ကိုယ်ဝန်၏ရောဂါလက္ခဏာများ: သူတို့ကိုဘယ်လိုမှတ်မိမလဲ။

ကိုယ်ဝန်ဆောင် : လက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။

ရာသီလာချိန်နှောင်းပိုင်း ရက်အနည်းငယ်၊ ပုံမှန်မဟုတ်သော ခံစားချက်များနှင့် ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်ထဲတွင် သိသာထင်ရှားသည့်မေးခွန်းတစ်ခု ပေါ်လာသည်- ငါ ကိုယ်ဝန်ရှိနေရင် ဘယ်လိုလုပ်မလဲ။ ဒီဖြစ်ရပ်ရဲ့ ပထမဆုံးသတိပေးလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ၊ အဲဒါတွေကို ဘယ်လိုမှတ်မိမလဲ။ 

ရာသီလာချိန်နောက်ကျခြင်း- ငါ ကိုယ်ဝန်ရှိလား။

ကြာသပတေးနေ့မှာ ရောက်မယ်လို့ ယူဆရပြီး ဒါဟာ တနင်္ဂနွေဖြစ်ပြီး… ဘာမှ မဖြစ်သေးပါဘူး။ ပုံမှန်ရာသီစက်ဝန်း (28 မှ 30 ရက်) ရှိပါက သတ်မှတ်ရက်တွင် ရာသီလာမှု လွဲချော်ခြင်းသည် ပြဿနာဖြစ်နိုင်သည်။ ကိုယ်ဝန်သတိပေးလက္ခဏာ. ငါတို့လည်း ခံစားလို့ရတယ်။ ဝမ်းဗိုက်အောက်ပိုင်းတင်းကျပ်ခြင်း။ရာသီလာတော့မယ်နဲ့တူတယ်။ ကံမကောင်းစွာပဲ၊ အချို့သောအမျိုးသမီးများသည် ပုံမှန်မဟုတ်သော စက်ဝန်းများရှိပြီး ရာသီမလာခြင်းအပေါ် အားကိုးလို့မရပါ။ ဤကိစ္စတွင်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ မီးယပ်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ရန် တွန့်ဆုတ်မနေဘဲ ကိုယ်ဝန်စစ်ဆေးမှုကိုလည်း ပြုလုပ်ပါသည်။ ” ဆေးသောက်ပြီး ရပ်သွားသော အမျိုးသမီးသည် ပြန်စမည့် စက်ဝန်းရှိသင့်သည်။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင် တစ်ခုလုပ်ဖို့လိုတယ်။ ကိုယ်ဝန်စစ်ဆေးမှု»၊ Saint-Denis ဆေးရုံစင်တာ (93) ရှိ သားဖွားမီးယပ်ပါရဂူ ဒေါက်တာ Stéphane Boutan က သတ်မှတ်သည်။ ဆရာဝန်ပေါ် မူတည်၍ ဖြစ်နိုင်သည်။ Secondary amenorrhea သည် စက်ပိုင်းဆိုင်ရာ အကြောင်းရင်းများနှင့် ဆက်စပ်နေသည်။ (သားအိမ်ခေါင်း ပိတ်ဆို့ခြင်း၊ သားအိမ်နှစ်ဖက် တွဲလျက်၊ စသည်)၊ ဟော်မုန်း (pituitary သို့မဟုတ် သားအိမ်ဟော်မုန်း ချို့တဲ့ခြင်း) သို့မဟုတ် စိတ်ဓါတ် (အချို့ကိစ္စများတွင် anorexia nervosa) ကိုယ်ဝန်ကိုမဆိုလိုပါ။

