မာတိကာ
ငါ့ကလေးကို Rollerblade သင်ပေးပါ။
ကျွမ်းကျင်နေသရွေ့ ခြေထောက်အစား ဘီးတွေရှိတာက ကောင်းပါတယ်။… သင့်ကလေး ဘယ်အချိန်၊ ဘယ်လို၊ ဘယ်နေရာမှာ အန္တရာယ်ကင်းစွာ စီးနင်းနိုင်မလဲ။ သူ့ inline စကိတ်တွေကို မဝတ်ခင် သူ ကောင်းကောင်းဝတ်ထားဖို့ သေချာပါစေ။
ဘယ်အသက်အရွယ်မှာ
အသက် 3 နှစ် သို့မဟုတ် 4 နှစ်မှစ၍ သင့်ကလေးသည် ရိုလာဘလက်များကို ဝတ်ဆင်နိုင်သည်။ ဒါပေမယ့် ဒါပေမယ့် အားလုံးက သူ့ရဲ့ ဟန်ချက်ညီမှုပေါ်မှာ မူတည်တယ်။ “တတ်နိုင်သမျှ စောစီးစွာ စတင်ခြင်းက သင်ယူမှုကို ပိုမိုလွယ်ကူစေသည်” ဟု French Federation of Roller Skating (FFRS) မှ နည်းပညာအကြံပေး Xavier Santos က ပြောကြားခဲ့သည်။ အာဂျင်တီးနားတွင် ဤပထမခြေလှမ်းများအပြီး ရက်အနည်းငယ်အကြာတွင် ကောင်လေးတစ်ယောက်သည် ရိုလာဘလက်များကို ၀တ်ဆင်ခဲ့ကြောင်း သက်သေပြခဲ့သည်။ ရလဒ်အနေနဲ့၊ အခု အသက် ၆ နှစ်ရှိပြီဖြစ်တဲ့ သူ့ကို "အက်ကွဲ" လို့ နာမည်ပြောင်ပေးပြီး ထူးထူးခြားခြား စကိတ်စီးတဲ့ နည်းပညာကို ပိုင်ဆိုင်ထားပါတယ်။ » သင့်ကလေးနှင့် အလားတူလုပ်ဆောင်ရန် မလိုအပ်သော်လည်း စကိတ်ကလပ်များသည် အသက် ၂ နှစ် သို့မဟုတ် ၃ နှစ်မှ လူငယ်အားကစားသမားများကို ကြိုဆိုကြောင်း သတိပြုပါ။
ကောင်းမွန်တဲ့ စတင်မှုတစ်ခု…
အရှိန်လျှော့၊ ဘရိတ်အုပ်၊ ရပ်လိုက်၊ ကွေ့လိုက်၊ အရှိန်မြှင့်၊ ရှောင်တိမ်း၊ သူတို့ရဲ့ လမ်းကြောင်းတွေကို စီမံခန့်ခွဲ၊ ကျော်သွားပါစေ… ကလေးက လူစည်ကားတဲ့ လမ်းမတွေပေါ်မှာ မထွက်ခင် ဒီအခြေခံအားလုံးကို ကျွမ်းကျင်အောင် လုပ်နိုင်ရပါမယ်။ ဤသည်ပင်၊
စတုရန်းပုံ၊ ကားပါကင် (ကားမပါသော) သို့မဟုတ် ရိုလာဘလာဒင်း (စကိတ်ပါကင်) ကဲ့သို့သော ပိတ်ထားသောနေရာများတွင် သင်ပေးခြင်းက ပိုကောင်းပါတယ်။
မကောင်းတဲ့ တုံ့ပြန်မှုဟာ အစပြုသူတွေမှာ အဖြစ်များပြီး နောက်ပြန်ဆုတ်ခြင်း ဖြစ်ပါတယ်။ ဟန်ချက်ထိန်းနေတယ်လို့ ထင်ကြပေမယ့် ဆန့်ကျင်ဘက်ပါပဲ။ “ခြေထောက်တွေမှာ ပျော့ပြောင်းမှုကို ရှာဖို့ အရေးကြီးတယ်” ဟု RSMC ကျွမ်းကျင်သူက ရှင်းပြသည်။ ထို့ကြောင့် ကလေးသည် ရှေ့သို့ ကိုင်းညွတ်ရမည်။
ဘရိတ်နှင့်ပတ်သက်လာလျှင်၊ သင်ကိုယ်တိုင် လှည့်ခြင်းဖြင့် သို့မဟုတ် ဘရိတ်ကို အသုံးပြုခြင်းဖြင့် နည်းလမ်းနှစ်ခုကို ကျွမ်းကျင်အောင်ပြုလုပ်ခြင်းက ပိုကောင်းပါတယ်။
လူတိုင်းသည် စကိတ်စီးကလပ်တွင် စတင်၍ မိမိဘာသာ သင်ယူနိုင်လျှင် စစ်မှန်သော နည်းပြဆရာဖြင့် အကြံပြုအပ်ပါသည်...
