စိတ္ပညာ

တချို့က မိဘတွေနဲ့ အဆင်မပြေဘူး။ ဒီအတွက် အကြောင်းပြချက်များစွာရှိပါတယ်၊ အဲဒါတွေကို အခုကျွန်တော်တို့ မပြောတော့ပါဘူး။ သင့်မိဘများနှင့် သင့်ဆက်ဆံရေးကို မြှင့်တင်ရန် သင်ဘာလုပ်နိုင်သနည်း။

  • အရေးကြီးဆုံး အခြေအနေ : မိဘတွေကို ချစ်ဖို့ လိုအပ်ပြီး မိဘတွေကို ဂရုစိုက်ဖို့ လိုပါတယ်။ သင့်ကလေးများကို ဆက်ဆံသကဲ့သို့ ဆက်ဆံပါ- ဂရုစိုက်မှု၊ နားလည်မှု၊ တစ်ခါတစ်ရံ တောင်းဆိုသော်လည်း နူးညံ့သိမ်မွေ့စွာဆက်ဆံပါ။

သင့်မိဘများကို ဂရုစိုက်ပါ၊ သူတို့သည် သင့်အာရုံကို လုံလုံလောက်လောက်ရှိစေရန် ဂရုစိုက်ပါ။ ဒါက သိပ်မခက်ပါဘူး- ဖုန်းခေါ်ဖို့၊ ဘယ်လိုတွေဖြစ်မလဲဆိုတာကို ရှာဖွေပါ၊ စကားပြောပါ၊ စာတိုပေးပို့ပါ၊ ပန်းတွေပေးပါ - ဒါတွေအားလုံးဟာ အသေးအဖွဲလေးတွေဖြစ်ပြီး ဒါက သင်ရော သူတို့အတွက်ရော အဆင်ပြေပါတယ်။ မင်းမရှိရင် မိဘတွေအတွက် ခက်ခဲမယ့်နေရာကို ကူညီပေးပြီး ကူညီပေးပါ။

အာလူးနဲ့ buckwheat ပါတဲ့ အိတ်တွေကို စတိုးဆိုင်ကနေ ဆွဲထုတ်ဖို့ မေမေက ခက်တယ်။ အဲဒါကို လုပ်လိုက်တာ ပိုကောင်းပါတယ်။

  • သင့်ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ ယုံကြည်ချက်အပေါ် လုပ်ဆောင်ပါ။ ငါတို့မိဘတွေက ငါတို့ကို ဘာမှ မကြွေးဘူး။ သူတို့က ငါတို့ကို အဓိက ပေးခဲ့တယ်၊ အသက်ရှင်ဖို့ အခွင့်အရေး ပေးတယ်။ အခြားအရာအားလုံးသည် ကျွန်ုပ်တို့အပေါ်တွင် မူတည်ပါသည်။ မိဘတွေက ကျွန်တော်တို့ကို ကူညီချင်ရင် ကူညီနိုင်တယ်။ သူတို့ကို အကူအညီတောင်းလို့ရတယ်။ ဒါပေမယ့် အကူအညီ တောင်းတာ မလိုအပ်ပါဘူး။
  • ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ထိတွေ့မှုကို ထူထောင်ပါ။ အချို့သော မိသားစုများတွင် အချင်းချင်းပွေ့ဖက်ခြင်းသည် ဓလေ့ထုံးတမ်းမဟုတ်ပေ။ ပြီးတော့ ကိုယ်ချင်းစာတရားနဲ့ ဆက်ဆံရေးက အဲဒါမပါဘဲ ဆက်ဆံရေးထက် အမြဲနွေးထွေးတယ်။ ထို့ကြောင့်၊ ထိတွေ့မှုနှင့် ဆက်ဆံရေးကို ဖြည်းဖြည်းချင်း ဖြည့်စွက်ရန် လိုအပ်သည်။ အစပိုင်းတွင်၊ ၎င်းသည် ရိုးရှင်းသော၊ ကျပန်းထိတွေ့မှုများဖြစ်သင့်သည်။ အမေက ရပ်နေတယ်၊ ​​ကျဉ်းမြောင်းတဲ့ စင်္ကြံမှာ မင်း ရုတ်တရက် ဖြတ်လျှောက်သွားရမှာ။ မတိုက်မိစေရန်အတွက် "ခွင့်ပြုပါ" ဟုပြောကာ ပြုံးလျက် သူမကို လက်ဖြင့် တွန်းထုတ်လိုက်ပုံရသည်။ ထို့ကြောင့် ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်ကြာသည် – ကျေးဇူးတင်စကား သို့မဟုတ် ကောင်းသောအရာတစ်ခုခုပြောသည့်အခါ သင့်လက်နှင့်ထိရန် စကားစမြည်ပြောနေရုံသာဖြစ်သည်။ ပြီးနောက်၊ အနည်းငယ်ခွဲခွာခြင်း၊ ပွေ့ဖက်ခြင်း စသည်ဖြင့်၊ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ထိတွေ့မှု စံဖြစ်လာသည်အထိ၊
  • ပျော်ရွှင်စရာနည်းလမ်းဖြင့် စကားစမြည်ပြောပါ- စိတ်အားထက်သန်မှု၊ တက်ကြွမှုနှင့် ဟာသများဖြင့် (ဟာသသည် မိဘအတွက်မဟုတ်၊ အခြေအနေ သို့မဟုတ် သင့်ကိုယ်သင်)။ လိုအပ်သော အကြံပြုချက်များကို ထည့်သွင်းရန် ဤကဲ့သို့သော ရွှင်လန်းသောနည်းလမ်းဖြင့်။

