မာတိကာ
သားအိမ်သည်မိန်းမကိုယ်ခန္ဓာ၏အဓိကအင်္ဂါတစ်ခုဖြစ်သည်။ သူမသည်လူသားမျိုးနွယ်ဆက်လက်တည်ရှိရေးအတွက်တာဝန်ရှိသည်။
သားအိမ်သည်အနာဂတ်တွင်ကလေးမွေးဖွားပြီးဖွံ့ဖြိုးလာသည့်ဆွန်းကိုယ်တွင်းအင်္ဂါဖြစ်သည်။ အောက်တွင်ဖော်ပြထားသော မှနေ၍ သားအိမ်သည်သားအိမ်ခေါင်းသို့ရောက်ရှိသည်။ အပေါ်မှနေ၍ fallopian tubes ဟုခေါ်သောအကိုင်းနှစ်ခုရှိသည်။ ၎င်းတို့မှတစ်ဆင့်အနာဂတ်ကြက်ဥသည်သားအိမ်တွင်းသို့ဆင်းသွားပြီးသုက်ပိုးနှင့်တွေ့သည်။ သူတို့တွေ့ဆုံပြီးနောက်အသက်တာ၏ဖန်ဆင်းခြင်းနက်နဲသောအရာကစတင်ခဲ့သည်။
ဒါစိတ်ဝင်စားဖို့ကောင်းတယ်
- ကိုယ်ဝန်မဆောင်မီ၊ သားအိမ်သည် 5 x 7,5 cm အရွယ်အစားရှိသည်။ ထို့အပြင်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်တွင်၎င်းသည်ဗိုက်ဗိုက်အခေါင်း၏ ၂/၃ ကိုသိမ်းပိုက်လိုက်သည်။
- သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာကိုကျော်လွှားပြီးသုက်ပိုးသည် ၁၀ စင်တီမီတာအကွာအဝေးရှိသုက်ပိုးများရှေ့တွင်ဖုံးအုပ်ရမည်။ ၎င်းသည်၎င်း၏အရွယ်အစားနှင့်ရွေ့လျားနှုန်းအပေါ် မူတည်၍ ၎င်းကိုဖုံးလွှမ်းထားသောလမ်းကြောင်း (လူ့အသုံးအနှုန်းများဖြင့်) ၆ ကီလိုမီတာရှိသည်ဟုတွက်ချက်နိုင်သည်။ , မော်စကိုကနေ Yuzhno-Sakhalinsk မှအကွာအဝေးကိုက်ညီ။
- ဆရာဝန်များမှတ်တမ်းတင်ထားသောအရှည်ဆုံးကိုယ်ဝန်သည် ၃၇၅ ရက်ဖြစ်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာပုံမှန်ကိုယ်ဝန်ထက် ၉၅ ရက်ပိုရှည်သည်။
သားအိမ်ကျန်းမာရေးအတွက် ထုတ်ကုန်များ
သန္ဓေသားကိုမှန်ကန်စွာကြီးထွားနိုင်ရန်အတွက်၎င်းသည်ပြီးပြည့်စုံ။ မျှတသောအစားအစာကိုပေးရန်လိုအပ်သည်။ ထို့အပြင်သင်သားအိမ်၏ကျန်းမာရေးကိုဂရုစိုက်ရန်လိုအပ်သည်။ ဤသို့ပြုရန်သင်သည်အောက်ပါအစားအစာများကိုစားသုံးရန်လိုအပ်သည်။
- ထောပတ်သီး။ အမျိုးသမီးတစ် ဦး ရဲ့မျိုးဆက်ပွားကျန်းမာရေးအတွက်တာဝန်ရှိပါတယ်။ ၎င်းသည်ဖောလစ်အက်ဆစ်၏ကောင်းသောအရင်းအမြစ်ဖြစ်သည်။ သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာဖြစ်ခြင်းကိုကာကွယ်ခြင်းဖြစ်သည်။
- Rosehip ။ ယုံကြည်စိတ်ချရသောဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းဖြစ်သောဗီတာမင် C ပါ ၀ င်သောကြောင့်အမျိုးသမီး၏ခန္ဓာကိုယ်အားကင်ဆာရောဂါမှကာကွယ်ပေးသည်။ သားအိမ်အိုးများ၏လေသံကိုကောင်းမွန်စေသည်။ သန္ဓေသားအတွက်လိုအပ်သောအောက်ဆီဂျင်အဆင့်ကိုထိန်းပေးသည်။
- ဥ။ ၄ င်းတို့တွင်ဗီတာမင်များစုပ်ယူခြင်းတွင်ပါဝင်သောလက်ဆီသင်ရှိသည်။ ၎င်းတို့သည်မမွေးသေးသောကလေး၏အပြည့်အဝဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်လိုအပ်သောပရိုတိန်း၏အရင်းအမြစ်တစ်ခုဖြစ်သည်။