ဤကမောက်ကမဖြစ်မှု၏အကြောင်းရင်းကိုရှာဖွေရန်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာစစ်ဆေးမှု (သွေးစစ်ဆေးမှု၊ အာထရာဆောင်း) လိုအပ်သည်။ ဆန့်ကျင်ဘက်အားဖြင့် ကိုယ်ဝန်အစတွင် အချို့သောသွေးထွက်ခြင်း - အများအားဖြင့် နီညိုရောင် - တင်ပါးဆုံတွင်းနာကျင်ခြင်းနှင့်အတူ ပေါ်လာနိုင်သည်-" ဤအရာများသည် ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျခြင်း သို့မဟုတ် သားအိမ်တွင်းကိုယ်ဝန်၏ သတိပေးလက္ခဏာများဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်သည်၊ ၎င်းသည် တိုင်ပင်ဆွေးနွေးပြီး သွေးကိုယ်ဝန်စစ်ဆေးမှုပြုလုပ်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ ၄၈ နာရီအတွင်း ဟော်မုန်းပမာဏ နှစ်ဆတက်လာပြီး သားဥကို အာထရာဆောင်းရိုက်ပြီး သားအိမ်ထဲမှာ မမြင်နိုင်ရင်၊ အတင်းအကျပ်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်း လည်ပတ်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ » ဆရာဝန်က ရှင်းပြသည်။

ကိုယ်ဝန်၏ပထမဆုံးလက္ခဏာများ- တင်းကျပ်ပြီး နာကျင်သောရင်ဘတ်

ရင်သားနာတယ်။အထူးသဖြင့် ဟိုဘက်ဒီဘက်။ ၎င်းတို့သည် ပိုမာပြီး ပိုပိုကြီးသည်- မင်းဘရာစီယာနဲ့ အံမဝင်တော့ဘူး။ ဤသည်မှာ အမှန်ပင် ဖြစ်နိုင်ပါသည်။ ကိုယ်ဝန်၏လက္ခဏာ. ဤလက္ခဏာသည် ပထမရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်တွင် ပေါ်လာတတ်သည်၊ တစ်ခါတစ်ရံ ရာသီနှောင်းပိုင်းပြီးနောက် ရက်အနည်းငယ်ကြာတတ်သည်။

ဒီလိုဖြစ်ရင် သင့်ရင်သားကို ကောင်းကောင်းထိန်းပေးမယ့် သင့်အရွယ်အစားနဲ့ ဘရာစီယာကို ချက်ချင်းရွေးချယ်ပါ။ နို့သီးခေါင်း၏ အမြှေးပါး ပြောင်းလဲမှုကိုလည်း သတိပြုမိနိုင်သည်။ သေးငယ်သော အဖုအကျိတ်များနှင့်အတူ နက်မှောင်လာသည်။

ကိုယ်ဝန်၏လက္ခဏာများ - ပုံမှန်မဟုတ်သောပင်ပန်းနွမ်းနယ်

အများအားဖြင့်တော့ ဘယ်အရာကမှ ငါတို့ကို တားလို့မရဘူး။ ရုတ်တရက် ကျွန်ုပ်တို့သည် တကယ့် မြေခွေးတစ်ကောင်အဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲသွားသည်။ အရာအားလုံးက ငါတို့ကို ပင်ပန်းစေတယ်။ အသိအမှတ်မပြုနိုင်သော၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏နေ့များကို မှိန်းနေကာ တစ်ခုတည်းသောအရာကို စောင့်မျှော်နေပါသည်- ညဦးယံတွင် အိပ်ပျော်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။ ပုံမှန်- ကျွန်ုပ်တို့၏ ခန္ဓာကိုယ်သည် ကလေးမွေးပါသည်။

« Progesterone သည် ဦးနှောက်တွင် receptors များရှိပြီး အာရုံကြောစနစ်တစ်ခုလုံးတွင် လုပ်ဆောင်သည်။ » Dr Bounan က ရှင်းပြသည်။ ထို့ကြောင့်လည်း ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုခံစားချက်တခါတရံ မနက်အိပ်ရာထရခက်ခြင်း ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း...

