မာတိကာ
ပယင်း သင်၏လက်ဖဝါးထဲရှိနေရောင်ခြည်တစ်စက်ကဲ့သို့။ သဘာဝပယင်းသည်၎င်း၏ဆေးဖက်ဝင်ပစ္စည်းများကြောင့်ကျော်ကြားခဲ့သည်။ ခန္ဓာကိုယ်ကိုကုသရန်လူတို့သည်လက်ဝတ်ရတနာများအဖြစ် ၀ တ်ဆင်ကာအနာရောဂါစွဲနေသောကိုယ်တွင်းအင်္ဂါကိုအသုံးချကာအတွင်း၌အမှုန့်အဖြစ်အသုံးပြုခဲ့ကြသည်။ နောက်ပိုင်းတွင်ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ခန္ဓာသည်အလားတူအရာဝတ္ထုကိုသီးခြားစီထုတ်လုပ်သည်ကိုသိရှိလာပြီး၎င်းသည်အစားထိုးမရနိုင်ပါ။
ရှာဖွေရေးအင်ဂျင်၏ကိန်းဂဏန်းများအရ succinic acid သည်ယနေ့လူအများစုအတွက်အလွန်ရေပန်းစားသည်။ ၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်ကိုသန့်ရှင်းစေပြီးလှပပြီးပါးလွှာသောပုံရိပ်တစ်ခုကိုရရှိစေသည်၊ ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကိုလှုံ့ဆော်ပေးပြီးပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကိုလျော့နည်းစေသည်။ သဘာဝကျကျ, ဒီအားလုံး၎င်း၏အားသာချက်များကိုမရှိကြပေ။ Succinic acid သည်အခြားသောအညီအမျှအသုံး ၀ င်သော၊ အရေးကြီးသောဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ခေတ်သစ်နည်းပညာတိုးတက်မှုနှင့်အလျင်အမြန်သည်ကိုယ်ခန္ဓာ၏အသံနှင့်ကျန်းမာရေးကိုထိန်းသိမ်းရန်အလွန်အထောက်အကူပြုသည်။
succinic acid ကြွယ်ဝသောအစားအစာများ:
succinic acid ၏အထွေထွေဝိသေသလက္ခဏာများ
Succinic acid သည်အော်ဂဲနစ်အက်ဆစ်များနှင့်သက်ဆိုင်သည်။ အဆင်ပြေသောအခြေအနေများအောက်တွင်၎င်းသည်ကိုယ်ခန္ဓာမှသီးခြားလွတ်လပ်စွာထုတ်ယူသည်။ Succinic acid ဆိုသည်မှာပွင့်လင်းသောအဖြူရောင်အမှုန့်ဖြစ်ပြီး citric acid ကဲ့သို့အရသာရှိသည်။
Succinic acid ကိုသဘာဝအစားအစာများစွာတွင်တွေ့ရသည်။ စီးပွားရေးလုပ်ငန်းများတွင်အက်စစ်သည်သဘာဝပယင်းမှထုတ်လုပ်သည်။ hypothalamus နှင့် adrenal gland များသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ succinic acid အလုပ်လုပ်ခြင်းအပေါ်အထူးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ ကိုယ်ခန္ဓာတွင် succinic acid ကို succinates - succinic acid ဆားများဖြင့်ဖော်ပြသည်။
succinic acid အတွက်နေ့စဉ်လိုအပ်ချက်
နေ့စဉ်စားသုံးသင့်သောလိုအပ်သောအက်ဆစ်ပမာဏကိုဆုံးဖြတ်ရန်အောက်ပါဖော်မြူလာကိုအသုံးပြုရမည် - 0,03 gr ။ * တွက်ချက်မှုပြုလုပ်သူအတွက်ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်။ ရလဒ်ထုတ်ကုန်ကို succinic acid ၏နေ့စဉ်နှုန်းဟုခေါ်တွင်သည်။
succinic acid လိုအပ်လာသည်။
- အားနည်းခြင်းနှင့်အတူ;
- အဝလွန်;
