ထုတ်ကုန်များသည်အစာရှောင်ခြင်းအချိန်တွင်တားမြစ်သည်

Dormition အစာရှောင်ခြင်းသည်ချာ့ချ်ပြက္ခဒိန်၏ရက်ပေါင်းများစွာအစာရှောင်ရာတစ်ခုဖြစ်ပြီးသြသဒေါက်အားလုံးလိုက်နာရန်အကြံပေးသည်။ မင်္ဂလာရှိသောအပျိုကညာ၏ပွဲတော်အတွက်ဂုဏ်ပြုသောအရာဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်၊ သြသဒေါက်နိုင်ငံများတွင်၎င်းကို spasivka, Spas, Gospodjinci, Vesperini, Spoink ဟုခေါ်သည်။

သြဂုတ်လ ၁၄ ရက်နှင့်တစ်ချိန်တည်းတွင်အားလပ်ရက်များကိုအမြဲတမ်းကျင်းပလေ့ရှိသည်။ မင်္ဂလာရှိသောအပျိုစင်မာရိ၏မင်္ဂလာပွဲမတိုင်မီသြဂုတ်လ ၂၇ ရက်တွင်အဆုံးသတ်သည်။

အစဉ်အလာအရအစာရှောင်သူတို့သည်နှစ်ပတ်အတွင်းအစာအချို့စည်းကမ်းများကိုလိုက်နာရမည်။ မီနူးသည်အီစတာမတိုင်မီထုတ်ချေးခဲ့သည့်အတိုင်းတင်းကြပ်သည်။ အစာရှောင်ခြင်းအစားအစာနှင့်အဖျော်ယမကာများအတန်အသင့်သောက်ရ။

အစာရှောင်ခြင်းကာလအတွင်းတားမြစ်ထားသောအစားအစာ

နှစ်ပတ်အစားအစာမှဖယ်ထုတ်သင့်သည်:

• အသားနှင့် အသားထွက်ကုန်များ၊
• နို့နှင့်နို့ထွက်ပစ္စည်းများအားလုံး;
• ဥ၊
• ထောပတ်၊
• ငါး (ကိုယ်ယောင်ပြောင်းလဲခြင်းပွဲ၌သာ - သြဂုတ် ၁၉) ။
• အစာရှောင်ခြင်းမုန့်နှင့်သကြားလုံးမဟုတ်၊
• အမြန်ပြင်အစားအစာ;
• အရက်။

ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များ၊ ဆား၊ သကြားတို့ကို အလွဲသုံးစားမပြုရန်လည်း အကြံပြုအပ်ပါသည်။

အစာရှောင်ခြင်းတွင်အဘယ်အစာစားသည်ကိုအတိအကျသိနိုင်သနည်း

ဘုန်းတော်ကြီးသင်ပညာရေးစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းများအရအစားအစာအမျိုးအစားသည်ရက်သတ္တပတ်၏နေ့အပေါ်မူတည်သည်။ ရက်ပေါင်းများစွာအစာရှောင်ခြင်းတွင်အစာရှောင်ခြင်း၊

• In တနင်္လာနေ့၊ ဗုဒ္ဓဟူးနှင့်သောကြာနေ့ - သွေးလှည့်ပတ်မှု (အစားအစာကို အပူအအေး မွမ်းမံပြီး ဆီနှင့် အချိုမပါ စားသုံးနိုင်သည်- ပေါင်မုန့်၊ ရေ၊ ဆား၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်စိမ်းနှင့် ချဉ်ချဉ်၊ သစ်သီးခြောက်များ၊ အညှောက်စေ့များ၊ အခွံမာသီးများ၊ ပျားရည်၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်)။ သောက်ရေ: ဖျော်ရည်။
• On အင်္ဂါနေ့နှင့်ကြာသာပတေးနေ့ - ဆီမပါဘဲပြုလုပ်ထားသောအပင်၏မူရင်းအစားအစာ၊ ထုတ်ကုန်များကိုချက်ပြုတ်နိုင်သည်။ အချိုရည်များမှ - လက်ဖက်ရည်၊ ကော်ဖီ၊ သစ်သီးဖျော်ရည်များ၊ ဂျယ်လီ၊ ပျားရည်ဖြင့် ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ။
• On စနေနေ့နှင့်တနင်္ဂနွေ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီနဲ့ ပြင်ဆင်ထားတဲ့ အစားအစာတွေကို စားနိုင်ပြီး ဝိုင်သောက်နိုင်ပါတယ်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းရည်၊ ယာဂု၊ အာလူး (အကြော်၊ ပြုတ်၊ ဖုတ်)၊ ပြုတ်ပြီး ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ မှို၊ ပေါင်မုန့်။ ခွင့်ပြုထားသောအဖျော်ယမကာများ- လက်ဖက်ရည်၊ ကော်ဖီ၊ သစ်သီးဖျော်ရည်များ၊ ဂျယ်လီ၊ ဟင်းရည်။

သြဂုတ်လ ၁၉ ရက်နေ့မှသာသင် menu ထဲငါးကိုထည့်နိုင်သည်။ သြဂုတ်လ ၂၈ ရက်နေ့တွင်အပြီး၊

စကားမစပ်, ပို့စ်တွင်သင်ရုံအစားအစာပြုတ်လို့မရပါဘူး။ သင်၏အစားအစာကိုရေနွေးငွေ့ရေချိုးပြီးချက်ပြုတ်ပါ။ ဖုတ်ပါ။

ဤကာလအတွင်း အာဟာရ၏ အခြေခံသည် ပြုတ်၊ ပြုတ်၊ ဖုတ်ထားသော ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့် သစ်သီးများ ဖြစ်သင့်သည်။ လတ်ဆတ်သော ခရမ်းချဉ်သီး၊ သခွားသီး၊ ငရုတ်ကောင်း၊ zucchini၊ beets၊ မုန်လာဥနီတို့ကို စားပါ။ အချိုပွဲအတွက် ပြီးပြည့်စုံသောအသီးမှာ ပန်းသီး၊ apricots၊ မက်မွန်သီး၊ ဘလူးဘယ်ရီ၊ ဘလက်ဘယ်ရီ၊ ဖရဲသီး၊ ဖရဲသီးနှင့် အခြားအရာများဖြစ်လိမ့်မည်။

Post တွင်ပါသောအစားအစာ၏အရေးကြီးသောအစိတ်အပိုင်းမှာသီးနှံပင်ဖြစ်သည်။ ရေထဲမှာချက်ပြုတ်ပြီးဖြစ်နိုင်ရင်ဆီမပါဘဲ။

သို့သော် အသား၊ နို့နှင့် ဥများကို အစားထိုးရန် မြေပဲ၊ ပဲနီ၊ ပဲနှင့် အခြားပဲပင်များဖြစ်သည့် ဟင်းသီးဟင်းရွက် ပရိုတင်းကို ကူညီပေးမည်ဖြစ်ပြီး ၎င်းသည် ခရမ်းသီးတွင်ပါရှိသည်။

နေ့စဉ်ပြက္ခဒိန်ထောက်ပံ့မှုကိုစစ်ဆေးပါ၊ အစာရှောင်ခြင်းတွင်သင်စားနိုင်သောအစားအစာများကိုသင်ဘယ်တော့မှမှားမည်မဟုတ်။

အောက်ဖော်ပြပါဗီဒီယိုတွင်မြန်ဆန်စွာကြည့်ရှုခြင်းအကြောင်းပိုမိုသိရှိရန် -