သင့်ကိုယ်သင် ပြန်သွားပါ- အဆိုးမြင်သဘောထားတွေကို ဘယ်လိုကျော်လွှားပြီး အရည်အချင်းတွေကို ရှာဖွေတွေ့ရှိမလဲ။

၁

စာရွက်တစ်ရွက်ယူ၍ “ကျွန်ုပ်၏ အဓိကဆန္ဒများ” ကို ချရေးပြီး တစ်ခုချင်းစီကို သော့ချက်စာလုံးတစ်လုံးဖြင့် သတ်မှတ်ပါ။ ကိုယ့်ကိုကိုယ် ကန့်သတ်မထားနဲ့ တခြားသူလို ကိုယ့်မျက်လုံးထဲမှာ ပေါ်လာဖို့ မကြိုးစားပါနဲ့။ မိသားစု၊ အလုပ်၊ ဝါသနာ သို့မဟုတ် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာဘဝ - ဒါတွေက မင်းရဲ့လိုအပ်ချက်တွေပါပဲ။ ဒါက လုပ်ရမယ့် တခြားဆုံးဖြတ်ချက်အားလုံးအတွက် အစမှတ်ဖြစ်ပါလိမ့်မယ်။

2. ကိုယ်ပိုင်ဘဝ

ကျွန်ုပ်တို့အများစုအတွက်၊ ကိုယ်ပိုင်ဘဝသည် အဓိကဦးစားပေးများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဒါပေမယ့် စိတ်ခံစားမှုနယ်ပယ်မှာ မကြာခဏဆိုသလို ရှုပ်ထွေးပါတယ်။ မကျေနပ်ရင် ကိုယ့်ကိုကိုယ် မေးပါ- မင်းဘာတွေ လွဲနေလဲ။ ချစ်ရသူနှင့် အာရုံစူးစိုက်မှု သို့မဟုတ် အံ့အားသင့်စရာ အချိန်များဖြစ်နိုင်သည်။ သင့်လိုအပ်ချက်များကို ချရေးပါ။

ထို့နောက် သင့်ချစ်သူနှင့် စကားပြောပါ။ နှစ်ယောက်စလုံး စိတ်ချမ်းသာနေတဲ့အချိန်မှာ ဒီလိုလုပ်ပါ။ သင့်ဆက်ဆံရေးရဲ့ အပြုသဘောဆောင်တဲ့ ရှုထောင့်တွေနဲ့ စတင်ပြီး ချို့တဲ့တာတွေကို စာရင်းပြုစုပါ။ သင့်ချစ်ရသူထံမှ ချက်ချင်းတုံ့ပြန်မှုကို မတောင်းဆိုပါနှင့်။ ယင်းအစား၊ တူညီသောမေးခွန်းများကို သူ့ကိုယ်သူ မေးပါ၊ ထို့နောက် ဤစကားဝိုင်းသို့ ပြန်သွားပါ။

သင့်လိုအပ်ချက်များကို နှစ်ဦးစလုံးသိရှိပြီးနောက် ဖြစ်နိုင်သည့်အဖြေများကို အတူတကွရှာဖွေပါ။ ပြီးမှ လုပ်ဆောင်ပါ - လူတိုင်းက ဒါကို သူတို့ဘာသာသူတို့ လုပ်ပါလိမ့်မယ်။

သီးခြားသဘောတူသော အစမ်းကာလတစ်ခုပြီးနောက် - သင်ကိုယ်တိုင် သတ်မှတ်သည့်အချိန်ဖြစ်ပါစေ - စတော့ရှယ်ယာယူပါ။ ရလဒ်ကို ကျေနပ်တယ်ဆိုရင် ဆွေးနွေးပါ။ အတူတူနေလိုက်တာ ပိုကောင်းလား တခြားဘာမှ တိုးတက်နိုင်မလား။ သင့်ပန်းတိုင်သည် သင့်လက်တွဲဖော်၏အမှားအတွက် အပြစ်မတင်ဘဲ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးကို ပျော်ရွှင်စေရန်ဖြစ်ကြောင်း သတိရပါ။

3. ပါရမီအခွေ

ဒီအတွက် အခမဲ့ညနေခင်းကို ဖယ်ထားပြီး ဘောပင်နဲ့ မှတ်စုစာအုပ်ကို ပြင်ဆင်ပါ။ အတိတ်ကို မှတ်မိစေမယ့် အရာတွေကို ယူပါ- ဓာတ်ပုံတွေ၊ အမှတ်တရ လက်ဆောင်တွေ… ပျော်ရွှင်ခဲ့ရတဲ့ အခိုက်အတန့်တွေကို သတိရပါ၊ ပျော်ရွှင်မှု၊ ဂုဏ်ယူမှု၊ ကျေနပ်မှုတို့ကို သတိရလိုက်ပါ။ ၎င်းတို့ကို အဘယ်အရာက စည်းလုံးစေသနည်း။ သင်ဘာလုပ်ခဲ့ပါလဲ?

