ကျန်းမာသောဆက်ဆံရေး- ဆုံးဖြတ်ချက်များချရန်

ကျွန်ုပ်တို့၏ အတွေးများသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ စိတ်ခံစားချက်များကို ထိခိုက်စေသည်၊ နောက်ပိုင်းတွင် သက်ရှိတစ်ခုလုံး၏ ကျန်းမာရေးအပေါ် တိုက်ရိုက်သက်ရောက်မှုရှိသည်။ အတွင်းအရာအားလုံးသည် အပြန်အလှန်ဆက်နွယ်နေပြီး အတွေးများနှင့် ခံစားချက်များအပေါ်တွင် အပြန်အလှန်မှီခိုနေပါက၊ တူညီသောအက်တမ်များပါဝင်သော ပတ်ဝန်းကျင်ကမ္ဘာသည် အတွင်းကမ္ဘာကို တုံ့ပြန်ရန် အဘယ်ကြောင့် ခက်ခဲနေရသနည်း။

“လျှို့ဝှက်ချက်” ရုပ်ရှင်ရဲ့ စိတ်ကူးယဉ်ဆန်ပြီး သင်လိုချင်တာကို ဆွဲဆောင်တာတောင် မဟုတ်ပါဘူး။ လွတ်လပ်သောဆန္ဒနှင့် ဆင်ခြင်တုံတရားတို့အရ ရွေးချယ်ခွင့်ကို အသိတရားနှင့် လက်ခံခြင်းအကြောင်းဖြစ်သည်။

ချစ်ရသူနှင့် ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေး ညီညွတ်ကျန်းမာစေရန်အတွက် အချက်ပေါင်းများစွာကို သတိထားရန် အရေးကြီးပါသည်။

