ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ လှဲအိပ်ပါ။

အနားယူခြင်းဆိုတာ ဘာကို ဆိုလိုတာလဲ။

အမျိုးသမီးတွေနဲ့ သူတို့ရဲ့ အခြေအနေပေါ်မူတည်ပြီး ကျန်တာတွေက ကွဲပြားပါတယ်။ ၎င်းသည် အိမ်တွင် သာမန်ဘဝဖြင့် ရိုးရှင်းသော အလုပ်ရပ်နားခြင်းမှ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်း တာရှည်အနားယူခြင်းအထိ (ဥပမာ နံနက် ၁ နာရီနှင့် နေ့လည် ၂ နာရီ)၊ သို့မဟုတ် ဆေးရုံတက်ချိန်အထိ အိမ်တွင် လုံးဝကြာအောင်အနားယူခြင်း (ရှားပါးသောကိစ္စများ)။ ကံကောင်းထောက်မစွာ၊ မကြာခဏဆိုသလို၊ ဆရာဝန်များ သို့မဟုတ် သားဖွားဆရာမများသည် သင်အိပ်ရသည့်အခါ နာရီပိုင်းအတွင်း "ရိုးရှင်း" အနားယူရန် ညွှန်ကြားသည်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်စမှာ မိခင်လောင်းကို အိပ်ဖို့ ဘာကြောင့် ဆုံးဖြတ်တာလဲ။

အာထရာဆောင်းဖြင့် ရောဂါရှာဖွေအတည်ပြုခြင်းဖြင့် သွေးယိုစီးစေသော စိုက်သွင်းမှု အားနည်းသော အချင်းသည် အိပ်ရာထဲတွင် အနားယူရန် ဦးတည်သွားနိုင်သည်။ အချင်း တွယ်ကပ်မှုကြောင့် သွေးခြေဥခြင်း တိုးပွားလာခြင်းကို ရှောင်ရှားရန် မိခင်လောင်းသည် အနားယူရပါမည်။ အခြားအကြောင်းရင်း- သားအိမ်ခေါင်းကို ညံ့ဖျင်းစွာပိတ်သည့်အခြေအနေတွင် (ပုံသဏ္ဍာန်မမှန်ခြင်းနှင့် ဆက်နွှယ်နေသည့်) သားအိမ်ခေါင်းကို ကျွန်ုပ်တို့ လေ့ကျင့်ရပါမည် - သားအိမ်ခေါင်းကို နိုင်လွန်ချည်ဖြင့်ပိတ်ပါ။ အဲဒါကို လေ့ကျင့်ဖို့ စောင့်ဆိုင်းရင်းနဲ့ အမေကို အိပ်ယာပေါ်မှာပဲ နေခိုင်းနိုင်ပါတယ်။ ထို့နောက်တွင် သူမသည် အနားယူရန် လိုအပ်မည်ဖြစ်သည်။

ကိုယ်ဝန်အလယ်မှာ အနာဂတ်မိခင်တစ်ယောက် အိပ်ဖို့ ဘာကြောင့် ဆုံးဖြတ်တာလဲ။

အကြောင်းမှာ လက္ခဏာများစွာသည် အချိန်မတိုင်မီ ကလေးမွေးဖွားနိုင်သည်ဟု ညွှန်ပြသောကြောင့်၊ ၎င်းသည် လမစေ့ဘဲ မီးဖွားခြင်း၏ ခြိမ်းခြောက်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းကိုရှောင်ရှားရန်၊ ပြင်းထန်လွန်းသောကျုံ့မှုများကိုရပ်တန့်ရန်အနားယူရန်သတ်မှတ်ထားသည်။ လဲလျောင်းနေတဲ့ အနေအထားက ကလေးက သားအိမ်ခေါင်းကို ဖိထားတော့မှာ မဟုတ်ပါဘူး။

