အချို့သောစုံတွဲများအဆိုအရ ကလေးကိုယ်ဝန်ဆောင်ရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းမှာ အလိုလိုလိင်ဆက်ဆံခြင်းပင်ဖြစ်သည်။ အခြားသူများသည် သင့်လျော်သော ညနေခင်းကို စီစဉ်ရန်၊ လေထုကို ဖန်တီးကာ အတွင်းပိုင်းပြင်ဆင်ခြင်းကို နှစ်သက်ကြသည်။ ဤစုံတွဲများအတွက်၊ သဘာဝကိုယ်ဝန်စီစဉ်ခြင်းနည်းလမ်းများသည် အသုံးဝင်ပါလိမ့်မည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်သည် ကိုယ်ဝန်ရနိုင်ခြေပိုများသည့် အသင့်လျော်ဆုံးအချိန်များကို ဆုံးဖြတ်ရာတွင် ၎င်းတို့သည် အထောက်အကူဖြစ်စေနိုင်သည်။
အမျိုးသမီးတစ်ယောက် ကိုယ်ဝန်ရဖို့ အကောင်းဆုံးနေ့တွေက ဘာတွေလဲ။ မျိုးဥထွက်သည့်နေ့ကို တွက်ချက်ခြင်းဖြင့် မွေးဖွားနိုင်သည့်ရက်များ။ ဤရည်ရွယ်ချက်အတွက်၊ ပြက္ခဒိန်တစ်ခုထားရှိခြင်း သို့မဟုတ် ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်တိုင်းခြင်းကဲ့သို့သော ရိုးရှင်းသောနည်းလမ်းအချို့ကို ကျွန်ုပ်တို့အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။
ပြက္ခဒိန်
အများစုအတွက်၊ ဤနည်းလမ်းသည် ရာသီစက်ဝန်းကို နှောင့်ယှက်နိုင်သော အချက်များစွာ၏ လွှမ်းမိုးမှုကြောင့် စိတ်မချရပါ။ ထို့ကြောင့် အမျိုးသမီးတစ်ဦးသည် မျိုးဥထွက်သည့်ရက်ကို တွက်ချက်ရန် ခက်ခဲသည်။ အကယ်၍ ကျွန်ုပ်တို့တွင် အပူချိန်မြင့်မားနေပါက သို့မဟုတ် ကျွန်ုပ်တို့သည် စိတ်ဖိစီးနေပါက၊ မျိုးဥထွက်သည့်ရက်စွဲကို ကျွန်ုပ်တို့အလေးထားသော တိကျမှုဖြင့်သာမဟုတ်ဘဲ အနီးစပ်ဆုံးနည်းလမ်းဖြင့်သာ ဆုံးဖြတ်နိုင်ပါသည်။
အပူနည်း
ဤနည်းလမ်းတွင် အပူချိန်ကို တစ်ချိန်တည်းနှင့် ခန္ဓာကိုယ်ပေါ်ရှိ တစ်နေရာတည်းတွင် နေ့စဉ်ယူသင့်သည်။ ရလဒ်တိကျစေရန်အတွက် အပူချိန် 1/100 ဒီဂရီစင်တီဂရိတ် တိကျမှုဖြင့် အပူချိန်ပြသသည့် ဆေးဆိုင်တွင် မျိုးဥထွက်သာမိုမီတာကို ဝယ်ယူရကျိုးနပ်သည်။ ၎င်းသည် သင့်အား အပူချိန် မြင့်တက်မှုနှင့် ကျဆင်းမှုကို တိကျစွာ ဆုံးဖြတ်နိုင်စေမည်ဖြစ်သည်။ ဟုတ်ပါတယ်၊ ရလဒ်တွေကို မှတ်တမ်းတင်ထားသင့်ပြီး အပူချိန် တိုးလာတာနဲ့ ကျဆင်းမှုကို သတိပြုမိနိုင်တာကြောင့် ဂရပ်ဖစ်တစ်ခု ပြုလုပ်သင့်ပါတယ်။ မြေသြဇာကောင်းသောနေ့များသည် အပူချိန်မတက်မီ သုံးရက်ခန့်နှင့် ၎င်းပြီးနောက် ၃-၄ ရက်ခန့်တွင်ဖြစ်သည်။
"သင်္ချာနည်း"