Rollerblading- ဘေးကင်းရေး စည်းမျဉ်းများ
ယာဉ်မတော်တဆမှု ၁၀ မှုတွင် ၉ မှုမှာ ပြုတ်ကျခြင်းကြောင့်ဖြစ်ကြောင်း လမ်းအန္တရာယ်ကင်းရှင်းရေး အာဏာပိုင်အဖွဲ့၏ ကိန်းဂဏန်းများအရ သိရသည်။ ဖြစ်ရပ်များ၏ 9% နီးပါးတွင်၊ အထူးသဖြင့် လက်ကောက်ဝတ်အပေါ်ပိုင်း ထိခိုက်မိခြင်းဖြစ်ပါသည်။ သို့သော် ပြုတ်ကျခြင်းသည် ဒဏ်ရာ၏ 10% အတွက် တာဝန်ရှိသည်။ ကျန် 70% သည် တိုက်မိခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်… ဦးထုပ်များ၊ တံတောင်ဆစ်အဖုံးများ၊ ဒူးခေါင်းစွပ်များနှင့် အထူးသဖြင့် လက်ကောက်ဝတ်အကာများသည် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။
သင် "in-line" လေးခုလား?
သင့်ကလေးဘဝကစကိတ်ကွင်းများ (ရှေ့ဘီးနှစ်ဘီးနှင့် နောက်ဘက်တွင် ဘီးနှစ်ဘီး) သည် “ပိုကြီးသောပံ့ပိုးမှုဇုန်ကို ပေးစွမ်းသောကြောင့် ဘေးတိုက်တည်ငြိမ်မှုကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်” ဟု ပြင်သစ်ရိုလာစကိတ်အဖွဲ့ချုပ်မှ နည်းပညာအကြံပေး Xavier Santos က ရှင်းပြသည်။ ထို့ကြောင့် ၎င်းတို့သည် beginner များအတွက် ပိုကောင်းပါတယ်။ “in-line” (၄ လိုင်း ညှိထားသည်)၊ ၎င်းတို့သည် ရှေ့မှနောက်သို့ တည်ငြိမ်မှုကို ပေးစွမ်းသော်လည်း ဘေးနှစ်ဖက်တွင် ဟန်ချက်နည်းသည်။ “ထို့နောက် ပိုနှစ်သက်သည်” ဟူ၍ အထူးကုမှ အကြံပေးသည်။
ငါ့ကလေးနှင့် ရိုလာဘလက်ခတ်ခြင်း ဘယ်မှာ ရနိုင်မလဲ။
ဦးစားပေးတစ်ခုနှင့် ဆန့်ကျင်လျက်၊ ရိုလာဘလက်များသည် စက်ဘီးလမ်းကြောင်းများကို မသုံးသင့်ပါ (စက်ဘီးစီးသူများအတွက်သာ သီးသန့်ထားသည်) ဟု Road Prevention ရှိ ပညာရေးနှင့် လေ့ကျင့်ရေးဌာနမှ ဒါရိုက်တာ Emmanuel Renard က ရှင်းပြသည်။ ကလေးက လမ်းသွားလမ်းလာအဖြစ် ရောထွေးပြီး လမ်းဘေးမှာ လမ်းလျှောက်ရမယ်။ အကြောင်းရင်း- အမှုအခင်းဥပဒေသည် အတွင်းစကိတ်စကိတ်များကို အရုပ်တစ်ခုအဖြစ် မှတ်ယူထားပြီး လည်ပတ်မှုနည်းလမ်းအဖြစ် မသတ်မှတ်ပါ။ » သက်ကြီးရွယ်အိုများ၊ ကလေးများ၊ မသန်စွမ်းသူများ… ခက်ခဲစွာ ပေါင်းသင်းနေထိုင်ခြင်းကို သတိပြုပါ။
ရိုလာစကိတ်စီးတဲ့ကလေးဟာ သတိထားဖို့ပဲ လိုပါတယ်။ 15 km/h အရှိန်နှုန်းဖြင့် မောင်းနှင်လာသောကြောင့် ယာဉ်တိုက်မှုမဖြစ်စေရန် ဘရိတ်၊ ရှောင်တိမ်း၍ ရပ်တန့်နိုင်ရမည်…
အခြားအကြံပြုချက်- ကားဂိတ်ထွက်ပေါက်များနှင့် ရပ်ထားသောကားများနှင့် အလွန်နီးကပ်စွာ မမောင်းမိစေရန် သတိထားပါ။