2022 တွင် ကြော်ရန် အကောင်းဆုံး ဒယ်အိုးများ

အရသာရှိသော အစားအစာများကို ချက်ပြုတ်ခြင်းသည် ပထမတစ်ချက်တွင်သာ ရိုးရှင်းသောအလုပ်ဖြစ်သည်။ ရလဒ်သည် ထုတ်ကုန်များ၏ အရည်အသွေးပေါ်တွင်သာမက ဟင်းပွဲများပေါ်တွင်လည်း မူတည်ပါသည်။ ၎င်း၏အရည်အသွေး၊ လုပ်ဆောင်ချက်များ - ဤအရာအားလုံးသည်အရေးကြီးသည်။ ယနေ့ကျွန်ုပ်တို့သည် 2022 ၏အကောင်းဆုံးဒယ်အိုးများအကြောင်းပြောသွားမည်ဖြစ်ပြီး၊ သင်၏ဟင်းလျာများသည်တကယ်အရသာရှိလိမ့်မည်ဖြစ်သည်။

KP အရ ထိပ်တန်းအဆင့်သတ်မှတ်ချက် ၁၀

1. အဖုံးနှင့်အတူ Seaton ChG2640 26 စင်တီမီတာ

အချင်း 26 စင်တီမီတာရှိသော Seaton အကင်ဒယ်အိုးသည် မည်သည့်မီးဖိုချောင်တွင်မဆို ထူထဲသောအောက်ခြေရှိသောကြောင့် ၎င်းကို induction cookers များတွင်ပင် အသုံးပြုနိုင်သည်။ ထုတ်လုပ်သူ၏အဆိုအရ၊ အထူးအပူကုသမှုကြောင့်၊ အတွင်းအပေါ်ယံကိုမထိခိုက်စေဘဲထုတ်ကုန်များကိုရောနှောရန်သတ္တု spatulas ကိုသုံးနိုင်သည်။ Seaton မော်ဒယ်၏ သွန်းသံကိုယ်ထည်သည် မျက်နှာပြင်ပေါ်တွင် လျင်မြန်သော အပူဖြန့်ဖြူးမှုနှင့် ချက်ပြုတ်ထားသော ထုတ်ကုန်များတွင် အသုံးဝင်သော ဂုဏ်သတ္တိများကို ထိန်းသိမ်းပေးကြောင်း အာမခံပါသည်။ ၎င်း၏ဘက်စုံသုံးသဘာဝကြောင့်၊ ဤဒယ်အိုးသည် ကြော်ခြင်းနှင့် စွပ်ပြုတ်ဟင်းလျာများအတွက်သာ သင့်လျော်သည်။ ထုတ်ကုန်များ၏နောက်ဆက်တွဲမုန့်ဖုတ်ရန်အတွက်မီးဖို၌ထားရန်၎င်း၏သစ်သားလက်ကိုင်ကိုဖယ်ရှားရန်လိုအပ်သည်။ ပြီးလျှင် ကော်ဖတ်အောက်ခြေသည် သင့်အား အကင်ပေါ်တွင် အမျိုးမျိုးသော ဟင်းလျာများကို ချက်ပြုတ်နိုင်စေမည်ဖြစ်သည်။

