လူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွက်တောင်ပြာ၏အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်ထိခိုက်မှုများ

Rowan Rosaceae မိသားစုမှအပင်ငယ်လေးဖြစ်ပြီး၎င်း၏အသီးများကိုချက်ပြုတ်ခြင်းနှင့်ဆေးဝါးအဖြစ်တွင်ကျယ်စွာအသုံးပြုကြသည်။ တောင်ပြာပြာများ၏အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်ထိခိုက်မှုများသည်၎င်း၏ကြွယ်ဝသောဖွဲ့စည်းမှုကြောင့်၎င်းကိုဆေးဝါးနှင့်ကြိုတင်ကာကွယ်ရန်ရည်ရွယ်ချက်များအတွက်ရာစုနှစ်များစွာကတည်းကအသုံးပြုခဲ့သော်လည်းအချို့ရောဂါများကြောင့်လူတစ် ဦး ကိုထိခိုက်စေနိုင်သည်။

ဤအပင်ကိုတိရစ္ဆာန်များနှင့်ကြက်များအတွက်အစာအဖြစ်အလှဆင်ရန်အတွက်သုံးလေ့ရှိပြီးပြုပြင်ထားသောသစ်သီးများသည်မုန့်လုပ်ငန်းနှင့်ပျော့ပျောင်းသောအရက်ယမကာများပြုလုပ်ရန်သင့်တော်သည်။

တောင်ပြာသည်တိကျသောခါးသောအရသာရှိသောကြောင့်၎င်းကိုအစိမ်းလိုက်မစားဘဲ၎င်းကိုအစွမ်းထက်ဆေးဝါးများ၊ ဆမ်း၊ marshmallows၊ ပျားရည်နှင့်အခြားအချက်အပြုတ်အရသာများစွာတွင်ထည့်သွင်းလေ့ရှိသည်။ ဒီအပင်အကြောင်းနဲ့လူတွေဘာကြောင့်လိုအပ်လဲဆိုတာကိုပိုလေ့လာကြည့်ရအောင်။

