မာတိကာ
အကွောရောငျနာ သူတို့ရဲ့လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်း၏ရောင်ရမ်းရောဂါနှင့်အတူအဆစ်နှင့် periarticular တစ်ရှူးတစ် ဦး ရောဂါဖြစ်ပါတယ်။
ဖွံ့ဖြိုးမှုလိုအပ်ချက်များ
ပူးတွဲရောဂါဗေဒ, အကျင့်ဆိုးများ (ဆေးလိပ်သောက်, အရက်), ချို့ယွင်းဇီဝြဖစ်ခြင်းနှင့်အဝလွန်, ဒဏ်ရာများ (အိမ်ထောင်စု, အားကစား, လုပ်ငန်းခွင်, စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ) သို့မဟုတ်တိုးမြှင့်ပူးတွဲစိတ်ဖိစီးမှု, ကူးစက်, မတည့်နှင့်ကိုယ်ခံစွမ်းအားရောဂါများမှမျိုးရိုးလိုက် predisposition, အာရုံကြောစနစ်၏ကမောက်ကမဖြစ်မှုအပေါ်အခြေခံပြီးရောဂါများ။ အာဟာရချို့တဲ့ခြင်း၊ ဗီတာမင်များကင်းမဲ့ခြင်း။
အကြောင်းတရားများ:
- ၁ အဆစ်ကူးစက်မှု၊
- ၂ စိတ်ဒဏ်ရာ၊
- ၁ hypothermia;
- 4 ကြီးစွာသောရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှု။
ရောဂါလက္ခဏာများ:
အဆစ်တစ်ခုသို့မဟုတ်တစ်ခုထက်ပိုသောနံနက်ယံများတွင်နာကျင်ခြင်း (ရောင်ရမ်းနာကျင်မှုအမျိုးအစား)၊ အဆစ်ပတ်ပတ်လည်အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်း, နီခြင်းနှင့်တင်းမာခြင်း, သူတို့ရဲ့လှုပ်ရှားမှု; အဆစ်၏inရိယာ၌အပူချိန်တိုးလာ; အဆစ်၏ပုံပျက်သော; တိုးမြှင့်ဝန်အောက်မှာအကြပ်အတည်း။
အဆစ်အမျိုးအစားခွဲခြား:
မျက်မှောက်ခေတ်ဆေးပညာတွင်အဆစ်အမြစ်ရောင်ရောဂါအမျိုးအစားတစ်ရာခန့်ရှိသည်။
တွေ့ရှိရပါသည်၏ပမာဏပေါ်မူတည်။
- ကျောက်ကပ်ရောဂါ - တ ဦး တည်းအဆစ်၏ရောင်ရမ်းရောဂါ;
- oligoarthritis - အဆစ်များစွာ၏ရောင်ရမ်းရောဂါ;
- ကျောက်ကပ်ရောဂါ - အဆစ်များစွာ၏ရောင်ရမ်းရောဂါ;
သင်တန်း၏သဘောသဘာဝအပေါ်မူတည်ပြီး
- ထက်မြက်သော;
- ခေါင်းစဉ်ငယ်;
- ရှည်ကြာသော.
တွေ့ရှိရပါသည်၏သဘောသဘာဝပေါ်မူတည်။ :
- အဆစ်အဆစ် - susiavs ၏စနစ်တကျရောင်ရမ်း autoimmune ရောဂါ (ခန္ဓာကိုယ်၏ periarticular တစ်ရှူးများ, စနစ်များနှင့်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါကိုသက်ရောက်သည်);
- psoriatic အဆစ် - စိတ်ရောဂါနှင့်ဆက်နွယ်သောရောဂါ၊
- ဓာတ်မတည့်ခြင်း - အဆစ်အူလမ်းကြောင်းသို့မဟုတ်အူလမ်းကြောင်းရောဂါကူးစက်မှုကြောင့်ဖြစ်ပေါ်သောပူးတွဲရောဂါ၊
- ကူးစက်ရောဂါအဆစ် (septic သို့မဟုတ် pyogenic arthritis) - အဆစ်များကူးစက်ရောဂါ (ရောဂါပိုးများ: gonococci, တီဘီ, Haemophilus influenzae, streptococci, တဆေး, ဖန်းဂတ်စ်ကူးစက်မှု);
- အဆစ်အဆစ် - အဆစ်ပျက်စီးမှု၏ရလဒ်အဖြစ်ဖွံ့ဖြိုး;
- dystrophic အဆစ် - အအေးခံခြင်း၊ ဇီဝဖြစ်ပျက်ခြင်းဆိုင်ရာပြ,နာများ၊ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအလွန်အမင်းတင်းမာမှု၊ နေထိုင်မှုနှင့်လုပ်ငန်းခွင်အခြေအနေများကိုချိုးဖောက်ခြင်း၊ ဗီတာမင်များမရှိခြင်းကြောင့်ဖြစ်ပေါ်လာသည်။
ရိုးဆက်ရောင်ရမ်းနာအမျိုးအစားများစွာရှိနေသောကြောင့်ဤရောဂါအမျိုးအစားတစ်ခုချင်းစီအတွက်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအာဟာရအတွက်ညီတူညီမျှသင့်လျော်သောအစားအစာတစ်ခုမျှမရှိချေ။ သို့သော်အရိုးအဆစ်ရောင်ရောဂါနှင့်အတူအစားအသောက်များတွင်သဲဓာတ်ဒြပ်စင်များနှင့်ဗီတာမင်များများပါသောအစားအစာများကိုတစ်နေ့လျှင်အနည်းဆုံးငါးကြိမ်ခြောက်ကြိမ် အသုံးပြု၍ ထည့်ရန်လိုအပ်သည်။