စိတ်ချနေပါ, ဒီပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုအခြေအနေ သက်သာလာမယ်။ ကိုယ်ဝန်ပထမသုံးလပတ်အတွင်း။ ဤအတောအတွင်း၊ ငါတို့သည်အများဆုံးအနားယူ။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များတွင် ပျို့အန်ခြင်း။

လှည့်ဖြားခြင်းမပြုသော အခြားနိမိတ်လက္ခဏာ- ယေဘုယျအခြေအနေကောင်းရှိလင့်ကစား ကျွန်ုပ်တို့ထံ သူ့ကိုယ်သူ ဖိတ်ခေါ်သည့် ပျို့အန်ခြင်း။ များသောအားဖြင့် အမျိုးသမီး နှစ်ဦးတွင် တစ်ဦးတွင် ကိုယ်ဝန် 4 ပတ်နှင့် 6 ပတ်ကြားတွင် ပေါ်လာပြီး တတိယလအထိ ကြာနိုင်သည်။ ပျမ်းမျှအားဖြင့်၊ အမျိုးသမီး နှစ်ယောက်တွင် တစ်ဦး ပျို့အန်ခြင်းတို့ကို ခံစားရလိမ့်မည်။ စိတ်မပူပါနှင့်၊ ဤအဆင်မပြေမှုသည် အစာမျိုပြွန် sphincter ၏ လေသံပေါ်ရှိ ပရိုဂျက်စတီရုန်း၏ လုပ်ဆောင်ချက်ကြောင့်ဖြစ်ပြီး ဆိုးရွားသော အစာအိမ်ရောဂါအတွက် မဟုတ်ပါ။ တခါတရံတွင် အချို့သော အစားအစာများ သို့မဟုတ် အနံ့များအတွက် စက်ဆုပ်ရွံရှာဖွယ်များ ပါဝင်သည်။ မီတာ 50 အကွာက လမ်းဘေးမှာ ဆေးလိပ်သောက်နေတဲ့ အမျိုးသားတစ်ဦးကို ကျွန်တော်တို့ လှမ်းကြည့်လိုက်တယ်။ မနက်ခင်းမှာ ကြက်ကင် ဒါမှမဟုတ် ကော်ဖီနံ့တောင် ရပြီး မနက်စာ သွားစားတယ်။ သံသယမရှိပါအနံ့ခံအာရုံမခံနိုင်မှု တစျဦးဖွစျသညျ ကိုယ်ဝန်၏လက္ခဏာများ။

မနက်မိုးလင်းတော့ မြေပြင်ပေါ် ခြေမချရသေးတဲ့ အခါမှာ လိမ်းကျံသလို ခံစားရတယ်။ မနက်ပိုင်းအချိန်အများစုမှာ ပျို့အန်တတ်သော်လည်း နေ့၏အချိန်မရွေး ပေါ်လာတတ်ပါသည်။ (ကောင်းတယ်၊ အလုပ်မှာတောင်!) ဒါကြောင့် ကျွန်တော်တို့ အမြဲတမ်း အစီအစဉ်ဆွဲတယ်။ အနည်းငယ်သရေစာအိပ်ရာကထလာရင်တောင် ငါတို့ အစားအသောက်တွေ ခွဲတယ်။ ပမာဏနည်းနည်းဖြင့် မကြာခဏ စားသုံးခြင်းဖြင့်- ၎င်းသည် တစ်ခါတစ်ရံတွင် အဆိုပါ မနှစ်မြို့ဖွယ် လက္ခဏာများကို သက်သာပျောက်ကင်းစေပါသည်။ အခြားအကြံပြုချက်- အဆီများလွန်းတဲ့ အစားအစာတွေကို ရှောင်ပါ။ သံပုရာရည်၊ ငရုတ်ကောင်းဟင်းရည်၊ လတ်ဆတ်သောဂျင်းတို့ကို စမ်းသပ်သည်။ အချို့သော အမျိုးသမီးများသည် မနှစ်မြို့ဖွယ် ပျို့အန်ချင်သော ခံစားမှု အနည်းငယ်သာ ခံစားရသော်လည်း အချို့သော အမျိုးသမီးများသည် အလွန်ပြေပြစ်သော Kate Middleton ကဲ့သို့ ပိုမိုပြင်းထန်သော အော့အန်ခြင်းကို ကြုံတွေ့ရတတ်ပါသည်။ အဲဒါ hyperemesis gravidarum " တစ်ချို့အမျိုးသမီးတွေ မစားမသောက်နိုင် ကိုယ်အလေးချိန်ကျလာလို့ မောပန်းနွမ်းနယ်နေတတ်ပါတယ်။ အချို့သောအခြေအနေများတွင် ၎င်းတို့၏ဘဝသည် ဇောက်ထိုးပြောင်းသွားသည့်အခါ ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ရန်၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအခြေအနေများကို အကဲဖြတ်ရန်နှင့် အခြားရောဂါအမျိုးအစားများ (အူအတက်၊ အစာအိမ်စသည်) ကို ဖယ်ထုတ်ရန် အကြံပြုလိုပါသည်။» ဒေါက်တာဘိုနန်က ပြောသည်။