- မက်ကရယ်၊ ငါး၊ ဆော်လမွန်။ ၎င်းတို့တွင်သားအိမ်နှင့် fallopian ပြွန်များပုံမှန်အလုပ်လုပ်ရန်လိုအပ်သောအဆီများပါ ၀ င်သည်။ ၎င်းတို့သည်ကင်ဆာရောဂါကိုကာကွယ်ပေးသော prophylactic agent တစ်ခုဖြစ်သည်။
- သံလွင်ဆီ။ သားအိမ်ရဲ့ mucous epithelium ကျန်းမာရေးအတွက်လိုအပ်တဲ့ဗီတာမင် E နဲ့အဆီတို့ပါဝင်ပါတယ်။ ထို့ပြင်၎င်းတို့တွင်ပါ ၀ င်သောဓာတ်ပစ္စည်းများသည်ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးကိုလည်ပတ်စေရန်ကူညီပေးသည်။
- အရွက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ ၎င်းတို့တွင်မဂ္ဂနီစီယမ်ပမာဏများစွာပါ ၀ င်သည်။ မမွေးသေးသောကလေး၏အာရုံကြောစနစ်အားသင့်လျော်စွာဖွဲ့စည်းရန်လိုအပ်သည်။
- ပင်လယ်စာနှင့် feijoa ၎င်းတို့သည်သားအိမ်တွင်သာမကခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးတွင်ပါဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များအတွက်တာဝန်ရှိသည့်အိုင်အိုဒင်းကြွယ်ဝသည်။ သားအိမ်ရဲ့အကာအကွယ်လုပ်ဆောင်ချက်တွေကိုတိုးစေပြီးကင်ဆာကိုကာကွယ်ပေးတယ်။
- လက်တစ်အက်ဆစ်ထုတ်ကုန်များ။ ၎င်းတို့တွင် ဗီတာမင်ဘီ၊ ပရိုတင်းနှင့် ကယ်လ်စီယမ်တို့ ကြွယ်ဝစွာပါရှိသည်။ ၎င်းတို့သည် ခန္ဓာကိုယ်အား dysbiosis မှကာကွယ်ပေးသည့် အကျိုးပြုဘက်တီးရီးယားများကြောင့် တစ်ကိုယ်လုံး၏ ကိုယ်ခံစွမ်းအားကို မြှင့်တင်ရာတွင် ပါဝင်ကြသည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အတွင်း ၎င်းတို့သည် မမွေးသေးသောကလေးကို ပြင်ပပတ်ဝန်းကျင်၏ဆိုးကျိုးများမှ ကာကွယ်ပေးသည်။ ၎င်းတို့သည် မိခင်နှင့်ကလေး၏ အရိုးစုစနစ်အတွက် တည်ဆောက်သည့်ပစ္စည်းဖြစ်သည်။
- အသည်း၊ ထောပတ်။ ၎င်းတို့သည်ဗီတာမင်အေရင်းမြစ်တစ်ခုဖြစ်ပြီးဤဗီတာမင်သည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်သွေးကြောအသစ်များတည်ဆောက်ရန်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။
- မုန်လာဥနီ + ဆီ။ ယခင်ထွက်ကုန်များကဲ့သို့ ဗီတာမင်အေပါ၀င်ပြီး မုန်လာဥနီတွင် ပိုတက်စီယမ်နှင့် မဂ္ဂနီဆီယမ်တို့ ကြွယ်ဝစွာပါရှိသည်။
- Apilak. ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို အားကောင်းစေတယ်။ ၎င်းသည်သန္ဓေသားအာရုံကြောစနစ်ဖွဲ့စည်းမှုအတွက်အရေးကြီးသောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ (ပျားထွက်ပစ္စည်းများနှင့် ဓာတ်မတည့်ခြင်း မရှိစေရပါ။)
- ဂျုံလုံးပေါင်မုန့်။ အမျှင်ဓာတ် ပါ၀င်ပြီး အူလမ်းကြောင်း ပုံမှန်လှုပ်ရှားမှုအတွက် တာဝန်ရှိပါတယ်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကာလတွင် စွန့်ပစ်ပစ္စည်းများကြောင့် အဆိပ်သင့်ခြင်းမှ အမျိုးသမီးနှင့် ကလေးတစ်ဦး၏ ခန္ဓာကိုယ်ကို ကာကွယ်ပေးသည်။
