ဝမ်းနည်းခြင်းဟာမင်းဘ ၀ မှာရင်ဆိုင်ရနိုင်တဲ့နာကျင်စရာအကောင်းဆုံးအတွေ့အကြုံတွေထဲကတစ်ခုပါ။ ၎င်းသည်အနောက်တိုင်းလူ့အဖွဲ့အစည်းများတွင်တားမြစ်ပိတ်ပင်မှုအများဆုံးတစ်ခုလည်းဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်နှစ်ခုလုံးကိုကိုယ်စားပြုသည်” အခြားသူတစ် ဦး သေဆုံးပြီးနောက်နာကျင်သောခံစားမှုနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာတုံ့ပြန်မှု “ ပြီးတော့” အနာဂတ်တွင်ရင်းနှီးမြုပ်နှံမှုများခွင့်ပြုရန်မလွှဲမရှောင်သာဆုံးရှုံးလိုက်ရသည့်ပျောက်ကွယ်သွားခြင်း၏ intrapsychic လုပ်ငန်းစဉ်နှင့်စွန့်ပစ်ခြင်းတို့သည်။ »

ကျန်ရစ်သူအားလုံးမှာဖြစ်ရိုးဖြစ်စဉ်တစ်ခုရှိနေရင်တောင်မှကျန်ရစ်သူတစ် ဦး စီဟာထူးခြားတယ်၊ ထူးခြားတယ်၊ သေဆုံးသူတွေနဲ့ကျန်ရစ်သူကြားမှာရှိတဲ့ဆက်ဆံရေးပေါ်မူတည်တယ်။ အများအားဖြင့်၊ ကျန်ရစ်သူသည်တိုတောင်းသောအချိန်သာကြာရှည်သော်လည်းတခါတရံတွင်၎င်းသည်ဆွဲငင်။ နာတာရှည်ဖြစ်လေ့ရှိသောစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် somatic မူမမှန်မှုများကိုဖြစ်ပေါ်စေပြီးအထူးကုဆေးခန်းသို့သွားပြသည်။ ကျန်ရစ်သူ၏ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးနှင့်ဆက်စပ်သောရောဂါအချို့ပေါ်လာနိုင်သည်။ Michel Hanus နှင့် Marie-FrédériqueBacquéတို့သည်လေး ဦး ကိုဖော်ထုတ်ခဲ့သည်။

1) ဒေါသူပုန်ထငိုကြွေးမြည်တမ်းခြင်းမရ။ ကျန်ရစ်သူသည်နောက်ဆုံး၌ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာသို့မဟုတ်အပြုအမူဆိုင်ရာသဘောထားများတင်ပြခြင်းဖြင့်သေဆုံးသူများနှင့်ရောဂါဗေဒကိုခွဲခြားသတ်မှတ်သည်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုဖျက်ဆီးတဲ့အပြုအမူတွေလည်းရှိတယ် သတ်သေရန်ကြိုးစားမှု အလို့ငှာ ပျောက်ဆုံးနေသောသူများနှင့်ပူးပေါင်းပါ.

2) စွဲလမ်းဝမ်းနည်းခြင်းမရ။ ဤရောဂါဗေဒကို၎င်း၏အမည်အရတော့ရူးသွပ်ခြင်းဖြင့်အမှတ်အသားပြုသည်။ သေခြင်းအတွက်ဆန္ဒဟောင်းများနှင့်သေဆုံးသွားသူများ၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပုံရိပ်များရောထွေးနေသည့်ထပ်တလဲလဲအတွေးများသည်တစ်စတစ်စကျန်ရစ်သူကိုကျူးကျော်လာသည်။ ဤရူးသွပ်မှုများသည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း၊ အချိန်တိုင်းတွင်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာရုန်းကန်ခြင်းဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာ psychasthenia ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ အိပ်ပျက်ခြင်းမရ။ ၎င်းတို့သည်မိမိကိုယ်ကိုသေကြောင်းကြံစည်ရန်ကြိုးစားခြင်းနှင့် "အိုးမဲ့အိမ်မဲ့ဖြစ်ခြင်း" စသည့်ဖြစ်ရပ်များကို ဦး တည်စေနိုင်သည်။

3) စိတ်ကြွဝမ်းနည်းခြင်းမရ။ ဤကိစ္စတွင်ကျန်ရစ်သူသည်သေပြီးနောက်ငြင်းဆိုမှုအဆင့်၌ရှိနေသေးသည်၊ အထူးသဖြင့်သေခြင်း၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအကျိုးဆက်များနှင့် ပတ်သက်၍ ဖြစ်သည်။ ရယ်စရာကောင်းသလိုစိတ်လှုပ်ရှားလွန်းခြင်းတို့ပါ ၀ င်သည့်ဤဆင်းရဲဒုက္ခကိုသိသာထင်ရှားမှုမရှိခြင်းသည်ထို့နောက်ပြင်းထန်ခြင်းသို့စိတ် ၀ င်စားခြင်းသို့ပြောင်းသွားသည်။

