“နို့” စိုက်ပါ၊ ဘယ်လိုအာဟာရ အကျိုးကျေးဇူးတွေ ရနိုင်လဲ။

“နို့” နဲ့ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဖျော်ရည်တွေက ဘာလဲ။

“အသီးအရွက်နို့” လို့ လွယ်လွယ်ပြောရင် ဒါဟာ တကယ်တော့ ဘာသာစကား အလွဲသုံးစားမှုလေးတစ်ခုပါ။ အမှန်စင်စစ်၊ ဤဟင်းသီး ဟင်းရွက်အချိုရည်များ (ဤကဲ့သို့ ခေါ်ဆိုသင့်သည်) သည် နို့မပါဝင်ပါ ၊ အမှန်မှာ ၎င်းတို့သည် ရေနှင့် ဆီထွက်သီးနှံများ သို့မဟုတ် စီရီရယ်များဖြင့် ပေါင်းစပ်ထားသည်။ ရေပန်းအစားဆုံး ချက်ပြုတ်နည်းများထဲတွင် အရသာကောင်းမွန်ပြီး အစာကြေလွယ်သည့် ဗာဒံနို့၊ oat နို့၊ ပေါ့ပါးပြီး နူးညံ့သော သို့မဟုတ် အရသာပိုထူးခြားသော အုန်းနို့ပင်ကို တွေ့နိုင်သည်။

အသီးအရွက်ဖျော်ရည်တွေက ကောင်းပေမယ့် ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်သလား။

အသီးအရွက်ဖျော်ရည်များတွင် ကယ်လ်စီယမ်ပျော်ဝင်စေသည့် အော်ဂဲနစ်အက်ဆစ်များ ပါဝင်သောကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်မှ အလွယ်တကူရနိုင်သည်။ ဤပြင်ဆင်မှုအများစုမှရရှိသည့် ဆီထွက်သီးနှံများအတွက် ၎င်းတို့ကို "စူပါအစားအစာများ" အဖြစ် မကြာခဏဖော်ပြလေ့ရှိသည်မှာ တိုက်ဆိုင်မှုမဟုတ်ပါ- ဟင်းသီးဟင်းရွက် ပရိုတင်းများ၊ အမျှင်များ၊ သတ္တုဓာတ်များ၊ ဗီတာမင်များနှင့် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော ဖက်တီးအက်ဆစ်များ ကြွယ်ဝသောကြောင့် ၎င်းတို့သည် အာဟာရဆိုင်ရာအချက်များမှ ပြင်းထန်သော အကျိုးကျေးဇူးများဖြစ်သည်။ အမြင်။

အပင်အခြေခံအချိုရည်များသည် ကလေးငယ်များအတွက် သင့်လျော်ပါသလား။

မဟုတ်ပါ၊ အကြောင်းမှာ ဤထုတ်ကုန်များသည် မွေးကင်းစကလေးများအတွက် သီးသန့်မဟုတ်သောကြောင့် မည်သည့်အခြေအနေမျိုးတွင်မဆို မိခင်နို့ သို့မဟုတ် မွေးကင်းစနို့ကို အစားထိုးခြင်းမပြုသင့်ပါ။ ကယ်လစီယမ်၊ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော ဖက်တီးအက်ဆစ်၊ သံဓာတ်၊ ဖောလစ်အက်ဆစ် (ဗီတာမင် B9) ချို့တဲ့ပါက ၎င်းတို့ကို သီးသန့်စားသုံးခြင်းဖြင့် ချို့တဲ့နိုင်ခြေရှိသည်။ ထို့အပြင် အသီးအရွက်ဖျော်ရည်များ - ပဲပိစပ်၊ ဗာဒံစေ့ စသည်တို့သည် ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်နိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် 6 လ မတိုင်မီ ၎င်းတို့ကို ကမ်းလှမ်းရန် အကြံပြုထားခြင်း မရှိပါ။ အခါအားလျော်စွာပင်!

