မာတိကာ
ရောဂါအထွေထွေဖော်ပြချက်
ကယ်လီဖိုးနီးယားတုပ်ကွေးက်တုပ်ကွေး“) လူနှင့်တိရိစ္ဆာန်များကိုကူးစက်ပျံ့နှံ့စေသောဗိုင်းရပ်စ်ရောဂါတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ၀ က်တုပ်ကွေးဗိုင်းရပ်စ်မျိုးကွဲ (A / H1N1-N2, A / H2N3 နှင့် A / H3N1-N2) ကြောင့်ဖြစ်သည်။
ရောဂါလက္ခဏာများသည်တုပ်ကွေးရောဂါနှင့်ဆင်တူသည်။
- ချမ်းတုန်ခြင်း၊
- အစာစားချင်စိတ်ပျောက်ဆုံးခြင်း၊
- လည်ချောင်းနာခြင်းနှင့်လည်ချောင်းနာခြင်း၊
- အိပ်ငိုက်;
- ဖျားခြင်း။ ကိုယ်ပူခြင်း;
- ခေါင်းကိုက်ခြင်း,
- ချောင်းဆိုးခြင်း၊
- coryza;
- gag တုံ့ပြန်မှု;
- ဝမ်းလျှော;
- အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာပျက်ကွက်ခြင်း၊
- အသက်ရှူကျပ်;
- လေမရှိခြင်း (ပစ္စည်း)
- သလိ;
- ရင်ဘတ်နာခြင်း (အဆုတ်၏inရိယာ၌);
- အဆုတ်နှင့် bronchi အကြီးအကျယ်ပျက်စီးဆုံးရှုံးမှု;
- ကျယ်ပြန့်သောပျက်စီးဆုံးရှုံးမှု, သွေးသွန်, alviol necrosis ။
ဗိုင်းရပ်စ်ကူးစက်မှုနည်းလမ်း:
- 1 ဖျားနာနေသောလူ (တိရစ္ဆာန်) နှင့်ဆက်သွယ်ရန်
- 2 လေကြောင်းမျက်ရည်စက်လေးတွေ။
ကယ်လီဖိုးနီးယားတုပ်ကွေးအတွက်ကျန်းမာသောအစားအစာများ
ဤရောဂါကိုကုသရန်သင်၌သင်၏ဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်ပါ ၀ င်သည့်များစွာသောအစားအစာများကိုသင်၏အစားအစာတွင်ထည့်သွင်းရန်လိုအပ်သည်။
စားရန်လိုအပ်သည်
- အသားဟင်းလျာများနှင့်ပင်လယ်စာအပြင်အခွံမာများ (သူတို့မှာဗိုင်းရပ်စ်ပိုးကိုတိုက်ထုတ်နိုင်တဲ့ဇင့်တွေပါ ၀ င်ပါတယ်) - အမဲသား၊ ယုန်အသား၊ ကြက်သား (အထူးသဖြင့်ဟင်းရည်)၊ မြေပဲ၊
- နံ့သာများနှင့်နံ့သာများ - ကြက်သွန်ဖြူ၊ ငရုတ်ကောင်း (အနက်၊ အနီရောင်)၊ မုန်ညင်း၊ horseradish၊ ဂျင်း၊ ကြက်သွန်နီ (အဝါရောင်နှင့်အနီရောင်)၊ နံနံစေ့၊ သစ်ကြံပိုးခေါက်တို့သည်ချွေးထွက်ခြင်းကိုမြင့်တက်စေလိမ့်မည်။ အသက်ရှူကြပ်ခြင်း၊
- ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်သစ်သီးများ (အထူးသဖြင့် folic acid, beta-carotene, မဂ္ဂနီဆီယမ်များပါ ၀ င်သူများ) -
ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ - ကညွတ်ပဲ၊ beets၊ ဂေါ်ဖီထုပ် (အမျိုးအစားအားလုံး)၊ ရွှေဖရုံသီး၊ မုန်လာဥနီ
- အစိမ်းရောင်: ကြက်သွန်နီ, ဟင်းနုနွယ်ရွက်;
- အသီးများ - ဖရဲသီး၊ မက်မွန်သီး၊ သရက်သီး၊ စပျစ်သီး၊ apricots;
- ဗီတာမင် C ပါ ၀ င်သောအစားအစာများ (ကီဝီ၊ လိမ္မော်သီး၊ သံပုရာသီး၊ သလဲသီး၊ လိမ္မော်သီး၊ ငရုတ်ကောင်း၊ သင်္ဘောသီး၊ ဘလူးဘယ်ရီ၊ စတော်ဘယ်ရီ၊ ဘလက်ဘယ်ရီ) ပါ ၀ င်သောအစားအစာများ၊