အင်္ဂါရပ်များ

အားသာချက်များနှင့်အားနည်းချက်များကို

2. Risoli Saporelax 26х26 см

ဒယ်အိုးကို အရည်အသွေးမြင့် အလူမီနီယမ်ဖြင့် ပြုလုပ်ထားပြီး ပြင်းထန်သောအပူချိန် 250 ဒီဂရီအထိ ခံနိုင်ရည်ရှိမည့် ကပ်မကပ်သော အပေါ်ယံဖြင့် ပြုလုပ်ထားသည်။ အကင်တွင် အလွယ်တကူ သိမ်းဆည်းရန်နှင့် ဗီရိုအတွင်း နေရာချွေတာရန်အတွက် ခေါက်လက်ကိုင်တစ်ခု တပ်ဆင်ထားသည်။ လက်ကိုင်ကို မီးခိုးရောင်ဆီလီကွန်ဖြင့် ပြုလုပ်ထားပြီး အမြင့်ဆုံးအပူချိန်တွင်ပင် အပူမပေးပါ။ မြင့်မားသောကျင်းများဖြင့်ဖွဲ့စည်းထားသောထိပ်သည် ပိုလျှံနေသောအရည်နှင့် အဆီများကိုဖယ်ရှားခြင်းဖြင့် စစ်မှန်သောအကင်အရသာကိုဖန်တီးပေးသည်။ လုပ်ငန်းစဉ်အတွင်း ၎င်းတို့ကို ဒယ်အိုး၏ဘေးဘက်ရှိ အထူးလေထွက်ပေါက်တစ်ခုမှတစ်ဆင့် ညှစ်ထုတ်နိုင်ပါသည်။ ထူထဲသောအောက်ခြေသည် ဒယ်အိုး၏မျက်နှာပြင်တစ်ခုလုံးကိုပင် အပူဖြန့်ဖြူးပေးကြောင်း သေချာစေပြီး လိုချင်သောရလဒ်ပေါ်မူတည်၍ ချက်ပြုတ်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ကို အပြည့်အဝထိန်းချုပ်နိုင်စေပါသည်။ မီးဖိုအမျိုးအစားအားလုံးတွင် အသုံးပြုရန် အကင်ဒယ်အိုးကို ထုတ်လုပ်သူမှ အာမခံပါသည်။ တစ်ခုတည်းသောခြွင်းချက်မှာ induction ဖြစ်သည်။

အင်္ဂါရပ်များ

အားသာချက်များနှင့်အားနည်းချက်များကို

3. အဖုံးနှင့်အတူ Maysternya T204C3 28 စင်တီမီတာ

ဖောက်သည်များ၏သုံးသပ်ချက်များအရ, ပန်ကိတ်မုန့်ပြုလုပ်ရန်အလွန်သင့်လျော်သောစိတ်ဝင်စားစရာကောင်းသောမော်ဒယ်။ ဒီဒယ်အိုး အမျိုးအစားကတော့ ဆားကြော်ပါ။ ၎င်းသည် မြင့်မားသောဘေးထွက်ဒယ်အိုးနှင့် အနိမ့်ဘက်ခြမ်းဒယ်အိုးအကြား ဖြတ်ပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းကို သံသွန်းဖြင့် ပြုလုပ်ထားပြီး အလွန်ယုံကြည်စိတ်ချရသော ပစ္စည်းတစ်ခုဟု ယူဆပါသည်။ ဟင်းပေါင်းများစွာကို တစ်ပြိုင်နက်တည်း ချက်ပြုတ်နိုင်သည် - ဤသည်မှာ ကြော်ရန်အတွက် universal pan တစ်ခုဖြစ်သည်။ အဖုံးသည် ဖန်သားဖြစ်ပြီး ဖြစ်စဉ်ကို ကြည့်ရှုနိုင်မည်ဖြစ်သည်။

အင်္ဂါရပ်များ

အားသာချက်များနှင့်အားနည်းချက်များကို

တခြားဘာဒယ်တွေကို သတိထားသင့်လဲ။

4. SUMMIT Calefi 0711 28х22 см

Gipfel Caleffi သွန်းအလူမီနီယံနှစ်ထပ်ကင်ဒယ်အိုးသည် အရည်အသွေးမြင့်မားပြီး အသုံးပြုရလွယ်ကူသည်။ ထုတ်လုပ်သူ၏ဖော်ပြချက်အရ၊ ထုတ်ကုန်၏ပစ္စည်းသည်ကျန်းမာရေးအတွက်လုံးဝဘေးကင်းပြီးအစားအစာ၏အရသာကိုမထိခိုက်စေဘဲ၊ လျင်မြန်စွာပူလာသည်။ ဒယ်အိုးတွင် အလွှာနှစ်ထပ်ပါသော အလွှာမဟုတ်သော အလွှာတစ်ခုနှင့် induction အောက်ခြေတစ်ခုပါရှိသည်။ Bakelite လက်ကိုင်များသည် အပူမကပ်ဘဲ ချော်လဲခြင်းမရှိဘဲ ချက်ပြုတ်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ကို သက်တောင့်သက်သာရှိပြီး ဘေးကင်းစေသည်။ ဤနေရာတွင် သင်သည် အားသာချက်များစွာကို တစ်ပြိုင်နက် မီးမောင်းထိုးပြနိုင်သည်- ergonomic လက်ကိုင်များ; induction အပါအဝင် အပူအရင်းအမြစ်အားလုံးအတွက် သင့်လျော်သည်။

