နာကျင်သောရာသီများ - သင်သိရန်လိုအပ်သည်များ

ရာသီလာစဉ် နာကျင်မှု- သွေးမတိတ်ရောဂါ

သန္ဓေတားခြင်း မရှိခြင်းနှင့် ဆက်စပ်နေသော ဟော်မုန်းကျဆင်းခြင်းသည် သားအိမ်အတွင်းပိုင်း သို့မဟုတ် သားအိမ်အတွင်းပိုင်းကို ဖယ်ရှားခြင်းဖြစ်သည်- ဤသည်မှာ စည်းမျဉ်းများဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် လျှို့ဝှက်ချက်ဖြစ်သည်။ prostaglandins၊ သားအိမ်ကျုံ့မှုအတွက် တာဝန်ရှိသော မော်လီကျူးများ၊ နာကျင်မှုဖြစ်စေသော သားအိမ်ကြွက်သား၊ သို့မဟုတ် myometrium၊

ပုံမှန်မဟုတ်ဘဲ မကြာခဏဖြစ်တဲ့အခါ သားအိမ်ကျုံ့မှုတွေဟာ သွေးကြောငယ်လေးတွေကို ဖိညှစ်ခြင်းဖြင့် သားအိမ်ကြွက်သားကို အောက်ဆီဂျင် (hypoxia) ဆုံးရှုံးစေပြီး နာကျင်မှုကို ပိုတိုးစေပါတယ်။

အခြားသော လက္ခဏာများသည် ရာသီလာချိန်ကိုက်ခဲခြင်းနှင့် ဆက်နွှယ်မှုရှိနိုင်သည်၊ အပါအဝင်၊

• ခေါင်းကိုက်ခြင်း;
• ဖောင်း၊
• ဝမ်းလျှော;
• ပျို့အန်ခြင်း (သို့မဟုတ် နာကျင်မှု အလွန်ပြင်းထန်သောအခါတွင် အန်ခြင်း)၊
• ရင်ဘတ်နာခြင်းနှင့် PMS ၏အခြားလက္ခဏာများ။

Spasfon၊ NSAIDs- နာကျင်ကိုက်ခဲသောရာသီလာချိန်ကို မည်သည့်ဆေးများ။

နာကျင်ကိုက်ခဲသောကာလအတွက် ပထမဆုံးဆေးကုသခြင်းဖြစ်ပြီး ကျွန်ုပ်တို့အများအားဖြင့် ထင်မြင်ယူဆသည့်အရာဖြစ်သည်။ Spasfon® ဟုလူသိများသော antispasmodic phloroglucinol.

Le paracetamol (Doliprane၊ Dafalgan…) သည် ပရိုစတာဂလန်ဒင်များ ပေါင်းစပ်မှုကို လုပ်ဆောင်သောကြောင့် နာကျင်သည့်ရာသီအတွက် ညွှန်ပြသည်။ အရွယ်ရောက်ပြီးသူများတွင် 500 mg မှ 1 ဂရမ်အထိ ပမာဏကို လေးစားလိုက်နာရန် အကြံပြုလိုပါသည်။

အဆိုပါ non-steroidal anti-inflammatory ဆေးများသို့မဟုတ် NSAIDs (Antadys, Ponstyl, Ibuprofen) များသည် နာကျင်ကိုက်ခဲသောရာသီသွေးချိန်များကို ကုသရေးဆိုင်ရာလက်နက်တိုက်၏ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် နာကျင်မှုဖြစ်စေပြီး ရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချပေးသည့် ပရိုစတာဂလန်ဒင်များ ထွက်ပေါ်မှုကိုလည်း လုပ်ဆောင်သည်။ ဤနေရာတွင်၊ သင်၏ဆေးညွှန်းဆရာဝန်၊ မီးယပ်သားဖွား သို့မဟုတ် သားဖွားဆရာမမှ ညွှန်ပြသော ပမာဏကို လေးစားလိုက်နာရန်နှင့် NSAID ဆေးနှစ်မျိုးကို တပြိုင်တည်းမသောက်ရန် အရေးကြီးပါသည်။ ထုပ်ပိုးလွှာပါ ညွှန်ကြားချက်များကို လိုက်နာပြီး အကြံပြုထားသည့် အများဆုံးပမာဏထက် မကျော်လွန်စေရပါ။ ရက်အနည်းငယ်ကြာသည်အထိ နာကျင်နေပါက၊ ကျန်းမာရေးဝန်ထမ်းနှင့် ဆွေးနွေးပါ။

