ကလေးများကို ရွေးချယ်ကျွေးမွေးခြင်း။

သင့်ကလေး၏ 3 နှစ်မှ 6 နှစ်ကြား အာဟာရမျှတမှုကို မကြောက်ပါနှင့်

ထပ်ခါတလဲလဲစားခြင်းသည် မညီမျှဟု မဆိုလိုပါ။ ဝက်ပေါင်ခြောက်၊ ခေါက်ဆွဲနှင့် ketchup တို့သည် ပရိုတင်းများ၊ နှေးကွေးသော သကြားများနှင့် ဗီတာမင်များကို ထောက်ပံ့ပေးသည်။ မီနူးတွင်၊ သင်သည် ကယ်လ်စီယမ် (မချိုလွန်းသော နို့ထွက်ပစ္စည်း၊ Gruyere…) နှင့် ဗီတာမင်များ (လတ်ဆတ်သော သစ်သီးခြောက်များ၊ compote သို့မဟုတ် ဖျော်ရည်) တွင် သင့်ကလေးသည် သူလိုအပ်သမျှအရာအားလုံးကို ရရှိနိုင်မည်ဖြစ်သည်။

အပြစ်ရှိတယ်လို့မခံစားရပါနဲ့

သင့်ကလေးအပေါ်ထားတဲ့ ချစ်ခြင်းမေတ္တာက သူ့အစားအသောက်ကို ငြင်းဆန်တာနဲ့ ဘာမှမဆိုင်ပါဘူး။ ပြီးတော့ သူက ပြုတ်ထားတဲ့ zucchini mash ကို ချစ်စဖွယ် စူးစူးရှရှ ရှိုက်နေတာကြောင့် မင်းက ဆိုးတဲ့ အမေ ဒါမှမဟုတ် အခွင့်အာဏာ လုံလုံလောက်လောက် မရှိဘူးလို့ မဆိုလိုပါဘူး။

သင့်ကလေးကြီးထွားမှုကို စောင့်ကြည့်ပါ။

သင့်ကလေးသည် ကြီးထွားပြီး ကိုယ်အလေးချိန် ပုံမှန်အတိုင်းရှိနေသရွေ့၊ ထိတ်လန့်မနေပါနဲ့။ သူ့မှာ အစာစားချင်စိတ် အနည်းငယ်သာ ရှိကောင်းရှိနိုင်သည် ။ လိုအပ်ပါက သူ၏ကျန်းမာရေးမှတ်တမ်းတွင် သူ၏ကြီးထွားမှုနှင့် ကိုယ်အလေးချိန်ဇယားများကို နောက်ဆုံးထား၍ စစ်ဆေးပြီး လိုအပ်ပါက စစ်ဆေးနေစဉ် သို့မဟုတ် အသေးစားဖျားနာမှုတစ်ခုအတွင်း သင့်ဆရာဝန်ကို အကြံဉာဏ်တောင်းခံပါ။ သို့ရာတွင်၊ သူသည် အစာစားချင်စိတ်မရှိခြင်းသည် သရေစာ သို့မဟုတ် ကိတ်မုန့်နှင့် အချိုများအလွန်အကျွံစားခြင်းကြောင့် မဖြစ်ကြောင်း သေချာပါစေ။

အရသာအတွက် အကိုက်လေးတစ်ခု

အနံ့နှင့် အသွင်အပြင်သည် ရွံစရာကောင်းနေပါက ပန်းဂေါ်ဖီ သို့မဟုတ် ငါးကို ကြိုက်ရန် ခိုင်းစေမည်မဟုတ်ပါ။ မြည်းစမ်းကြည့်ဖို့ မတိုက်တွန်းပါနှင့်။ တခါတရံတွင် ကလေးတစ်ဦးသည် အစားအစာအသစ်ကို ခံစားရန် ဆယ်နှစ်၊ နှစ်ဆယ် ကြိုးစားမှု ပြုလုပ်ရသည်။ အခြားပွဲများကို ကြည့်ရှုခြင်းက သူ့ကို တဖြည်းဖြည်း စိတ်ချစေပြီး သိချင်စိတ်ကို နှိုးဆွပေးလိမ့်မည်။

