ချက်နည်းပါဝင်ပစ္စည်းများ“PP သားညှပ်ပေါင်မု"
- စပါးကိုပေါင်မုန့် 1 အပိုင်းအစ
- အိမ်သုံးဒိန်ခဲ ၈၀ ဂရမ်
- ထောပတ်သီး ၅ ဂရမ်
- သခွားသီး ၅ ဂရမ်
- ဆလတ် ၅ ဂရမ်
- ကြက်ဥ 1 အပိုင်းအစ
“ PP သားညှပ်ပေါင်မုန့်” ပန်းကန်၏အာဟာရတန်ဖိုး 100 ဂရမ်):
ကယ်လိုရီ: ၄၈ kcal
ရှဥ့်: ၆၈ ဂရမ်။
အဆီများ ၆၈ ဂရမ်။
ဘိုဟိုက်ဒရိတ်: ၆၈ ဂရမ်။
ဝန်ဆောင်မှုအရေအတွက် - 1“ PP သားညှပ်ပေါင်မု” စာရွက်၏ပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့်ကယ်လိုရီပါဝင်မှု»
| ကုန်ပစ္စည်း | အတိုင်းအတာ | အလေးချိန်၊ | အဖြူ, gr | အဆီ၊ ဂ | ထောင့်၊ | ကယ်လိုရီ၊ kcal |
| ပေါင်မုန့်စီရီရယ် ၈ | 1 ဝမ်းကွဲ | 20 | 2.74 | 1.04 | 8.4 | 53.8 |
| Almette မုန့်ဒိန်ခဲ | 5 ထဲ၌အလင်းကိုထွန်းလင်း | 5 | 0.3 | 1 | 0.15 | 10.8 |
| ထောပတ်သီး | 5 ထဲ၌အလင်းကိုထွန်းလင်း | 5 | 0.1 | 1 | 0.3 | 10.6 |
| သခွားသီး | 5 ထဲ၌အလင်းကိုထွန်းလင်း | 5 | 0.04 | 0.01 | 0.14 | 0.75 |
| ဆလတ်ရွက်သုပ် | 5 ထဲ၌အလင်းကိုထွန်းလင်း | 5 | 0.06 | 0.02 | 0.07 | 0.6 |
| ကြက်ဥကြက်ဥ | 1 အပိုင်းအစ | 55 | 6.99 | 6 | 0.39 | 86.35 |
| စုစုပေါင်း | 95 | 10.2 | 9.1 | 9.5 | 162.9 | |
| 1 ်ထမ်းဆောင် | 95 | 10.2 | 9.1 | 9.5 | 162.9 | |
| 100 ဂရမ် | 100 | 10.8 | 9.5 | 9.9 | 171.5 |