သံလွင်ဆီရဲ့အကျိုးကျေးဇူးတွေကိုငါတို့အားလုံးသိပါတယ်။ သံလွင်ရွက်ကမယုံနိုင်လောက်အောင်ကောင်းတဲ့ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးတွေဆိုတာသင်သိပါသလား။ အထူးသဖြင့်ယခုအအေးမိတုပ်ကွေးရာသီတွင် ငါအမှတ်တမဲ့တွေ့ခဲ့တယ်၊ အခုငါမင်းရဲ့ရှာဖွေတွေ့ရှိမှုကိုဝေမျှဖို့အလျင်စလိုလုပ်လိုက်တယ်) မကြာသေးမီကငါအကြိုက်ဆုံးစတိုးဆိုင် iherb.com မှာအော်ဒါမှာနေစဉ်သံလွင်ရွက်နဲ့သူတို့ထုတ်ယူထားတဲ့ပုံမှန်မဟုတ်တဲ့ထုတ်ကုန်တွေနဲ့အိုးတွေကိုအမှတ်မထင်တွေ့ခဲ့တယ်။ ထုံးစံအတိုင်းငါကသူတို့ဘာအတွက်နဲ့သူတို့နဲ့ဘာလုပ်ရမလဲဆိုတာကိုသိချင်ခဲ့တယ်။
ဤမေးခွန်းသည်ကျွန်ုပ်သာမကဘဲသုတေသနပြု လုပ်၍ အရွက်များ၏အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများနှင့်၎င်းတို့၏ထုတ်ယူမှုများကိုအတည်ပြုသောသိပ္ပံပညာရှင်များကိုလည်းစိတ်ဝင်စားသည်ကိုတွေ့ရှိရသည်။ ၎င်းဂုဏ်သတ္တိများသည်သွေးပေါင်ချိန်ပုံမှန်ဖြစ်ခြင်း၊ နှလုံးသွေးကြောစနစ်အားကောင်းစေခြင်းနှင့်စွမ်းအင်အဆင့်တိုးခြင်းတို့ပါ ၀ င်သည်။ သံလွင်ရွက်ထုတ်ယူမှုသည်အစွမ်းထက်သောဓါတ်တိုးပစ္စည်းဖြစ်ပြီးသွေးကြောများကိုပျက်စီးစေခြင်းမှကာကွယ်ရန်နှင့်ရေရှည်တွင် arteriosclerosis ဖြစ်ပွားမှုကိုကာကွယ်ပေးသည်။
အဘယ်အရာကသံလွင်ရွက်ကိုဤသို့ခွန်အားဖြစ်စေသနည်း။ ၁၉၀၀ ပြည့်လွန်နှစ်များအစောပိုင်းကသိပ္ပံပညာရှင်များသည်ထိုအရွက်များမှခါးသောဒြပ်ပေါင်းများ oleuropein ကိုခွဲထုတ်ခဲ့သည်။ ၁၉၆၂ ခုနှစ်တွင် oleuropein သည်သွေးကြောများကိုတိုးစေပြီးသွေးဖိအားကိုလျော့နည်းစေကြောင်းတွေ့ရှိခဲ့သည်။ ထို့နောက်သုတေသီများသည်နှလုံးသွေးလွှတ်ကြောများတွင်သွေးစီးဆင်းမှုကိုတိုးပွားစေခြင်း၊ ပုံမှန်မဟုတ်သောရောဂါများကိုသက်သာစေခြင်းနှင့်ကြွက်သားချောင်းဆိုးခြင်းကိုကာကွယ်ရန်စွမ်းရည်ကိုရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့သည်။
နောက်ပိုင်းတွင် oleuropein ၏အဓိကအစိတ်အပိုင်းဖြစ်သော oleanolic acid - ဗိုင်းရပ်စ်များ၊ ဘက်တီးရီးယားများ၊ မှိုများနှင့်ကပ်ပါးကောင်များ၏ကြီးထွားမှုကိုတားဆီးပေးသည်။ ဆိုလိုသည်မှာသံလွင်အရွက်များသည်ဗိုင်းရပ်စ်များ၊ ဤရောဂါများသည်အလွန်ကျယ်ပြန့်သည်။ တုပ်ကွေး၊ အအေးမိခြင်း၊ လျှောက်ထားခြင်း၊ ဦး နှောက်အမြှေးရောင်၊ ရေငတ်ခြင်း၊ နားရောဂါများ၊ ဆီးလမ်းကြောင်းနှင့်အခြားသူများ။ သို့သော်သံလွင်ရွက်တွင်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးမရှိပါ။
ငါသည်လည်းသံလွင်ရွက်များနာတာရှည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုနှင့်စိတ်ဖိစီးမှုများကိုကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန်ကူညီပေးသည်ဟူသောအချက်ကိုသင်၏အာရုံစိုက်စေလိုသည်။ အကယ်၍ သင်သည်စိတ်ဖိစီးမှုများသောအခြေအနေများတွင်မကြာခဏကြုံတွေ့ရပါကသင်၏ကိုယ်ခံအားစနစ်အားနည်းလာပြီးအထူးသဖြင့်အအေးမိခြင်းနှင့်ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးကူးစက်ခြင်းခံရနိုင်သည်။
သံလွင်ရွက်လက်ဖက်ရည်သောက်ခြင်း (သို့) သံလွင်ရွက်အမှုန့် (သို့) အချိုရည်များထည့်ခြင်းကဗိုင်းရပ်စ်ပိုးနှင့်ဘက်တီးရီးယားပိုးမွှားများ၏တိုက်ခိုက်မှုကိုခုခံတွန်းလှန်နိုင်လိမ့်မည်။