တောင်ပြာအသုံးပြုခြင်း

• ၎င်းကို choleretic အေးဂျင့်အဖြစ်ထိရောက်စွာအသုံးပြုသည်။ တောင်ပြာများ၏ choleretic ဂုဏ်သတ္တိများသည်၎င်း၏ဖွဲ့စည်းမှုတွင် sorbic acid နှင့် sorbitol ပါဝင်မှုကြောင့်ဖြစ်သည်။ ဤအရာများသည်ဗိုင်းရပ်စ်၊ မှိုနှင့်ဘက်တီးရီးယားများကိုဆန့်ကျင်သည်။ တိရစ္ဆာန်များအားစမ်းသပ်မှုရလဒ်အရ sorbitol သည်အသည်း၌အဆီများစုပုံခြင်းကိုဖြိုဖျက်သည်ကိုတွေ့ရှိခဲ့သည်။ ထို့ပြင်ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့နာရီအတော်ကြာ ၀ င်ရောက်သောအခါဝမ်းနုတ်ဆေး၏အာနိသင်ကိုရရှိစေသော၊ တောင်ပြာကို biliary tract ရောဂါများပါ ၀ င်သောနာတာရှည်ဝမ်းချုပ်ခြင်းဝေဒနာရှင်များအားစားသုံးရန်အကြံပြုသည်။ ထို့ကြောင့်တောင်ပြာသည်အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာရောဂါများအတွက်အလွန်အသုံးဝင်သည်။
• atherosclerosis ဖွံ့ဖြိုးမှုကိုကာကွယ်ပေးသည်။ တောင်ပြာ၏အသီးများတွင် amygdalin နှင့် sorbitol တို့ပါ ၀ င်သောကြောင့်၎င်းသည်သွေးကြောများအတွက်အလွန်အသုံးဝင်သည်။ Amygdalin သည်ခန္ဓာကိုယ်အောက်ဆီဂျင်ငတ်မွတ်မှုကိုခံနိုင်ရည်ကိုမြှင့်တင်ပေးပြီး atherosclerosis ဖြစ်ပွားမှုကိုကာကွယ်ပေးသည်၊ သို့သော်၎င်းသည်သွေးတွင်းကိုလက်စထရောအဆင့်ကိုထိန်းညှိပေးသော sorbitol နှင့်ဖြည့်စွက်ပေးသည်။
• လိပ်ခေါင်းရောဂါများကိုကုသရာတွင်ကူညီပေးသည်။ hemostatic နှင့် anti-inflammatory ဂုဏ်သတ္တိများကြောင့် rowan berries များကိုလိပ်ခေါင်းရောဂါကုသရာတွင် compresses၊ ဆီနှင့် tinctures အဖြစ်သုံးသည်။
• pectin ၏အကူအညီဖြင့်၎င်းသည်အူအတွင်း၌ကာဘိုဟိုက်ဒရိတ်အချို့ကိုပေါင်းစပ်ပေးသည်။ ၎င်းသည်အ ၀ လွန်ခြင်းနှင့်ဆီးချိုရောဂါခံစားနေရသူများအတွက်အကြံပြုထားသောတောင်ပြာမှုန့်ကိုပြုလုပ်ခြင်းဖြင့်အောင်မြင်နိုင်သည်။ သကြားအစားထိုးဖြစ်သော sorbitol နှင့် carotene နှင့် xylitol တို့ပါ ၀ င်ခြင်းကြောင့်ဆီးချိုရောဂါအတွက်တောင်ပြာသည်လုံးဝလုံခြုံစေသည်။ Pectin ဓာတ်များသည်ခန္ဓာကိုယ်မှလေးလံသောသတ္တုများနှင့်အဆိပ်များကိုဖယ်ရှားပေးသည်၊ မမှန်အခြေအနေများတွင် ၀ မ်းချုပ်ခြင်းကိုပုံမှန်ဖြစ်စေသည်၊ အစာခြေဖျက်မှုကိုကောင်းမွန်စေပြီးကင်ဆာအကျိတ်အချို့ကိုနှေးကွေးစေသည်။ အပင်၌ပါ ၀ င်သော flavonoids သည်ခန္ဓာကိုယ်၌ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးသဖြင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေသည်။
