စိတ္ပညာ

အကယ်၍ သင်သည် အလုပ်မလုပ်သော မိသားစုတွင် သို့မဟုတ် ကျန်းမာရေးနှင့် မညီညွတ်သော ရာသီဥတုရှိသော မိသားစုတွင် ကြီးပြင်းလာပါက၊ သင်သည် အဆင်မပြေသော လက်တွဲဖော်နှင့် ဆက်ဆံရေးသို့ ဝင်ရောက်ရန် အန္တရာယ်ရှိသည်။ မိသားစု ကုထုံးပညာရှင် Audrey Sherman က ၎င်းတို့ကို သင်ပူးပေါင်းပြီး ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်သည်ဟု ဆိုသည်။

အများစုမှာ၊ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နှင့် အဆင်မပြေသော သို့မဟုတ် ကျန်းမာရေးနှင့် မညီညွတ်သော ဆက်ဆံရေးများသည် သင့်မိသားစုတွင် သတိပြုမိသည့်အရာများနှင့် ဆင်တူသည်။ ဤနေရာတွင် တွယ်တာမှု၊ ကိုယ်ပိုင်နယ်နိမိတ်များ၊ မိမိကိုယ်ကို လေးစားမှု၊ အခြားသူတစ်ဦးကို မှီခိုမှု၊ ယုံကြည်မှုကင်းမဲ့မှု၊ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သို့မဟုတ် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စော်ကားမှုများကို ခံနိုင်ရည်ရှိလိုစိတ်နှင့် ပတ်သက်သည့် ပြဿနာများရှိသည်။

ရွေးချယ်ခံရသူတွင်၊ မကြာခဏဆိုသလို အလွန်စိတ်မကောင်းဖြစ်မိသော်လည်း၊ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေး၏ ဒိုင်းနမစ်တစ်ခုလုံးသည် ရင်းနှီးပြီးသားဖြစ်သည်ဟူသောအချက်ကြောင့်သာ ကျွန်ုပ်တို့သည် သူ၏အရည်အသွေးများဖြင့် ဆွဲဆောင်ခံရပါသည်။ ကြောက်စရာကောင်းသော အသစ်နှင့် ဆန့်ကျင်ဘက်ဖြစ်သော ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့သိပြီးသားအရာများကို ထိန်းချုပ်နိုင်သည်ဟု ယူဆပါသည်။ တစ်စုံတစ်ယောက်က ကျွန်ုပ်တို့ကို ကောင်းမွန်စွာ ဆက်ဆံပါက၊ ညစ်ပတ်သောလှည့်ကွက်ကို ကျွန်ုပ်တို့ မျှော်လင့်မိသည်၊ သူသည် ဟန်ဆောင်ပြီး သူ၏မျက်နှာအစစ်ကို ပြသတော့မည်ဆိုလျှင် မည်သို့နည်း။ အမှန်တရားကို ချက်ချင်းသိဖို့ ပိုကောင်းတယ်လို့ ဦးနှောက်က ယုံကြည်ဖို့ ကြိုးစားတယ်။

အလုပ်မလုပ်သောဆက်ဆံရေးသည် မရှိသောဆက်ဆံရေးထက် ပိုဆိုးသည်။

အကယ်၍ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျန်းမာရေးနှင့် မညီညွတ်သော ဆက်ဆံရေးများ၏ ဒိုင်းနမစ်များကို အတွင်းပိုင်းဖြတ်ပြီးပါက၊ ဤစည်းမျဉ်းများအတိုင်း ကစားရန် သင်ယူပြီးဖြစ်သည်။ တစ်စုံတစ်ယောက်က ကျွန်ုပ်တို့ကို အလွန်အမင်း ချုပ်ကိုင်ပါက၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် အပြင်းအထန် တုံ့ပြန်ရန် စတင်သည်။ ရက်စက်ကြမ်းကြုတ်သောလူတစ်ဦးနှင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် ရန်စမဖြစ်စေရန် “ခြေဖျားထောက်၍ လမ်းလျှောက်” ကြသည်။ အဖော်တစ်ယောက်ဟာ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအရ ဝေးကွာနေတယ်ဆိုရင်၊ ငါတို့က ဘယ်လောက်တောင် ဆိုးဆိုးရွားရွားဖြစ်တယ်ဆိုတာကို ပြသပြီး အကူအညီလိုတယ်ဆိုတာကို တစ်ချိန်လုံး သိနေရတယ်။ ဤအမူအရာအားလုံးသည် ရင်းနှီးကျွမ်းဝင်သောကြောင့် သာမန်ဖြစ်ပုံရသည်။

အလုပ်မလုပ်သောဆက်ဆံရေးသည် မရှိသောဆက်ဆံရေးထက် ပိုဆိုးသည်။ သူတို့သည် ကျွန်ုပ်တို့ မိမိကိုယ်ကို တိုးတက်မှုအတွက် သုံးစွဲနိုင်သည့် စွမ်းအင်ကို စုပ်ယူကြသည်။ သူတို့က လူမှုဘဝကို ဖျက်ဆီးပစ်တယ်၊ ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေပြီး ကျန်းမာတဲ့ ဆက်ဆံရေးကို တည်ဆောက်ဖို့အတွက် လက်တွဲဖော်ရှာရခက်စေတယ်။