တင်ပြချက်များ ကွဲပြားသည်။

ပုံစံအမျိုးမျိုးဖြင့် ငြင်းဆန်သော အစားအစာကို ပေးဆောင်ပါ- ဥပမာ၊ ဂျုံမှုန့် သို့မဟုတ် soufflés တွင်ရှိသော ငါးနှင့် ဒိန်ခဲ၊ ဟင်းချိုတွင် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ ထောင်းထားသော ခေါက်ဆွဲ (သို့) ခေါက်ဆွဲဖြင့် ပြုလုပ်ပါ။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ချောင်းများ သို့မဟုတ် အသီးအနှံအသေးစားများ ပြုလုပ်ပါ။ ကလေးများသည် သေးငယ်သောအရာများနှင့် အရောင်များကို နှစ်သက်ကြသည်။

အစားအသောက်ပြင်ဆင်ရာတွင် သင့်ကလေးအား ပါဝင်စေပါ။

စျေးသို့ခေါ်သွားကာ ပန်းကန်ပြင်ဆင်ရာတွင် အကူအညီတောင်းပါ သို့မဟုတ် ပန်းကန်ပြားအလှဆင်ခွင့်ပြုပါ။ အစားအသောက်ကို ပိုရင်းနှီးလေလေ အရသာရှိလေလေပါပဲ။

သင့်ကလေး၏ အစာစားချင်စိတ်မရှိခြင်းအတွက် အချိုပွဲများနှင့် လျော်ကြေးမပေးသင့်ပါ။

ဆွဲဆောင်မှုရှိသည်မှာ သိသာထင်ရှားသော်လည်း ဤဂီယာထဲသို့ မကျရောက်စေရန် တတ်နိုင်သမျှ ကြိုးစားပါ။ သင့်ကလေးသည် ၎င်း၏ ပဲတီစိမ်းပန်းကန်ပြားကို ကောက်ညှင်းစေ့နှစ်ဖက်သို့ တွန်းထုတ်လိုက်ရုံဖြင့် လုံလောက်ကြောင်း သင့်ကလေး လျင်မြန်စွာ နားလည်လာပါလိမ့်မည်။ ရှင်းရှင်းလင်းလင်းပြောပါ- "မင်းမစားရင် မင်းအချိုပွဲရှိတော့မှာမဟုတ်ဘူး" ပြီးတော့ ဒီစည်းမျဉ်းကို ချမှတ်ဖို့ ဘယ်တော့မှ နောက်မကျပါဘူး။

သင့်ကလေးကို မစားချင်ပါက အပြစ်မတင်ပါနှင့်

စားသောက်ခြင်းသည် အရည်အသွေးတစ်ခုမဟုတ်သလို အကောင်းအဆိုး အယူအဆများနှင့်လည်း မသက်ဆိုင်ပါ။ သန်မာဖို့၊ ကြီးပွားဖို့၊ မင်းကို နာခံဖို့ ဒါမှမဟုတ် မင်းကို ကျေနပ်ဖို့ မဟုတ်ဘဲ သူ့ဘာသာသူ စားတယ်။ သူတပါးကို ရိုသေခြင်းနဲ့ သက်ဆိုင်တဲ့ စည်းမျဥ်းစည်းကမ်းတွေကို လေးစားလိုက်နာဖို့ (သူ့ရဲ့ခွဆုံနဲ့စား၊ နေရာတိုင်းမှာ မထည့်နဲ့၊ ထိုင်နေ၊ စသည်ဖြင့်) မလေးစားရင် အပြစ်ပေးတဲ့သူပဲ ဖြစ်ဖြစ်၊ မိမိကိုယ်မိမိ အစားအသောက်မှ ဖယ်ထုတ်ပါ။