ရာသီဥတုအေးလာတာနဲ့အမျှ လူတော်တော်များများဟာ အာသီးရောင်ရောဂါနဲ့ ဖျားနာပြီး အိပ်ရာထဲမှာ နေရကာ အဖျားတက်ခြင်း၊ ချမ်းတုန်ခြင်း၊ ကြွက်သားနာကျင်ခြင်းနှင့် ထုံထိုင်းခြင်းတို့ကို ခံစားရတတ်ပါသည်။ ဤရောဂါသည် ဗိုင်းရပ်စ် သို့မဟုတ် ဘက်တီးရီးယားပိုးဝင်ခြင်း၏ရလဒ်ဖြစ်ပြီး ပဋိဇီဝဆေးများဖြင့် ကုသသည်။ သို့သော် အခြေအနေကို လွန်စွာသက်သာစေပြီး contraindications လုံးဝမရှိသော ဆေးဖက်ဝင်အပင်များရှိပါသည်။
Echinacea သည် သွေးကိုသန့်စင်စေပြီး ကိုယ်ခံအားနှင့် lymphatic စနစ်များကို အားကောင်းစေသည်။ ၎င်းသည် ရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချပေးကာ ရောင်ရမ်းခြင်းကို သက်သာစေပြီး အာသီးများတွင် နာကျင်မှုကို သက်သာစေကာ ရောဂါပိုးများကို တိုက်ခိုက်သည့် သွေးဖြူဥများ ထုတ်လုပ်မှုကိုလည်း လှုံ့ဆော်ပေးသည်။ Echinacea ကို ဖျားနာသည့်ကာလနှင့် ပြန်လည်ကောင်းမွန်ပြီး တစ်ပတ်အကြာတွင်သာ အသုံးပြုသင့်သည်။ ဆေးဆိုင်များတွင်၊ echinacea ကိုအခြောက်ပုံစံနှင့်အရည်ထုတ်ယူမှုများနှစ်မျိုးလုံး ၀ ယ်နိုင်သည်။ မတူညီသော ထုတ်ကုန်များသည် အခြားထုတ်ကုန်များထက် ပိုမိုအားကောင်းနိုင်ပြီး ဆေးပမာဏ ချိန်ညှိမှုများ လိုအပ်သောကြောင့် ဆေးဝါးကျွမ်းကျင်သူနှင့် တိုင်ပင်ခြင်းသည် ပိုကောင်းပါသည်။
ဒီအပင်ရဲ့အခေါက်ဟာ လည်ချောင်းနဲ့ အစာအိမ်နဲ့ အူလမ်းကြောင်းအတွက် အလွန်အကျိုးရှိပါတယ်။ ချောမွတ်သော elm သည် ယားယံနေသောလည်ချောင်းကို ပါးလွှာသောရုပ်ရှင်တွင် ဖုံးအုပ်ထားသည်။ ဆေးပြားနှင့် ချောမွေခြောက် ရောနှော ရှိပါသည်။ စိတ်ငြိမ်ဆေးပြုလုပ်ခြင်းမှာ ရိုးရှင်းသည်- ဆေးဖက်ဝင်အပင်ခြောက်ကို ရေနွေးနွေးနှင့် ပျားရည်ဖြင့် ရောပြီး ဖျားနာသည့်အခါ စားပါ။ အဲဒီလို ဂျုံယာဥကို မျိုချရခက်ရင် Blender ထဲမှာ ထပ်ပြီး ကြိတ်လို့ရပါတယ်။
ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ ကြက်သွန်ဖြူကို ခုခံအားစနစ်ကို မြှင့်တင်ပေးသည့် ဆေးအဖြစ် နှစ်ထောင်ပေါင်းများစွာ အသုံးပြုလာခဲ့သည်။ ကြက်သွန်ဖြူမှာ antioxidants ကြွယ်ဝပြီး ဘက်တီးရီးယားပိုးမွှားတွေနဲ့ ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးသတ်ဆေးတွေ ပါဝင်တာကြောင့် အအေးမိ၊ တုပ်ကွေးနဲ့ လည်ချောင်းနာတာကို သက်သာစေပါတယ်။ ကြက်သွန်ဖြူကို ဖျားနာခြင်းရဲ့ ပထမလက္ခဏာမှာ စတင်သုံးစွဲသူတွေဟာ ပိုမြန်ပါတယ်။ ကြက်သွန်ဖြူကို ကုသရန် နည်းလမ်းတစ်ခုမှာ ပြုတ်ရည်ဖြစ်သည်။ ကြက်သွန်ဖြူနှစ်မွှာကို ရေတစ်ဖန်ခွက်တွင် ၅ မိနစ်ခန့်ပြုတ်ပါ။ အပူကိုလျှော့ချပြီး နောက်ထပ် 5 မိနစ်မျှတည်ထားပါ။ အအေးခံပြီး ပျားရည်ထည့်ပါ။ လည်ချောင်းနာတာကို သက်သာစေဖို့ နည်းနည်းသောက်ပါ။ ကြက်သွန်ဖြူသည် သွေးကို ကျစေသောကြောင့် တားမြစ်ချက်များ ရှိကြောင်း မှတ်သားထားရပါမည်။
ပျားရည် ထမင်းစားဇွန်း နှစ်ဇွန်းကို သံပုရာရည် တစ်ဇွန်းနဲ့ ရောမွှေပါ။ cayenne ငရုတ်ကောင်းမှုန့် အနည်းငယ်ထည့်ကာ ၁၀ မိနစ်ခန့် တည်ထားပါ။ ဤအရောအနှောသည် လည်ချောင်းနာခြင်းကို သက်သာစေပြီး ရောင်ရမ်းမှုကို သက်သာစေသည်။ Cayenne ငရုတ်ကောင်းသည် ရောင်ရမ်းခြင်းကို လျှော့ချပေးပြီး ပိုးသတ်ဆေးအဖြစ် လုပ်ဆောင်သည်။ အရသာအသုံးခံသည်အထိ ရောစပ်ထားသော ပမာဏအနည်းငယ်ကို အသုံးပြုပါ။ သံပုရာနှင့် ပျားရည်သည် cayenne ငရုတ်ကောင်း၏ အစပ်ကို ပျော့ပျောင်းစေပြီး နာကျင်နေသော အာသီးများကို သက်သာစေသည်။