ချစ်သောမိဘ၊ ကျွန်ုပ်သည် သင့်တွင် အလွန်ထက်မြက်သူဖြစ်ကြောင်း ကျွန်ုပ်အား ပြောပြပါ။ မေမေ၊ မင်းက ငါ့ရင်ထဲမှာ ပျင်းရိတဲ့သူကို ပြုစုပျိုးထောင်ပေးတယ်။ အမြဲတမ်း ဒီလိုပါပဲ- ငါ ပုံကြမ်း — မင်း ရှင်းပစ်လိုက်တယ်။ ငါမရှိရင် မင်းဘာလုပ်မယ်ဆိုတာ ငါတကယ်နားမလည်ဘူး။ ငါတို့အိမ်မှာ လူတယောက်ပဲသိတယ်- ငါ့ဖုန်းဘယ်မှာလဲ မေမေပြောပါ…

  • မိဘများအတွက် စိတ်ဝင်စားဖွယ်အကြောင်းအရာများအကြောင်း စကားစမြည်စတင်ပြောဆိုပါ- အလုပ်မှာ ဘယ်လိုနေလဲ။ ဘာစိတ်ဝင်စားလဲ။ သင် သိပ်စိတ်မဝင်စားရင်တောင် စကားစမြည်ပြောပါ။ ဒါက တီဗီရှိုးတစ်ခုဆိုရင် သင်အကြိုက်ဆုံးက ဘယ်သူလဲ၊ ရှိုးအကြောင်းက ဘာအကြောင်း၊ ဘယ်သူက စီစဉ်ပေးသလဲ၊ ဘယ်လောက်ကြာကြာ စသည်ဖြင့် မေးကြည့်ပါ။ အလုပ်နဲ့ပတ်သက်ရင် နေကောင်းလား ၊ ဘာလုပ်ခဲ့လဲ စသဖြင့်ပေါ့။ အဓိကကတော့ စကားပြောဆိုဖို့၊ အကြံဉာဏ်ပေးဖို့မဟုတ်ဘဲ အကဲဖြတ်ဖို့မဟုတ်ဘဲ စိတ်ဝင်စားမှုရှိဖို့ပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ စကားဝိုင်းကို အပြုသဘောဆောင်သော အကြောင်းအရာများပေါ်တွင် ထားရှိပါ- သင် ဘာကို နှစ်သက်ပါသလဲ။ ဘယ်သူက ပိုကြိုက်လဲ။ စသည်တို့ကို တိုင်တန်းမှုနှင့် အဆိုးမြင်စိတ်များကို ပျက်ပြယ်စေရန်- စကားဝိုင်းကို ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှောက်ယှက်ခြင်းဖြစ်စေ (ယဉ်ကျေးစွာဖြင့်သာ၊ သင်သည် တစ်စုံတစ်ဦးကို ဖုန်းခေါ်ဆိုရန် လိုအပ်ကြောင်း၊ SMS စာတိုတစ်စောင်ရေးပြီး စသည်ဖြင့်) ကို သတိရပါ၊ ထို့နောက် ၎င်းကို အခြားဦးတည်ချက်သို့ ပြန်ပို့ပေးပါ (ဟုတ်ကဲ့၊ ငါတို့ဘာပြောနေတာလဲ။ သင်သည် sanatorium သို့သွားကတည်းက၊) သို့မဟုတ် အကြောင်းအရာအသစ်တစ်ခုသို့ ချက်ချင်းပြောင်းပါ။
