ကွက်ကွက်ကွင်းကွင်း စိတ်ခံစားမှုများကို လိုက်ရှာခြင်းသည် အချည်းနှီးသောခံစားချက်အဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲသွားတတ်သည်မှာ လျှို့ဝှက်ချက်မဟုတ်ပေ။ ဘာကြောင့် ဒီလိုဖြစ်နေရတာလဲ၊ အရေးအကြီးဆုံးကတော့ - အဲဒါကို ဘာလုပ်ရမလဲ။
- ကျွန်ုပ်တို့သည် အပြုသဘောဆောင်သော စိတ်ခံစားမှုများကို လွတ်သွားပါသည်။ တရားမျှတသော အသက် ကိုးနှစ်အရွယ်ရှိ တစ်ဦးက ကျွန်ုပ်အား ပြောသည်၊ ယနေ့တွင် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ချို့ယွင်းမှု အမျိုးအစားများစွာ အဘယ်ကြောင့် ဤမျှလောက်များနေရသနည်းဟု စဉ်းစားမိသည်။
- ပြီးတော့ ဘာလုပ်ရမလဲ။
- ကျွန်ုပ်တို့သည် ပိုမိုအပြုသဘောဆောင်သော စိတ်ခံစားမှုများ လိုအပ်ပါသည်။ ယုတ္တိရှိတဲ့ အဖြေထွက်လာတယ်။
တော်တော်များများက ဒီစိတ်ကူးကို နားလည်ဖို့ ကြိုးစားကြပေမယ့် အကြောင်းတစ်ခုခုကြောင့် သူတို့ ပိုမပျော်ရွှင်ကြဘူး။ ရေတိုရေလှိုင်းကို ကျဆင်းမှုဖြင့် အစားထိုးသည်။ အနတ္တခံစားမှု။
လူအများနှင့် ရင်းနှီးသည်- အတွင်းမှ လွတ်ငြိမ်းချမ်းသာခွင့်သည် မြင်သာထင်သာဖြစ်လာသည်၊ ဥပမာ၊ ပျော်စရာများစွာရှိသည့် ဆူညံသောပါတီပွဲအပြီးတွင်၊ သို့သော် အသံများတိတ်သွားသည်နှင့် တပြိုင်နက် စိတ်ဝိညာဉ်၌ တောင့်တနေသလိုခံစားရသည်... ကွန်ပျူတာဂိမ်းများကို ကြာရှည်စွာကစားခြင်း အချိန်အခါအရ သင်သည် ပျော်ရွှင်မှုများစွာကို ရနိုင်သော်လည်း သင် virtual world မှ ထွက်လာသောအခါတွင် ပျော်ရွှင်မှုမှ သဲလွန်စမရှိ - ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းသာဖြစ်သည်။
အပြုသဘောဆောင်တဲ့ စိတ်ခံစားမှုတွေ ဖြည့်တင်းဖို့ ကြိုးစားတဲ့အခါ ဘယ်လို အကြံဉာဏ်တွေ ကြားရလဲ။ သူငယ်ချင်းများနှင့်တွေ့ဆုံပါ၊ ဝါသနာတစ်ခုရယူပါ၊ ခရီးသွားပါ၊ အားကစားလုပ်ပါ၊ သဘာဝသို့ထွက်ပါ ... သို့သော်မကြာခဏဤလူသိများသောနည်းလမ်းများကိုအားပေးပါ။ အဘယ်ကြောင့်?
သင့်ကိုယ်သင် စိတ်ခံစားမှုများ ဖြည့်သွင်းရန် ကြိုးစားခြင်းသည် ၎င်းတို့ အချက်ပြသည့်အရာကို မြင်ရမည့်အစား မီးများကို တတ်နိုင်သမျှ အလင်းပေးခြင်းဖြစ်သည်။
အမှားကတော့ စိတ်ခံစားမှုတွေက ကျွန်တော်တို့ကို မဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်လို့ပါပဲ။ စိတ်ခံစားမှုများသည် ဒက်ရှ်ဘုတ်ပေါ်ရှိ အချက်ပြမီးသီးတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ စိတ်ခံစားမှုများဖြင့် သင့်ကိုယ်သင် ဖြည့်သွင်းရန် ကြိုးစားခြင်းသည် သွားကြည့်မည့်အစား တတ်နိုင်သမျှ မီးသီးများကို အလင်းပေးသည်— ၎င်းတို့သည် ဘာအချက်ပြသနည်း။
မကြာခဏ ဇဝေဇဝါဖြစ်မိပါသည်။ အလွန်ကွဲပြားခြားနားသောပြည်နယ်နှစ်ခု ပျော်ရွှင်မှုနှင့် ကျေနပ်မှု. စိတ်ကျေနပ်မှု (ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သို့မဟုတ် စိတ်ခံစားမှု) သည် စိတ်ကျေနပ်မှုနှင့် ဆက်စပ်နေသည်။ အပျော်အပါးသည် ဘဝ၏အရသာကို ပေးစွမ်းသော်လည်း မပြည့်ဝ...
