မာတိကာ
သွေးအားနည်းရောဂါ (သွေးအားနည်းရောဂါ) သည် erythrocytes (သွေးနီဥများ)၊ ဟေမိုဂလိုဘင်၊ သွေး၏အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာလုပ်ငန်းလည်ပတ်မှုနှင့်တစ်ရှူးများ၏အောက်စီဂျင်အစာငတ်မွတ်မှုတိုးတက်လာခြင်းဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာပြသောရောဂါတစ်ခုဖြစ်သည်။ များသောအားဖြင့်သွေးအားနည်းရောဂါသည်အခြားရောဂါလက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်သည်။
အမျိုးမျိုး:
- ၁ သံဓာတ်နည်းသောသွေးအားနည်းရောဂါ - ခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင်သံဓာတ်ချို့တဲ့သည့်အခါဖြစ်ပေါ်သည်။
- ၂ Hemolytic anemia - သွေးနီဥများလျင်မြန်စွာဖျက်ဆီးခြင်းဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာရှိသည်။
- ၃ Sickle cell anemia - ဗီဇပြောင်းလဲခြင်း၏လွှမ်းမိုးမှုအောက်တွင်ခန္ဓာကိုယ်ကပုံမှန်မဟုတ်သောဟေမိုဂလိုဘင် (တံစဉ်ပုံသဏ္ဌာန်ရှိဟေမိုဂလိုဘင်ဆဲလ်များ၏ဖွဲ့စည်းပုံ) ကိုထုတ်လုပ်သည်။
- ၄ ဖောလစ်အက်စစ်ချို့တဲ့သည့်သွေးအားနည်းရောဂါ - ဗီတာမင် B4 သို့မဟုတ်ဖောလစ်အက်ဆစ်မရှိခြင်း၊
- ၅ Hypo- နှင့် aplastic anemia - ရိုးတွင်းခြင်ဆီ၏လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းမရှိခြင်း၊
- ၆ အလွန်ပြင်းထန်သောသွေးလွန်ပြီးနောက်သို့မဟုတ်နာတာရှည်သွေးလွန်ပြီးနောက်သွေးအားနည်းရောဂါ - တစ်ကြိမ်လျှင်အကြီးအကျယ်သွေးကျဆင်းခြင်းနှင့်ဖြစ်တတ်သည်။
ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်:
- ခွဲစိတ်ကုသမှုများအတွင်းသွေးဆုံးရှုံးမှု၊ စိတ်ဒဏ်ရာ၊ ရာသီဥတုအလွန်အကျွံသွေးထွက်ခြင်း၊ အမြဲတမ်းအရေးမပါသောသွေးဆုံးရှုံးမှု (ဥပမာ - သွေးယိုခြင်း၊ အနာနှင့်အတူ)၊
- သွေးနီဥများထုတ်လုပ်ပေးသောအရိုးတွင်းခြင်ဆီ၏လုပ်ငန်းမလုံလောက်ခြင်း၊
- ခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင်သံဓာတ်မရှိခြင်း၊ ဗီတာမင် B12၊ ဖောလစ်အက်ဆစ် (ဥပမာ၊ အာဟာရချို့တဲ့မှု၊ ကလေး၏တက်ကြွသောတိုးတက်မှု၊ ကိုယ်ဝန်၊ နို့တိုက်ချိန်)၊
- စိတ်ရောဂါ၊
- အထိုင်များနေသောဘဝလမ်းစဉ်၊ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအလုပ်များလွန်းခြင်း၊
- သန္ဓေသားနှင့်မိခင်၏သွေးသဟဇာတမဖြစ်ခြင်း၊
- ကျောက်ကပ်သို့မဟုတ်အခြားကိုယ်တွင်းကလီစာတွေကိုရောဂါ၊
- သွေးပေါင်ချိန်တက်လာခြင်း၊ / li>
- ကပ်ပါးကောင် (ပိုးကောင်များ) နှင့်အတူကူးစက်;
- ကူးစက်ရောဂါများ, ကင်ဆာ။
ရောဂါလက္ခဏာများ:
ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ အချုပ်ကျခြင်း၊ အသက်ရှူရခက်ခြင်း၊ မူးဝြေခင်း၊ မူးဝြေခင်း၊ t လေ ၀ င်ပါးလာခြင်း၊ အရေပြားခြောက်သွေ့မှု၊ ပါးစပ်ခြောက်သွေ့ခြင်း၊ ဆံပင်နှင့်လက်သည်းများ၊ ကာရီယို၊ - ၃၈ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်) အရသာ ဦး စားပေးပြောင်းလဲမှု၊ အနံ့။