အင်္ဂါရပ်များ

အားသာချက်များနှင့်အားနည်းချက်များကို

5. Scovo Stone ဒယ်အိုး ST-004 26 см

ထုတ်လုပ်သူမှ SCOVO Stone ဒယ်အိုးသည် သင့်အစားအစာကို ကြွယ်ဝသောအရသာဖြင့် နှစ်သက်စေမည်ဟု အာမခံပြီး စကျင်ကျောက်ကြာရှည်ခံမှုသည် သင့်အား ကြာရှည်စွာ ချက်ပြုတ်ခြင်း၏ ယုံကြည်စိတ်ချရမှုကို ခံစားနိုင်စေမည်ဟု အာမခံပါသည်။ ကြက်ရင်သားကို ပဲငံပြာရည်ဖြင့် ကြော်သည်ဖြစ်စေ စပ်သောအသီးအရွက်များဖြင့် ဝက်သားကို ကြော်သည်ဖြစ်စေ 3mm အထူရှိသော အလူမီနီယမ်အောက်ခံသည် လျင်မြန်ပြီး ယုံကြည်စိတ်ချရသော ချက်ပြုတ်မှုကို သေချာစေရန် အပူပေးထားသည်။ ထိုကဲ့သို့သော ဟင်းပွဲများ၏ ဈေးနှုန်းမှာလည်း မကိုက်ပေ။

အင်္ဂါရပ်များ

အားသာချက်များနှင့်အားနည်းချက်များကို

6. Frybest Carat F28I ၂၈

Frybest ကြွေထည်အကြော်အိုးကို ကြော်ရန်နှင့် ပြုတ်ရန်အတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။ Ergonomic လက်ကိုင်များသည် ဒယ်အိုး၏ကိုယ်ထည်တွင် မူလနည်းပညာဆိုင်ရာ ပူးတွဲပါရှိပြီး ရှည်လျားသောပုံစံသည် ပန်းကန်များကို ကိုင်တွယ်ရလွယ်ကူစေသည်။ အထူးထူထပ်သောအောက်ခြေသည် induction အပါအဝင် မီးဖိုအမျိုးအစားအားလုံးတွင် ကောင်းစွာနွေးထွေးစေသည်။ ဒယ်အိုးပုံသဏ္ဍာန်သည် သင့်မီးဖိုချောင်တွင် အလှဆင်မှုတစ်ခုဖြစ်စေလိမ့်မည်။ ဒယ်အိုးကို လှပသော သေတ္တာတစ်ခုထဲတွင် ထုပ်ပိုးထားပြီး လက်ဆောင်အဖြစ် အလွန်ကောင်းသည်။ လျှပ်စစ်၊ ဖန်-ကြွေထည်၊ ဂတ်စ်မီးဖို နှင့် induction cooker များအတွက် သင့်လျော်သည်။

အင်္ဂါရပ်များ

အားသာချက်များနှင့်အားနည်းချက်များကို

7. Tefal အပို 28 စင်တီမီတာ

"အောက်ခြေအချင်း 28 စင်တီမီတာရှိသော ဒယ်အိုးသည် သင့်စိတ်ကြိုက်တစ်ခုဖြစ်လာပြီး uXNUMXbuXNUMXbcooking ၏စိတ်ကူးကို လုံးဝပြောင်းလဲသွားလိမ့်မည်" ဟု ထုတ်လုပ်သူမှ ကတိပြုပါသည်။ ဤမော်ဒယ်ကို အရည်အသွေးမြင့် အလူမီနီယမ်ဖြင့် တင်းကျပ်သော အနက်ရောင်ဖြင့် ပြုလုပ်ထားသည်။ သက်တောင့်သက်သာရှိသောလက်ကိုင်သည် သင့်လက်မှလွတ်မသွားဘဲ အပူလုံးဝမရှိသောကြောင့် မီးလောင်ခံရနိုင်ခြေကို သုညအထိလျှော့ချထားသည်။ Tefal ဒယ်အိုးသည် အမျိုးမျိုးသော ထုတ်ကုန်များ၏ အပူရှိန်လုပ်ဆောင်မှုအတွက် သင့်လျော်သည်- ကြော်ခြင်းမှ ကြော်ခြင်းအထိ။ ဒယ်အိုး၏မူလအသွင်အပြင်ကို ကြာရှည်စွာအသုံးပြုပြီးနောက်တွင်ပင် သတ္တုစပက်တူလာများနှင့် ထိတွေ့သောအခါတွင် ကပ်မသွားဘဲ အပေါ်ယံအလွှာသည် ပျက်စီးသွားမည်မဟုတ်ပေ။ အထုပ်တွင် အဆင်ပြေသောလက်ကိုင်နှင့် ရေနွေးငွေ့ထုတ်ရန် အပေါက်ပါသည့် မှန်ခေါင်မိုးတစ်ခု ပါဝင်သည်။

