ပြီးပြည့်စုံသောမိသားစု? ဤအရာမရှိပါ။

ချက်ခြင်းပဲ ဆိုကြပါစို့။ စံပြမိသားစုကို ဘယ်သူမှ မယုံကြည်တော့ဘူး။ သို့ရာတွင်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏အိပ်မက်ထဲတွင်ရှိသော “စံပြမိသားစု” အယူအဆကို စွန့်လွှတ်ခဲ့ခြင်းကြောင့် မဟုတ်ဘဲ စည်းကမ်းအရ၊ ကျွန်ုပ်တို့ကြီးပြင်းလာခဲ့သည့် မိသားစု “အဓိက” နှင့် အခြေခံအားဖြင့် ကွဲပြားသည်မဟုတ်ပါ။ ကိုယ့်ပတ်ဝန်းကျင်မှာ တည်ဆောက်တယ်။ လူတိုင်းသည် ၎င်းတို့၏ ဘဝအတွေ့အကြုံအရ ဤစိတ်ကူးကို ပုံဖော်ကြသည်။ အပြစ်အနာအဆာကင်းသော မိသားစုကို ပိုင်ဆိုင်လိုသောဆန္ဒကို ပြင်ပကမ္ဘာမှ ခိုလှုံရာအဖြစ် ပို့ဆောင်ပေးသည်။

“စံနမူနာသည် လိုအပ်သည်၊ ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့ကို ရှေ့သို့တက်လှမ်းစေပြီး ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်အောင် ကူညီပေးသော အင်ဂျင်ဖြစ်သည်” ဟု The Couple: Myth and Therapy ကိုရေးသားသူ Robert Neuburger က ရှင်းပြသည်။ "ဒါပေမယ့် သတိထားပါ၊ ဘားက အရမ်းမြင့်ရင် အခက်အခဲတွေ ရှိလာနိုင်တယ်။" ကျွန်ုပ်တို့သည် ကလေးများကို ကြီးပြင်းလာစေရန်နှင့် အရွယ်ရောက်ပြီးသူတို့၏ တာဝန်ကို အပြစ်နှင့် သံသယမရှိဘဲ ထမ်းဆောင်ခြင်းမှ တားဆီးသည့် အဓိက ဒဏ္ဍာရီလေးခုကို လမ်းညွှန်ပေးပါသည်။

ဒဏ္ဍာရီ ၁။ အပြန်အလှန်နားလည်မှုသည် ကောင်းမွန်သောမိသားစုတွင် အမြဲတမ်းစိုးစံသည်။

ဘယ်သူကမှ အရှုပ်အရှင်းမရှိ၊ လူတိုင်းက တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် နားထောင်ဖို့ အဆင်သင့်ဖြစ်နေပြီ၊ နားလည်မှုလွဲနေတာတွေကို ချက်ချင်းရှင်းပစ်လိုက်တယ်။ ဘယ်သူကမှ တံခါးမပိတ်ဘူး၊ အကြပ်အတည်းမရှိသလို စိတ်ဖိစီးမှုလည်းမရှိဘူး။

ဒီပုံက စွဲမက်စရာပါ။ ယနေ့ လူသားတို့၏သမိုင်းတွင် အတုန်လှုပ်ဆုံးသော ဆက်ဆံရေးနှင့် ဆက်ဆံရေးခေတ်တွင်၊ နားလည်မှုလွဲမှားခြင်းနှင့် လွဲချော်မှုများနှင့် ဆက်နွှယ်နေသော ပဋိပက္ခကို ခြိမ်းခြောက်မှုဟု ယူဆသောကြောင့်၊ ထို့ကြောင့် စုံတွဲတစ်တွဲ သို့မဟုတ် မိသားစုအတွင်း ပေါက်ကွဲမှု ဖြစ်နိုင်သည်။

ထို့ကြောင့် လူတို့သည် သဘောထားကွဲလွဲမှုဖြစ်စေနိုင်သော အရာမှန်သမျှကို ရှောင်ရှားရန် ကြိုးစားကြသည်။ ငါတို့က ဈေးညှိတယ်၊ ညှိနှိုင်းတယ်၊ ငါတို့လက်လျှော့တယ်၊ ဒါပေမယ့် ပဋိပက္ခကို ရှေ့မတိုးချင်ဘူး။ ရန်ဖြစ်ခြင်းသည် ဆက်ဆံရေးကို ပြေပျောက်စေပြီး လူတိုင်းကို ၎င်းတို့၏ အခန်းကဏ္ဍနှင့် အရေးပါမှုအရ အကဲဖြတ်နိုင်စေသောကြောင့် ၎င်းသည် မကောင်းပါ။