ကိုယ်ဝန် ကုန်ဆုံးချိန်မှာ အနာဂတ်မိခင်တစ်ယောက် အိပ်ဖို့ ဘာကြောင့် ဆုံးဖြတ်တာလဲ။

အများစုမှာ သွေးတိုးရောဂါကဲ့သို့သော ကိုယ်ဝန်၏နောက်ဆက်တွဲဆိုးကျိုးများကို လျှော့ချရန်ဖြစ်သည်။ ပထမတော့ အိမ်မှာ အနားယူဖို့ လုံလောက်ပါတယ်။ အဲဒီနောက်ပိုင်း ဆေးရုံတက်ရနိုင်တယ်။

ကိုယ်ဝန်များစွာနှင့် အမွှာများပင်လျှင် အနားယူရန် လိုအပ်ပါသည်။ ထို့အပြင် 5 လပိုင်းအတွင်း အလုပ်များရပ်တန့်သွားတတ်သည်။ မိခင်လောင်းသည် သူမ၏ကိုယ်ဝန်ကျန်ကို လုံးဝငုတ်တုတ်ထိုင်ခိုင်းမည်ဟု မဆိုလိုပါ။

သန္ဓေသားလေး ကောင်းမွန်စွာ မဖွံ့ဖြိုးပါက (သားအိမ်တွင် ကြီးထွားမှုနှေးကွေးခြင်း) သည် မိခင်အား အိပ်ယာပေါ်တွင် လှဲနေရန်နှင့် အထူးသဖြင့် အချင်း၏ အောက်ဆီဂျင် ပိုမိုကောင်းမွန်စေရန်အတွက် ဘယ်ဘက်ခြမ်းတွင် လှဲလျောင်းနေရန် အကြံပြုအပ်ပါသည်။ .

လှဲလျောင်းခြင်း၏ အဓိပ္ပါယ်ကား အဘယ်နည်း။

ဆွဲငင်အားကိစ္စ။ လဲလျောင်းနေသည့် အနေအထားသည် ခန္ဓာကိုယ် ဒေါင်လိုက်ဖြစ်နေချိန်တွင် လည်ပင်းပေါ် ဖိအားများလွန်းခြင်းကို ရှောင်ရှားသည်။

ယေဘူယျအားဖြင့် သင်သည် မည်မျှကြာအောင် အိပ်သနည်း။

ဒါတွေအားလုံးဟာ အနာဂတ်မိခင်ရဲ့ ကျန်းမာရေးအခြေအနေ၊ ရင်သွေးလေးရဲ့ အခြေအနေနဲ့ ကိုယ်ဝန်သက်တမ်းအပေါ် မူတည်ပါတယ်။ အများအားဖြင့်တော့ 15 ရက်နဲ့ တစ်လကြား ကြာတတ်ပါတယ်။ ကျန်တာတွေက ယာယီပါ။ အပြည့်အဝရှည်လျားသောကိုယ်ဝန် (၇/၈ လ) သည် အလွန်ရှားပါးသည်။ ထို့ကြောင့် ကိုယ်ဝန်သည် ခက်ခဲပြီး အရှည်ဆုံးဖြစ်မည်ဖြစ်သောကြောင့် မဟုတ်ပါ။ အမြဲတမ်း အကူးအပြောင်းပါပဲ။