လိုပဲဆွဲဆောင်ကဲ့သို့။ လူသားများအနေနှင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် သင်ယူရန် ဤနေရာတွင် ရှိနေပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ အနီးနားရှိ အသိဥာဏ်အဆင့်ရှိသူများကို အချိန်သတ်မှတ်ထားသော နေရာတစ်ခုတွင် ဆွဲဆောင်ပါသည်။ အရေးအကြီးဆုံးကတော့ ကျွန်တော်တို့ကို သိသာထင်ရှားတဲ့ သင်ခန်းစာကို သင်ပေးမယ့်သူတွေပါ။ စည်းကမ်းအရ၊ နှစ်ခုစလုံးသည် တူညီသောအရာကို သင်ယူရန် လိုအပ်ပြီး မတူညီသောနည်းလမ်းများဖြင့် ဖြစ်နိုင်သည်။ ရိုးရှင်းသောဘာသာစကားဖြင့်၊ သင်သည် သင်၏အသိဥာဏ်အဆင့်အတန်းကိုမြှင့်တင်ရန်၊ သင့်ကိုယ်သင် တိုးတက်အောင်လုပ်ဆောင်လေလေ၊ သင့်အတွက် ပိုမိုကျန်းမာပြီး ရင့်ကျက်သောလူတစ်ဦးနှင့်တွေ့ဆုံရန် အလားအလာပိုများလေဖြစ်သည်။ သင်ကိုယ်တိုင်မဟုတ်ဘဲ အခြားသူတစ်ဦး၏အခန်းကဏ္ဍကို နေထိုင်ခြင်းဖြင့် သင်သည် ဤမျက်နှာဖုံးကို ရောင်ပြန်ဟပ်သည့်လူကို ဆွဲဆောင်သည်။ ဤသဘောတရားကို နားလည်ခြင်းနှင့် နေ့စဉ်အသက်တာတွင် အကောင်အထည်ဖော်ခြင်းတို့သည် ဆက်ဆံရေးများကို နားလည်ရန် အမှန်တကယ် အထောက်အကူပြုပြီး လိုအပ်ပါက အသိစိတ်ဖြင့် “မြင်းပေါ်မှ ဆင်းရန်” လိုအပ်ပါသည်။ သင်ဘယ်သူလဲဆိုတာနားလည်ပါ။. ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏အမှန်တကယ်ဖြစ်သောအရာကို သိရှိနားလည်ပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏ကြောက်ရွံ့မှု၊ စွဲလမ်းမှုနှင့် အတ္တကို စွန့်လွှတ်လိုက်သောအခါ၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ဘ၀တွင် ကျွန်ုပ်တို့လိုချင်သောအရာကို စတင်နားလည်လာသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ “ငါ” ကို “ထုတ်ဖော်” ပြီးနောက်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ အမှန်တကယ်အကျိုးစီးပွားနှင့် နီးကပ်စွာဆက်စပ်နေသော အခြေအနေများနှင့် ရင်ဆိုင်နေကြရပါသည်။ စွဲလမ်းမှုနှင့် စွဲလမ်းမှုများအတွက် အချိန်နှင့် စွမ်းအင်ကို ဖြုန်းတီးခြင်းကို ရပ်လိုက်ပြီး ၎င်းတို့ကို ကျန်းမာသန်စွမ်းသော တီထွင်ဖန်တီးမှုများဖြင့် အစားထိုးလိုက်ခြင်းဖြင့် လူအချို့သည် ကျွန်ုပ်တို့နှင့် ဝေးရာသို့ ထွက်ခွာသွားပုံနှင့် အသိဉာဏ်ပိုရှိသော လူသစ်များ ရောက်ရှိလာသည်ကို ကျွန်ုပ်တို့ သတိပြုမိပါသည်။ သင်အမှန်တကယ်လိုချင်တာကို ဆုံးဖြတ်ပါ။ အရွယ်ရောက်ပြီး အမှီအခိုကင်းတဲ့သူတစ်ယောက်ဟာ သူလိုချင်တာကို မသိတဲ့အခါ သူလိုချင်တာကို ဘယ်လိုအောင်မြင်နိုင်မလဲ။ တစ်စုံတစ်ခုကို အောင်မြင်ရန် မည်မျှပင် ကြိုးစားအားထုတ်ပါစေ၊ လိုအပ်မှုနှင့်ပတ်သက်၍ မသေချာမရေရာမှုများရှိပါက ရလဒ်များသည် စိတ်ပျက်ဖွယ်ကောင်းကြောင်း ကျွန်ုပ်တို့တစ်ဦးစီက သတိပြုမိပေမည်။ လိုချင်တဲ့ ရည်ရွယ်ချက် ( ) ရှိဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ ဘလော့ဂါ Jeremy Scott Lambert က ရေးသားသည်။ သင့်ကိုယ်သင် ချစ်မြတ်နိုးပြီး ထိုက်တန်ကြောင်း သတိပြုပါ။ သင့်ကိုယ်သင် ခြွင်းချက်မရှိ ခြွင်းချက်မရှိရှေ့ဆက်ပြီး သင့်ကိုယ်သင် ချစ်မြတ်နိုးခြင်းမှ နောက်ဆုတ်နေသော အနုတ်လက္ခဏာစွမ်းအင်များ၊ စိတ်ခံစားမှုများနှင့် အတွေးများကို လွှတ်ပေးရန် သင်တတ်နိုင်သမျှ လုပ်ဆောင်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျန်းမာသော ဆက်ဆံရေးမျိုး မရရှိနိုင်မီ၊ ကျွန်ုပ်တို့အား မတရားပြုကျင့်ခဲ့သည့် အခြေအနေများကို စွန့်လွှတ်ရန်၊ ကျွန်ုပ်တို့ကို နာကျင်စေကာ ကျွန်ုပ်တို့၏ ပျော်ရွှင်မှုနှင့် လေးစားမှုကို သံသယဖြစ်စေမည့် အခြေအနေများကို စွန့်လွှတ်ရန် သင်ယူရမည်ဖြစ်သည်။ တရားထိုင်ခြင်း၊ စွမ်းအင်ရှင်းလင်းခြင်း၊ ကုထုံးနှင့် အခြားအရာများကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် နည်းလမ်းများစွာရှိပါသည်။ သင်ရှာဖွေပါ၊ ကြိုးစားပါ၊ သင်နှင့်ကိုက်ညီသောအရာကိုရွေးချယ်ပါ။ တခါတရံ ရိုးရှင်းသောနေ့စဉ် ကတိသစ္စာပြုချက်သည် “ငါသည် ချစ်ခြင်းမေတ္တာနှင့် ထိုက်တန်သည်၊ ငါသည် ကျန်းမာသော ဆက်ဆံရေးနှင့် ထိုက်တန်သည်” ဟူသော ကတိသစ္စာစကားသည် အတွင်းစိတ်ကုစားရာလမ်းကြောင်းကို အလင်းပေးရန်အတွက် လုံလောက်ပါသည်။ ဤစကားစုကို ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးကြားဖူးပြီး ၎င်း၏မှန်ကန်မှုကို ကျွန်ုပ်တို့သေချာသည်-