အုန်းနို့၊ ဗာဒံနို့… မွေးကင်းစကလေးငယ်များအတွက် နို့၏အန္တရာယ်များကား အဘယ်နည်း။

အထက်တွင်ဖော်ပြထားသည့်အတိုင်း၊ မွေးကင်းစကလေးဖော်မြူလာဖြင့် သီးသန့်တိုက်ကျွေးခြင်းသည် အာဟာရချို့ တဲ့ခြင်းသို့ ဦးတည်စေရုံသာမက ပိုမိုဆိုးရွားသော နောက်ဆက်တွဲဆိုးကျိုးများစွာကိုလည်း ဖြစ်ပေါ်စေပါသည်။ ထို့ကြောင့် ချို့ယွင်းချက်များသည် hypoalbuminemia၊ hematomas၊ အရိုးကျိုးခြင်း သို့မဟုတ်ပင် ဖောရောင်ခြင်း၏ အကြောင်းရင်းဖြစ်နိုင်သည်။ ကလေးသေဆုံးမှု အပြင်းထန်ဆုံးကိစ္စများတွင်။

သင့်ကလေးမှာ ချို့ယွင်းချက်ရှိနေပါက သင့်အားသတိပေးရမည့် လက္ခဏာများမှာ ပထမဆုံးဖြစ်သည်။ ဇီဝြဖစ် : အ ပါးလွှာခြင်း အာဟာရချို့တဲ့မှု ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ သင့်ကလေးသည် မောပန်းနွမ်းနယ်နေပြီး သာမန်အအေးမိ သို့မဟုတ် တုပ်ကွေးကဲ့သို့သော ဖျားနာမှုများ မကြာခဏခံစားရပါက၊ ၎င်းသည် ချို့တဲ့ခြင်း၏ လက္ခဏာတစ်ခုလည်း ဖြစ်နိုင်သည်။ သင့်ကလေးအထူးကုဆရာဝန်ထံ အမြန်ပြသရန် မတွန့်ဆုတ်ပါနှင့်။

ကလေးတွေအတွက် ဘယ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဖျော်ရည်ပြင်ဆင်ချက်တွေက သင့်တော်သလဲ။

မွေးကင်းစကလေးအာဟာရအမှတ်တံဆိပ်အချို့သည်လည်း ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဖျော်ရည်များကို အခြေခံ၍ ချက်ပြုတ်နည်းများကို ပေးဆောင်ပါသည်။ ဘူးသေးသေးလေးများ သို့မဟုတ် ဘူးသီးဘူးများတွင် မကြာခဏ တင်ဆက်လေ့ရှိသည်၊ ဤအရာများသည် အရသာရှိလှသည့် အခိုက်အတန့်များနှင့် ဆက်စပ်နေသော အစားအသောက်ထုတ်ကုန်များဖြစ်သည်- နံနက်စာ၊ ပင်မသင်တန်းအပြီး သို့မဟုတ် အဆာပြေအနားယူရန်အတွက် အရသာရှိသော ဖြည့်စွက်စာ။ “မွေးကင်းစကလေးဖော်မြူလာ” တွင်ဖော်ပြထားသော ဤပြင်ဆင်မှုများသည် မျှတသောအစားအစာ၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအဖြစ် ကလေးငယ်များကို ကျွေးမွေးရန်အတွက် သင့်လျော်ပါသည်။

ကလေးငယ်သည် တိရစ္ဆာန်နို့ရည်ကို ဘယ်အရွယ်မှ ရပ်တန့်ပြီး အုန်းနို့ သို့မဟုတ် ဗာဒံနို့ကို သောက်နိုင်သနည်း။

ကလေးသည် တိရစ္ဆာန်နို့ကို လုံးဝရပ်တန့်နိုင်သည့် အသက်အစစ်အမှန်မရှိပါ။ အပျိုဖော်ဝင်ချိန်အထိ ကလေးကြီးထွားဖွံ့ဖြိုးမှုအတွက် ကယ်လ်စီယမ်လိုအပ်သည်။ အသက်သုံးနှစ်အရွယ်တွင် တိရစ္ဆာန်နို့ကို စားသုံးခြင်းကို ရပ်တန့်လိုပါက အပင်အခြေခံနို့ (အုန်း၊ ဗာဒံသီးစသည်) မြင့်မားသော ကယ်လ်စီယမ်ဓာတ်ကို ဝယ်ယူရန် လိုအပ်ပါသည်။