ဘယ်လိုအရက်အသုံးဝင်နိုင်: မကြာသေးမီလေ့လာမှု

လေ့လာမှုများအရအရက်သောက်သော်လည်းပမာဏအနည်းငယ်တွင်သာအသုံးဝင်သည်ကိုအခါအားလျော်စွာတွေ့ရတတ်သည်။ မကြာသေးမီကပြုလုပ်ခဲ့သောလေ့လာမှု ၂ ခုမှသီးခြားအတည်ပြုခဲ့သည်။ ရလဒ်တွေကစိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းတယ်။

အရက်သည်နိုင်ငံခြားဘာသာစကားကိုသင်ယူရန်အထောက်အကူပြုမည်။

ဟုတ်ပါတယ်၊ လီဗာပူးလ်တက္ကသိုလ်ကသိပ္ပံပညာရှင်တွေဒီလိုကောက်ချက်ချတာပဲ။ သူတို့ရဲ့လေ့လာမှုမှာဒတ်ခ်ျဘာသာစကားကိုလေ့လာဖို့ဂျာမန် ၅၀ ပါ ၀ င်ခဲ့တယ်။

“ အရက်ကအင်တာဗျူးလုပ်တဲ့အချိန်မှာလူတွေကြုံတွေ့ရတဲ့ကြောက်စိတ်ကိုကျော်လွှားနိုင်ဖို့ကူညီပေးတယ်။ များသောအားဖြင့်အမှားပြုမိခြင်းသို့မဟုတ်မှားယွင်းစွာပြောဆိုခြင်းကိုကြောက်ရွံ့ခြင်းဖြစ်သည်ဟုသုတေသီများကဆိုကြသည်။

သေးငယ်တဲ့အရက်စမ်းသပ်စမ်းသပ်မှုကိုသောက်ပြီးတဲ့အခါသင်တန်းသားတွေဟာပိုပြီးစိတ်အေးချမ်းပြီးဒတ်ခ်ျဘာသာစကားနဲ့ပိုပြီးစကားပြောခဲ့ကြတယ်။

အရက်သည်အရက်ပမာဏအနည်းငယ်သာသောက်ခြင်း၌သာနိုင်ငံခြားဘာသာစကားလေ့လာမှုကိုလွယ်ကူချောမွေ့စေသည်ဟုမှတ်ချက်ပြုသည်။ သို့သော်သောက်သုံးသော“ overkill” သည်ဘာသာစကားစွမ်းရည်ကိုယိုယွင်းစေသည်။

ရှမ်ပိန်အမျိုးသမီးစိတ်ဖိစီးမှုကိုလိုက်

မက်ဒရစ်မှသိပ္ပံပညာရှင်များအဆိုအရ“ ရှန်ပိန်သောက်ခြင်းသည်စိတ်ဖိစီးမှုကိုရင်ဆိုင်ရန်ကူညီပေးသည်၊ အသက်အရွယ်နှင့်ဆိုင်သောအာရုံကြောဆိုင်ရာရောဂါများကိုကာကွယ်ပေးသောသက်ရှိတစ်ခုဖြစ်သည်။

မက်ဒရစ်မှသိပ္ပံပညာရှင်များသည်အမျိုးသမီးများ၏စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်စိတ်ဖိစီးမှုများကိုမည်သို့ဖယ်ရှားရမည်ကိုစူးစမ်းလေ့လာခဲ့ကြသည်။ ထို့အပြင်ရှမ်ပိန်စားသုံးမှုသည်အမျိုးသမီးများအားစိတ်ဖိစီးမှုများကိုခံနိုင်ရည်ရှိစေသည်ဟုကောက်ချက်ချခဲ့သည်။

သို့သော်အစားအစာသုတေသနဌာနမှကျွမ်းကျင်သူများကကျွန်ုပ်တို့သည်တစ်နေ့လျှင် ၁၀၀ မီလီမီတာထက်မပိုသောသောက်သုံးသောပမာဏအကြောင်းကိုပြောနေကြသည်ဟုသတိပေးသည်။

အချို့ဖြစ်ရပ်များတွင်ရှမ်ပိန်အနည်းငယ်သောက်ခြင်းသည်သွေးတိုးရောဂါကိုပင်ကူညီသည်။ သန့်စင်ပြီးဖြစ်သောအဖျော်ယမကာကိုဗီတာမင်များ၊ သဲလွန်စများနှင့်အညိုရောင်အက်စစ်ကဲ့သို့သောအရာများပါဝင်သည်။ ၎င်းသည်စိတ်အခြေအနေနှင့်သွေးစီးဆင်းမှုကိုတိုးတက်စေသည်။