ငါ့အတွက် တန်ဖိုးရှိပြီး အရေးကြီးတဲ့အရာကို နားလည်လာတဲ့အခါ ကျေနပ်မှုရလာမှာပါ။ "တစ်နေရာရာကို သွားကြရအောင်၊ လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကို ငြီးငွေ့နေတယ်" ဆိုတဲ့ နိယာမကို မလိုက်နာဘဲ ကိုယ့်အိပ်မက်ကို အကောင်အထည်ဖော်တဲ့အခါ ခရီးသွားခြင်းက အံ့သြစရာကောင်းတဲ့ အတွေ့အကြုံတစ်ခုပါ။ ဒီလိုလူတွေကို အတိအကျတွေ့ချင်တဲ့အခါ “ပျော်ပါစေ” လို့ မဆိုသာဘဲ သူငယ်ချင်းတွေနဲ့ တွေ့ဆုံခြင်းက ကျွန်တော့်ကို အားဖြည့်ပေးတယ်။ ကောက်ပဲသီးနှံစိုက်ပျိုးခြင်းကို နှစ်သက်သူတစ်ဦးအတွက်၊ dacha တွင်တစ်နေ့တာသည် ကျေနပ်စရာကောင်းသောအတွေ့အကြုံတစ်ခုဖြစ်သော်လည်း ထိုနေရာတွင် အတင်းမောင်းထုတ်ခြင်း၊ တောင့်တခြင်း နှင့် ဝမ်းနည်းခြင်းတို့ကို တွန်းအားပေးသောသူတစ်ယောက်အတွက်ဖြစ်သည်။
စိတ်ခံစားမှုများက စွမ်းအင်ပေးသော်လည်း ဤစွမ်းအင်ကို ဖျန်းပေးနိုင်သည် သို့မဟုတ် ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်အား ပြည့်ဝစေသောအရာဆီသို့ ဦးတည်သွားစေနိုင်သည်။ ဒါကြောင့် “အပြုသဘောဆောင်တဲ့ စိတ်ခံစားမှုတွေကို ဘယ်မှာ ရှာတွေ့နိုင်မလဲ” လို့ မေးမယ့်အစား “ငါ့ကို ဘာဖြည့်ပေးလဲ” လို့ မေးတာ ပိုကောင်းပါတယ်။ ငါ့အတွက် အဖိုးတန်တဲ့အရာ၊ ဘယ်လုပ်ရပ်တွေက ငါ့ဘဝကို ငါလိုချင်တဲ့ ဦးတည်ရာကို ရွေ့နေတယ် ဆိုတဲ့ ခံစားချက်ကို ပေးစွမ်းနိုင်သလို နားမလည်နိုင်တဲ့ ဦးတည်ရာကို အလျင်စလို (သို့) ဆွဲမတင်ပါနဲ့။
ပျော်ရွှင်မှုဆိုတာ ဘဝရဲ့ပန်းတိုင်မဖြစ်နိုင်ပါဘူး။Viktor Frankl က ပြောသည်။ ပျော်ရွှင်မှုသည် ကျွန်ုပ်တို့၏တန်ဖိုးများကို သိရှိနားလည်ခြင်း၏ ရလဒ်တစ်ခု (သို့မဟုတ် ၎င်းတို့ကို သိရှိနားလည်ရန် ဦးတည်ရွေ့လျားနေသည့် ခံစားချက်) ဖြစ်သည်။ ပြီးတော့ အပြုသဘောဆောင်တဲ့ စိတ်ခံစားမှုတွေက ကိတ်မုန့်ပေါ်က ချယ်ရီသီးတွေပါ။ ဒါပေမယ့် ကိတ်မုန့် ကိုယ်တိုင်တော့ မဟုတ်ပါဘူး။