ထို့အပြင်၊ ဤအပင်တွင် သုည glycemic အညွှန်းကိန်းပါရှိသည်၊ ဆိုလိုသည်မှာ၎င်းသည်အင်ဆူလင်ထုတ်လွှတ်မှုကိုမနှောင့်ယှက်ဘဲသွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုတိုးစေသည်။ ၁၉၉၀ တွင်၊ ဆီးချိုရောဂါနှင့် သက်ရှည်ကျန်းမာခြင်းဆိုင်ရာ XI World Symposium တွင် သိပ္ပံပညာရှင်များနှင့် ဆရာဝန်များက " stevia သည် သက်ရှိဇီဝရုပ်များ၏ဇီဝစွမ်းအင်ကိုတိုးမြင့်စေပြီး ပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းဖြင့် အိုမင်းမှုဖြစ်စဉ်ကို နှေးကွေးစေပြီး အသက်ရှည်စေသည်" ဟု သဘောတူညီခဲ့ကြသည်။ Stevia သည် ကိုယ်ခံအားစနစ်၊ နှလုံးသွေးကြောစနစ်၊ အစာခြေအင်္ဂါများကို အကျိုးပြုပြီး ပိုလျှံနေသော ကိုယ်အလေးချိန်ပြဿနာကို အောင်မြင်စွာဖြေရှင်းပေးသည်။ Stevia သည် မြင့်မားသောအပူချိန်၊ အက်ဆစ်နှင့် အယ်လ်ကာလီများကို ခံနိုင်ရည်ရှိပြီး ၎င်းကို ချက်ပြုတ်ရာတွင် အသုံးပြုရန် ဖြစ်နိုင်သည်။ သကြားအစား stevia ကို ကောက်နှံများ၊ မုန့်များ၊ ယိုများနှင့် ဖျော်ရည်များတွင် အသုံးပြုပါ။ Stevia ပါသော အချိုရည်များသည် ရေငတ်ခြင်းကို သက်သာစေသော သကြားပါသော အချိုရည်များနှင့် မတူဘဲ ရေငတ်ခြင်းကို သက်သာစေရန် အလွန်ကောင်းမွန်ပါသည်။
nowfoods.com Lakshmi