«ကလေးက တတ်နိုင်ပေမယ့် သတိမထားမိဘူး» - အခြေအနေကို ဘယ်လိုပြင်ရမလဲ

ကလေးက ဘာကြောင့် ဂရုမစိုက်တာလဲ။

အာရုံစူးစိုက်ရခက်တာက ကလေးက မိုက်မဲတယ်လို့ မဆိုလိုပါဘူး။ ဉာဏ်ရည်ဖွံ့ဖြိုးမှု မြင့်မားသောကလေးများသည် မကြာခဏ စိတ်ပျက်တတ်သည်။ ဒါဟာ သူတို့ရဲ့ ဦးနှောက်တွေက အမျိုးမျိုးသော အာရုံများမှ ထွက်လာတဲ့ အချက်အလက်တွေကို မလုပ်ဆောင်နိုင်ခြင်းရဲ့ ရလဒ်ပါပဲ။

အများစုမှာ အကြောင်းအရင်းမှာ ကျောင်းတွင် အကြောင်းအမျိုးမျိုးကြောင့် မလိုလားအပ်သော အာရုံစူးစိုက်မှုများအတွက် တာဝန်ရှိသော ရှေးခေတ် ဦးနှောက်ယန္တရားများသည် လိုအပ်သော ရင့်ကျက်မှုသို့ မရောက်သေးသောကြောင့် ဖြစ်သည်။ ထိုသို့သောကျောင်းသားသည် စာသင်ခန်းအတွင်း “မလွတ်” စေရန်အတွက် စွမ်းအင်များစွာကို သုံးစွဲရမည်ဖြစ်ပါသည်။ ဖြစ်ပျက်နေတဲ့ အချိန်ကို သူ အမြဲတမ်း မပြောနိုင်ပါဘူး။

ဂရုမစိုက်သောကလေးသည် ပိုကြိုးစားရန် လိုအပ်သည်ဟု ဆရာများက မကြာခဏ ထင်မြင်လေ့ရှိသော်လည်း ထိုကလေးများသည် ၎င်းတို့၏ အရည်အချင်းကို အကန့်အသတ်ဖြင့် လုပ်ဆောင်နေပြီဖြစ်သည်။ တစ်ချိန်ချိန်မှာတော့ သူတို့ရဲ့ ဦးနှောက်ဟာ ရပ်တန့်သွားပါတယ်။

သင့်ကလေးကို နားလည်ရန် အာရုံစူးစိုက်မှုနှင့်ပတ်သက်၍ သိထားရန် အရေးကြီးသောအချက်ငါးချက်

• အာရုံစူးစိုက်မှုသည် သူ့အလိုလို တည်ရှိနေသော်လည်း အချို့သော လှုပ်ရှားမှု အမျိုးအစားများတွင်သာ ရှိနေသည်။ ဂရုတစိုက် သို့မဟုတ် ဂရုတစိုက်ကြည့်၊ နားထောင်၊ ရွှေ့နိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့် ကလေးသည် ဂရုတစိုက်ကြည့်နိုင်သော်လည်း ဂရုတစိုက်နားထောင်ပါ။
• အာရုံစူးစိုက်မှုမှာ ဆန္ဒအလျောက်ဖြစ်နိုင်သည် (အာရုံစူးစိုက်ရန် မလိုအပ်ဘဲ) နှင့် ဆန္ဒအလျောက်ဖြစ်နိုင်သည်။ မလိုလားအပ်သော အာရုံစူးစိုက်မှုအပေါ် အခြေခံ၍ စေတနာအာရုံ ဖြစ်ပေါ်လာသည်။
• စာသင်ခန်းအတွင်း ဆန္ဒအလျောက် အာရုံစူးစိုက်မှု “ဖွင့်” နိုင်ရန်၊ ကလေးသည် တစ်စုံတစ်ရာသော အချက်ပြမှု (ဥပမာ၊ ဆရာ၏ အသံ) ကို သိရှိရန် အလိုအလျောက် အလိုအလျောက် အသုံးပြုနိုင်ရန် လိုအပ်ပြီး၊ လိုအပ်လာသောအခါတွင် အချက်ပြမှုအသစ်တစ်ခု။
• အာရုံစူးစိုက်မှုအတွက် ဦးနှောက်ရဲ့ ဘယ်အပိုင်းတွေကို အတိအကျ မသိရသေးပါဘူး။ ယင်းအစား၊ အာရုံစူးစိုက်မှုဆိုင်ရာ စည်းမျဉ်းများတွင် ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံများစွာ ပါဝင်နေကြောင်း သိပ္ပံပညာရှင်များ တွေ့ရှိခဲ့သည်- ဦးနှောက်ကော်တီကျစ်၏ ရှေ့သွားအမြှေးများ၊ ကော်ပရက်ဆဲလ်လိုဆမ်၊ hippocampus၊ အလယ်အလတ်ဦးနှောက်၊ သာလာမတ် နှင့် အခြားအရာများ။
• အာရုံစူးစိုက်မှု အားနည်းခြင်းသည် တစ်ခါတစ်ရံတွင် အာရုံစူးစိုက်မှု လွန်ကဲမှုနှင့် စိတ်အားထက်သန်မှု (ADHD — Attention Deficit Hyperactivity Disorder) တို့နှင့်အတူ ပါသွားသော်လည်း မကြာခဏ သတိမထားမိသော ကလေးများသည် နှေးကွေးပါသည်။
• သတိမထားမိတာက ရေခဲတောင်ထိပ်။ ထိုကဲ့သို့သောကလေးများတွင်၊ အာရုံကြောစနစ်၏လုပ်ဆောင်မှု၏ရှုပ်ထွေးသောအင်္ဂါရပ်တစ်ခုလုံးကိုထင်ရှားစေပြီး၊ အပြုအမူတွင်အာရုံစူးစိုက်မှုပြဿနာများအဖြစ်သူတို့ကိုယ်သူတို့ထင်ရှားစေသည်။