ဖိနှိပ်ထားသောပဋိပက္ခတိုင်းသည် ပေါက်ကွဲခြင်း သို့မဟုတ် အခြားမနှစ်မြို့ဖွယ်အကျိုးဆက်များဆီသို့ ဦးတည်သွားစေသည့် အရင်းခံအကြမ်းဖက်မှုဆီသို့ တိုးလာစေသည်။

မိဘအများစုအတွက်၊ ကလေးနှင့်ဆက်သွယ်ခြင်းသည် စကားများများပြောခြင်းကို ဆိုလိုသည်။ စကားလုံးများလွန်းခြင်း၊ ရှင်းပြချက်များ၊ ထပ်ခါတလဲလဲပြုလုပ်ခြင်း တစ်သန်းကျော်သည် ဆန့်ကျင်ဘက်ရလဒ်ဆီသို့ ဦးတည်သွားသည်- ကလေးများသည် ယေဘုယျအားဖြင့် မည်သည့်အရာကိုမျှ နားမလည်နိုင်တော့ပေ။ «ချောမွေ့သော» ဆက်သွယ်ရေးကို နှုတ်မဟုတ်သောဘာသာစကားဖြစ်သည့် လက်ဟန်ခြေဟန်များ၊ နှုတ်ဆိတ်ခြင်းနှင့် တရားမျှတခြင်းတို့ဖြင့် ဆောင်ရွက်ပါသည်။

မိသားစုတစ်စုတွင်၊ စုံတွဲတစ်တွဲကဲ့သို့ပင်၊ တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက် လုံးလုံးလျားလျားပြောပြရန် လုံးဝမလိုအပ်ပါ။ မိဘများသည် စစ်မှန်သောပါဝင်ပတ်သက်မှုကို သက်သေအဖြစ် ၎င်းတို့၏သားသမီးများနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ၊ ကလေးများသည် ခွဲထွက်ရန် နက်နဲသော လိုအပ်မှုကို ဖော်ပြသည့် ပြင်းထန်သော အတိုင်းအတာ (မူးယစ်ဆေးဝါး ကဲ့သို့သော) အားကိုးအားထားပြုသည့်အထိ ထိုကဲ့သို့သော ဆက်ဆံရေးတွင် ပိတ်မိနေသည်ဟု ခံစားရသည်။ ပဋိပက္ခများနှင့် ရန်ဖြစ်မှုများသည် ၎င်းတို့အား လေနှင့် လွတ်လပ်မှု ပိုမိုရရှိရန် ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။

ဒဏ္ဍာရီ ၂။ လူတိုင်း တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက် ချစ်ကြတယ်။

အမြဲသဟဇာတဖြစ်မှုနှင့်လေးစားမှုရှိပါတယ်; ဒါတွေအားလုံးက မင်းအိမ်ကို ငြိမ်းချမ်းတဲ့ အိုအေစစ်အဖြစ် ပြောင်းလဲပေးတယ်။

ခံစားချက်တွေက ဆန့်ကျင်ဘက်သဘောသဘာဝတွေရှိတယ်၊ ဥပမာ၊ ပြိုင်ဆိုင်မှုဆိုတာ ချစ်ခြင်းမေတ္တာရဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သလို စိတ်တိုဒေါသထွက်တာ၊ ဒေါသ ဒါမှမဟုတ် မုန်းတီးမှုလည်း ပါဝင်တယ်... ဒီဘက်စုံသုံးတာကို ငြင်းပယ်ရင် မင်းရဲ့စိတ်ခံစားချက်တွေနဲ့ ကွဲလွဲနေတတ်တယ်။

ထို့နောက်တွင်၊ မိသားစုတစ်ခုတွင် ဆန့်ကျင်ဘက်လိုအပ်ချက်နှစ်ခု ဖြစ်ပေါ်လာတတ်သည်- အတူတကွရှိလိုသောဆန္ဒနှင့် လွတ်လပ်လိုစိတ်တို့ဖြစ်သည်။ သင့်ကိုယ်သင် သို့မဟုတ် အခြားသူများကို အကဲဖြတ်ခြင်းမပြုဘဲ မှန်ကန်သောမျှတမှုကို ရှာဖွေခြင်းသည် လွတ်လပ်ရေးနှင့် အပြန်အလှန်လေးစားမှုဆီသို့ အခြေခံခြေလှမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