အဆစ်များအတွက်ကျန်းမာရေးအစားအစာများ
- ဗီတာမင် C နှင့် antioxidants များမြင့်မားစွာပါ ၀ င်သောသစ်သီးများ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ အထူးသဖြင့်လိမ္မော်ရောင် (သို့) အဝါရောင် (antioxidants antioxidants) မြင့်မားစွာပါ ၀ င်သည်။
- လတ်ဆတ်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်သစ်သီးများမှသုပ် ၂ ခု၊
- 3 သီး (lingonberry, cranberry);
- ၄ လတ်ဆတ်သောညှစ်ထားသောဖျော်ရည်များ (ဥပမာ - ပန်းသီးဖျော်ရည်သို့မဟုတ်မုန်လာဥဖျော်ရည်၊ ဆလရီဖျော်ရည်၊ ခရမ်းချဉ်သီးနှင့်ဂေါ်ဖီထုပ်အရောအနှော) ကဲ့သို့သော
- အကျိုးရှိသောဘက်တီးရီးယားနှင့်ကယ်လစီယမ်မြင့်မားသော ၅ လက်လက်အက်ဆစ်အစားအစာများ၊
- ငါးကြီးဆီ၊ ငါးကြီးဆီ (၆) omega-6 fatty acids များပါ ၀ င်သည်၊
- မပြည့်ဝဆီဖက်တီးအက်ဆစ်များအကန့်အသတ်ဖြင့်ပါ ၀ င်သောငါးအမျိုးအစား ၇ မျိုး (ငါး၊ ငါးရှဉ့်၊ ဆော်လမွန်)၊
- buckwheat ဂျုံယာဂု ၈ နှင့်ပဲဟင်း (ဟင်းသီးဟင်းရွက်ပရိုတိန်းများပါ ၀ င်သည်);
- အသားဓါတ် ၉ မျိုး (ကြက်၊ ယုန်၊ ကြက်ဆင်၊ ကြက်ဥပြုတ်)
အဆစ်များအတွက်ရိုးရာကုစား:
- လတ်ဆတ်သော chicory ပျိုးပင် (ရေနွေးငွေ့နှင့်အစက်အပြောက်တစ်ခုသို့သက်ရောက်ခြင်း);
- coltsfoot (သို့) ဂေါ်ဖီထုပ် (ညအချိန်၌ဂေါ်ဖီထုပ်ကိုအရွက်များ၊ အနာများအဆစ်များဖြင့်ခြစ်ခြင်း);
- lingonberry၊ ပန်းသီး၊ ကျွဲကောသီးတို့၏သဘာဝအရည်များ (သန့်ရှင်းသောရေတစ်ခွက်လျှင်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းနှစ်ဇွန်း) သို့မဟုတ်အရည်များ (မုန်လာဥနီ၊ သခွား၊ သခွား၊ beets၊ ဆလတ်၊ ဂေါ်ဖီထုပ်၊ ဟင်းနုနွယ်ရွက်)၊
- celandine (ထိခိုက်နစ်နာသောအဆစ်များကိုချောမွေ့စေရန်ဖျော်ရည်ကိုသုံးပါ);
- ကြက်သွန်ဖြူ (တစ်နေ့လျှင်လေးညှင်းပွင့်နှစ်ကြိမ်)
- မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများနှင့်အတူအနှိပ် (ထင်းရှူးဆီကိုငါးစက်, lavender ဆီသုံးစက်, သံလွင်ဆီနှင့်အတူရောနှောသံပုရာသုံးစက်သို့မဟုတ်သံပုရာဆီကိုငါးပေါက်, ယူကလစ်ပင်ဆီ XNUMX လေးကျင်း, နှင့်အတူရောနှော Lavender ဆီလေးပေါက်တစ် ဦး စပျစ်သီးအမျိုးအနွယ်ကိုဆီဇွန်း) ။
အဆစ်အတွက်အန္တရာယ်ရှိသောနှင့်အန္တရာယ်ရှိသောအစားအစာများ
sorrel၊ ပဲဟင်းနုနွယ်ရွက်၊ ဟင်းနုနွယ်ရွက်ကြော်၊ အသားများ ၊ horseradish)၊ အချက်အပြုတ်၊ အမဲသား၊ ဝက်သားနှင့်သိုးသားအဆီ၊ စည်သွတ်အစာ၊ သောက်သည်အသား၊ marinade
အာရုံစူးစိုက်မှု,
ပေးအပ်ထားသောသတင်းအချက်အလက်ကိုအသုံးပြုရန်မည်သည့်ကြိုးပမ်းမှုအတွက်မဆိုအုပ်ချုပ်မှုသည်တာ ၀ န်မရှိပါ။ ၎င်းသည်သင့်အားပုဂ္ဂိုလ်ရေးအရထိခိုက်မှုမရှိစေရန်အာမခံချက်မရှိပါ။ အဆိုပါပစ္စည်းများကုသမှုကိုသတ်မှတ်နှင့်ရောဂါလက္ခဏာတွေစေရန်အသုံးမပြုနိုင်။ အမြဲတမ်းသင့်ရဲ့အထူးကုဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်!