- ဖရုံစေ့။ ဇင့်တို့ပါဝင်ပါတယ်။ သူသည်မိခင်နှင့်မမွေးသေးသောကလေး၏ခုခံအားစနစ်ကိုအားကောင်းစေရေးအတွက်တာဝန်ရှိသည်။ ထိုကဲ့သို့သောကလေးများသည် diathesis၊ ဝမ်းလျှောခြင်းနှင့်ဝမ်းကိုက်ခြင်းများကိုလက်တွေ့မခံစားကြရပေ။
အထွေထွေအကြံပြုချက်များ
၎င်းသည်အူမကြီးမှညှစ်ခြင်းမှသားအိမ်ကိုကာကွယ်ပေးမည့်မစင်ကိုပုံမှန်ဖြစ်အောင်လုပ်ရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။ ထို့အပြင်၎င်းသည်သူမကိုမူးယစ်ခြင်းမှကာကွယ်ပေးသည်။
အူ၏လုပ်ဆောင်ချက်ပိုမိုကောင်းမွန်စေရန်နှင့်ထို့ကြောင့်သားအိမ်အားအစာအိမ်အလွတ်တွင်ရေနွေးတစ်ခွက်သောက်ရန်လိုအပ်သည်၊ သံပုရာသီးတစ်ခြမ်းနှင့်ပျားရည်အနည်းငယ်ထည့်နိုင်သည်။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်မိန်းမတစ်ယောက်သည်နောက်ထပ် ၃၀၀ ကယ်လိုရီကိုသောက်သုံးသင့်သည်။ ၎င်းသည်သန္ဓေသားအား ၄ င်း၏အပြည့်အဝကြီးထွားမှုအတွက်လိုအပ်သောဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်များကိုလိုအပ်သည်။
သားအိမ် function ကိုပုံမှန်များအတွက်ရိုးရာကုစား
သိုးထိန်းတစ် ဦး ၏ပိုက်ဆံအိတ်မှပြုတ်ရည်ကိုကောင်းစွာလက်ခံခြင်းသည်သားအိမ်ကိုတန်ပြန်စေသည်။
သားအိမ်ပုံမှန်လည်ပတ်စေရန်အတွက် အဆိပ်သင့်စေသော ထုတ်ကုန်များကို အလွဲသုံးစားမလုပ်သင့်ပါ။
ကိုယ်ဝန်အတွက်ပြင်ဆင်နေခြင်း:
- ခန္ဓာကိုယ်ကိုအပြည့်အဝသန့်ရှင်းရေးလုပ်ခြင်းသည်အလွန်ကောင်းသည်။ ကောင်းသောရလဒ်များကိုမြက်ပင်တစ် decoction အသုံးပြု။ ရရှိသောကြသည်။
- ကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုမြှင့်တင်ရန်ဆေးရုံသို့မဟုတ်သစ်တောအိမ်တော်သို့သွားပါ။
- ဗီတာမင်ဓာတ်များ ကောက်ခံမည်ဖြစ်သည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်၊ အထက်ဖော်ပြပါ ထုတ်ကုန်များတွင်ပါရှိသော ဗီတာမင်များကိုသာ အဓိက စားသုံးသင့်သည်။ ဓာတုဗီတာမင်များအတွက်၊ အသုံးတည့်မည့်အစား၊ ၎င်းတို့သည် hypervitaminosis ကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။
- ယောဂတရားအားထုတ်ခြင်းသည်လည်းကောင်းသည်။ ဤအရာသည်သင့်အားကျန်းမာရေးကောင်းမွန်စေပြီးသားအိမ်ကသင့်အားသူမကြောင့်ဖြစ်သည့်အရာအားလုံးကိုရရှိစေလိမ့်မည်။
သားအိမ်အတွက် အန္တရာယ်ရှိသော ထုတ်ကုန်များ
သားအိမ်အပေါ်ဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေသည့်အန္တရာယ်ရှိသောအစားအစာများတွင်အောက်ပါအစားအစာများပါဝင်သည်။
- အာလူးချောင်းကြော်သားအိမ်ကင်ဆာရောဂါဖြစ်စေနိုင်သည့်ကင်ဆာရောဂါဖြစ်စေသည့်အချက်တစ်ချက်ရှိသည်။
- စပ်ဟင်းလျာများ... သူတို့ကသားအိမ်၏တန်ဆာများကြီးထွားလာတယ်။ ရလဒ်အနေဖြင့်သူတို့သည်ဆန့ ်၍ ပင်ကွဲလွင့်ထွက်သွားနိုင်ပြီးသွေးထွက်သံယိုဖြစ်လာသည်။
- အရက်... သားအိမ်၏သွေးကြောများ၏လုပ်ငန်းဆောင်တာကိုချိုးဖောက်, နှင့်ရလဒ်အဖြစ်သူတို့ရဲ့ spasm ။