ပူးတွဲဘဝသည် ကြီးစွာသောအန္တရာယ်ကျရောက်နိုင်သည့် အရည်အသွေးများနှင့် ပြည့်စုံနေတတ်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ သူတို့သည် “ကျွန်ုပ်တွင် အရည်အချင်းရှိပြီး ချစ်စရာကောင်းသော ကလေးများရှိသည်” ဟု ဆိုသည်၊ မိသားစုသည် ၎င်း၏အဖွဲ့ဝင်များ၏ ဆက်ဆံရေးကို အခြေခံ၍ ကလပ်တစ်မျိုးမျိုး ဖြစ်နေသည်။ သို့ရာတွင်၊ သင်သည် သားသမီးများကို ၎င်းတို့၏ သီလအတွက် ချစ်ရန် သို့မဟုတ် ၎င်းတို့၏ ကုမ္ပဏီကို ပျော်မွေ့ရန် တာဝန်မရှိပေ၊ သင့်တွင် မိဘတစ်ဦးအနေဖြင့် ဘဝ၏ စည်းမျဉ်းများနှင့် ၎င်းအတွက် အကောင်းဆုံး အဖြစ်အပျက်ကို ၎င်းတို့အား ပြောပြရန် သင့်တွင် တာဝန်တစ်ခုသာ ရှိသည် (ဖြစ်နိုင်သည်)။

နောက်ဆုံးတွင်၊ "ချစ်စရာ" နှင့် "ချစ်စရာကောင်းသော" ကလေးသည် လုံးဝစာနာစိတ်မရှိသူအဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲသွားနိုင်သည်။ အဲ့ဒါကြောင့် ငါတို့ သူ့ကို မချစ်တော့မှာလား။ မိသားစု၏ထိုကဲ့သို့သော "ခံစားချက်များ" သည်လူတိုင်းအတွက်သေစေနိုင်သည်။

ဒဏ္ဍာရီ ၃။ ကလေးတွေကို ဘယ်တော့မှ မငေါက်ဘူး။

မင်းရဲ့အခွင့်အာဏာကို အားဖြည့်ဖို့ မလိုအပ်ဘူး၊ ပြစ်ဒဏ်ပေးစရာ မလိုဘူး၊ ကလေးက စည်းကမ်းအားလုံးကို အလွယ်တကူ သင်ယူတယ်။ သူ့မိဘတွေ ချမှတ်ထားတဲ့ တားမြစ်ချက်တွေကို သူလက်ခံတယ်၊ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ သူတို့က သူ့ကို ကြီးပွားအောင် ကူညီပေးတယ်ဆိုတာကို အလိုလိုနားလည်တယ်။

ဒီဒဏ္ဍာရီက သေလောက်အောင် ပြင်းထန်တယ်။ စုပေါင်းမသိစိတ်တွင်၊ မှန်ကန်သော ကြီးပြင်းလာမှုသည် အခွင့်အာဏာ၏ အနိမ့်ဆုံးထင်ရှားမှုဖြစ်သည်ဟူသော အယူအဆသည် အသက်ရှင်နေပါသည်။ ဤဒဏ္ဍာရီ၏မူလအစတွင် ကလေးတစ်ဦးသည် အရွယ်ရောက်ပြီးသူများအတွက် လိုအပ်သော အစိတ်အပိုင်းအားလုံးပါဝင်သည်ဟူသည့် အယူအဆမှာ - အထူးဂရုစိုက်စရာမလိုသောအပင်အကြောင်းပြောနေသကဲ့သို့ "သူတို့ကို ကောင်းစွာမြေသြဇာကျွေးရန်" လုံလောက်ပြီဖြစ်သည်။

ဤချဉ်းကပ်မှုသည် မိဘ၏ "ထုတ်လွှင့်မှုတာဝန်" သို့မဟုတ် "ထုတ်လွှင့်ခြင်း" ကို လျစ်လျူရှုထားသောကြောင့် အဖျက်သဘောဆောင်ပါသည်။ မိဘ၏တာဝန်မှာ ကလေးစိတ်ရောဂါကုပညာ၏ရှေ့ဆောင်သူ Françoise Dolto ၏စကားအရ ၎င်းတို့ကို လူသားဆန်စေရန်နှင့် “ပေါင်းသင်းဆက်ဆံ” ရန်အတွက် စည်းကမ်းများနှင့် နယ်နိမိတ်များကို ကလေးအား မရင်းနှီးမီတွင် ရှင်းပြရန်ဖြစ်သည်။ ထို့အပြင် ကလေးများသည် မိဘ၏အပြစ်ကို စောစီးစွာသိရှိနားလည်ပြီး ၎င်းတို့အား ကျွမ်းကျင်စွာ အသုံးချတတ်ကြသည်။

