စိတ္ပညာ

ကျွန်ုပ်တို့ အောင်မြင်လိုပါက ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များထက် တစ်နည်းတစ်ဖုံ ပေါ်လွင်နေရမည်ကို သတိပြုမိရန် လိုအပ်ပါသည်။ အကျိုးစီးပွားကို မထိခိုက်စေဘဲ ဖြစ်နိုင်ရင်။ စိတ်ပညာဆောင်းပါးရှင် Olivier Bourkeman က ဤစိန်ခေါ်မှုနှစ်ခုကို ပြီးမြောက်အောင် မည်သို့လုပ်ဆောင်ရမည်ကို ရှင်းပြသည်။

အသင်းတွင် မပေါ်လွင်ပါက ပရော်ဖက်ရှင်နယ် တိုးတက်မှုကို ထည့်သွင်းတွက်ချက်ရန် ခက်ခဲကြောင်း စီးပွားရေး နည်းပြများက ပြောသည်။ သို့သော် ကျွန်ုပ်တို့သည် အဘယ်နည်းဖြင့် မည်ကဲ့သို့ ကုန်ကျစရိတ်ဖြင့် မိမိကိုယ်ကို သိနိုင်မည်နည်း။ ဤသည်မှာ စဉ်းစားရန် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပရိယာယ်အချို့ဖြစ်သည်။

ရည်မှန်းချက်

ပထမဆုံး သတိထားရမှာက အာရုံစူးစိုက်မှုရဖို့ဆိုတာ ထင်ထားသလောက် မခက်ခဲပါဘူး။

ဒုတိယအရေးကြီးသည်မှာ အထင်ရှားဆုံးနည်းလမ်းများသည် တစ်ခါတစ်ရံတွင် ထိရောက်မှုအနည်းဆုံးဖြစ်သည်။ တစ်နည်းဆိုရသော် သင့်သူဌေးအတွက် ကော်ဖီမပြေးသင့်ပါ၊ ၎င်းကို မောဟတစ်ခုဟု ထင်မြင်လာလိမ့်မည်။ (သေချာပါတယ်၊ ကော်ဖီယူဆောင်လာခြင်းမရှိပါက သင်၏တရားဝင်တာဝန်များတွင် မပါဝင်ပါ)။ အစည်းအဝေးများတွင် သင့်လက်အောက်ငယ်သားများဆီသို့ လွတ်လွတ်လပ်လပ် လေသံက သင့်အာဏာကို မထည့်ဘဲ ညစ်ညူးခြင်းအတွက် ဂုဏ်သတင်းကို ဖန်တီးပေးလိမ့်မည်။ ရိုးသားစွာ ကူညီပေးနိုင်အောင် ကြိုးစားပါ။ ကျွန်ုပ်တို့သည် သြဇာညောင်းရန် ကြိုးစားနေချိန်နှင့် ကျွန်ုပ်တို့ အမှန်တကယ် သြဇာညောင်းလာသောအခါတွင် အခြားသူများ ကောင်းစွာ မြင်တတ်ကြောင်း အမြဲသတိရပါ။

သဘောတရား

ရှားရှားပါးပါး ကြီးကျယ်ခမ်းနားတဲ့ လုပ်ရပ်လေးတွေ လုပ်တယ်။ သင့်ပန်းတိုင်ဆီသို့ ခြေလှမ်းငယ်များကို အာရုံစိုက်ခြင်းဖြင့် သင်ပိုမိုအောင်မြင်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် အလွန်အရေးကြီးသောကြောင့် နာမည်ကြီးစီးပွားရေးနည်းပြ Jeff Olson က သူတို့အား စာအုပ်တစ်အုပ်ကိုပင် အပ်နှံခဲ့သည်။1. အရေးမကြီးပါဘူး၊ သင်လိုက်နာတဲ့ စည်းမျဉ်းတွေက အစပိုင်းမှာ အရေးမကြီးဘဲ နောက်ဆုံးမှာ အသီးအနှံတွေ သီးလာပြီး သင့်ကို လူစုလူဝေးနဲ့ ခွဲခွာသွားပါလိမ့်မယ်။

သူဌေးလိုချင်တာကို ခန့်မှန်းဖို့ မကြိုးစားပါနဲ့။ မင်းဘာလုပ်ရမလဲ အရင်မေးရင် သူဌေးအများစုက ပျော်နေလိမ့်မယ်။