အင်္ဂါရပ်များ

အားသာချက်များနှင့်အားနည်းချက်များကို

8. REDMOND RFP-A2803I

REDMOND ဘက်စုံသုံးဒယ်အိုးတွင် ဟင်းမျိုးစုံ ကြော်ခြင်းနှင့် ဖုတ်ရန် အလွန်အဆင်ပြေသည်။ ဆီလီကွန်တံဆိပ်ပါသော A2803I သည် တင်းတင်းကြပ်ကြပ် အုပ်ထားသောကြောင့် သင့်မီးဖိုခုံသည် အဆီအဆိမ့်များ၊ ဆီစွန်းထင်းခြင်းများနှင့် အစင်းကြောင်းများ ကင်းစင်မည်ဖြစ်သည်။ ပန်းကန်နှစ်ဖက်လုံးတွင်ကြော်ရန် တံခါးဖွင့်ရန် သို့မဟုတ် spatula ကိုအသုံးပြုရန်မလိုအပ်ပါ - ဒယ်အိုးကိုလှန်လိုက်ရုံပါပဲ။ ဤမော်ဒယ်တွင် သီးခြားဒယ်အိုးနှစ်လုံးပါရှိပြီး ပိတ်သည့်အခါတွင် သံလိုက်လက်ကိုင်ဖြင့် ပြုပြင်ထားသည်။ Multi-pan ကို လိုအပ်ပါက အလွယ်တကူ ဖြုတ်တပ်နိုင်ပါသည်။

အင်္ဂါရပ်များ

အားသာချက်များနှင့်အားနည်းချက်များကို

၉။ Fissman Rock ကျောက်တုံး ၄၃၆၄

Rock Stone ဒယ်အိုးကို အလူမီနီယံဖြင့် ပြုလုပ်ထားပြီး ပလက်တီနမ် Forte ကပ်မကပ်သော အလွှာပေါင်းစုံဖြင့် ပြုလုပ်ထားသည်။ အပေါ်ယံပိုင်း၏ အဓိကအားသာချက်မှာ သတ္တုအစိတ်အပိုင်းများကို အခြေခံ၍ ကျောက်ပြားအလွှာများစွာကို အကြီးစားပက်ဖြန်းသည့်စနစ်ဖြစ်သည်။ ဤကပ်မထားသောအလွှာသည် လူ့ကျန်းမာရေးနှင့် ပတ်ဝန်းကျင်အတွက် ဘေးကင်းပါသည်။ ဒယ်အိုးသည် အလွန်ကောင်းမွန်သော မကပ်စေသော ဂုဏ်သတ္တိများ ရှိပြီး တာရှည်ခံ၊ ဝတ်ဆင်မှု ခံနိုင်ရည်ရှိသည်။ ချွေးပေါက်များ ကပ်မသွားသော အပေါ်ယံစနစ်သစ်သည် အစားအစာများကို ကြွပ်ရွသည်အထိ ကြော်နိုင်သည်။ စတိုင်ကျ၊ သက်တောင့်သက်သာ၊ တာရှည်ခံသော Rock Stone ဒယ်အိုးသည် မည်သည့်မီးဖိုချောင်တွင်မဆို ၎င်း၏နေရာကို ရှာတွေ့နိုင်မည်ဖြစ်သည်။

အင်္ဂါရပ်များ

အားသာချက်များနှင့်အားနည်းချက်များကို

ဒယ်အိုးကို ဘယ်လိုရွေးချယ်မလဲ။

ဟင်းပွဲအမျိုးအစားတစ်ခုစီကို ဝယ်ယူဖို့အတွက် ကြိုတင်ပြင်ဆင်ထားဖို့ လိုပါတယ်။ ဒယ်အိုးကို ဘယ်လိုရွေးချယ်ရမလဲဆိုတာ KP က အတွေ့အကြုံရှိတဲ့ အိမ်ရှင်မတစ်ယောက်က ပြောပြပါတယ်။ Larisa Dementieva. သူမသည် အောက်ပါအချက်များကို အာရုံစိုက်သည်။