ကလေးနှင့်ရန်ဖြစ်ခြင်းကြောင့် မိသားစုသဟဇာတကို အနှောက်အယှက်ဖြစ်စေမည်ကို ကြောက်ရွံ့ခြင်းသည် မိဘများအတွက် ဘေးတိုက်ဖြစ်စေပြီး သားသမီးများသည် ယင်းကြောက်ရွံ့မှုကို ကျွမ်းကျင်စွာ အသုံးပြုကြသည်။ ရလဒ်မှာ ခြိမ်းခြောက်ခြင်း၊ အလျှော့အတင်းလုပ်ခြင်းနှင့် မိဘအုပ်ထိန်းသူ၏ အခွင့်အာဏာ ဆုံးရှုံးခြင်း တို့ဖြစ်သည်။

ဒဏ္ဍာရီ ၄။ လူတိုင်းတွင် မိမိကိုယ်မိမိ ထုတ်ဖော်ပြောဆိုရန် အခွင့်အလမ်းများရှိသည်။

တစ်ကိုယ်ရည် ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးသည် ဦးစားပေးဖြစ်သည်။ မိသားစုသည် "သူတို့သင်ယူရာနေရာ" ဖြစ်သင့်သည်သာမက လူတိုင်းအတွက်ဖြစ်တည်မှု ပြည့်စုံမှုကိုလည်း အာမခံရပါမည်။

Robert Neuburger ၏အဆိုအရ ခေတ်သစ်လူသားသည် စိတ်ပျက်အားလျော့မှုအတွက် သူ၏သည်းခံနိုင်စွမ်းကို သိသာစွာလျှော့ချပေးသောကြောင့် ဤညီမျှခြင်းမှာ ဖြေရှင်းရန်ခက်ခဲပါသည်။ ပြောရရင် ဖောင်းပွနေတဲ့ မျှော်လင့်ချက်တွေ မရှိတော့တာဟာ ပျော်ရွှင်တဲ့ မိသားစုဘဝအတွက် အခြေအနေတွေထဲက တစ်ခုပါ။ မိသားစုသည် အားလုံး၏ပျော်ရွှင်မှုကို အာမခံချက်ပေးမည့် အဖွဲ့အစည်းတစ်ခုဖြစ်လာသည်။

ရှေ့နောက်ဆန်စွာ၊ ဤအယူအဆသည် မိသားစုဝင်များကို တာဝန်မှ လွတ်မြောက်စေသည်။ ကွင်းဆက်အတွင်းရှိ လင့်ခ်တစ်ခုသည် အမှီအခိုကင်းစွာ လုပ်ဆောင်နိုင်သကဲ့သို့ အရာအားလုံးကို သူ့အလိုလိုသွားစေလိုပါသည်။

လူတိုင်းပျော်ရွှင်ရင် ဒီမိသားစုက ကောင်းတဲ့မိသားစုပဲ၊ ပျော်ရွှင်မှုစက်က ပေါ်လာရင် မကောင်းဘူး။ ထိုသို့သောအမြင်သည် ထာဝရသံသယဖြစ်စရာ အရင်းအမြစ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤအဆိပ်ရှိသော “ပျော်ရွှင်စွာ ထာဝရ” အတွက် ဖြေဆေးဆိုသည်မှာ အဘယ်နည်း။

ကလေးများအတွက်၊ မိသားစုသည် ၎င်းတို့၏ကိုယ်ပိုင်တောင်ပံများပေါ်တွင် ပျံသန်းနိုင်ရန် ခွဲထွက်တတ်ရန် သင်ယူရမည့်နေရာတစ်ခုဖြစ်ကြောင်း မမေ့ပါနှင့်။ ဆန္ဒတိုင်း ပြည့်စုံရင် အသိုက်ထဲက ဘယ်လို ပျံသန်းချင်နိုင်မလဲ၊ ဒါပေမယ့် အဲဒီလို လှုံ့ဆော်မှု မရှိဘူး၊