အဘယ်ကြောင့်ဒီလိုဖြစ်သနည်း

အာရုံကြောစနစ်၏ ချို့ယွင်းချက်မှာ အာရုံစူးစိုက်မှု ချို့ယွင်းမှု ပါ၀င်သည်များကို သုံးသပ်ကြည့်ကြပါစို့။

1. ကလေးသည် သတင်းအချက်အလက်များကို နားဖြင့် ကောင်းစွာမရိပ်မိပါ။

မဟုတ်ဘူး၊ ကလေးက နားမကြားပေမယ့် သူ့ဦးနှောက်က သူ့နားက ကြားတာကို ထိထိရောက်ရောက် မလုပ်ဆောင်နိုင်တော့ဘူး။ တခါတရံတွင်၊ ထိုသို့သောကလေးကြောင့်၊

• မကြာခဏထပ်မေးသည်;
• ခေါ်သောအခါ ချက်ချင်းမတုံ့ပြန်ပါ။
• သင့်မေးခွန်းကို အဆက်မပြတ် တုံ့ပြန်ရာတွင် "ဘာ?" (သို့သော် ခေတ္တရပ်လျှင် မှန်ကန်စွာဖြေပါ)။
• ဆူညံသံဖြင့် စကားပြောဆိုခြင်းကို ပိုဆိုးသည်။
• အပိုင်းပေါင်းများစွာ တောင်းဆိုချက်ကို မမှတ်မိနိုင်ပါ။

2. မထိုင်နိုင်ပါ။

ကျောင်းသားအများစုသည် ၄၅ မိနစ်ထိုင်ရန် ခဲယဉ်းကြသည်- သူတို့သည် ယောက်ယက်ခတ်ကာ ကုလားထိုင်ပေါ်တွင် ယိမ်းထိုးကာ လှည့်ပတ်ကြသည်။ စည်းကမ်းအတိုင်း၊ ဤအပြုအမူ၏အင်္ဂါရပ်များသည် vestibular စနစ်၏ချို့ယွင်းချက်များ၏လက္ခဏာများဖြစ်သည်။ ထိုသို့သောကလေးသည် လှုပ်ရှားမှုကို လျော်ကြေးပေးသည့်နည်းဗျူဟာအဖြစ် တွေးခေါ်ရန် ကူညီပေးသည်။ တရားထိုင်ဖို့ လိုအပ်တာက စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လှုပ်ရှားမှုတွေကို ပိတ်ဆို့စေပါတယ်။ Vestibular system ချို့ယွင်းမှုများသည် ကြွက်သားလေသံနည်းသောအားဖြင့် မကြာခဏ လိုက်ပါသွားတတ်သည်၊ ထို့နောက် ကလေး၊

• ကုလားထိုင်မှ "မြောင်း";
• သူ့တစ်ကိုယ်လုံးကို စားပွဲပေါ် အဆက်မပြတ် မှောက်လျက်။
• ခေါင်းကို လက်နှင့်ထောက်၍၊
• ကုလားထိုင်၏ ခြေထောက်များကို သူမ၏ခြေထောက်များကို ပတ်ထားသည်။

