နောက်ဆုံးရက် သတ်မှတ်ပါ။
လက်ရှိပွဲအတွက် စာရင်းသွင်းသည်ဖြစ်စေ သို့မဟုတ် ကိုယ်တိုင်လမ်းညွှန်သည့် ပန်းတိုင်တစ်ခုချမှတ်သည်ဖြစ်စေ သော့ချက်ရက်စွဲတစ်ခုကို စိတ်ထဲတွင်ထားရှိခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် သင့်တိုးတက်မှု၏ ထိပ်ဆုံးတွင်ရှိနေစေပြီး လေးလံသောအချိန်ဇယားသည် ထာဝရမဟုတ်ကြောင်း သိစေမည်ဖြစ်သည်။
အခြားသူများနှင့်ပူးပေါင်းပါ။
ပြင်ပမှ ပံ့ပိုးကူညီမှု ရှိပါက လူတို့သည် ၎င်းတို့၏ ရည်မှန်းချက်များ အောင်မြင်ရန် လွယ်ကူကြောင်း လူသိများသော အချက်ဖြစ်သည်။ သင့်သူငယ်ချင်းများ သို့မဟုတ် ဆွေမျိုးများကို သင်နှင့်အတူ အားကစားခန်းမသို့ သွားခိုင်းပါ။ အချို့ခန်းမများတွင် လူများစွာအတွက် လျှော့စျေးကိုပင် ပေးဆောင်ရမည်ဖြစ်ပါသည်။ စိတ်အားထက်သန်မှုနဲ့ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုတွေ ဆုံးရှုံးနေတဲ့အချိန်တွေမှာ တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက် အားပေးပါ။
မှန်ကန်စွာစားပါ
ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု ပမာဏကို တိုးပေးရင် အစားအသောက်ကို တိုးပြီး မြှင့်တင်ဖို့ လိုပါတယ်။ လေ့ကျင့်ခန်းမလုပ်သလိုပဲ ဆက်စားနေမယ်ဆိုရင် တစ်ချိန်လုံး လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နိုင်မှာ မဟုတ်ပါဘူး။ ပြီးတော့ ဆွဲဆောင်မှုအရှိဆုံးကတော့ လေ့ကျင့်ရေးကနေထွက်ဖို့ပါပဲ။ ဒီသွေးဆောင်မှုကို ကြိုပြီးကြိုတင်ခန့်မှန်းပါ။
box ကို Check
အိပ်ယာလေ့ကျင့်ခန်းမှသည် မာရသွန်ပြိုင်ပွဲအထိ အလုပ်မျိုးစုံအတွက် လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များကို အလွယ်တကူရှာဖွေနိုင်ပါသည်။ ဤအစီအစဥ်များ၏ တရားဝင်မှုကို စစ်ဆေးပါ သို့မဟုတ် နည်းပြနှင့် သင့်ကိုယ်ပိုင်လုပ်ပါ။ သင့်အတွက် သင့်လျော်သောအစီအစဥ်ကို ပရင့်ထုတ်ပြီး နံရံပေါ်တွင် ချိတ်ဆွဲပါ။ တစ်နေကုန်တွင် အလုပ်ပြီးမြောက်သော နိမိတ်တွင် အမှတ်ခြစ်ပါ။ ယုံပါ၊ အဲဒါက အရမ်းစိတ်လှုပ်ရှားစရာပါ။
စိတ်မပူပါနှင့်
မင်းမှာ တခြားဝတ္တရားတွေရှိလို့ ဒါမှမဟုတ် မင်းနေမကောင်းလို့ တစ်ရက်ပျက်နေတယ်ဆိုရင် အဲဒါကြောင့် ကိုယ့်ကိုကိုယ် မမုန်းမိဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ လက်တွေ့ကျပြီး မည်သူတစ်ဦးတစ်ယောက်မှ ပြီးပြည့်စုံခြင်းမရှိကြောင်း သတိရပါ၊ ထို့ကြောင့် အစီအစဉ်နှင့်သွေဖည်မှု အမြဲရှိနေမည်ဖြစ်သည်။ အမှားတစ်ခုကို စွန့်လွှတ်ဖို့ ဆင်ခြေအဖြစ် မသုံးပါနဲ့ နောက်တစ်ကြိမ် ပိုကြိုးစားဖို့ အကြောင်းပြချက်တစ်ခုအနေနဲ့ အသုံးပြုပါ။ ဒါပေမယ့် နောက်တစ်ကြိမ် လေ့ကျင့်ခန်းမှာ ကိုယ့်ကိုကိုယ် ဝန်ပိုမချပါနဲ့၊ ကိုယ့်ကိုယ်ကို အပြစ်မတင်ပါနဲ့။ အားကစားကို မကြိုက်တာကိုပဲ သင်ပေးလိမ့်မယ်။
သင်ကိုယ်တိုင် Pamper
မင်းရဲ့ပန်းတိုင်ကို ရောက်တဲ့အခါ ဒါမှမဟုတ် လမ်းတစ်လျှောက်မှာ မှတ်တိုင်အချို့ကို ရောက်တဲ့အခါ မင်းကိုယ်မင်း ဆုချပါ။ ဒါက မင်းကို ဆက်သွားနေအောင် ကူညီပေးလိမ့်မယ်။ အားလပ်ရက်ပဲဖြစ်ဖြစ် vegan ice cream တစ်ခွက်ပဲဖြစ်ဖြစ်၊ မင်းနဲ့ထိုက်တန်ပါတယ်။
ပရဟိတလုပ်ပါ။
အကောင်းဆုံး စေ့ဆော်မှုမှာ သင်သည် ကျန်းမာသန်စွမ်းပြီး အားကစား အားကောင်းနေချိန်တွင်၊ သင်သည် ကြီးစွာသော အကြောင်းရင်းတစ်ခုအတွက် ငွေကို ရှာဖွေနေခြင်းဖြစ်သည်ကို သိရန်ဖြစ်သည်။ ပရဟိတ အားကစားပွဲကို ရွေးချယ်ပြီး ပါဝင်လိုက်ပါ။ သို့မဟုတ် သင်တန်းအစီအစဉ်ရှိ ပြီးမြောက်သည့် အဆင့်တိုင်းအတွက် သင်ကိုယ်တိုင် လှူဒါန်းပါ။ သင့်ရည်မှန်းချက်များအောင်မြင်ပါက အလှူအတန်းသို့ အလှူငွေများ အတူတကွလှူဒါန်းမည်ဟု သူငယ်ချင်းများနှင့် မိသားစုနှင့် သဘောတူပါ။ စေတနာ့ဝန်ထမ်းလုပ်ရန်လည်း သင်ရွေးချယ်နိုင်သည်၊ ဤသည်မှာလည်း ပရဟိတနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။