သက်သတ်လွတ်စားသူ ဆယ်ကျော်သက်များ၏ ကြီးထွားမှုနှင့် ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုဆိုင်ရာ အချက်အလက် အကန့်အသတ်များ ရှိသော်လည်း လေ့လာမှုအရ သက်သတ်လွတ်စားသူများနှင့် သက်သတ်လွတ်မဟုတ်သူများကြား လက်တွေ့တွင် ကွာခြားမှုမရှိကြောင်း အကြံပြုထားသည်။ အနောက်နိုင်ငံများတွင် သက်သတ်လွတ်စားသော မိန်းကလေးများသည် သက်သတ်လွတ်စားသူများထက် အနည်းငယ် နောက်ကျပြီးမှ ရာသီလာတတ်သည်။ သို့သော် လေ့လာမှုအားလုံးက ဤထုတ်ပြန်ချက်ကို ထောက်ခံသည်မဟုတ်။ သို့သော် ဓမ္မတာစတင်မှု အနည်းငယ်နှောင့်နှေးပါက၊ ရင်သားကင်ဆာနှင့် အဝလွန်ခြင်းအန္တရာယ်ကို လျှော့ချခြင်းကဲ့သို့သော အကျိုးကျေးဇူးအချို့လည်း ရှိပါသည်။
သက်သတ်လွတ်စားတဲ့ အစားအစာဟာ စားသုံးလိုက်တဲ့ အစားအစာထဲမှာ ပိုတန်ဖိုးကြီးပြီး အာဟာရပြည့်ဝတဲ့ အစားအစာတွေ ပါဝင်တာကြောင့် အချို့သော အကျိုးကျေးဇူးတွေ ရှိပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့် သက်သတ်လွတ်စားသော ဆယ်ကျော်သက်များသည် သက်သတ်လွတ်မဟုတ်သူများထက် အမျှင်ဓာတ်၊ သံဓာတ်၊ ဖောလိတ်၊ ဗီတာမင် A နှင့် ဗီတာမင် C တို့ကို ပိုမိုစားသုံးကြသည်ကို တွေ့ရှိရသည်။ သက်သတ်လွတ်စားသော ဆယ်ကျော်သက်များသည် အသီးအနှံနှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကို ပိုမိုစားသုံးကြပြီး အချိုနည်းသော အစာများ၊ အမြန်အစားအစာများနှင့် အငန်အဆာများ စားသုံးကြသည်။ သက်သတ်လွတ်စားသူများအတွက် အရေးကြီးဆုံးတန်ဖိုးမှာ ကယ်လ်စီယမ်၊ ဗီတာမင် D၊ သံဓာတ်နှင့် ဗီတာမင် B12 တို့ဖြစ်သည်။
သက်သတ်လွတ်အစားအစာသည် ဆယ်ကျော်သက်များကြားတွင် အစာမကြေသည့်ပုံစံ အနည်းငယ်ပို၍ လူကြိုက်များသည်။ ထို့ကြောင့်၊ အစားအသောက်သမားများသည် ၎င်းတို့၏ အစားအစာရွေးချယ်မှုကို ကန့်သတ်ရန် ကြိုးစားနေပြီး အစာစားမှုမမှန်သည့် လက္ခဏာများ ပြသနေသည့် ငယ်ရွယ်သော ဖောက်သည်များအတွက် ပိုမိုသတိထားသင့်သည်။ သို့သော် တစ်ချိန်တည်းတွင်၊ မကြာသေးမီက သုတေသနပြုချက်များသည် စကားဝိုင်းသည် မမှန်ကြောင်း၊ သက်သတ်လွတ် အစားအစာကို အဓိက အစားအစာအဖြစ် မွေးစားခြင်းသည် မည်သည့် အစာခြေစနစ် ချို့ယွင်းမှုမှ မဖြစ်ပေါ်စေပါ။လက်ရှိ အစာမကြေခြင်းကို ဖုံးကွယ်ရန် သက်သတ်လွတ် အစားအစာကို ရွေးချယ်နိုင်ပါသည်။
အစားအသောက်အစီအစဉ်ရေးဆွဲခြင်းနယ်ပယ်တွင် ကြီးကြပ်မှုနှင့် အကြံဉာဏ်များဖြင့် သက်သတ်လွတ်အစားအစာသည် ဆယ်ကျော်သက်များအတွက် မှန်ကန်ပြီး ကျန်းမာသောရွေးချယ်မှုဖြစ်သည်။