အချိန်ကုန်တဲ့နည်းလမ်းတွေကို မသုံးချင်ဘူးဆိုရင် မွေးဖွားတဲ့ရက်တွေကို မြန်မြန်ဆန်ဆန် တွက်ချက်နိုင်ပါတယ်။ မျိုးဥထွက်သည့်နေ့ကို သတ်မှတ်ပါ - လစဉ်စက်ဝန်း၏အရှည်မှ ၁၄ ကိုနုတ်ပါ။
နမူနာ: ကျွန်ုပ်တို့၏ လစဉ်စက်ဝန်းသည် 25 ရက်ဖြစ်ပါက၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ဤနံပါတ်မှ 14 ကို နုတ်ပြီး မျိုးဥထွက်သည့်ရက်သည် စက်ဝန်း၏ 11 ရက်မြောက်နေ့တွင် ကျရောက်ပါသည်။ အခြားတစ်ဖက်တွင်၊ စက်ဝန်းသည် ၂၈ ရက်ကြာလျှင် မျိုးဥထွက်သည့်နေ့သည် ၁၄ ရက်ဖြစ်သည်။
အရေးကြီးသော: သံသရာတစ်ခုလုံးမှာ မွေးဖွားတဲ့နေ့တွေဟာ ဒီတစ်ရက်တည်းနဲ့ မကျရောက်ပါဘူး။ ၎င်းတို့သည် မျိုးဥမထွက်မီ 5 ရက်ခန့်တွင် စတင်ကြပြီး ၎င်းပြီးစီးပြီးနောက် 3-4 ရက်အထိ ကြာရှည်သည်။
တင်ပြသည့်နည်းလမ်းသည် အမြဲမမှန်ကန်ကြောင်း သတိပြုပါ။ ရလဒ်မှာ အစားအသောက်ပြောင်းလဲမှု၊ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှု၊ စိတ်ဖိစီးမှု၊ ရိုးရိုးအိပ်ရေးပျက်ခြင်း၊ အအေးမိခြင်းစတဲ့ အကျိုးသက်ရောက်မှုတွေ ရှိနိုင်ပါတယ်။
မျိုးဥထွက်စေတယ်။
အမျိုးသမီးတစ်ဦး၏ ခန္ဓာကိုယ်သည် သူမ၏ သန္ဓေတည်သည့်နေ့ရက်များကို အောက်ပါအတိုင်း အချက်ပြနိုင်သည်။
- မျိုးဥထွက်ခြင်းလို့ ခေါ်ပါတယ်။ ချွဲထဲရှိ သွေးအနည်းငယ်ဖြင့် ထင်ရှားသည်။
- ရင်သားနာကျင်ခြင်း၊ တင်းမာခြင်း၊ နို့သီးခေါင်းများသည် ထိတွေ့ရန် ပို၍ အာရုံခံစားလာရသည်။
– ဝမ်းဗိုက်အောက်ပိုင်း နာကျင်ခြင်း ခံစားရခြင်း။
ကလေးမွေးဖို့ စီစဉ်တဲ့အခါ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို ကြည့်ရှုခြင်းက အလွန်အသုံးဝင်ပါတယ်။ သို့သော် ကျွန်ုပ်တို့၏တိုင်းတာမှုရလဒ်များ မည်သို့ပင်ရှိစေကာမူ စည်းမျဉ်းကို မှတ်သားထားသင့်သည် - ကျွန်ုပ်တို့သည် ချစ်ခြင်းမေတ္တာကို မကြာခဏပြုလုပ်လေလေ ကိုယ်ဝန်ရနိုင်ခြေ ပိုများလေဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် သတ်မှတ်ထားသောရက်များတွင် သင့်လက်တွဲဖော်နှင့် လိင်ဆက်ဆံခြင်းအပြင် အခိုက်အတန့်များကို အတူတကွခံစားရန် မမေ့သင့်ပါ။ အပန်းဖြေခြင်းနှင့် အပန်းဖြေခြင်းသည် လိင်စိတ်ကျေနပ်မှုနှင့် မွေးဖွားနိုင်မှုအပေါ် အပြုသဘောဆောင်သော အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိမည်မှာ သေချာပါသည်။