ဂျပန်တွင် ဆန်ကို ရှေးခေတ်ကတည်းက အသားအရေလှပစေရန် သဘာဝဆေးတစ်လက်အဖြစ် လူသိများသည်။ ဆန်မှုန့်ဖြင့် ဆေးကြောခြင်းဖြင့် ဂျပန်အမျိုးသမီးများ၏ အသားအရေကို ချောမွေ့နူးညံ့စေပြီး ကတ္တီပါကို ထိန်းသိမ်းပေးနိုင်ပါသည်။ ဆန်၏ အမျိုးမျိုးသော အစိတ်အပိုင်းများသည် အရေပြားကို အစိုဓာတ်ထိန်းရန်၊ နုပျိုစေပြီး ဆဲလ်သေများကို ဖယ်ရှားပေးသည်။
အလွယ်ကူဆုံးချက်ပြုတ်နည်းများထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည်။ ပျားရည်နှင့်အတူဆန်မျက်နှာဖုံး. ပျားရည်နှင့် ဆန်မှုန့်ကို ရောမွှေပါ။ ဒီအရောအနှောကို ဆပ်ပြာနဲ့ သန့်စင်ပြီးရင် မျက်နှာပေါ် လိမ်းပေးပါ။ လုံးဝခြောက်သွားတဲ့အထိ ထားလိုက်ပါ။ မိနစ် 20 အကြာမှာ ရေအေးနဲ့ မျက်နှာသစ်ပါ။ ကြိုးစားရတာလည်း တန်ပါတယ်။ ဆန်နှင့်နို့မျက်နှာဖုံး. ဒီလိုလုပ်ဖို့အတွက် ဆန်တစ်ခွက်ကို ပြုတ်ပြီး ရေစစ်ထားပါ။ ထမင်းထဲမှ ချောမွေ့သောငါးပိကို နွားနို့နှင့် ပျားရည်အနည်းငယ်ထည့်ပါ။ မျက်နှာနှင့် လည်ပင်းတွင် Mask ထူထူလေး လိမ်းပေးပါ။ သုတ်ဆေးကို ရေနွေးနွေးဖြင့် မဆေးကြောမီ အခြောက်ခံပါ။ ဆန်နှင့်ဂေါ်ဖီထုပ်နှင့်အတူမျက်နှာဖုံးများ. ဆန်တစ်ဖန်ခွက်ကို ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေတွင် ၂ နာရီစိမ်ထားပါ။ ဂေါ်ဖီထုပ်ကို Blender ထဲမှာ ကြိတ်ပြီး စိမ်ထားတဲ့ ဆန်တွေနဲ့ ရောမွှေပြီး ချောမွေ့တဲ့ ငါးပိကို ပြုလုပ်ပါ။ မျက်နှာနှင့် လည်ပင်းအရေပြားပေါ်တွင် ထူထဲသောအလွှာကို လိမ်းပြီး 2 မိနစ်ထားပါ။ ရေနွေးနွေးလေးနဲ့ ဆေးချလိုက်ပါ။ မျက်နှာကို သန့်စင်ပေးပြီး ကြည်လင်တောက်ပနေစေဖို့ စျေးကြီးတဲ့ အလှကုန်တွေကို သုံးဖို့ မလိုအပ်ပါဘူး။ ဆန်ဆေးဘူးထဲမှာ ဂွမ်းစကို စိမ်ပြီး အရေပြားကို မနက်နဲ့ ညမှာ ဆေးကြောဖို့ လုံလောက်ပါတယ်။
Rice Scrub ချက်ပြုတ်နည်းများ ဆန်မှုန့်နှင့် မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါသည် အဆီပြန်သော အသားအရေအတွက် ပြီးပြည့်စုံသော Scrub ဖြစ်သည်။ မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါက အရေပြားဆဲလ်သေတွေကို ဖယ်ရှားပေးပါတယ်။ ပြင်ဆင်ရန်၊ ဆန်မှုန့်၊ ပျားရည်အနည်းငယ်နှင့် ဆိုဒါအနည်းငယ်တို့ကို ရောမွှေရန် လိုအပ်ပါသည်။ မျက်နှာကို 2-3 မိနစ်ခန့် ညင်သာစွာ နှိပ်နယ်ပြီးနောက် ရေဖြင့် ဆေးချပါ။ ဆန်၊ နို့နှင့် ပန်းသီးရှာလကာရည်တို့ဖြင့် ပွတ်တိုက်ပေးပါ။ ဆန်ကို နို့အနည်းငယ်နှင့် ပန်းသီးရှာလကာရည်နှင့် ရောမွှေပါ။ ဒီလို scrub နဲ့ မျက်နှာကို ချောမွတ်ပြီး ခြောက်အောင်ထားလိုက်ပါ။ ရေဖြင့်ဆေးကြောပါ။