• ၎င်းသည်အနာကျက်စေသောအာနိသင်ရှိသည်။ ထို့ကြောင့်အပင်မှပြုတ်ရည်ကို scurvy နှင့်ဆေးရန်သုံးနိုင်သည်။ ဆီလိမ်း gruel သည်အမာရွတ်ပြည်တည်နာကိုကုသရာတွင်ထိရောက်သည်။ ၎င်းကိုပြင်ဆင်ရန်သစ်သီးများကို ဦး စွာရေနှင့်ဆေးပြီးမှသစ်သားအင်္ဂတေဖြင့်ကြိတ်ပါ။ ထိုကဲ့သို့သောလိမ်းဆေး၏အကူအညီဖြင့်ဒဏ်ရာများ၊ နှင်းခူ၊ အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်ဒဏ်ရာများကိုအမြန်ကုသနိုင်သည်။
• အအေးမိခြင်းကိုကုသရာတွင်ပိုမိုမြန်ဆန်စေသည်။ လတ်ဆတ်ပြီးအခြောက်ခံထားသောဘယ်ရီသီးနှစ်မျိုးလုံးကို diaphoretic နှင့် diuretic ဂုဏ်သတ္တိရှိသောလက်ဖက်ရည်အဖြစ်သုံးနိုင်သည်။ ၎င်းသည်အပူချိန်မြင့်ခြင်းကိုကျဆင်းစေပြီးလူနာ၏ကျန်းမာချမ်းသာမှုကိုအထောက်အကူပြုသည်။
• မှိုများကိုအထူးခံနိုင်ရည်ရှိသည်။ ၎င်းသည်အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ဘက်တီးရီးယားပိုးမွှားများဖြစ်သောတောင်ပြာတွင် phytoncides ရှိနေခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။ ပြင်ပအသုံးပြုရန်ပိုးသတ်ဆေးကိုပြင်ဆင်ရန်အပင်၏လတ်ဆတ်သောအရွက်များကိုကြိတ်။ အရေပြားပေါ်ရှိပြဿနာများသို့သုတ်လိမ်းရန်လိုအပ်သည်။ ဤပတ်တီးကိုနေ့စဉ်အသစ်လဲရန်လိုအပ်သည်။
• အာရုံကြောစနစ်ကိုပုံမှန်ဖြစ်စေသည်။ တောင်ပေါ်ပြာတွင်ဗီတာမင် P ပမာဏများစွာပါ ၀ င်သည်၊ အထူးသဖြင့်ဆောင်း ဦး တွင်ဖြစ်လေ့ရှိသောစိတ်ကျရောဂါကိုကာကွယ်ပေးနိုင်သည်။ ဗီတာမင် PP သည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းနှင့်မဆီလျော်သောစိတ်တိုခြင်း၏လက္ခဏာများကိုသက်သာစေသည်၊ အိပ်စက်ခြင်းကိုတိုးတက်စေသည်။
• အမြင်အာရုံကိုတိုးတက်စေသည်။ ဤအပင်တွင် carotene ကြွယ်ဝစွာပါ ၀ င်သည်၊ ဤညွှန်ကိန်းအရ၎င်းသည်မုန်လာဥနီအမျိုးအစားအချို့ထက်ပင်ပိုများသည်။ သင်သိသည့်အတိုင်းဤဒြပ်စင်သည်မျက်စိ၏ပုံမှန်လုပ်ဆောင်မှုကိုထိန်းသိမ်းရန်နှင့်အမြင်အာရုံချွတ်ယွင်းစေသောရောဂါများကိုကာကွယ်ရန်ခွင့်ပြုသည်။
• ဗီတာမင် A နှင့် C ၏အကူအညီဖြင့်သွေးကြောနံရံများကိုအားကောင်းစေသည်။ သွေးကြောများပျက်စီးလွယ်ခြင်းနှင့်စိမ့်ဝင်မှုအားကာကွယ်ခြင်းဖြင့်သင်သည်သွေးတိုးရောဂါ၊ atherosclerosis၊ varicose veins သို့မဟုတ် thrombosis ကဲ့သို့သောသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများစွာမှသင့်ကိုကာကွယ်နိုင်သည်။ ထို့ပြင်တောင်ပြာသည်သွေးဖွဲ့စည်းခြင်းနှင့်သွေးလည်ပတ်မှုကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်စေခြင်း၊ သွေးခဲခြင်းကိုတိုးတက်စေသည်၊ နှလုံးလုပ်ဆောင်မှုကိုပုံမှန်ဖြစ်စေ၊ သွေးအရည်အသွေးကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်စေပြီးသွေးအားနည်းခြင်းကိုသက်သာစေသည်။
