ကာကွယ်ခြင်း

အချို့သောအလေ့အထများကိုကျင့်သုံးခြင်းဖြင့်မျက်စိခြောက်သွေ့ခြင်းကိုကာကွယ်ရန်သင်ကူညီနိုင်သည်။

• လက်ခံခြင်းကိုရှောင်ပါလေ မျက်လုံးထဲသို့တိုက်ရိုက်
• တစ် humidifier ကိုသုံးပါ။
• အပူလျှော့ပါ။
• အချို့ကိုဝတ်ပါ နေကာမျက်မှန် အပြင်ဘက်
• မျက်ကပ်မှန်တပ်သောနာရီအရေအတွက်ကိုလျှော့ချပါ။
• ဆေးလိပ်သောက်ရှောင်ကြဉ်ပါ။
• ညစ်ညမ်းတဲ့လေထုကိုရှောင်ပါ
• Make ပုံမှန်အားလပ်ရက် ကွန်ပျူတာတွင်ကြာရှည်စွာအလုပ်လုပ်နေစဉ် (သို့) စာဖတ်နေစဉ်စက္ကန့်အနည်းငယ်ကြာအကွာအဝေးကိုကြည့်ပြီးမျက်တောင်ခတ်ပါ။
• သင်သောက်နေသောမည်သည့်ဆေးအတွက်မဆိုအထုပ်လက်ကမ်းစာစောင်ကိုဖတ်ပြီးမျက်စိခြောက်စေနိုင်သောဆေးများကိုအစားထိုးရန်သင့်ဆရာဝန်ကိုမေးပါ။
• မျက်လုံးကိုကြမ်းတမ်းသောပတ်ဝန်းကျင်မှကာကွယ်ရန်နှင့်မျက်လုံးအတွင်းစိုထိုင်းမှုမြင့်မားစေရန်ထိန်းသိမ်းရန်ပိတ်ထားသောမျက်မှန်များတပ်ပါ။
• အကာအကွယ်မျက်မှန်မတပ်ဘဲရေကူးတာ၊ မျက်လုံးကိုထိခိုက်စေတဲ့ကလိုရင်းတွေကဘယ်တော့မှမသွားပါနဲ့။

ဆေးကုသမှု

- သက်သာစေရန်အရိုးရှင်းဆုံးနှင့်အမြန်ဆုံးကန ဦး ကုသမှုမှာအသုံးပြုခြင်းဖြစ်သည် မျက်လုံးများ သို့မဟုတ် မျက်ရည်အတု (moisturizing eye drops) မျက်ရည်မရှိခြင်းအတွက်လျော်ကြေးပေးသည်။ ဤနည်းလမ်းသည်အများအားဖြင့်အပျော့စားရောဂါများအတွက်သက်သာစေသည် ခြောက်သွေ့သောမျက်လုံးများမရ။ ဆရာဝန်များ (သို့) မျက်စိအထူးကုဆရာ ၀ န်တစ် ဦး သည်သင့်တော်သောကျည်ထိုးအမျိုးအစားကိုအကြံပြုသည်၊ ၎င်းသည်အားလုံးအားတူညီစွာမဖန်တီးနိုင်ပါ။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာသွေးရည်ကြည်ကဲ့သို့အချို့တွင်ရေနှင့်ဓာတ်သတ္တုဆားများသာပါ ၀ င်သည်။ မျက်ရည်တွင်ရုပ်ရှင်၌ lipids (ချောဆီနှင့်အဆီပါ ၀ င်သည်) ပါ ၀ င်သည်။ ထို့ကြောင့်မျက်လုံးခြောက်သွေ့သူများအတွက်ရည်ရွယ်ပြီးချောဆီလိမ်းခြင်းသည်ပိုမိုထိရောက်သည်။

- မျက်တောင်ခတ်ခြင်း၏ပြန်လည်ထူထောင်ရေးသည်ရိုးရှင်းသော်လည်းတစ်ခါတစ်ရံအလွန်အသုံးဝင်သည်။

Azithromycin သည်ပိုးသတ်ဆေးအာနိသင်ကြောင့်မဟုတ်ဘဲမျက်စိခြောက်သွေ့ခြင်းကိုသက်သာစေသည်၊ ဒါပေမယ့်၎င်းသည်အရည်များကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်စေသော anti-enzymatic effect ကြောင့်ဖြစ်နိုင်သည်။ ဆေးသည် ၃ ရက်၊ ၂ ရက်၊ တစ်လ ၂-၃ ကြိမ်ဖြစ်သည်။

အချို့ပါးစပ်သုံးပဋိဇီဝဆေးများကိုတူညီသောရည်ရွယ်ချက် (azythromycin, doxycycline, minocycline, lymecycline, erythromycin, metronidazole) တို့အတွက်လည်းသုံးနိုင်သည်။

