Probiotics သည်သက်ရှိသေးငယ်သောဇီဝသက်ရှိများဖြစ်သည်၊ ဆိုလိုသည်မှာကမ္ဘာ့ကျန်းမာရေးအဖွဲ့ (WHO) ၏တရားဝင်အဓိပ္ပါယ်အရ၊ လုံလောက်သောပမာဏစားသုံးမိလျှင်ကောင်းသောကျန်းမာရေးအကျိုးသက်ရောက်မှုများရှိသည်ဟုဆိုသည်။¹မရ။ အူလမ်းကြောင်းပန်းပင်များကိုပြန်လည်ညှိပေးခြင်းအားဖြင့်၎င်းတို့သည်အထူးသဖြင့်အမျှင်များကိုချေဖျက်ခြင်း၊ ခုခံအားစနစ်ကိုလှုံ့ဆော်ပေးပြီးဝမ်းလျှောခြင်းကိုကာကွယ်ကုသပေးသည်။². ပရိုဘိုင်အိုတစ်ကို ဒိန်ချဉ် (ဒိန်ချဉ်)၊ စော်ဖောက်ထားသော နို့ထွက်ပစ္စည်းများ၊ ပဲအမျိုးမျိုးကဲ့သို့သော အချဉ်ဖောက်ထားသော ဟင်းသီးဟင်းရွက်များမှ ပြုလုပ်ထားသော ဟင်းပွဲအချို့တွင် ဒိန်ချဉ် (ဒိန်ချဉ်) တွင် တွေ့ရှိနိုင်သည်။ ပေါင်မုန့် သို့မဟုတ် ပီဇာ မုန့်စိမ်းပြုလုပ်ရာတွင် အသုံးပြုနိုင်သည့် ဘီယာချက်သည့် တဆေးထဲတွင် ပရိုဘိုင်အိုတစ်များကို တွေ့ရှိပါသည်။ အစာအိမ်၏ အချဉ်ဓာတ်သည် မျိုချမိသော ပရိုဘိုင်အိုတစ် 90% ကို ပျက်စီးစေပြီး အူထဲသို့ရောက်သည်နှင့် ၎င်းတို့၏ အကျိုးကျေးဇူးများကို သတိပြုသင့်သည်။ ထို့ကြောင့် enteric-coated capsules (= အူအတွင်းတွင်ပျော်ဝင်နိုင်သည်) ကိုရွေးချယ်ခြင်းသည် ပိုကောင်းပါတယ်။ အူလမ်းကြောင်းရောင်ရမ်းခြင်းမှ ခန္ဓာကိုယ်ကို ကာကွယ်ရာတွင် ပရိုဘိုင်အိုတစ်၏ အခန်းကဏ္ဍကို နားလည်ရန် သုတေသနကို လက်ရှိလုပ်ဆောင်နေပါသည်။³. 

အရင်းအမြစ်များ : http://www.who.int/foodsafety/publications/fs_management/en/probiotics.pdf http://www.inra.fr/Entreprises-Monde-agricole/Resultats-innovation-transfert/Toutes-les-actualites /Enterites-des-porcelets http://presse.inra.fr/Ressources/Communiques-de-presse/bacterie-contre-inflammation-intestinale