ရည်ရွယ်ချက်

ဒယ်အိုးအတွက် ဘာလိုအပ်လဲ ဆုံးဖြတ်ပါ။ အကောင်းဆုံးကတော့၊ နံရံတွေ၊ အထူ၊ ပစ္စည်းအမျိုးမျိုးနဲ့ မီးဖိုချောင်ထဲမှာ သူတို့အများအပြားရှိသင့်တယ်။ ဒါကြောင့် အကင်အိုးက အသားကြော်ဖို့ သင့်တော်ပါတယ်။ ကြက်ဥကြော်အတွက် အချောင်းမပါသော မည်သည့်ဒယ်ကိုမဆို အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။

အပေါ်ယံ၊ ပစ္စည်းများ

Teflon coating သည် အလူမီနီယမ်အိုးများပေါ်တွင် ရေပန်းအစားဆုံးဖြစ်သည်။ ၎င်းနှင့်အတူ၊ ၎င်းတို့သည် အလေးချိန်ပေါ့ပါးသည်၊ ထိုသို့သောမော်ဒယ်များကို ဂရုစိုက်ရန် ပိုမိုလွယ်ကူသည်၊ ၎င်းတို့သည် ဆီအများကြီးမလိုအပ်ပါ။ သို့သော် Teflon သည် တိုတောင်းပြီး အလွန်အမင်း အပူမခံနိုင်ပါ။

Ceramic coating သည် ပြင်းထန်စွာ အပူပေးသောအခါတွင် အန္တရာယ်ရှိသော အရာများကို ထုတ်လွှတ်ခြင်းမရှိပါ။ အညီအမျှနှင့် လျင်မြန်စွာ အပူတက်လာသည်။ သို့သော် ကြွေထည်အလွှာသည် စက်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပျက်စီးမှုများကြောင့်ဖြစ်ပြီး induction cookers များအတွက် မသင့်လျော်ကြောင်း သတိရပါ။

စကျင်ကျောက်အလွှာသည် အစားအစာများကို အညီအမျှ အပူပေးသည်။ Ceramics နှင့် Teflon တို့နှင့် မတူဘဲ၊ ပန်းကန်ပြားသည် ၎င်းနှင့်အတူ ပိုအေးသွားပါသည်။ ထိုသို့သောအပေါ်ယံပိုင်းပိုမိုယုံကြည်စိတ်ချရသောနှင့်အချိန်ကြာရှည်နိုင်ပါတယ်။

တိုက်တေနီယမ်နှင့် ကျောက်တုံးအလွှာများသည် ဈေးအကြီးဆုံးဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် အလွန်အရည်အသွေးမြင့်မားပြီး ပျက်စီးမှုကို ခံနိုင်ရည်ရှိပြီး ကြာရှည်ခံသည်။ ဒါပေမယ့် သူတို့က ပိုစျေးကြီးပြီး induction cookers အတွက် မသင့်တော်ပါဘူး။

သံပန်းအိုးများသည် စွယ်စုံရဆုံးဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် ကြော်ရုံသာမက ဖုတ်နိုင်သည်။ သွန်းသံမော်ဒယ်များတွင်၊ သွန်းသံမဟုတ်သော အလွှာဖွဲ့စည်းပုံသည် ဆီစုပ်ယူနိုင်သောကြောင့် သဘာဝ “ကပ်မဟုတ်သောအလွှာ” ကို ဖန်တီးထားသောကြောင့် ထိုကဲ့သို့သော မီးဖိုချောင်သုံးပစ္စည်းများကို အချိန်ကြာမြင့်စွာအသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ သို့သော် သံထည်သည် လေးလံသည်၊ ၎င်းကို ပန်းကန်ဆေးစက်တွင် ဆေးကြော၍ မရပါ၊ ဂရုစိုက်ရန် လိုအပ်ပါသည်။

ရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိ ဒယ်အိုးများနှင့် အကင်အိုးများကို မကြာခဏ စတီးလ်ဖြင့် ပြုလုပ်ထားသည်။ ၎င်းတို့သည် တာရှည်ခံပြီး ဆေးကြောရန် လွယ်ကူသည်။ သို့သော် ၎င်းတို့တွင် အစားအစာသည် အောက်ခြေတွင် ကပ်နိုင်သည်၊ ချက်ပြုတ်သည့် လုပ်ငန်းစဉ်ကို အဆက်မပြတ် စောင့်ကြည့်ရန် လိုအပ်ပြီး အစားအစာကို ရောမွှေပါ။

အလုပ်လုပ်တယ်

သင့်တွင် induction cooker ရှိပါက ၎င်းနှင့်လိုက်ဖက်သော ဒယ်အိုးများကိုသာ ယူဆောင်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ အချို့မော်ဒယ်များတွင် အပူအညွှန်းတစ်ခုပါရှိသည် - ၎င်းသည် အဆင်သင့်အဆင့်ကို ဆုံးဖြတ်ရန် ကူညီပေးသည်။ ဒယ်အိုးအားလုံးကို ပန်းကန်ဆေးစက်မှာ ဆေးကြောလို့ မရပါဘူး၊ သင်လိုချင်ရင် အင်္ဂါရပ်တွေကိုလည်း ရှာဖွေပါ။ မီးဖိုအားလုံးသည် မီးဖိုတွင် အသုံးမပြုနိုင်ကြောင်းကိုလည်း သတိရသင့်သည်။

ဦးခေါင်းကို

နှစ်ထပ်ကင်ဒယ်အိုးများပါရှိပြီး ဘေးတစ်ဖက်စီတွင် အဖုံးအဖြစ် သုံးဆောင်နိုင်ပါသည်။ မကြာခဏ ရေနွေးငွေ့အတွက် အပေါက်ပါသော ဖန်အဖုံးများရှိသည်။ ချက်ပြုတ်ခြင်း လုပ်ငန်းစဉ်ကို ကြည့်ရှုနိုင်သည်။ ဒယ်အိုးထဲတွင် ထိုကဲ့သို့သောဒြပ်စင်လိုအပ်ပါသလား - သင်ကိုယ်တိုင်ရွေးချယ်ပါ။ စည်းကမ်းအတိုင်း၊ သင်သည်အဖုံးမပါဘဲချက်ပြုတ်နိုင်သည်။ ပြင်းထန်သောအခြေအနေများတွင်၊ သင်သည်အခြားဟင်းလျာများမှယူနိုင်သည်။

ဘောပင်တစ်ချောင်း

အရည်ပျော်ပြီး အပူတက်စေမည့် လက်ကိုင်ပလပ်စတစ်ဖြင့် ပြုလုပ်ထားခြင်း မရှိသော အရည်အသွေးမြင့် မော်ဒယ်များကို ရွေးချယ်ပါ။ ရေခဲသေတ္တာ၏ အရွယ်အစားကိုလည်း ထည့်စဉ်းစားပါ – အချို့သော လက်ကိုင်များသည် အလွန်ရှည်သောကြောင့် ဒယ်အိုးထဲတွင် အံမဝင်ပါ။ ဖြုတ်တပ်နိုင်သောလက်ကိုင်များပါရှိသည် - အလွန်အဆင်ပြေသည်။ ထိုကဲ့သို့သော မော်ဒယ်များသည် မီးဖိုများ၊ သတ္တုလက်ကိုင်များပါသည့် မော်ဒယ်များအတွက် သင့်လျော်ပါသည်။

အချင်း

ထုတ်လုပ်သူညွှန်ပြသော အချင်းကို အောက်ခြေတွင်မဟုတ်ဘဲ ပန်းကန်၏ထိပ်တွင် တိုင်းတာသည်။ အချင်း 24 စင်တီမီတာသည် လူတစ်ဦးအတွက် အကောင်းဆုံးဖြစ်ပြီး 26, 3 စင်တီမီတာရှိသော မိသားစုများအတွက် 28 စင်တီမီတာသည် ကြီးမားသောမိသားစုများအတွက် သင့်လျော်သည်။

ကြော်ရန်အတွက် စျေးအသက်သာဆုံး ဒယ်အိုးများမဟုတ်ဘဲ အရည်အသွေးမြင့်ကို ရွေးချယ်ပါ။ သံသယရှိပါက ကျွမ်းကျင်သူများကို ဆက်သွယ်ပါ။