- ဗီတာမင် E နှင့် အိုမီဂါ 3 ပါသော ထုတ်ကုန်များ – ဟေဇယ်လ်အခွံမာသီးနှင့် ဗာဒံစေ့များ၊ ပုဇွန်များ၊ နေကြာစေ့များ၊ အဆီများ- ပြောင်း၊ မြေပဲ၊ ဆော်လမွန်အသား;
- flavonoids များစွာပါ ၀ င်သောအလွန်အသုံးဝင်သောသစ်သီးများနှင့်စပျစ်သီးများ (အရာအားလုံးတွင်ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်အာနိသင်ရှိသည့်အပြင်) ချယ်ရီသီးများ၊ lingonberries, raspberry (syrups နှင့် jam)၊
- ပန်းသီး၊ ချဉ်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များမှ pickle၊ feta ဒိန်ခဲ - ဆားပိုးမွှားများကိုသေစေနိုင်သည်။
ကယ်လီဖိုးနီးယားတုပ်ကွေးအဘို့အရိုးရာဆေးပညာ
ဤတုပ်ကွေးအမျိုးအစားကိုဖယ်ရှားရန်အတွက်သင်သည်အောက်ပါနည်းစနစ်များနှင့်နည်းလမ်းများကိုအသုံးပြုရမည်။
- 1 ပထမသင်္ကေတမှာအိပ်ရာမဝင်ခင်မှာသောက်ဖို့လိုတယ်။ သံပုရာတစ်ဝက်မှဖျော်ရည်၊ Aspirin (၁ ပါ) တက်ဘလက်တစ်လုံးနှင့်စားပွဲဆားတစ်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ခွက်ကိုရေအေးတစ်ခွက်ထဲထည့်ပါ။ နံနက်ယံ၌ရောဂါလက္ခဏာများပျောက်ကွယ်သွားလိမ့်မည်။
- 2 နှာခေါင်းအသက်ရှူမဝဘူးလား။ ကြက်သွန်ဖြူတစ်ခြမ်းကိုယူ၊ လေးညှင်းပွင့်ပါသောတုတ်ကိုထုတ်ပြီးမီးရှို့၊ နက်ရှိုင်းစွာဖွဲ့စည်းထားသောမီးခိုးကိုရှူရှိုက်ပါ။ လတ်လတ်ဆတ်ဆတ်ပြုတ်ထားသောအာလူးများကိုရှူရန်လည်းအသုံးဝင်သည် (အိုးကိုမတ်တတ်ရပ်ပါ၊ ဦး ခေါင်းနှင့်အိုးကြားအကွာအဝေးကိုဖုံးပြီးအသက်ပြင်းပြင်းရှူပါ) ။
- 3 coniferous နှင့် pine branch သည်နှာခေါင်း၊ bronchus နှင့်အဆုတ်များအတွက်ကောင်းမွန်သောဆေးတစ်လက်ဖြစ်သည် (၄ င်းတို့ကိုအနည်းငယ်ပြုတ်။ အသားပြုတ်အာလူးကဲ့သို့လုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုပြန်လုပ်သင့်သည်) ။
- 4 သင်သည်သင်၏မုန်ညင်း၌သင်၏ခြေကိုချီတက်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။
- 5 Raspberry, Currant နှင့်လက်ဖက်ရည်သောက်ပါ။
- 6 ကာကွယ်မှုအတွက်နေ့စဉ်ကြက်သွန်နီသို့မဟုတ်ကြက်သွန်နီတစ်ရွက်ကိုနေ့စဉ်စားပါ။ သငျသညျကြက်သွန်ဖြူလေးညှင်းပွင့်ကိုမစားနိုင်ရုံမျိုချ။ ကြက်သွန်ဖြူသည်သဘာဝပantibိဇီဝဆေးဖြစ်သည်။
- 7 နှင်းဆီတင်ပါး၊ ပင်လယ် buckthorn မှဟင်းရည်သောက်ပါ။
- 8 A antipyretic and antiviral agent ကောင်းတယ်။ 15 ဂရမ် Raspberry သီး (ခြောက်သွေ့) နှင့် Linden ပန်းများကိုယူပါ၊ ရေ 200 မီလီမီတာနှင့်အတူပန်းကန်လုံးထဲသို့ထည့်ပါ။ ပြုတ်ပါ၊ နာရီဝက်ခန့်ထွက်ခွာပါ။ ထို့နောက်ပျားရည် ၃၀ ဂရမ်၊ တစ်နေ့လေးကြိမ်သောက်ပါ။ ၁၀၀ မီလီမီတာပြုတ်ရည် (အမြဲနွေး) ပါ။