မိသားစု တိုးချဲ့ခြင်း — ဖြစ်နိုင်သော စိန်ခေါ်မှုတစ်ခု

အကယ်၍ သင်သည် မိသားစုတစ်ခုထူထောင်ရန် ဒုတိယအကြိမ်ကြိုးစားခဲ့လျှင် သင်သည် “စံနှုန်းများ” ၏ဖိအားများမှ သင့်ကိုယ်သင်လွတ်မြောက်ရန် လိုအပ်သည်။ သို့သော်လည်း ကျွမ်းကျင်သူများက ဖြစ်ရပ်အများစုတွင် ဆန့်ကျင်ဘက်ဖြစ်သွားပြီး တင်းမာမှုများသာ ကြီးထွားလာကာ ဖိအားများသည် ကလေးများနှင့် မိဘနှစ်ဦးစလုံးအတွက် သည်းမခံနိုင်တော့ကြောင်း ကျွမ်းကျင်သူများက ယုံကြည်ကြသည်။ ယခင်ကျရှုံးမှုအတွက် တာဝန်မယူချင်သော်လည်း နောက်ပိုင်းတွင် အခက်အခဲများကို ငြင်းဆိုသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ဖိအားများကို ထိန်းချုပ်ရန် နည်းလမ်းများစွာကို ပေးဆောင်ပါသည်။

1. သင့်ကိုယ်သင် အချိန်ပေးပါ။ သင့်ကိုယ်သင် သိအောင်လုပ်ပါ၊ သင့်နေရာကိုရှာပါ၊ သင့်နယ်မြေကိုယူပါ၊ သားသမီး၊ မြေး၊ မိဘ၊ အဘိုးအဘွားများကြားတွင် သင့်ကိုယ်ပိုင်အရှိန်အဟုန်ဖြင့် မည်သူ့ကိုမျှ သတင်းမပို့ဘဲ ထိန်းကျောင်းပါ။ အလျင်စလို သဘောထားကွဲလွဲမှုများနှင့် နားလည်မှုလွဲမှားခြင်းဆီသို့ ဦးတည်သွားတတ်သည်။

၅ ။ အရာအားလုံးကိုပြောရန် မလိုအပ်ပါ (အကြံပြုလိုသည်မဟုတ်ပါ)၊ သို့သော် မိသားစုယန္တရားတွင် သင် "အလုပ်မလုပ်ပါ" ဟု သင်ထင်သောအရာကို ပွင့်ပွင့်လင်းလင်းပြောရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ မိသားစုကို ပြန်လည်ထူထောင်ခြင်းဆိုသည်မှာ သင့်သံသယများ၊ ကြောက်ရွံ့မှုများ၊ တောင်းဆိုမှုများ၊ နာကြည်းမှုများကို ဖော်ပြရန် ဆုံးဖြတ်ခြင်းဖြစ်သည်... အိမ်ထောင်ဖက်အသစ်ကို ချန်လှပ်ထားခဲ့ပါက၊ ၎င်းသည် ဆက်ဆံရေးကို ထိခိုက်စေနိုင်ပြီး နားလည်မှုလွဲမှားခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။

၃။ လေးစားမှုဆိုတာ အရာအားလုံးရဲ့ ဦးခေါင်းပါ။ မိသားစုတစ်ခုတွင်၊ အထူးသဖြင့် အသစ်ဖွဲ့စည်းလိုက်လျှင် (ခင်ပွန်း/ဇနီးအသစ်) သည် ၎င်း၏အဖွဲ့ဝင်အားလုံးကို ချစ်ရန်တာဝန်မရှိသော်လည်း အချင်းချင်း လေးစားမှုရှိရန် လိုအပ်ပါသည်။ ဒါက ဘယ်ဆက်ဆံရေးကိုမဆို ကုစားပေးပါလိမ့်မယ်။

4. နှိုင်းယှဉ်မှုများကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။ မိသားစုဘဝအသစ်ကို ယခင်ဘဝနှင့် နှိုင်းယှဉ်ခြင်းသည် အသုံးမဝင်သလို အထူးသဖြင့် ကလေးများအတွက် အန္တရာယ်ရှိသည်။ မိဘအုပ်ထိန်းခြင်းဆိုသည်မှာ မိသားစုအသစ်တွင် တီထွင်ဖန်တီးနိုင်စွမ်းနှင့် မူလစရိုက်လက္ခဏာများအတွက် ထွက်ပေါက်အသစ်များကို ရှာဖွေခြင်းဆိုလိုသည်။

