ဆေးလိပ်ဖြတ်လိုက်သော နည်းလမ်းများ

နီကိုတင်း အစားထိုးပစ္စည်းများ- အထိရောက်ဆုံး

၎င်းတို့သည် နီကိုတင်းကို စွဲလမ်းစေသော နီကိုတင်းဓာတ်ဖြစ်သောကြောင့် ဆေးလိပ်ဖြတ်ရန် အထိရောက်ဆုံး ကုသမှုဖြစ်သည်ဟု ကျွမ်းကျင်သူများထံမှ သိရသည်။ ၎င်းတို့သည် သင့်ကလေးအတွက် လုံးဝလုံခြုံပါသည်။ သင့်ဆရာဝန် သို့မဟုတ် သားဖွားဆရာမသည် လိုအပ်သလို ဆေးပမာဏနှင့် ကုသမှုကြာချိန်ကို လျှော့ချမည် သို့မဟုတ် တိုးမြှင့်မည်ဖြစ်သည်။

ဆေးလိပ်ဖြတ်ရန် အကွက်များ သို့မဟုတ် အကွက်များ

ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများကို ဖာထေးခြင်း သို့မဟုတ် ဖာထေးခြင်းများကို တစ်ရက်လျှင် ဆယ့်ခြောက်နာရီသာ အသုံးပြုရန် အကြံပြုထားသည်။ ရည်ရွယ်ချက်မှာ အစားထိုးဆေးကို လုံးလုံးရပ်တန့်သွားစေရန် ရည်မှန်းထားသည်အတိုင်း လျှော့ချရန်ဖြစ်သည်။ လူတစ်ဦး၏ မှီခိုမှုအတိုင်းအတာအရ ဆေးထိုးထားသော ဖာထေးများသည် နီကိုတင်းဓာတ်ကို ထုတ်ပေးပြီး ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဆုတ်ခွာခြင်း၏ လက္ခဏာများကို သက်သာစေသည်။ ယားယံမှုမဖြစ်စေရန် ၎င်းတို့ကို အရေပြားပေါ်တွင် နေ့စဉ် ထားသင့်သည်။

သွားဖုံး၊ ပီကေ သို့မဟုတ် ဆေးပြားများ- သတိအရှိဆုံး

ခွန်အား နှစ်မျိုး (2 နှင့် 4 mg) နှင့် အရသာများစွာ ( mint ၊ လိမ္မော် နှင့် သစ်သီးများ ) သည် သွားဖုံးများ ဆုတ်ခွာခြင်း၏ လက္ခဏာများကို သက်သာစေပြီး ဆေးလိပ်သောက်ချင်စိတ်ပေါ်လာသည်နှင့် ဝါးနိုင်သည်။ မလိုလားအပ်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုများ (အပူလောင်ခြင်း၊ ကြို့ထိုးခြင်းစသည်) ကိုရှောင်ရှားရန် ပီကေကိုစုပ်ပြီး ဖြည်းညှင်းစွာဝါးရန် အကြံပြုလိုပါသည်။ ပိုသတိထားစရာ၊ တက်ဘလက် သို့မဟုတ် တက်ဘလက်များသည် သွားဖုံးများကဲ့သို့ ဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။ ဤအစားထိုးပစ္စည်းနှစ်ခုကို patch တစ်ခုအပြင် အသုံးပြုနိုင်သည်။

ရင်ဖွင့်စရာ စကားလုံးအုပ်စုများ

ပြင်သစ်တွင် နေရာတိုင်းတွင်ရှိသော ပံ့ပိုးကူညီရေးအဖွဲ့များ၏ ကျေးဇူးကြောင့် သင်သည် ၎င်းတို့၏အတွေ့အကြုံများကို သင်နှင့်မျှဝေပေးမည့် အမျိုးသမီးများနှင့် တွေ့ဆုံမည်ဖြစ်သည်။ အချို့သူများသည် ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် ဆေးလိပ်ဖြတ်ရာတွင် အောင်မြင်ကြပြီး အချို့မှာ သင်ကဲ့သို့ ကြိုးစားကြသည်။ တခြားသူတွေလည်း အလားတူအခြေအနေမှာ ရှိနေတယ်ဆိုတာ သိခြင်းက သင့်ကို စိတ်ချစေပြီး အားပေးပါလိမ့်မယ်။

Natylen က ပြောပြသည်။ “ကျွန်မ ကိုယ်ဝန်ရှိနေပြီဆိုတာ သိလိုက်ရတော့ ကျွန်မ ဆေးလိပ်သောက်နေတဲ့ နောက်ဆုံးစီးကရက်ကို ပြတ်သွားခဲ့တယ်။ နောက်တစ်ခု မီးလင်းခါနီးတိုင်း ဝမ်းတွင်းက ကလေးလေးအကြောင်း ပြင်းပြင်းထန်ထန် တွေးပြီး ကိုယ့်အမှားကြောင့် မူးလာတယ်လို့ စိတ်ကူးမိတဲ့အထိပါပဲ။ “သူမက ဆုပ်ကိုင်ထားလိုက်တယ်။ တခြားမိခင်လောင်းတွေကို ကူညီဖို့ ဆုံးဖြတ်လိုက်တယ်။ သူမသည် ဆရာဝန်များ၊ သားဖွားဆရာမများ၊ ဆေးလိပ်သောက်သူဟောင်းများနှင့် အနာဂတ် ဆေးလိပ်သောက်သူဟောင်းများနှင့်အတူ ပံ့ပိုးကူညီမှုအဖွဲ့တွင် တစ်နှစ်ကျော်ကြာ ပါဝင်ခဲ့သည်။ “အခြားလူတွေကို ဆေးလိပ်ဖြတ်ဖို့ ကူညီပေးတာက ကိုယ်ဝန်ရှိချိန်မှာသာ ဆေးလိပ်ဖြတ်ဖို့ လှုံ့ဆော်မှုကို ပေးတယ်၊ နီကိုတင်းအပြင် တခြား ပျော်ရွှင်စရာတွေ တကယ်ရှိလို့လား။”

ရှူဆေး- အဖြည့်

၎င်းနှင့်အတူ၊ သင်ဆေးလိပ်သောက်နေစဉ်နှင့်တူညီသောအမူအယာကိုသင်တွေ့လိမ့်မည်။ ယမ်းတောင့်တစ်ခုပါရှိသော ပါးစပ်ပါရှိပြီး ပါးစပ်မှတစ်ဆင့် ရှူသွင်းလိုက်သောအခါတွင် နီကိုတင်းဓာတ်ကို ထုတ်ပေးပါသည်။ patch သို့မဟုတ် patch အပြင် အများအားဖြင့် အသုံးပြုသည်။