homeopathy သို့မဟုတ် အပ်စိုက်ကုထုံးကို ကျွန်ုပ်တို့တွေးသည်။ လက္ခဏာများ ဆက်ရှိနေပါက သင့်ဆရာဝန် သို့မဟုတ် သားဖွားဆရာမနှင့် ဆွေးနွေးပါ။

ကိုယ်ဝန်၏လက္ခဏာများ - ဝမ်းချုပ်ခြင်း၊ ရင်ပူခြင်း၊ လေးလံခြင်း။

နောက်ထပ် အဆင်မပြေမှု သေးသေးလေး ကတော့ ကိုယ်ဝန် ပထမပတ်မှာ ရင်ပူတာ၊ အစာစားပြီး လေးလံတာ၊ ဖောရောင်တာ ဖြစ်တာ မဆန်းပါဘူး။ ဝမ်းချုပ်ခြင်းသည်လည်း ပုံမှန်ဝေဒနာများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤကိစ္စတွင်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် အမျှင်ဓာတ်များများစားရန်နှင့် ရေလုံလောက်စွာသောက်ရန် ကြိုးစားသည်။ ဒါမှ ဒီအဆင်မပြေမှုလေးတွေက ကြာရှည်မခံပါဘူး။

ကိုယ်ဝန်၏လက္ခဏာများ- စည်းကမ်းမဲ့အစားအစာ

Gargantua၊ ဒီခန္ဓာကိုယ်ထဲက ထွက်သွားပါ။ တခါတရံမှာ သင်ဟာ ထိန်းမနိုင်သိမ်းမရ အစားအသောက် တောင့်တမှုရဲ့ သားကောင် ဖြစ်လာသလား ဒါမှမဟုတ် အစားကို မျိုချလို့ မရပါဘူး။ ကျွန်တော်တို့အားလုံး ကိုယ်ဝန်အစောပိုင်းမှာ ကြုံဖူးကြမှာပါ။ အိုက်! ချက်ခြင်းစားချင်စိတ်ဖြစ်စေတဲ့ ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတွေရဲ့ ကျော်ကြားတဲ့ဆန္ဒ။ (ဟမ်၊ ရုရှားစတိုင်ချဉ်ချဉ်…) အပြန်အလှန်အားဖြင့်၊ ကျွန်ုပ်တို့ အမြဲနှစ်သက်ခဲ့သော အချို့သောအစားအစာများသည် ကျွန်ုပ်တို့ကို ရုတ်တရက် ရွံရှာတတ်သည်။ အဲဒါနဲ့ ပတ်သက်ပြီး ဘာမှ စိုးရိမ်စရာ မရှိပါဘူး…