5. အကူအညီတောင်းပါ။ နားလည်မှုလွဲခြင်း သို့မဟုတ် စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်မိပါက ကုထုံးပညာရှင်၊ မိသားစုဆက်ဆံရေးအထူးကု သို့မဟုတ် အခြေအနေအရ ထောက်ခံအားပေးသူထံ ဆက်သွယ်သင့်သည်။ မှားယွင်းသော အပြုအမူများကို ဆုပ်ကိုင်ထားရန်နှင့် ပိုဆိုးသော အလှည့်အပြောင်းမှ အဖြစ်အပျက်များမှ သင့်ကိုယ်သင် ကာကွယ်ပါ။

ဒဏ္ဍာရီတစ်ခု၏အသုံးပြုမှုကား အဘယ်နည်း။

နာကျင်စေသော်လည်း စံပြမိသားစု၏ အယူအဆသည် လိုအပ်ပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ခေါင်းထဲတွင် စံပြမိသားစုအကြောင်း ဒဏ္ဍာရီတစ်ခုရှိသည်။ အဲဒါကို သဘောပေါက်ဖို့ ဆက်ဆံရေးတွေ တည်ဆောက်ကြပြီး၊ တစ်ယောက်ရဲ့ စံနှုန်းဟာ တခြားသူရဲ့ စံနှုန်းနဲ့ မကိုက်ညီတာကို တွေ့ရှိရပါတယ်။ စံပြမိသားစုတစ်ခုအကြောင်း စဉ်းစားခြင်းသည် စံပြဗျူဟာတစ်ခုမဟုတ်ကြောင်း ထွက်ပေါ်လာပါသည်။

သို့သော်၊ ကျွန်ုပ်တို့တွင် ဤဒဏ္ဍာရီမရှိပါက၊ ဆန့်ကျင်ဘက်လိင်နှင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ဆက်ဆံရေးသည် အဓိပ္ပါယ်များစွာရှိလိမ့်မည်မဟုတ်ပေ၊ ၎င်းတို့သည် အများဆုံးတစ်ညတာမျှသာ ကြာရှည်နေမည်ဖြစ်သည်။ အဘယ်ကြောင့်? အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် အတူတကွဖန်တီးနိုင်သော “ပရောဂျက်” ၏ ခံစားချက်သည် ပျောက်ဆုံးနေသောကြောင့်ဖြစ်သည်။

စိတ်ပညာရှင် Boris Tsiryulnik က "လိမ်လည်မှုတွေနဲ့ ပဋိပက္ခတွေတောင် ဖြစ်လာနိုင်တဲ့ မိသားစုတစ်ခုရဲ့ မြင့်မြတ်တဲ့ အိမ်မက်ကို အကောင်အထည်ဖော်ဖို့ ကျွန်တော်တို့ ကြိုးစားနေပါတယ်။ “ကျရှုံးမှုတွေကြုံရတဲ့အခါ ဒေါသထွက်ပြီး လက်တွဲဖော်ကို အပြစ်တင်တယ်။ စံပြသည် မကြာခဏ လှည့်ဖြားတတ်ပြီး ဤအခြေအနေတွင် ပြီးပြည့်စုံမှုကို မရရှိနိုင်ကြောင်း နားလည်ရန် အချိန်အတော်ကြာရန် လိုအပ်ပါသည်။

ဥပမာအားဖြင့် ကလေးများသည် မိသားစုမရှိလျှင် ကြီးပြင်းနိုင်သော်လည်း ခက်ခဲနေသော်လည်း မိသားစုတွင် ကြီးပြင်းနိုင်သည်။ ဤဝိရောဓိသည် အိမ်ထောင်သည်ဇနီးမောင်နှံများအတွက်လည်း သက်ဆိုင်သည်- ၎င်းတွင် ပေးဆောင်ထားသော လုံခြုံရေးခံစားမှုသည် ကျွန်ုပ်တို့ကို ကျန်းမာစေပြီး စိတ်ဖိစီးမှုကို သက်သာစေသည်။ အခြားတစ်ဖက်တွင်၊ အတူတကွဘဝသည် များစွာသောသူတို့အတွက် အဟန့်အတားဖြစ်စေနိုင်ပြီး မိမိကိုယ်ကို အကောင်အထည်ဖော်ရန် လမ်းစဖြစ်သည်။ စံပြမိသားစုတစ်ခုအတွက် ကျွန်ုပ်တို့၏အိပ်မက်သည် နာကျင်သည်ထက် ပိုလိုအပ်သည်ဟု ဆိုလိုပါသလား။