• ရောင်ရမ်းခြင်းကိုသက်သာစေသည်။ Rowan ပြုတ်ရည်တွင်ဖောရောင်ခြင်းနှင့် တွဲ၍ နှလုံးနှင့်ကျောက်ကပ်ဆိုင်ရာပြဿနာများကိုလျှင်မြန်စွာနာကျင်စေသောသက်သာစေသည်။ ကျောက်ကပ်နှင့်အသည်းမှကျောက်များကို ခွဲ၍ ဖယ်ရှားရန်သုံးရန်တူညီသောပြုတ်ရည်ကိုအကြံပြုသည်။
• အမျိုးသမီးများ၏ကျန်းမာရေးနှင့်အလှအပကိုတိုးတက်စေသည်။ Rowan ဖျော်ရည်ကိုအလှကုန်ပစ္စည်းများအတွက်တွင်ကျယ်စွာအသုံးပြုကြသည်။ အလှအပများစွာသည်သင်၏အသားကိုပွတ်သပ်ရန်အသုံးပြုနိုင်သောတောင်ပြာပြာရည်ကိုရေခဲတုံးများဖြင့်အေးခဲရန်အကြံပြုသည်။ ဤထုတ်ကုန်သည်အရေပြားမျက်နှာပြင်ပေါ်သို့ပြန့်ထွက်နေသောသွေးကြောများကိုကျဉ်းစေသည်။ ဤအပင်မှမျက်နှာဖုံးများသည်အသားအရေကိုဖြူဝင်းစေပြီး၎င်း၏သဘာဝတောက်ပသောအသွင်သဏ္ဌာန်ကိုပြန်လည်ရရှိစေကာ rowan berries များကိုကြွက်နို့များပေါ်တွင်ဖယ်ရှားနိုင်သည်။ အနီရောင် rowan အမျိုးသမီးများအတွက်သွေးဆုံးခြင်း၏လက္ခဏာများကိုသက်သာစေရန်အကြံပြုသည်။
• ကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုတိုးမြှင့်။ Rowan သည်ကိုယ်ခန္ဓာ၏အကာအကွယ်လုပ်ဆောင်ချက်များကိုမြှင့်တင်ပေးပြီးဗီတာမင်ချို့တဲ့မှုကိုကာကွယ်ပေးသည်။ ၎င်းသည်ပြင်းထန်သောနာမကျန်းမှုများသို့မဟုတ်ခွဲစိတ်မှုများပြီးနောက်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်နေသောသက်ရှိတစ် ဦး ၏ခွန်အားကိုပြန်လည်ရရှိစေပြီးယေဘုယျအားဖြင့်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကိုသက်သာစေသည်။ အပင်သည်ခန္ဓာကိုယ်၌အာဟာရဓာတ်များကိုကောင်းစွာသိုလှောင်ထားသည့်အချက်ကြောင့်၎င်းသည်စွမ်းအင်နှင့်လူအားကိုကယ်တင်သည်။
• pneumococci ပြန့်ပွားခြင်းကိုကာကွယ်ပေးသည်။ ဤကိစ္စနှင့် ပတ်သက်၍ တောင်ပြာသည်အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာရောဂါများကိုရင်ဆိုင်ရန်ကူညီသည်။
• ဘယ်ရီသီးတွင်ပါ ၀ င်သောအရာဝတ္ထုများသည်အစာခြေဂလင်းများကိုထုတ်လွှတ်စေသည်။ ၎င်းသည်အစာချေဖျက်မှုကိုလျင်မြန်စေသည်။ သို့သော်ဤအစိတ်အပိုင်းများသည်ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်ဓာတ်ရောင်ခြည်၏ဆိုးကျိုးများကိုလျှော့ချပေးပြီးအောက်ဆီဂျင်ငတ်မွတ်မှုကိုကာကွယ်ပေးသည်။
• musculoskeletal စနစ်၏ရောဂါများဖြစ်နိုင်ခြေကိုလျှော့ချပေးသည်။ ဖော့စဖရပ်နှင့်ကယ်လ်စီယမ်ပါဝင်မှုကြောင့်တောင်ပြာသည်ဒူလာရောဂါနှင့်အဆစ်နာကာကွယ်ခြင်းအတွက်အလွန်ကောင်းမွန်သောဆေးတစ်လက်ဖြစ်စေသည်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့၊ သင်ကအပင်ဖျော်ရည်ဖန်ခွက်တစ်ဝက်ကိုနေ့စဉ်သောက်ဖို့လိုတယ်။
• အစာအိမ်ဖျော်ရည်၏အချဉ်ဓာတ်ကိုတိုးစေသည်။ ထို့ကြောင့်ဤထုတ်ကုန်သည်အချဉ်ဓာတ်နည်းသောအစာအိမ်ရောဂါခံစားနေရသူများအတွက်အသုံးဝင်သည်။