သင် ဟင်းချက်ရတာ နှစ်သက်တယ်၊ ဒါမှမဟုတ် လူတွေကို ဦးဆောင်တာ ဒါမှမဟုတ် တီထွင်ဖန်တီးမှု လုပ်ရတာကို နှစ်သက်တာ ဖြစ်နိုင်တယ်။ ဒါတွေက မင်းရဲ့ အရည်အချင်းတွေပဲ။ ၎င်းတို့ကို မှတ်စုစာအုပ်တွင် ပုံဆွဲပြီး ၎င်းတို့ကို အချိန်ဖြုန်းရန် သင့်ကိုယ်သင် ကတိပြုရေးသားပါ။ မင်းရဲ့ ပင်ကိုယ်စွမ်းရည်တွေကို မင်းဘဝရဲ့ ဘယ်နေရာမှာ အသုံးချနိုင်မလဲဆိုတာကို စဉ်းစားကြည့်ပါ။

4. အလုပ်တွင်တပ်ဆင်မှုများ

မသိစိတ်သဘောထားများကို ဖော်ထုတ်ခြင်းဖြင့် ၎င်းတို့၏သြဇာလွှမ်းမိုးမှုကို ကျွန်ုပ်တို့ လျှော့ချသည်။

"ပြီးပြည့်စုံပါစေ။" အလုပ်ကို ပြီးပြည့်စုံအောင် မလုပ်မိမှာကို ကြောက်ရွံ့ခြင်းက အဲဒီ့မှာ အမှားအယွင်းတွေကို ရှာဖွေစေပြီး အထက်လူကြီးတွေဆီက ခွင့်ပြုချက်ရဖို့ စိုးရိမ်မှုတွေ တိုးလာစေပါတယ်။ အဆုံးမရှိသော နှစ်ချက်စစ်ဆေးခြင်းတွင် စွမ်းအင်ကို ဖြုန်းတီးခြင်းထက် အလယ်အလတ်အန္တရာယ်များကို ယူခြင်းသည် ပိုကောင်းသည်။

“ကြိုးစားအားထုတ်ပါ။” အပျော်အပါးနှင့် အလုပ်သည် သဟဇာတမဖြစ်ဟု ယုံကြည်ချက်- "အားစိုက်ထုတ်စရာမလိုဘဲ ရေကန်ထဲက ငါးကိုတောင် မယူနိုင်ဘူး" လွယ်လွယ်နဲ့ရလာတာက လုံးဝအလုပ်မဖြစ်ဘူးလို့ သင်ထင်ကောင်းထင်နိုင်ပါတယ်။ ဤသဘောထားသည် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို ဖြစ်စေသည်။ အရည်အချင်းများကို သိရှိနိုင်သည့် ပရောဂျက်များကို ဦးစားပေးပါ။

"အရမ်းကြင်နာပါ။" ကိုယ့်စရိတ်နဲ့ကိုယ် တခြားသူတွေကို ဂရုစိုက်ဖို့ တွန်းအားပေးတဲ့ သဘောထား။ ရလဒ်အနေနဲ့၊ ကြင်ကြင်နာနာနဲ့ အရင်ဝင်ခွင့်ပြုတဲ့ တခြားသူတွေရဲ့နောက်မှာ မကြာခဏဆိုသလို ကျွန်တော်တို့ကိုယ်သူတို့ တွေ့ရတယ်။ ရလဒ်မှာ မကျေနပ်မှုနှင့် အသက်မွေးဝမ်းကျောင်း တိုးတက်မှု မရှိခြင်း ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် သင့်အတွက် ရင်းနှီးသည်ဟု ထင်ပါက၊ မရှိကြောင်းကို မည်သို့ပြောရမည်ကို လေ့လာရန် အချိန်တန်ပြီဖြစ်သည်။

"မင်း သန်မာရမယ်။" အဆိုးမြင်စိတ်များကို လျစ်လျူရှုကာ ကျောက်တုံးကြီးဖြင့် အံကြိတ်ကာ ကျရှုံးသွားစေသည်။ အကြံကောင်းတစ်ခုလို ထင်ရသော်လည်း သတိထားပါ- ဤအပြုအမူသည် ရက်စက်ကြမ်းကြုတ်သော အထက်လူကြီးများကို ဆွဲဆောင်နိုင်သည်။ သင့်ခံစားချက်တွေကို တုံ့ပြန်ဖို့ သင်ယူပြီး သူတို့ကို ပြသဖို့ ပိုကောင်းပါတယ်။

"မြန်မြန်လာ"။ အချိန်ဖြုန်းခြင်းအတွက် ပူပင်သောက နှင့် ပျက်ကွက်ခြင်း နှင့် စိတ်ပူပန်မှု ၏ ဆိုးရွားသော စက်ဝိုင်း။ စိုးရိမ်ပူပန်မှုက ကျွန်ုပ်တို့ကို အာရုံစူးစိုက်မှုမပြုရန် တားဆီးထားပြီး အာရုံပျံ့လွင့်မှုသည် လုံလောက်အောင် မလုပ်ဆောင်ခြင်းအတွက် အပြစ်ရှိသည်ဟု ခံစားရစေသည်။

ရလဒ်မှာ ကျွန်ုပ်တို့သည် ဘားကို မြင့်မြင့်ထား၍ ၎င်းကို မရောက်နိုင်သောကြောင့် မိမိကိုယ်ကို မလေးစားခြင်းဖြစ်သည်။ ဤကိစ္စတွင် သင်သည် နှေးကွေးပြီး သင်အရည်အချင်းရှိသောအရာကို ရှာဖွေသင့်သည်။