  • ရန်ဖြစ်မှုများရှိပါက ရန်ဖြစ်မှုများကို တတ်နိုင်သမျှ အမြန်ဆုံး ရှောင်ရှားသင့်သည်။ နားလည်ရန် - နောက်ပိုင်းတွင်၊ အရာအားလုံးအေးသွားသောအခါ။ မေမေ မကြိုက်တာတွေကို ရှင်းရှင်းလေးပြောပါ တောင်းပန်ပါတယ်။ သင်သည် လုံးဝအပြစ်မတင်ဟု ထင်ရသော်လည်း၊ တောင်းပန်ခြင်းဖြင့် သင့်မိဘများအတွက် အပြုအမူတစ်ခုကို ရွေးချယ်ခွင့်ပေးသည်- တောင်းပန်ခြင်းသည် ပုံမှန်ဖြစ်သည်။ သင့်ကိုယ်သင် တောင်းပန်ပြီးသောအခါ၊ တောင်းပန်မှုကို လက်ခံသလား စစ်ဆေးပါ။ တုံ့ပြန်မှုတွင် သင်သည် ဟုတ်ကဲ့ ကြားနိုင်ခြေများပါသည်။ ထို့နောက် ပဋိပက္ခအတွက် အမြဲတမ်း အပြစ်တင်စရာ နှစ်ခုကို ထည့်နိုင်သည်။ သင်သည် ဤနေရာနှင့် ဤနေရာတွင် မှားခဲ့သည် (ထပ်မံစစ်ဆေးပါ) သို့သော် မိဘက ဤနေရာတွင် မှားနေပုံရသည် (အရေးကြီးသည်မှာ မိဘအား ရှင်းလင်းပြတ်သားစွာပြောရမည့်အရာဖြစ်သည်- ဥပမာ၊ သင့်အသံကို အသံလွှင့်ရန် မလိုအပ်ပါ။ မင်းပြောနေတဲ့အချိန်မှာ အဲဒါကိုပစ်ထားဖို့ မလိုပါဘူး။ ဒီလိုနဲ့ တောင်းပန်ဖို့ ကမ်းလှမ်းတာ။ မင်းလည်းမှားတယ်ဆိုပေမဲ့ မင်းတောင်းပန်တယ်။ တောင်းပန်တာကို စောင့်ပြီးရင် ဘယ်လိုပုံစံနဲ့ပဲဖြစ်ဖြစ်၊ အကောင်းဆုံးကတော့ မတူညီတဲ့အခန်းတွေကို ခဏလောက်သွားပြီး အတူတူတစ်ခုခုလုပ်ပါ- ထမင်းစား၊ လက်ဖက်ရည်သောက်တာ စတာတွေကို ပိုကောင်းပါတယ်။
  • သင့်မိဘများကို လှုပ်ရှားမှုအချို့တွင် ပါဝင်စေပါ။ သူ့ကို စတိုးဆိုင်အသစ်တစ်ခုဆီ သွားခွင့်ပြုပါ၊ အဲဒီမှာ ဘာအဝတ်အစားတွေရောင်းနေလဲဆိုတာကို ကြည့်ပြီး သူ့ကိုယ်သူ အသစ်တစ်ခုခုဝယ်ပါ (ဒီခရီးစဉ်ကို ကူညီစီစဉ်ပေးပါတယ်)။ ယောဂကျင့်ရန် ကမ်းလှမ်းပါ (ဒါက တကယ်ကောင်းတဲ့ ကြံ့ခိုင်မှုကလပ်ဖြစ်ကြောင်း သေချာအောင် အရင်လုပ်ပါ၊ လိုချင်တပ်မက်မှုတွေ လျော့မသွားအောင်)။ အပန်းဖြေစခန်းအကြောင်းရှာဖွေပါ။ အရာရာတိုင်းကို ကိုယ်တိုင်မလုပ်ပါနှင့်။ မိဘများက အရာရာကို သူတို့ဘာသာလုပ်ခွင့်ပြုပါ၊ သူတို့လိုအပ်သမျှကို သင်သာ ကူညီပေးပါ။ လိပ်စာကိုရှာပါ၊ ထိုနေရာသို့သွားပုံကို ရှင်းပြပါ စသည်ဖြင့်။ သင့်မိဘများအား အပြုသဘောဆောင်သောကမ္ဘာ့အမြင်ဖန်တီးရန်၊ ၎င်းတို့၏ကျန်းမာရေးကို ဂရုစိုက်ရန်၊ SPA အစည်းအဝေးများ၊ နှိပ်နယ်ပေးခြင်းစသည်ဖြင့် ကူညီပေးမည့် စာအုပ်များပေးပါ။

တစ်ဦးစာပြန်ရန် Leave