3. စာဖတ်တဲ့အခါ လိုင်းပျက်ပြီး မှတ်စုစာအုပ်ထဲမှာ မိုက်မဲတဲ့အမှားတွေ လုပ်တယ်။

ကြွက်သားလေသံနှင့် အလိုအလျောက်မျက်လုံးလှုပ်ရှားမှုများကို ထိန်းညှိပေးသောကြောင့် စာရေးစာဖတ်ရန် သင်ယူရန် ခက်ခဲခြင်းသည်လည်း vestibular စနစ်နှင့် ဆက်စပ်နေပါသည်။ vestibular system ကောင်းစွာအလုပ်မလုပ်ပါက၊ မျက်စိသည် ဦးခေါင်း၏လှုပ်ရှားမှုနှင့်လိုက်လျောညီထွေမဖြစ်နိုင်ပါ။ ကလေးသည် မျက်လုံးရှေ့တွင် စာလုံးများ သို့မဟုတ် စာကြောင်းတစ်ကြောင်းလုံး ခုန်နေသည့် ခံစားချက်ရှိသည်။ အထူးသဖြင့် ဘုတ်ပေါ်မှာ ရေးဖို့ခက်တယ်။

ကလေးကိုဘယ်လိုကူညီရမလဲ

ပြဿနာ၏အကြောင်းရင်းများသည် ကွဲပြားနိုင်သော်လည်း သတိမထားမိသော ကလေးများအားလုံးအတွက် သက်ဆိုင်မည့် universal အကြံပြုချက်များစွာရှိပါသည်။

သူ့ကို တစ်နေ့ကို သုံးနာရီ အခမဲ့ လှုပ်ရှားပေးပါ။

ကလေးရဲ့ ဦးနှောက်ကို ပုံမှန်အတိုင်း လည်ပတ်နိုင်ဖို့ အတွက် အများကြီး လှုပ်ရှားဖို့ လိုပါတယ်။ အခမဲ့ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုသည် ပြင်ပဂိမ်းများ၊ ပြေးခြင်း၊ ခပ်သွက်သွက် လမ်းလျှောက်ခြင်း၊ ဖြစ်နိုင်ရင် လမ်းပေါ်မှာ။ ကလေး၏လွတ်လပ်စွာလှုပ်ရှားမှုများအတွင်းဖြစ်ပေါ်သည့် vestibular system ၏လှုံ့ဆော်မှုသည် နား၊ မျက်လုံးနှင့်ခန္ဓာကိုယ်မှရရှိသည့်အချက်အလက်များ၏ထိရောက်သောလုပ်ဆောင်မှုဆီသို့ဦးဏှောက်အားချိန်ညှိရန်ကူညီပေးသည်။

ကလေးသည် နံနက်ကျောင်းမစမီ၊ ထို့နောက် အိမ်စာမစမီ အနည်းဆုံး မိနစ် ၄၀ ခန့် တက်ကြွစွာလှုပ်ရှားပါက ကောင်းပါသည်။ ကလေးသည် အချိန်အကြာကြီး အိမ်စာလုပ်လျှင်ပင် အားကစားကဏ္ဍများတွင် လမ်းလျှောက်ခြင်းနှင့် အတန်းများကို ခွင့်မပြုသင့်ပါ။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်၊ ဆိုးရွားတဲ့စက်ဝိုင်းတစ်ခုပေါ်လာပါလိမ့်မယ်- မော်တာလှုပ်ရှားမှုမရှိခြင်းသည်ဂရုမစိုက်မှုတိုးလာလိမ့်မည်။

မျက်နှာပြင်အချိန်ကို ထိန်းချုပ်ပါ။

မူလတန်းကျောင်းမှ ကလေးတစ်ဦး၏ တက်ဘလက်များ၊ စမတ်ဖုန်းများနှင့် ကွန်ပျူတာများကို အသုံးပြုခြင်းသည် သင်ယူနိုင်စွမ်းကို အကြောင်းရင်းနှစ်ရပ်ကြောင့် လျှော့ချနိုင်သည်-

• ဖန်သားပြင်ပါရှိသည့် စက်ပစ္စည်းများသည် ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုအချိန်ကို လျှော့ချပေးပြီး ဦးနှောက်ဖွံ့ဖြိုးမှုနှင့် ပုံမှန်လုပ်ဆောင်မှုများအတွက် လိုအပ်ပါသည်။
• ကလေးသည် အခြားလုပ်ဆောင်မှုများအားလုံးကို ထိခိုက်စေရန်အတွက် စခရင်ရှေ့တွင် အချိန်ပိုနေလိုသည်။