ကိုယ်ဝန်ဆောင်များသည် အနံ့ခံနိုင်စွမ်းရှိသည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏ အနံ့ခံအာရုံသည်လည်း ကျွန်ုပ်တို့အပေါ် လှည့်စားမှုများ ပြုလုပ်လိမ့်မည်။ ငါတို့နိုးလာတဲ့အခါ ပေါင်မုန့် ဒါမှမဟုတ် ကော်ဖီနံ့က ရုတ်တရက် ငါတို့ကို ရွံမုန်းလာတယ်၊ ငါတို့ရဲ့ ရနံ့က ငါတို့ကို ကျေနပ်စရာ မရှိတော့ဘူး၊ ဒါမှမဟုတ် ကြက်ကင်စားဖို့ စိတ်ကူးက ငါတို့ကို ဖျားစေတယ်။ ဒီ အနံ့များဆီသို့ hypersensitivity များသောအားဖြင့် ပျို့အန်ခြင်း၏ အကြောင်းရင်းများ (အထက်တွင်ကြည့်ပါ)။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်၊ အနံ့တစ်ခုခုကို ရုတ်တရတ် စွဲစွဲလန်းလန်း မက်မောမိတာကို တွေ့နိုင်မှာပါ… အဲဒီအချိန်အထိ သတိမထားမိခဲ့ဘူး!

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်အတွင်း စိတ်ခံစားချက်ပြောင်းလဲခြင်း။

ငါတို့မျက်ရည်ကျသလား ဒါမှမဟုတ် ဘာမှအတွက် ရယ်မောနေသလား။ ဒါဟာ ပုံမှန်ပါပဲ။ ဟိ စိတျအပွောငျးအလဲ ကိုယ်ဝန်ဆောင် အမျိုးသမီးများတွင် မကြာခဏ အပြောင်းအလဲများ ပါဝင်သည်။ အဘယ်ကြောင့် ? ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့ကို အာရုံမခံစားနိုင်စေသော ဟော်မုန်းအပြောင်းအလဲများဖြစ်သည်။ ကျော်ဖြတ်နိုင်တယ်။ ဝမ်းသာပီတိအခြေအနေမှ ကြီးစွာသောဝမ်းနည်းမှုအထိ မိနစ်အနည်းငယ်အတွင်း စိတ်ချပါ၊ ဒါက ယေဘူယျအားဖြင့် ယာယီပါ။ ဒါပေမယ့် တစ်ခါတစ်ရံမှာ ကိုယ်ဝန်ရဲ့ အစိတ်အပိုင်းကောင်းတစ်ခုကို ကြာရှည်စေနိုင်ပါတယ်… သင့်လက်တွဲဖော်က နားလည်မှုရှိဖို့ လိုပါလိမ့်မယ်။

ကိုယ်ဝန်၏လက္ခဏာများ- မကြာခဏဆီးသွားရန်တိုက်တွန်းခြင်း။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတစ်ဦးသည် မကြာခဏ အရေးတကြီးဆန္ဒများ ရှိနေသည်ကို ကောင်းစွာသိရှိထားကြသည်။ ပြီးတော့ ဒါက တစ်ခါတလေ ကိုယ်ဝန်အစောပိုင်းမှာ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ကလေး၏ ကိုယ်အလေးချိန် မပြည့်သေးပါက ဤတပ်မက်မှု၏ အကြောင်းအရင်းဖြစ်သော၊ lသားအိမ် (နည်းနည်းကြီးနေပြီ) ဆီးအိမ်က ဖိနေပြီ။. ကျွန်ုပ်တို့သည် ဆီးမထိန်းနိုင်ဘဲ ရေဆက်သောက်သည့် အလေ့အထသို့ ရောက်သွားကာ မကြာခဏဆိုသလို ဆီးအိမ်ကိုလည်း သန့်ရှင်းစေပါသည်။