ဥပမာ၊ အချိန်မှန် အလုပ်ပြီးအောင် လုပ်တတ်တဲ့ ဝန်ထမ်း ဖြစ်အောင် လုပ်ပါ။ (၎င်းသည် တစ်ခါတစ်ရံတွင် အရာအားလုံးကို အလွန်လျင်မြန်စွာလုပ်ဆောင်ခြင်းထက်၊ အခြားအချိန်များကို ဖောက်ဖျက်ခြင်းထက် ပိုမိုထိရောက်သော နည်းပရိယာယ်ဖြစ်သည်—ထိုကဲ့သို့သောလူကို အားကိုး၍မရနိုင်သောကြောင့်)။ အစည်းအဝေးတိုင်းတွင် တန်ဖိုးရှိသော အကြံဥာဏ်များ ထွက်ပေါ်လာသော ဝန်ထမ်းဖြစ်လာပါ။

သင့်အထက်လူကြီးကို ခေါင်းကိုက်စေသော မည်သည့်လုပ်ငန်းစဉ် သို့မဟုတ် ပရောဂျက်ကို သင့်ကိုယ်သင်မေးပါ၊ သူ့ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးကို ပေါ့ပါးစေသောသူတစ်ယောက်ဖြစ်ပါစေ။ လူသိများသော အကြံဉာဏ်သည် “အခြားသူများထက် ပိုကြိုးစားပါ” ဟူသော အကြံဉာဏ်သည် သင့်အား မည်သူ့ကိုမျှ ဆုမချဘဲ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကိုသာ ဦးတည်စေမည်ဖြစ်သည်။

ဒါက စမ်းကြည့်ဖို့ပါ။

1. ကိုယ့်ကိုယ်ကို မြှင့်တင်ပါ။ ဝါကြွားခြင်းအကြောင်းမဟုတ်၊ ရွံရှာဖွယ်ကောင်းသော အထင်ကြီးမှုကို ဖြစ်စေသည်။ ဒါပေမယ့် ဘာကြောင့် တခြားတစ်ဖက်ကို ရောက်သွားတာလဲ။ ပြီးခဲ့သောအရာများအကြောင်း ဘော့စ်ထံသို့ စာတိုလေးတစ်စောင်သည် ကြွားလုံးထုတ်ခြင်းမဟုတ်သော်လည်း အရာများ၏တိုးတက်မှုကို အသိပေးခြင်းသာဖြစ်သည်။ အာမခံချက်တစ်ခုက မင်းရဲ့ကြိုးစားမှုကို သတိပြုမိလိမ့်မယ်။

2. Benjamin Franklin အကျိုးသက်ရောက်မှုကို သတိရပါ။ "တစ်ချိန်က မင်းကောင်းတာလုပ်ခဲ့တဲ့သူက မင်းကိုယ်တိုင်ကူညီပေးခဲ့တဲ့သူထက် မင်းကိုပိုပြီးစေတနာထားပြီး ကူညီလိမ့်မယ်။" ရှေ့နောက်မညီဘဲ မျက်နှာသာပေးခိုင်းခြင်းဖြင့် လူများကို အနိုင်ယူရန် လွယ်ကူသည်။ လျှို့ဝှက်ချက်မှာ ကျွန်ုပ်တို့သည် တစ်စုံတစ်ဦးကို ကူညီသောအခါ၊ ဤလူသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ကြိုးစားအားထုတ်မှုနှင့် ထိုက်တန်သည်ဟု ကျွန်ုပ်တို့ ထင်မြင်ချင်ကြပြီး၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် သူ့အတွက် မရည်ရွယ်ဘဲ ခံစားလာရခြင်းဖြစ်သည်။

3. မေးရုံပါပဲ။ လူတော်တော်များများက ချီးမြှောက်ဖို့အတွက် သူဌေးက ဘာလိုချင်လဲ ဆိုတာ သိဖို့ လိုတယ်လို့ ထင်ကြတယ်။ ဒါဟာ မှိုင်းတိုက်ခြင်းပါပဲ။ သူဌေးအများစုသည် ယခုဘာလုပ်ရမည်ကိုမေးလျှင် ကျေနပ်ကြလိမ့်မည်။ နှင့်သင်စွမ်းအင်အများကြီးကယ်တင်လိမ့်မည်။


1 J. Olson “အစွန်းနည်းနည်း- ရိုးရှင်းသော စည်းကမ်းများကို ကြီးမားသော အောင်မြင်မှုနှင့် ပျော်ရွှင်မှုအဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲခြင်း” (GreenLeaf, 2005)။

တစ်ဦးစာပြန်ရန် Leave