အရွယ်ရောက်ပြီးသည့်တိုင် သင့်ဖုန်းပေါ်ရှိ မက်ဆေ့ချ်များကို စစ်ဆေးကာ သင်၏လူမှုကွန်ရက်မီဒီယာဖိဒ်ကို ကြည့်ရှုခြင်းဖြင့် စိတ်အနှောင့်အယှက်မဖြစ်ဘဲ သင့်ကိုယ်သင် အတင်းအကြပ်လုပ်ဆောင်ရန် ခက်ခဲသည်။ ၎င်း၏ prefrontal cortex သည် အလုပ်မဖြစ်ဘဲ မရင့်ကျက်သောကြောင့် ကလေးအတွက် ပိုခက်ခဲသည်။ ထို့ကြောင့် သင့်ကလေးသည် စမတ်ဖုန်း သို့မဟုတ် တက်ဘလက်ကို အသုံးပြုပါက၊ မျက်နှာပြင်အချိန်ကန့်သတ်ချက်ကို ထည့်သွင်းပါ။

• အာရုံနှောင့်ယှက်မှုများကို ရှောင်ရှားနိုင်ပြီး လုပ်ဆောင်မှုများကို ပိုမိုမြန်ဆန်စွာ လုပ်ဆောင်နိုင်စေရန်အတွက် အသုံးပြုချိန်ကို ကန့်သတ်ရန် အဘယ်ကြောင့် လိုအပ်ကြောင်း ရှင်းပြပါ။
• မိမိဖုန်း သို့မဟုတ် တက်ဘလက်ကို အချိန်မည်မျှနှင့် သုံးနိုင်သည်ကို သဘောတူပါ။ အိမ်စာမပြီးမချင်း အိမ်အလုပ်ကိစ္စများ မပြီးမချင်း၊ မျက်နှာပြင်ကို လော့ခ်ချသင့်သည်။
• ကလေးက ဒီစည်းကမ်းတွေကို မလိုက်နာရင် ဖုန်းနဲ့ တက်ဘလက်ကို လုံးဝမသုံးပါဘူး။
• မိဘများသည် သူတို့သတ်မှတ်ထားသော စည်းကမ်းများကို မှတ်သားထားရန် လိုအပ်ပြီး ၎င်းတို့၏ အကောင်အထည်ဖော်မှုကို အဆက်မပြတ် စောင့်ကြည့်နေရန် လိုအပ်ပါသည်။

အရှိန်မလျှော့ပါနဲ့ ကလေးကို အလျင်စလိုမလုပ်ပါနဲ့။

စိတ်အားထက်သန်သောကလေးသည် ငြိမ်သက်စွာထိုင်ခိုင်းနေရသည်။ နှေးကွေး - စိတ်ကြိုက်။ နှစ်ခုစလုံးသည် များသောအားဖြင့် ကလေးသည် ဖိစီးမှုအခြေအနေတွင် အမြဲရှိနေသောကြောင့် သတိမထားမိသော လက္ခဏာများ ပြင်းထန်လာတတ်သည်။ ကလေးက မတူညီတဲ့ အရှိန်အဟုန်နဲ့ အလုပ်လုပ်နိုင်ရင် သူလုပ်မှာပဲ။

• ကလေးသည် အာရုံစူးစိုက်မှု လွန်ကဲနေပါက၊ သူသည် လှည့်ပတ်သွားလာနိုင်စေမည့် ညွှန်ကြားချက်များ ပေးရန်လိုအပ်သည်- မှတ်စုစာအုပ်များ ဖြန့်ဝေခြင်း၊ ကုလားထိုင်များ ရွှေ့ခြင်း အစရှိသည်တို့ကို လုပ်ဆောင်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ အတန်းမစမီ ပြင်းထန်သော ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို ပိုကောင်းလာစေရန် ကူညီပေးမည်ဖြစ်ပြီး၊ ဆိုလိုသည်မှာ သင်သတိရှိရန် အချိန်ကြာမြင့်မည်ဖြစ်သည်။
• ကလေးက နှေးနေရင် အလုပ်တွေကို အပိုင်းလေးတွေ ခွဲလိုက်ပါ။ အလုပ်ပြီးအောင်လုပ်ဖို့ သူက အချိန်ပိုလိုနိုင်တယ်။

အထက်ဖော်ပြပါ အကြံပြုချက်များသည် အလွန်ရိုးရှင်းပါသည်။ သို့သော် ကလေးများစွာအတွက် ၎င်းတို့သည် အာရုံကြောစနစ်၏လုပ်ဆောင်မှုကို ပိုမိုကောင်းမွန်လာစေရန်အတွက် ပထမဆုံးအရေးကြီးသောခြေလှမ်းဖြစ်သည်။ အတွေ့အကြုံနှင့် ဘဝနေထိုင်မှုပုံစံ ပြောင်းလဲမှုများကို ဦးနှောက်သည် ပြောင်းလဲနိုင်သည်။ ကလေးတစ်ယောက်ရဲ့ နေထိုင်မှုပုံစံက မိဘတွေအပေါ်မှာ မူတည်ပါတယ်။ ဒါက လူတိုင်းလုပ်နိုင်တယ်။