သင်မည်သည့်ဆေးကိုမဆို ရွေးချယ်ရန် အရေးကြီးကြောင်း သတိရပါ။ (၎) ရာသီလာရတဲ့ အကြောင်းရင်းကို ရှာပါ။ နာကျင်မှုကို အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးတွေနဲ့ ဖုံးကွယ်ပြီး တစ်စုံတစ်ခုကို ပျောက်ကွယ်သွားမယ့်အစား ရေဆန်။ အကြောင်းရင်းကို သိရှိခြင်းဖြင့် ပိုမိုသင့်လျော်သော ကုသမှုကို အကောင်အထည်ဖော်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။

နာကျင်သောရာသီများ- ပါဝင်နိုင်သောရောဂါများ

သွေးမတိတ်ရောဂါသည် အဓိကဖြစ်လျှင် ပထမရာသီမှစ၍ နာကျင်ခြင်းဟု ဆိုရသော် ပျော့သည့်အခြေအနေဖြစ်နိုင်သည်။ သို့သော် ၎င်းကို လျှော့မချမိစေရန် သတိထားပါ- ရာသီလာစဉ်အတွင်း မသက်မသာဖြစ်ပြီး နာကျင်သော ခံစားချက်များ ပုံမှန်ဖြစ်နေပါက၊ သင်၏နေ့စဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာများကိုလုပ်ဆောင်ခြင်းမှကာကွယ်ပေးသောစူးရှပြီးမသန်စွမ်းသောနာကျင်မှု၊ တိုင်ပင်ဆွေးနွေးမှုဆီသို့ဦးတည်သင့်သည်။

မြီးကောင်ပေါက်အရွယ်များတွင်ပင်၊ သွေးမတိတ်ရောဂါသည် ဆီးအိမ်အတွင်းဝင်ခြင်း သို့မဟုတ် သားအိမ်ပုံစံမမှန်ခြင်း (ဥပမာ- bicornuate သားအိမ်) ၏လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်သည်။

အရွယ်ရောက်ပြီးသော အမျိုးသမီးများတွင် ရာသီလာစဉ် နာကျင်ကိုက်ခဲခြင်း (secondary dysmenorrhea) သည် အောက်ပါတို့ကြောင့် ဖြစ်နိုင်သည်။

• ယခင်ကသတိမပြုမိသော endometriosis;
• သားအိမ်အတွင်းပိုင်း endometriosis ဖြစ်သည့် adenomyosis၊ သားအိမ်ကြွက်သား (myometrium);
• သားအိမ် fibroid;
• endometrium တွင်ဖွံ့ဖြိုးသောသားအိမ် polyp၊

• အထူးသဖြင့် သားအိမ်ထဲသို့ ရွှေ့သွားပါက နာကျင်မှုကို ပိုမိုဆိုးရွားစေသည့် ကြေးနီ IUD (သို့မဟုတ် သားအိမ်တွင်းကိရိယာ၊ IUD)။

ဟော်မုန်းသန္ဓေတားဆေးပြောင်းလဲမှု၊ ဆေးပြားကိုရပ်လိုက်ခြင်း သို့မဟုတ် ဟော်မုန်း IUD ကိုဖယ်ရှားခြင်းသည် နာကျင်ခြင်း၊ ရာသီသွေးဆင်းခြင်း သို့မဟုတ် သွေးဆင်းခြင်းအကြိမ်ရေ နှစ်မျိုးလုံးတွင် စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းများကို အပြောင်းအလဲဖြစ်စေနိုင်ကြောင်း သတိပြုပါ။ .