-အချို့ကိစ္စများတွင်ရောင်ရမ်းမှုကိုဆန့်ကျင်သောအာနိသင်ရှိသောဆေးများသည်စိတ်ဝင်စားဖွယ်ကောင်းသောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိနိုင်သည်၊ corticosteroids, cyclosporine eye drops၊

- စိုထိုင်းသောအခန်းထဲတွင်အပူခံမျက်မှန်များအသုံးပြုခြင်းသည်မျက်စိခြောက်သွေ့ခြင်းကိုသက်သာစေသည် (Blephasteam®) ကိုမျက်စိအထူးကုဆရာဝန်ကအကြံပြုနိုင်သည်။

- မျက်ကြည်လွှာကိုအမြဲစိုစွတ်စေရန် scleral မှန်ဘီလူးများကိုလည်းညွှန်းနိုင်သည်။

- နည်းစနစ်အသစ်တစ်ခုသည် meibomian ဂလင်းများဖြင့်လုံလောက်စွာမထုတ်လုပ်နိုင်သောခြောက်သွေ့သောမျက်လုံးများကိုကုသနိုင်သည်။ ၎င်းကိုမျက်ကြည်လွှာပူပူဖြင့် နှိပ်၍ လုံလောက်ပါက၎င်းကိုနေ့စဉ်နှိပ်နယ်ပေးပါ၊ ၎င်းသည်ဤဂလင်းများကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်။ မျက်ကြည်လွှာအတွင်းပိုင်းကိုအပူပေးပြီးမျက်လုံး၏မျက်နှာပြင်ကိုကာကွယ်ပေးသည့်အနေနှင့်၎င်းတို့ကိုနှိပ်နယ်ရန်မျက်စိအထူးကုဆရာဝန်များအသုံးပြုသောlipiflow®ကိရိယာများရှိပါသည်။ ဤနည်းလမ်းသည်မျက်လုံးဂလင်းများကိုလှုံ့ဆော်ပေးသောကြောင့်မျက်စိသက်သာစေခြင်းနှင့်မျက်ရည်တုရိုက်ကူးမှုလိုအပ်ခြင်းကိုလျော့ကျစေသည်။ ဤကုသမှု၏ထိရောက်မှုသည် ၉ လခန့်ကြာပြီး၎င်းသည်စျေးကြီးသေးသည်။

မျက်စိအထူးကုဆရာဝန်ကြီးများသည်တစ်ခါသုံးဓာတ်ခွဲစမ်းသပ်မှုများ (Maskin® probes) သုံး၍ Meibomian ဂလင်းများကိုစမ်းသပ်ပိတ်ဆို့ခြင်းကိုလုပ်ဆောင်နိုင်သည်။

- မျက်လုံးပေါ်ရှိ၎င်းတို့၏ပမာဏကိုမြှင့်တင်ရန်မျက်ရည်စီးဆင်းရာအပေါက်များတွင် microscopic silicone tear plugs ကိုတပ်ဆင်နိုင်သည်။ မျက်ရည်ထွက်ပေါက်ဆိပ်ကမ်းများအားသတိရှိစေရန်ထည့်သွင်းစဉ်းစားရန်တစ်ခါတစ်ရံအသုံးဝင်သည်။

ဖြည့်စွက်ကုသမှု

နည်းလမ်းအားဖြင့်ပင်လယ် buckthorn ဆီ ပါးစပ်နှင့်ဆိုင်သော⁴မရ။ ဤအဆီ ၁ ဂရမ်ကိုနံနက်နှင့်ညနေဆေးတောင့်တွင်သုံးလတာတွင်ခြောက်သွေ့သောမျက်လုံးလက္ခဏာများတွင်အထူးသဖြင့်မျက်စိနီခြင်း၊ ပူလောင်သောအာရုံခံစားမှုနှင့်မျက်ကပ်မှန်တပ်နိုင်စွမ်းတို့သိသိသာသာတိုးတက်လာသည်ကိုတွေ့ရသည်။ အဆက်အသွယ်

Omega-3s သည်ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းများနှင့်ဆက်စပ်သည်⁵ အိုမီဂါ -၃ နှင့်ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းများပါသောအစားအစာဖြည့်စွက်စာကိုတစ်ရက်လျှင် ၃ တောင့်တွင်မျက်လုံးခြောက်ခြင်းကိုသက်သာစေသည်။ ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းများမှာဗီတာမင်အေ၊ အက်စ်ကောဘစ်အက်ဆစ်၊ ဗီတာမင်အီး၊ ဇင့်၊ ကြေးနီ၊ မဂ္ဂနီစီယမ်၊ ဆီလီနီယမ်နှင့်အမိုင်နိုအက်ဆစ်များ၊ tyrosine, cysteine ​​နှင့် glutathione (Brudysec® ၁.၅ ဂရမ်) တို့ဖြစ်သည်။