- အရေပြားပြproblemနာ (ရောင်ခြင်း၊ ဝက်ခြံ)၊
- ဦး နှောက်လှုပ်ရှားမှုတစ်ခုကျဆင်းခြင်းနှင့်အတူ;
- နာတာရှည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုရောဂါ (CFS) ၏ကုသမှုများအတွက်;
- succinic acid ပမာဏကိုခန်ဓာကိုယ်ပြန်လည်ဖြည့်တင်းပေးနိုင်သောစွမ်းရည်သည်အိုမင်းရင့်ရော်ချိန်တွင်၊
- ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူ။
succinic acid လိုအပ်လာသည်။
- မတည့်တုံ့ပြန်မှုနှင့်ဆက်စပ်တစ် ဦး ချင်းစီအက်ဆစ်သည်းမခံနှင့်အတူ;
- သွေးတိုးရောဂါ;
- ဆီးသွားခြင်း၊
- duodenal အစာအိမ်နာ;
- အစာအိမ်ဖျော်ရည်၏အချဉ်ဓာတ်မြင့်တက်ခြင်း၊
- glaucoma (တိုးမြှင့် intraocular ဖိအား);
- နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါ။
succinic acid ကို၏ဝါးမြိုခြင်း
Succinic acid သည်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများနှင့်တစ်သျှူးများတွင်မစုဆောင်းဘဲကိုယ်ခန္ဓာမှကောင်းစွာစုပ်ယူနိုင်သည်။ ထို့အပြင်၎င်းသည်စွဲလမ်းမှုမရှိသောကြောင့်အရသာကောင်းသည်။ ကိုယ်ခန္ဓာမှ succinic acid ကိုအပြည့်အဝစုဆောင်းခြင်းကိုမှန်ကန်သောနေ့စဉ်စီမံခြင်း၊ ကောင်းမွန်သောအာဟာရနှင့်အကောင်းဆုံးရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုတို့ကိုစီစဉ်ခြင်းဖြင့်ရရှိသည်။ ၎င်းသည်ထိုကဲ့သို့သောအချက်များ၏ရှုပ်ထွေးသောသက်ရောက်မှုသည်ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်အမြင့်ဆုံးအက်စစ်ကိုရရှိစေသည်။
succinic acid နှင့်ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်အကျိုးသက်ရောက်မှု၏အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ
Succinic acid သည်ခန္ဓာကိုယ်ခုခံအားစနစ်ကိုတိုးပွားစေသည်၊ ၎င်းသည်သွေးသကြားဓာတ်ပမာဏကိုလိုအပ်သည့်အဆင့်သို့လျှော့ချပေးသည်။ Succinic acid သည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိအကောင်းဆုံးအက်ဆစ် - အခြေအနေကိုထိန်းညှိပေးသည်။
ထို့ကြောင့်သွေးထဲတွင် succinic acid လုံလောက်သောပမာဏ (၄၀ μMခန့်) ဖြင့်အလုပ်လုပ်နိုင်စွမ်းတိုးလာသည်။ အိပ်ချိန်နောက်ကျသောအခါအလင်းနှင့်သန်စွမ်းသည်ကိုသတိပြုမိသည်၊ အာရုံကြောစနစ်အားကောင်းလာပြီးစိတ်ဖိစီးမှုခံနိုင်ရည်ရှိသည်။
succinic acid ကိုအသုံးပြုခြင်းဖြင့် ဦး နှောက်၏အလုပ်လုပ်နိုင်စွမ်းကိုပြန်လည်ကောင်းမွန်စေပြီးခန္ဓာကိုယ်၏ခံနိုင်ရည်ကိုတိုးပွားစေပြီးအထီးအလားအလာများလည်းတိုးတက်လာသည်။ succinic acid ကြောင့်ခန္ဓာကိုယ်မှအဆိပ်အတောက်မှဇီဝြဖစ်ပျက်မှုနှင့်သန့်စင်မှုအရှိန်မြင့်တက်သည်။ ထို့အပြင်၎င်းသည်ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေသည်။