ဒီမှာ 9 လက္ခဏာများ လက်တွဲဖော်သည် ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးကို ထိန်းသိမ်းထားထိုက်သူ မဟုတ်ကြောင်း ၊

  1. သူ (သူမ) က သင့်ကို စော်ကားတာ၊ နာကျင်စေတာ၊ အရှက်ရစေတဲ့ စကားလုံးတွေနဲ့ သင့်ကို စော်ကားတယ်။ တောင်းပန်သော်လည်း မလှည့်စားပါနှင့်၊ ထိုအပြုအမူကို လက်မခံနိုင်ပါ။
  2. လက်တွဲဖော်သည် အန္တရာယ် သို့မဟုတ် ရန်လိုသည်။ သင် သူ့ကိုထားခဲ့လျှင် သင် သို့မဟုတ် သူ့ကိုယ်သူ အန္တရာယ်ပြုမည်ဟု ခြိမ်းခြောက်နေပါသလား။ မင်း ဓားစာခံ ချုပ်နှောင်ခံနေရပြီ၊ လမ်းခွဲဖို့ အချိန်တန်ပြီ။
  3. အသေးအမွှားအမှားများအတွက် "ပြစ်ဒဏ်" အနေဖြင့်၊ သူသည် သင့်ကို လျစ်လျူရှုခြင်း သို့မဟုတ် သင့်အား အလွန်အမင်းအေးစက်ခြင်းများဖြင့် ဆက်ဆံလာပါသည်။ ဒါက ခြယ်လှယ်မှုပါ။
  4. လက်တွဲဖော်က သင့်ကို ကြိမ်းမောင်းတယ်၊ အော်တယ်၊ သူ့ကိုယ်သူ ရိုက်တယ်၊ တွန်းတယ်၊ ထိုးတယ်။
  5. သူ (သူမ) သည် အချိန်အတန်ကြာ ရှင်းလင်းချက်မရှိဘဲ ရုတ်တရက် ပျောက်သွားသည်။
  6. အထက်ဖော်ပြပါအပြုအမူကို သူကိုယ်တိုင်ခွင့်ပြုသော်လည်း ဆက်ဆံရေး၏မအောင်မြင်မှုအတွက် သင် သို့မဟုတ် ယခင်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များအပေါ် အပြစ်တင်သည်။
  7. လက်တွဲဖော်က သူ့ဘဝနဲ့ပတ်သက်တဲ့ အချက်အလက်တွေကို သင့်ဆီကနေ ဖုံးကွယ်ထားတယ်။ လက်တွဲဖော်၏ ဆုံးဖြတ်ချက်ချခြင်း၊ ငွေကြေးနှင့် မိသားစုရေးရာများတွင် သင်သည် မပါဝင်ပါ။
  8. မင်းရဲ့ထင်မြင်ချက်က ဘာမှအဓိပ္ပာယ်မရှိဘူး။ ပါတနာသည် အဆိုပြုချက်မှန်သမျှကို ချက်ချင်းပယ်ချသည်။
  9. သင်သည် သူ၏ လူမှုဘဝတွင် မပါဝင်ပါ၊ သူသည် သူ၏ သူငယ်ချင်းများနှင့်သာ ဆက်သွယ်ပါ။ သင်တစ်ဦးတည်းကျန်ရစ်သော်လည်း ချက်ပြုတ်ရန်၊ လက်ဆေးရန်၊ ကလေးများကို ပြုစုစောင့်ရှောက်ရန်နှင့် အခြားတာဝန်များကို ထမ်းဆောင်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ လစာမပေးဘဲ ကျွန်တစ်ယောက်လို ခံစားရတယ်။

ဆက်ဆံရေးတစ်ခုမှာ အထက်ဖော်ပြပါအချက်တွေကို သတိပြုမိရင် ထွက်ခွာဖို့ အချိန်တန်ပါပြီ။ မင်းကို ချစ်ပြီး ဂရုစိုက်ပေးမယ့်သူနဲ့ သာယာပျော်ရွှင်တဲ့ဘဝနဲ့ ထိုက်တန်ပါတယ်။

အောင်မြင်သောဆက်ဆံရေးတွင်ရှိပြီး သူငယ်ချင်းများနှင့် ချစ်ခင်ရသူများ၏ “ပံ့ပိုးကူညီမှုအဖွဲ့” ရှိသူများသည် တစ်ကိုယ်ရေ သို့မဟုတ် အဆင်မပြေသောဆက်ဆံရေးကို ထိန်းသိမ်းထားသူများထက် အသက်ပိုရှည်ပြီး ဖျားနာမှုနည်းပါးသူများ။ ၎င်းတို့သည် အထီးကျန်ခြင်း၊ စိုးရိမ်ပူပန်ခြင်း၊ စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း၊ နာတာရှည် ဒေါသဖြစ်ခြင်း၊ အာရုံမစိုက်နိုင်ခြင်းနှင့် အခြားပြဿနာများကို ဖြစ်စေသည်။ ဤလက္ခဏာများကို ဖယ်ရှားရန် တစ်ခုတည်းသော နည်းလမ်းမှာ အဆက်မပြတ် အဆိုးမြင်ခြင်း၏ ချောက်ထဲ မှ လွတ်မြောက်ရန် ဖြစ်သည်။


စာရေးသူအကြောင်း- Audrey Sherman သည် မိသားစုကုထုံးပညာရှင်ဖြစ်သည်။

တစ်ဦးစာပြန်ရန် Leave