4) လွမ်းဆွေးခြင်းငိုကြွေးခြင်းမရ။ ဤစိတ်ဓာတ်ကျမှုပုံစံ၌ကျွန်ုပ်တို့သည်ကျန်ရစ်သူ၌အပြစ်ရှိခြင်းနှင့်တန်ဖိုးမဲ့ခြင်းတို့ကိုပိုမိုဆိုးရွားစေသည်။ သူသည်ကဲ့ရဲ့ခြင်း၊ ကဲ့ရဲ့ခြင်းနှင့်အပြစ်ပေးရန်လှုံ့ဆော်ခြင်းတို့ဖြင့်ဖုံးအုပ်နေစဉ် သေကြောင်းကြံစည်မှုအန္တရာယ်သည်အလွန်မြင့်တက်လာသည်နှင့်အမျှဝမ်းနည်းစရာကျန်ရစ်သူကိုဆေးရုံတင်ရန်လိုအပ်သည်။

5) တုန်လှုပ်ပူဆွေးခြင်းမရ။ ၎င်းသည်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအဆင့်တွင်မှတ်သားထားသောပြင်းထန်သောစိတ်ဓာတ်ကျဆင်းမှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသော်လည်းအပြုအမူဆိုင်ရာအဆင့်တွင် ပို၍ ဖြစ်စေသည်။ ချစ်ရသူတစ် ဦး သေဆုံးခြင်းသည်ကျန်ရစ်သူတို့၏ခုခံအားကိုပြည့်လျှံစေပြီးသူ့အားအလွန်ပြင်းထန်သောပူပန်မှုဖြစ်စေသည်။ ဤကဲ့သို့သောဆုံးရှုံးမှုများအတွက်ဖြစ်နိုင်ခြေရှိသောအချက်များမှာစောစောစီးစီးမိဘများဆုံးရှုံးခြင်း၊ တွေ့ကြုံခဲ့ရသောဆုံးရှုံးမှုများ (အထူးသဖြင့်သိသာထင်ရှားသောဆုံးရှုံးမှုများကြုံတွေ့ရသည့်အရေအတွက်) နှင့်ဤကျဆုံးမှုများအတွက်အကြမ်းဖက်ခြင်းသို့မဟုတ်ရက်စက်ခြင်းတို့ဖြစ်သည်။ မုဆိုးမများနှင့်မုဆိုးမများ၏ ၅၇% သည်သေပြီး ၆ ပတ်အကြာတွင်စိတ်ထိခိုက်ကြေကွဲမှုကိုတင်ပြသည်။ ဒီအရေအတွက်ကဆယ့်သုံးလအကြာမှာ ၆ ရာခိုင်နှုန်းကျဆင်းသွားပြီး ၂၅ လမှာတည်ငြိမ်နေဆဲပါ။

၎င်းသည်ပိုထုတ်ပေးသောကျန်ရစ်သူ၏နောက်ဆက်တွဲတစ်ခုဖြစ်သည် c နှင့် နှလုံးဒုက္ခ ဤဖြစ်ရပ်များ၏သက်ရောက်မှုကိုသက်သေခံနေသောထိခိုက်နစ်နာသူများအား ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်မရ။ ကျန်ရစ်သူများသည်အရက်သောက်ခြင်း၊ စိတ်ကိုပြောင်းလဲစေသောဆေးဝါးများ (အထူးသဖြင့်စိတ်ကြွစေသောဆေးဝါးများ) နှင့်ဆေးရွက်ကြီးကဲ့သို့စွဲလမ်းစေသောအပြုအမူများကိုလက်ခံလေ့ရှိသည်။

6) စိတ်ဒဏ်ရာလွန်ဝမ်းနည်းခြင်းမရ။ လမ်းဘေးမတော်တဆမှု၊ သေဆုံးမှုများစွာနှင့်ဘေးအန္တရာယ်ကျရောက်စဉ်ရှင်သန်မှု၊ ပျက်ကျလေယာဉ်ပေါ်တက်ခါနီးလူသေဆုံးမှုများ၊ ဘေးအန္တရာယ်ကျရောက်စဉ်ရှင်သန်ရမည့်ဝမ်းနည်းပူဆွေးခြင်းမျိုးသည်ဤပုံစံမျိုးဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ အခြားသူများနှင့်လှေစီးခြင်း၊ ၎င်းသည်မျှဝေခြင်း၏စိတ်ကူးဖြစ်သည်။ ဖြစ်နိုင်ချေရှိသောဘုံကံကြမ္မာနှင့်၎င်းအားကံကောင်းခြင်းမှလွတ်မြောက်စေသည် ၎င်းသည်သားကောင်များနှင့်အထူးသဖြင့်သေဆုံးသူများကိုအနီးကပ်ပေးသည်။ ကျန်ရစ်သူသည်ကူကယ်ရာမဲ့ခြင်းနှင့်ရှင်သန်ခြင်း၏အပြစ်နှစ်ခုလုံးကိုခံစားပြီးသေဆုံးခြင်းကိုသူ့ကိုယ်သူအဖြစ်မှတ်ယူသည်၊ ထို့ကြောင့်သူသည်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးအထောက်အပံ့ကိုအရေးတကြီးလိုအပ်သည်။