- 9 ပန်းသီး ၁ ကီလိုဂရမ်၊ သံပုရာ ၂ လုံး၊ apricots ခြောက်ကီလိုဂရမ်၊ ပျားရည် ၁၅၀ ဂရမ်၊ စပျစ်သီးပျဉ် ၁/၃ ကီလိုဂရမ်နှင့်မုန်လာဥတစ်ကီလိုဂရမ်တို့ကိုယူပါ။ အားလုံးပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့်ပျားရည်နှင့်အတူရာသီခုတ်။ ကောင်းစွာရောမွှေပါ။ ရရှိလာတဲ့အရောအနှောကိုတစ်နေ့သုံးကြိမ်၊ ၃၀-၄၀ ဂရမ်အရောအနှောကိုယူပါ။
ကယ်လီဖိုးနီးယားတုပ်ကွေးအတွက်အန္တရာယ်ရှိသောနှင့်ကျန်းမာရေးနှင့်မညီညွတ်သောအစားအစာများ
အန္တရာယ်ရှိသော ထုတ်ကုန်များကို အမျိုးအစားများစွာ ခွဲခြားထားပါသည်။
- မုန့်ချိုအချိုမှုန့်ကြက်ဥ၊ ထိန်းသိမ်း၊ ထိန်းသိမ်း၊ ချိုသော pastries၊ ကောက်ပေါင်မုန့်၊
- ကဖင်းဓာတ် (အရက်၊ လက်ဖက်ရည်၊ ကော်ဖီတွင်တွေ့ရသည်) ။
- အဆီများသောအသား (ဝက်၊ သိုးသငယ်၊ ဘဲ၊ ငန်း)၊ ဝက်အူချောင်း၊ ဝက်အူချောင်း၊ ဝက်ပေါင်ခြောက်၊ ဝက်ပေါင်ခြောက်၊ စည်သွပ်ဘူးများ၊
ပထမအမျိုးအစား ထုတ်ကုန်များသည် မြင့်မားသောသကြားဓာတ်ပါဝင်မှုများသောကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်အတွက် အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်ပြီး၊ leukocytes ၏လုပ်ဆောင်မှုကို လျော့နည်းစေသည် (၎င်းတို့သည် ဗိုင်းရပ်စ်များကို ကောင်းစွာတိုက်ဖျက်နိုင်သည်)။
ဒုတိယအုပ်စု ထုတ်ကုန်များသည် ချွေးထွက်များလာခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်ပြီးဖြစ်သော ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်းကို ဖြစ်စေသည်။
တတိယစာရင်း အဆီများသောအစားအစာများသည် အစာချေဖျက်ရန်ခက်ခဲသောကြောင့် ထုတ်ကုန်များသည် အန္တရာယ်ဖြစ်စေသည်။ ခန္ဓာကိုယ်၏ စွမ်းအားများကို ပြန်လည်ထူထောင်ရေးတွင် သုံးစွဲမည်မဟုတ်သော်လည်း အစာချေဖျက်မှုတွင် သုံးစွဲမည်ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်၊ ကယ်လီဖိုးနီးယား တုပ်ကွေးဝေဒနာရှင်များသည် ရိုးရှင်းသော်လည်း တစ်ချိန်တည်းတွင် စိတ်ကျေနပ်အောင် စားသင့်သည်။ ကြက်ပြုတ်ရည်သည် ရောဂါထိန်းချုပ်မှုအတွက် အကောင်းဆုံး အရင်းအမြစ်တစ်ခုဖြစ်သည်။
အရေးကြီးမှတ်စု! ၀ က်သားတုပ်ကွေးကိုမှန်ကန်စွာချက်ပြုတ်ပြီးနည်းပညာအရ (ဝက်သားအသားများဖြင့်ချက်ပြုတ်ရန်အတွက်စည်းမျဉ်းများကိုတိတိကျကျလိုက်နာသင့်သည်) ဆိုပါက ၀ က်သားမှတဆင့်ကူးစက်ခြင်းမဟုတ်ပါ။
အာရုံစူးစိုက်မှု,
ပေးအပ်ထားသောသတင်းအချက်အလက်ကိုအသုံးပြုရန်မည်သည့်ကြိုးပမ်းမှုအတွက်မဆိုအုပ်ချုပ်မှုသည်တာ ၀ န်မရှိပါ။ ၎င်းသည်သင့်အားပုဂ္ဂိုလ်ရေးအရထိခိုက်မှုမရှိစေရန်အာမခံချက်မရှိပါ။ အဆိုပါပစ္စည်းများကုသမှုကိုသတ်မှတ်နှင့်ရောဂါလက္ခဏာတွေစေရန်အသုံးမပြုနိုင်။ အမြဲတမ်းသင့်ရဲ့အထူးကုဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်!