Rowanberry ပျက်စီးခြင်း

ဤဘယ်ရီသီးသည် ဆေးဖက်ဝင်ဂုဏ်သတ္တိများစွာရှိသော်လည်း အခြားထုတ်ကုန်များကဲ့သို့ပင် အစားအသောက်များတွင် အသုံးပြုမှုအပေါ် ကန့်သတ်ချက်အချို့ရှိသည်။

• အော်ဂဲနစ်အက်ဆစ်များစွာပါဝင်သည်။ တောင်ပြာကိုအသုံးပြုခြင်းသည်အစာအိမ်ဖျော်ရည်၏အချဉ်ဓာတ်ကိုမြင့်တက်စေသောကြောင့်အချဉ်ဓာတ်မြင့်မားမှုနှင့်ဆက်စပ်သော gastritis ဝေဒနာရှင်များအားတားမြစ်သည်။ အစာအိမ်အနာပေါက်ခြင်းအတွက်ဤအပင်ကိုမထောက်ခံပါ။
• ဝမ်းနုတ်ဆေးအာနိသင်ရှိသည်။ ဤအကြောင်းကြောင့်ဝမ်းလျှောနေသောသူများအတွက်တောင်ပြာကိုမစားတာပိုကောင်းပါတယ်။
• ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေဖြစ်စေနိုင်တယ်။ အပင်တွင်ပါရာစီတမောအက်ဆစ်ပါ ၀ င်သည်၊ ပဋိဇီဝဆေးအဖြစ်လုပ်ဆောင်သည်၊ အသီးကိုအလွန်အကျွံစွဲသူများတွင်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးဖြစ်နိုင်ခြေကိုမြင့်တက်စေသည်။ သို့သော်၎င်းသည်အပူကုသမှုခံရလျှင်ဤအက်ဆစ်ကိုဖျက်ဆီးသည်။
• ဘယ်ရီသီးများအလွန်အကျွံစားခြင်းသည်သွေးဖိအားကိုမြင့်တက်စေနိုင်သည်။ မှန်ပါသည်၊ ယေဘုယျအားဖြင့်တောင်ပြာသည်သွေးတိုးခြင်းကိုလျော့နည်းစေသည်၊ သို့သော်၎င်းသည်လုံလောက်လျှင်သာလုံလောက်သည်။ စကားမစပ်၊ ဒီပိုင်ဆိုင်မှုကြောင့် hypotonic လူနာများအတွက်မထောက်ခံပါ။
• တစ် ဦး ချင်းသည်းမခံနိုင်သောရောဂါများဖြစ်နိုင်သည်။ ဓာတ်မတည့်မှုဝေဒနာရှင်များအတွက်တောင်ပြာကိုယူခြင်းသည်အရေပြားနီမြန်းခြင်း၊ ယားယံခြင်းနှင့်ပျို့အန်ခြင်းကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။
• အလွန်အမင်းသတိထားပါ၊ ၎င်းသည်သွေးခဲ။ နှလုံးအားနည်းသူ၊ လေဖြတ်ခြင်းနှင့်နှလုံးတိုက်ခိုက်ခံရသူများအတွက်အပင်ကိုအသုံးပြုခြင်းနှင့်ထိုက်တန်သည်။

တောင်ပြာ၏အကျိုးကျေးဇူးများသည်၎င်းသည်အပင်ပေါက်သည့်ပတ်ဝန်းကျင်အခြေအနေများပေါ်တွင်အဓိကမူတည်သည်ကိုမမေ့ပါနှင့်။ စုဆောင်းရေး site ၏ယုံကြည်စိတ်ချရမှုနှင့်သန့်ရှင်းမှုသာလျှင်ဤအပင်၌အသုံးဝင်သောပစ္စည်းများအားလုံးရှိနေခြင်းကိုအာမခံနိုင်လိမ့်မည်။ ယုံကြည်စိတ်ချရသောရောင်း ၀ ယ်သူများမှ rowan ကိုဝယ်ပါ၊ သို့မဟုတ်သင်ကိုယ်တိုင်စိုက်ပျိုးပါ။

Rowan ၏အာဟာရတန်ဖိုးနှင့်ဓာတုဖွဲ့စည်းမှု

တောင်ပြာပြာ၏အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်ထိခိုက်နစ်နာမှုအကြောင်းဗီဒီယို