နာကျင်သောရာသီများ- ဘယ်အချိန်မှာ တိုင်ပင်ရမလဲ။

နာကျင်သောကာလတစ်ခုရှိခြင်းသည် သင်၏နေ့စဉ်နှင့် အသက်မွေးဝမ်းကျောင်းမှုဘဝအပေါ် သက်ရောက်မှုရှိမရှိ ပြင်းပြင်းထန်ထန် တိုင်ပင်ဆွေးနွေးရန် အကြံပြုလိုပါသည်- အကယ်၍ သင်သည် ကျောင်းလွတ်သွားစေရန်၊ ကောလိပ် သို့မဟုတ် အထက်တန်းကျောင်းတက်ရန် ခိုင်းစေပါက သို့မဟုတ် ရလဒ်အနေဖြင့် အလုပ်မသွားစေရန်။ ရာသီလာချိန်နှင့် အတူပါသွားသော နာကျင်ကိုက်ခဲမှု။ ရာသီစက်ဝန်းအတွင်း နာကျင်မှုကို ခံစားရခြင်းမှာ ပုံမှန်မဟုတ်ပေ၊ ဥပမာအားဖြင့် အစည်းအဝေးတစ်ခု သို့မဟုတ် လှုပ်ရှားမှုကို ရွှေ့ဆိုင်းခြင်းဖြင့် ရာသီလာစဉ်အတွင်း ချော်လဲခြင်း မရှိစေရပါ။ ဒါက နာကျင်မှုကို သက်သာစေတဲ့ လက္ခဏာဖြစ်ပြီး တိုင်ပင်ဆွေးနွေးတာက ပိုကောင်းပါတယ်။

ဓမ္မတာလာခြင်းကြောင့် အလုပ် သို့မဟုတ် ကျောင်းပျက်ခြင်း ဖြစ်တတ်သည်။ endometriosis ၏ပထမဆုံးလက္ခဏာသားအိမ်အပြင်ဘက်ရှိ သားအိမ်အတွင်းသားအပိုင်းအစများ (ဥပမာ သားအိမ်၊ ဆီးအိမ်၊ စအိုစသည့်) တွင်ရှိသော ရောဂါဗေဒ။ သမားရိုးကျ အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးများနှင့် ရောင်ရမ်းမှု သက်သာစေသောဆေးများ (ပါရာစီတမော၊ ibuprofen) ဖြင့် ဓမ္မတာလာစဉ် နာကျင်ကိုက်ခဲမှုများကို သက်သာရာမရ သို့မဟုတ် သက်သာခွင့် မရှိတော့ပါက တိုင်ပင်ဆွေးနွေးခြင်းသည် ကောင်းမွန်ပါသည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးကို စွဲလမ်းခြင်းထက် သင့်လျော်ပြီး အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေသော စောင့်ရှောက်မှုကို ရွေးချယ်ရန် ဤနာကျင်သည့်ရာသီများ၏ အကြောင်းရင်းကို ရှာဖွေခြင်းသည် ပိုကောင်းသောကြောင့်ဖြစ်သည်။

နာကျင်ကိုက်ခဲသောရာသီလာချိန်များသည် အခြားသောလက္ခဏာများဖြင့် ပါသွားပါက တိုင်ပင်ဆွေးနွေးရန် အကြံပြုလိုပါသည်-

• ဖျားခြင်း။ ကိုယ်ပူခြင်း,
• ပုံမှန်မဟုတ်သော မိန်းမကိုယ်မှဆင်းခြင်း။
• ဆီးသွားသည့်အခါ သို့မဟုတ် ဝမ်းသွားသည့်အခါ နာကျင်ခြင်း (ကျွန်ုပ်တို့သည် dysuria နှင့် dyschezia တို့ကို အသီးသီးပြောကြသည်)၊
• လိင်ဆက်ဆံစဉ် သို့မဟုတ် ပြီးနောက် နာကျင်မှု (dyspareunia)၊
• ရာသီသွေးဆင်းခြင်း (metrorrhagia)၊
• ရာသီလာချိန်များခြင်း (menorrhagia)…

ထိုသို့သောလက်တွေ့ရုပ်ပုံသည် endometriosis၊ သားအိမ်ပုံသဏ္ဍာန် (fibroid၊ polyp စသည်) သို့မဟုတ်အင်္ဂါဇာတ်ရောင်ခြင်း (vaginitis) ကိုပင်အကြံပြုသင့်သည်။

ဆေးမသောက်ဘဲ ဓမ္မတာလာတဲ့အခါ နာကျင်မှုကို ဘယ်လိုကျော်မလဲ?