အခြားဒြပ်စင်များနှင့်အပြန်အလှန်ဆက်သွယ်မှု
Succinic acid သည် malic, pyruvic နှင့် acetic ကဲ့သို့သောအခြားအော်ဂဲနစ်အက်ဆစ်များနှင့်ကောင်းစွာထိတွေ့မှုရှိသည်။ ထို့အပြင်၎င်းသည် malic acid သို့ပြောင်းနိုင်စွမ်းရှိသည်။ ဗီတာမင်များနှင့်သဲလွန်စဒြပ်စင်များသည်ကိုယ်ခန္ဓာအပေါ် succinic acid ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုတိုးမြှင့်ပေးပြီးခန္ဓာကိုယ်အတွက်နောက်ထပ်အကျိုးကျေးဇူးများရရှိစေသည်။
ကိုယ်ခန္ဓာတွင် succinic acid ကင်းမဲ့ခြင်း၏လက္ခဏာများ
- ကိုယ်ခံစွမ်းအားနိမ့်ခြင်း၊
- စဉ်ဆက်မပြတ်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းနှင့်အားနည်းခြင်း,
- အရေပြားအဖုအပိမ့်များ၊
- ပိုလျှံသောအလေးချိန်၊
- အနိမ့် ဦး နှောက်လှုပ်ရှားမှု။
ကိုယ်ခန္ဓာအတွင်းရှိ succinic acid ပိုလျှံနေသည့်လက္ခဏာများ
- အစာခြေစနစ်၏ရောဂါများ;
- ကျောက်ကပ်areaရိယာ၌အဆင်မပြေ;
- သွားကြွေ၏ sensitivity ကိုတိုးမြှင့်ခဲ့သည်။
ကိုယ်ခန္ဓာရှိ succinic acid ပါဝင်မှုကိုထိခိုက်စေသောအချက်များ -
ရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်စဉ်များတွင်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိအက်ဆစ်ဓာတ်များပမာဏသိသိသာသာကျဆင်းသွားသည်။ ဒါ့အပြင်အစားအသောက်စားသုံးမှုအက်ဆစ်အကြောင်းအရာအကျိုးသက်ရောက်စေသည်။ Alkalal အစာကိုစားသုံးခြင်းသည် succinic acid ဆားကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။
Succinic acid နှင့်ကျန်းမာရေး
ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါအားလုံးသဟဇာတဖြစ်စွာအလုပ်လုပ်ပြီးခန္ဓာကိုယ်ကလိုအပ်သောအရာ ၀ တ္ထုများလုံလောက်စွာထုတ်လုပ်သောအခါ၎င်းသည်ကောင်း၏။ ဒါပေမယ့်ဒီကံမကောင်းတာကအမြဲတမ်းဖြစ်လာမှာမဟုတ်ပါဘူး။ အမျိုးမျိုးသောကျန်းမာရေးပြproblemsနာများကြောင့်ကိုယ်ခန္ဓာသည် succinic acid ကိုလုံလောက်စွာမထုတ်လုပ်နိုင်ပါ။
ဤကိစ္စတွင် succinic acid နှင့်ဆေးဆိုင်တွင်ရောင်းချသောဆေးဝါးများပါ ၀ င်သည့်အဟာရဖြည့်စွက်ဆေးများကိုကယ်ဆယ်နိုင်ခဲ့သည်။ သင့်ဆရာ ၀ န်သည်သင်နှင့်အဆင်ပြေပြီးသင့်ကိုယ်ခန္ဓာတွင်အက်ဆစ်ဓာတ်နည်းနေခြင်းလက္ခဏာများရှိပါကသင်စတင်ကုသနိုင်ပါသည်။
များသောအားဖြင့် succinic acid ဖြင့်ကုထုံးကိုခံယူပြီးနောက်အရေပြားအခြေအနေကောင်းမွန်လာပြီးကိုယ်ခန္ဓာတစ်ခုလုံးတွင်အပိုပေါင်များဆုံးရှုံးမှုနှင့်အတူသန့်စင်သည်။ သန်စွမ်းတိုးပွားလာခြင်းနှင့်အလုပ်စွမ်းရည်နှင့်ခံနိုင်ရည်တိုး။