စပိန်ရိုးရာဟင်းလျာကိုကမ္ဘာပေါ်တွင်မတူကွဲပြားဆုံးများထဲမှတစ်ခုဟုခေါ်ဆိုနိုင်သည်။ ၎င်းတွင်ဒေသခွဲအလိုက် (၁၇) ခုထိရှိသည်။ သို့သော်ဤဟင်းလျာများအားလုံး၌တူညီသောအရာတစ်ခုရှိသည်။ သံလွင်ဆီ၊ ကြက်သွန်ဖြူနှင့်ဝိုင်တို့ကိုရက်ရက်ရောရောသုံးခြင်း အသား၊ ပင်လယ်စာနှင့်လတ်ဆတ်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်မျိုးစုံသည်အလွန်စွဲလမ်းသောအစားအစာကိုပင်ကျေနပ်စေနိုင်သည်။
ဘီယာသို့မဟုတ်ဝိုင်အတွက်စပိန်ရိုးရာသရေစာသည် pincho ဖြစ်သည်။
နောက်ထပ်နာမည်ကြီးသရေစာတစ်ခုမှာ mohama ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ဆားဖြင့်ကုသထားသောတူနာငါးအသားဖြစ်သည်။ အများအားဖြင့်သံလွင်ဆီနဲ့ကျွေးတယ်။
ဝက်သွေးချောင်းဝက်အူများကိုမည်သည့်အရံဟင်းနှင့်မဆိုကျွေးသည်။
ဟုတ်ပါတယ်၊ ဒိန်ခဲ။ နာမည်အကြီးဆုံးမှာ Idiasable sheep cheese ဖြစ်သည်။
သူတို့ကစပိန်မှာဟင်းချိုတွေကိုကြိုက်တယ်။ အေးခဲသောဟင်းသီးဟင်းရွက် gazpacho ဟင်းချိုကိုကမ္ဘာအနှံ့အပြားတွင်လူသိများသည်။
အခြားဒေသများစွာတွင် Olya podrida ၏အသားဟင်းချိုကိုပိုမိုနှစ်သက်သည်။ ၎င်းကိုစွပ်ပြုတ်များနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များမှပြင်ဆင်သည်။
fabada၊ ပဲအမျိုးမျိုး၊ ဝက်ပေါင်ခြောက်နှင့်ဝက်အူချောင်းအမျိုးမျိုးမှပြုလုပ်သောထူထပ်သောဟင်းချို
polbo-a-fera-အမျိုးမျိုးသောနံ့သာမျိုးများဖြင့်အရသာရှိစွာသုံးဆောင်သည်။
ဆန်၊ ပင်လယ်စာနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များဖြင့်ပြုလုပ်သောအခြားရိုးရာစပိန်ဟင်းလျာဖြစ်သော Paella ကိုမစမ်းဖူးသောသူမရှိသလောက်ဖြစ်သည်။ ဒီဟင်းအတွက်ချက်ပြုတ်နည်းပေါင်း ၃၀၀ ကျော်ရှိတယ်။
အချိုမှုန့်အနီရောင်ဝိုင်တစ်မျိုးဖြစ်သောသစ်သီးဖျော်ရည်များကိုသောက်သုံးခြင်းသည်ထုံးစံဖြစ်သည်။
ကောင်းပြီ၊ အချိုပွဲအတွက်စပိန်လူမျိုးများသည်ပျားရည်နှင့်ကြက်ဥအဖြူနှင့်တွဲထားသောအခွံမာသီးများအားလုံးကိုပေးသည်။
စပိန်အစားအစာ၏အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ
စပိန်လူမျိုးများအပါအ ၀ င်ဥရောပတောင်ပိုင်းသားများနေ့စဉ်စားသောအစာသည်ကျန်းမာရေးနှင့်အညီညွတ်ဆုံးဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်အလွန်ကောင်းမွန်သောဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းများအပြင်အသားနှင့်ငါးတို့ပါ ၀ င်သောလတ်ဆတ်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်အမြောက်အမြားကြောင့်ဖြစ်သည်။ ဤနိုင်ငံတွင်အလွန်လူကြိုက်များသောဝိုင်နီသည်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာပြဿနာများကိုကာကွယ်ပေးပြီးသံလွင်ဆီသည်ကင်ဆာဖြစ်ပွားနိုင်ခြေကိုလျော့နည်းစေသည်။
ပစ္စည်းများအပေါ်အခြေခံသည် စူပါ Cool Pics