ကောင်းမွန်တဲ့ ရေချိုးခြင်းအပြင် လှည့်ကွက်လည်း ရှိပါသေးတယ်။ ရိုးရာရေနွေးပုလင်းလာဗင်ဒါ၊ ထမင်း သို့မဟုတ် ချယ်ရီကျောက်များပင်၊ အဖွား၏ နာကျင်ကိုက်ခဲသောရာသီကို တိုက်ဖျက်ပေးရေး အစွမ်းထက်သောဆေးတစ်လက်။ ဝမ်းဗိုက်အောက်ပိုင်း သို့မဟုတ် ကျောအောက်ပိုင်းကို မိနစ်အနည်းငယ်ကြာအောင် သို့မဟုတ် အေးသွားသည်အထိ ထားပေးပါ။ အပူလောင်ခြင်းအန္တရာယ်ကို သတိထားပါ- ရေပူပုလင်းနှင့် အရေပြားကြားတွင် အနည်းဆုံး အဝတ်တစ်ထည်ကို အလွန်ပူနေသရွေ့ ထားပါ။ သို့သော် သတိပြုရန်မှာ ရေပူပုလင်းကို အသုံးပြုခြင်းဖြစ်ပါ သည်။ ရာသီလာချိန် အလွန်ပြင်းထန်ပါက မထောက်ခံပါ။အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် အပူသည် သွေးထွက်ခြင်းကို တိုးစေသည်။

အတိအကျပြောရလျှင် အပူသည် စည်းမျဉ်းများအတွင်း ကျုံ့နေသော ကြွက်သားများကို ပြေလျော့စေခြင်းဖြင့် နာကျင်မှုကို သက်ရောက်စေပြီး နာကျင်မှုကို ခံစားရစေသည်။ ၎င်းသည် သွေးကြောများကို ကျယ်စေသည် (သို့မဟုတ်) သွေးကြောများကို ကျဉ်းစေပြီး သွေးခဲခြင်းကို ကာကွယ်ပေးသည်။

အမှန်ကို သတိပြုပါ။ လမ်းလျှောက်ခြင်း၊ ရေကူးခြင်း သို့မဟုတ် ယောဂကဲ့သို့သော ပေါ့ပေါ့ပါးပါး လေ့ကျင့်ခန်းများ ပြုလုပ်ပါ။ နာကျင်မှုကို ရှေ့နောက်မညီဘဲ လျှော့ချပေးနိုင်ပါတယ်။ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု လေ့ကျင့်ခန်းသည် ဝမ်းဗိုက်အောက်ပိုင်းသို့ ရွေ့လျားမှုကို ပြန်လည်ရရှိစေပြီး ဧရိယာ၏ အောက်ဆီဂျင်ကို မြှင့်တင်ပေးသည်။

အဲဒါကိုလည်း အကြံပြုလိုပါတယ်။ စိတ်ကြွဆေးများနှင့် အဆိပ်အတောက်များကို လျှော့ချပါ။ဆေးရွက်ကြီး၊အရက်နှင့်ကော်ဖီခဲများတွင် နာကျင်သောရာသီများဖြစ်ပေါ်ပါက ရောဂါလက္ခဏာများကိုပိုဆိုးလာစေနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။

ရာသီလာစဉ်နာကျင်ကိုက်ခဲမှုကို သက်သာစေရန် ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ

ဟင်းသီးဟင်းရွက်များစွာသည် နာကျင်ကိုက်ခဲသည့်ရာသီကို သက်သာစေနိုင်သည်။ ၎င်းတို့တွင် အထူးသဖြင့် antispasmodic အပင်များ ပါဝင်သည်။ ပင်စိမ်းသို့မဟုတ် yarrowဆေးဖက်ဝင်အပင်များ သို့မဟုတ် မိခင်ဆေးရည်အဖြစ် သုံးနိုင်သည်။

ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအကြံဉာဏ်များတွင် အသုံးပြုရန် ဟော်မုန်းအဆင့်တွင် ပါ၀င်နိုင်သော အပင်များဖြစ်သည့် ပညာရှိ၊ အဖြူရောင် မိုးမခ (phytoestrogenic ဖြစ်ခြင်း) သို့မဟုတ် နှစ်မျိုးစလုံးကို ဖော်ပြနိုင်သည်။ lady's mantleဆန့်ကျင်ဘက်ဖြစ်သော သန္ဓေတားသည့်လုပ်ဆောင်ချက်။

၏ပြုတ်ရည် Raspberry အရွက် သားအိမ်ကျုံ့ခြင်း (သို့) ရာသီကြွက်တက်ခြင်း၏ စွမ်းဆောင်ရည်ကို တိုးမြင့်လာစေပြီး သားအိမ်အတွင်းပိုင်းကို ဖယ်ရှားခြင်း (သို့) endometrium ကို မြှင့်တင်ပေးခြင်းကိုလည်း စိတ်ဝင်စားဖွယ်ကောင်းသည်။

နောက်ဆုံးဖြစ်သော်လည်းအရေးပါသော, ဂျင်းနှင့်နနွင်း ၎င်းတို့၏ ရောင်ရမ်းမှု ဆန့်ကျင်ဂုဏ်သတ္တိများအတွက် စိတ်ဝင်စားဖွယ်ဖြစ်နိုင်သည်။

နာကျင်ကိုက်ခဲတဲ့ရာသီကို တားဆီးဖို့ ဘယ်အဆီ

မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီများ (EO) ၏ဘေးထွက်စည်းမျဉ်းများ၏နာကျင်မှုဆန့်ကျင်ဘက်၌အထူးသဖြင့်ကိုးကားကြကုန်အံ့t တာရာဂွန်၏ EO၊ တရားဝင်လာဗင်ဒါ သို့မဟုတ် ပင်စိမ်း. ဟင်းရွက်ဆီတစ်စက်ကို ဖျော်ပြီးရင် ဝမ်းကိုနှိပ်နယ်ရာမှာ ပိုကောင်းမယ့် တစ်မျိုးကို ရွေးချယ်ပါမယ်။

နာကျင်သောရာသီအတွက် homeopathy

အထူးသဖြင့် နာကျင်သောရာသီသွေးချိန်များကိုကုသရာတွင်အသုံးပြုသည့် homeopathic ဖော်မြူလာအများအပြားရှိသည်၊ အထူးသဖြင့် Chamomilla၊ Colocynthis၊ Cyclamen၊ Sabina၊ Veratrum အယ်လ်ဘမ်၊ Actaea racemosa သို့မဟုတ် Caulophyllum thalictroides။ ဖျော်ရည်၏ရွေးချယ်မှု၊ အသုံးပြုရန် granules နှင့် သောက်သုံးသောပမာဏသည် နာကျင်သောရာသီသွေးချိန်အမျိုးအစားပေါ်မူတည်သည်- ၎င်းတို့သည် ရှားပါးခြင်း၊ ဆက်စပ်မှုရှိမရှိ၊ ခေါင်းကိုက်ခြင်း သို့မဟုတ် ဓမ္မတာမလာမီ လက္ခဏာစုနှင့် မသက်မသာဖြစ်ခြင်း၊ ပေါင်အထိ ဖြာထွက်ခြင်း၊

အလှည့်ကျတာ ပိုကောင်းပါတယ်။ homeopathic ဆရာဝန် သို့မဟုတ်တစ် homeopathy တွင်လေ့ကျင့်သင်ကြားထားသောဆေးဝါးပညာရှင် အသင့်တော်ဆုံး homeopathic granules ကိုယူရန်။ ဤ granules များကို နာကျင်ချိန်တွင် သို့မဟုတ် သံသရာများစွာအတွက် နောက်ခံကုသမှုအဖြစ် ယူဆောင်နိုင်ပါသည်။