လှုပ်ရှားနိုင်၊ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်လို့ရလား။

ဤသည်မှာ သတ်မှတ်ထားသော အနားယူမှုအပေါ်တွင် မူတည်ပါသည်။ လမ်းလျှောက်၊ စျေးဝယ်၊ အိမ်မှုကိစ္စများလုပ်ဆောင်နိုင်လျှင် ကိုယ်ဝန်ရှိပြီးနောက် ဆရာဝန် သို့မဟုတ် သားဖွားဆရာမအား မေးမြန်းရန် မတွန့်ဆုတ်ပါနှင့်။ ကြီးကြပ်မှုအရှိဆုံးကိစ္စများတွင် သားဖွားဆရာမသည် အိမ်တွင်စောင့်ကြည့်မှုပြုလုပ်ရန်လာပါက၊ သူမသည် ကျွန်ုပ်တို့ဘာတတ်နိုင်သည်ကိုညွှန်ပြပေးသူဖြစ်သည်။ ယေဘူယျအားဖြင့် သူမသည် သွေးလည်ပတ်မှုကောင်းစေရန်နှင့် အိပ်ယာအနားယူခြင်းနှင့်ဆက်စပ်သော ဝေဒနာများကို သက်သာစေရန်အတွက် လှုပ်ရှားရန်မလိုအပ်သော လှုပ်ရှားမှုအနည်းငယ်ကို ယေဘုယျအားဖြင့် အကြံပေးသည်။

ခန္ဓာကိုယ်မှာ ကြာရှည်စွာ ကိုယ်ဝန်ရှိခြင်းရဲ့ အကျိုးဆက်တွေက ဘာတွေလဲ။

ကျွန်ုပ်တို့ မလှုပ်မရှား ဖြစ်သောကြောင့် ကြွက်သားများ “အရည်ပျော်”၊ ခြေထောက်များတွင် သွေးလည်ပတ်မှု ရပ်တန့်သွားကာ ဝမ်းလည်း ကြီးထွားလာသည်။ ကျောရိုးလည်း တင်းမာနေတယ်။ ထို့ကြောင့် လဲလျောင်းနေသော ကိစ္စများတွင် ကိုယ်ဝန်ရှိစဉ်နှင့် နောက်ပိုင်းတွင်ပင် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးသည် နှစ်လိုဖွယ်ကောင်းသည်။

အိပ်ရာထဲလဲနေတဲ့ ကိုယ်ဝန်ကို ဘယ်လို ပိုမိုကောင်းမွန်အောင် ထိန်းမလဲ။

ဒီခေတ်က မလွယ်တာတော့ အမှန်ပါပဲ။ မိခင်များစွာသည် ကလေးရောက်ရှိလာခြင်းအတွက် ပြင်ဆင်ရန်အခွင့်အရေးကို ရယူကြသည် (ကတ်တလောက်များနှင့် wifi အတွက် ကျေးဇူးတင်ပါသည်။) ပိုမိုတင်းကျပ်သောဆေးဘက်ဆိုင်ရာအနားယူသူများအတွက်၊ သားဖွားဆရာမအိမ်သို့ပြန်လာပါ။ ၎င်း၏အကူအညီနှင့် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာထိန်းချုပ်မှုအခန်းကဏ္ဍအပြင်၊ ၎င်းသည် အမျိုးသမီးများအား ဤကာလအတွင်း အလွယ်တကူ အားနည်းသွားစေရန်နှင့် ကလေးမီးဖွားခြင်းအတွက် ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ ပြင်ဆင်နိုင်ရန် ကူညီပေးသည်။

အိပ်ယာထဲတွင် ကိုယ်ဝန်- ကျွန်ုပ်တို့ အကူအညီရနိုင်ပါသလား။

မြို့တော်ခန်းမ၊ အထွေထွေကောင်စီ နှင့် Medico-Social Center တို့သည် အိမ်တွင် “ပိတ်လှောင်ထားသော” အနာဂတ်မိခင်များကို ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ ထို့အပြင်၊ ၎င်းတို့ကိုကူညီနိုင်သည့် ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များ (သားဖွားမီးယပ်၊ သားဖွားဆရာမ၊ စိတ်ပညာရှင်၊ မိသားစုလုပ်သားများ၊ အိမ်အကူများ စသည်ဖြင့်) ကွန်ရက်တစ်ခုလုံးဖြင့် လုပ်ဆောင်နေသော သားဖွားဆေးရုံများသို့လည်း ချဉ်းကပ်နိုင်သည်။