သွေးအားနည်းရောဂါဖြစ်လျှင်မူးယစ်ဆေးများအပြင်သံဓာတ် (တစ်နေ့လျှင်အနည်းဆုံး ၂၀ မီလီဂရမ်) မျှတသောအစားအစာ၊ ဗီတာမင်များ၊ ပရိုတင်းများ၊ အမိုင်နိုအက်ဆစ်များကိုထိန်းထားရန်အရေးကြီးသည်။ ဤသည်အစားအစာ hematopoiesis (hematopoiesis ၏ဖြစ်စဉ်ကို) လှုံ့ဆော်။
သွေးအားနည်းရောဂါအတွက်ကျန်းမာအစားအစာများ
- အသား၊ မုန့်၊ ထောပတ် ၁ ခု - အမိုင်နိုအက်ဆစ်များ၊ ပရိုတိန်းများပါ ၀ င်သည်။
- 2 beets, မုန်လာဥ, ပဲ, ပဲ, ပဲ, ပဲဟင်း, ပြောင်း, ခရမ်းချဉ်သီး, ငါး, အသည်း, oatmeal, apricots, ဘီယာနှင့်မုန့်ဖုတ်တဆေး - hematopoiesis ၏လုပ်ငန်းစဉ်အတွက်လိုအပ်သောသဲလွန်စများပါ ၀ င်သည်။
- အစိမ်းရောင်ဟင်းသီးဟင်းရွက် ၃ ခု၊ အသုပ်များနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ နံနက်စာကျွေးသောအစားအစာများတွင်ဖောလစ်အက်ဆစ်လုံလောက်စွာပါဝင်သည်။
- ၄ င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်မှအိုင်းယွန်းပုံစံဖြင့်သံစုပ်ယူမှုကိုအားပေးသောဓာတ်သတ္တုနိမ့်သောသံ - ဆာလဖိတ် - ဟိုက်ဒရိုကာဘွန် - မဂ္ဂနီစီယမ်ဖွဲ့စည်းမှုနှင့်အတူတွင်းထွက်စမ်းရေမှ ၄ ခု၊
- 5 ထို့အပြင် သံဓာတ်ပါသော အစားအစာ ထုတ်ကုန်များ (မုန့်များ၊ ပေါင်မုန့်၊ ကလေး အစားအစာ စသည်)၊
- 6 ပျားရည် - သံဓာတ်စုပ်ယူခြင်းကိုအားပေးသည်။
- ၇ Plum ဖျော်ရည် - ဖန်ခွက်တစ်ခုတွင်သံ ၃ မီလီဂရမ်အထိပါဝင်သည်။
ဖြည့်စွက်ကာ, အကြံပြုအသုံးပြုရန် စတော်ဘယ်ရီ၊ စတော်ဘယ်ရီ၊ စပျစ်သီး၊ ငှက်ပျောသီး၊ အခွံမာသီး၊ ကြက်သွန်နီ၊ ကြက်သွန်ဖြူ၊ ပန်းသီးဖျော်ရည်၊ နာနတ်သီး၊ quince၊ apricot၊ ချယ်ရီ၊ viburnum Zucchini, squash, ဆလတ်, ခရမ်းချဉ်သီး, မုန်လာဥနီဖျော်ရည်တို့နှင့် ပေါင်း၍ အာလူးသည်သွေးအားနည်းရောဂါအတွက်ကုသရန်လိုအပ်သောအရာများပါ ၀ င်သည်။
ဗီတာမင်စီပါဝင်သောဟင်းလျာများသို့ခန္ဓာကိုယ်မှသံဓာတ်စုပ်ယူမှုကိုမြှင့်တင်ရာတွင်အသားများနှင့်အာလူးများ၊ ခရမ်းချဉ်သီးဆော့စ်တွင် spaghetti၊ ခရမ်းချဉ်သီးအဖြူရောင်ကြက်သား၊ ဘရိုကိုလီ၊ ငရုတ်ပွသီး၊ သံဓာတ်ဖြည့်စွက်သီးနှံများနှင့်လတ်ဆတ်သောသစ်သီးများနှင့်စပျစ်သီးများ။ သံဓာတ်ကိုအက်စစ်ဓာတ်ပတ်ဝန်းကျင်တွင်ကောင်းစွာစုပ်ယူနိုင်သောကြောင့်သံဓာတ်ပါ ၀ င်သောလိမ္မော်သီး၊ ကျွဲကောသီး၊ သံပုရာ၊ သလဲသီး၊ ပန်းသီး၊ cranberry ဖျော်ရည်တို့ဖြင့်သံဓာတ်ပါသောအစားအစာများကိုသောက်ရန်အကြံပြုသည်။
သွေးအားနည်းရောဂါကာကွယ်ခြင်းနှင့်ကုသခြင်း၊ ပန်းခြံများ၌လမ်းလျှောက်ခြင်း၊ သစ်တောသစ်တောများ၊ ကာယပညာ၊ တောင်တန်းများသို့ခရီးသွားခြင်း၊
သွေးအားနည်းရောဂါကုသမှုများအတွက်တိုင်းရင်းဆေး:
နှစ်အိမ်သုံးဆူးပင်ပေါက် (တစ်ခွက်လျှင် 0.5 ခွက်အတွက်)၊ သုံးပွင့်ဆိုင်အုပ်စုတစ်စု၊ သစ်သီးများနှင့်ရနံ့စတော်ဘယ်ရီရွက်၏အရွက် (တစ်နေ့လျှင်ပြုတ်ရည်တစ်ခွက်)၊ နှင်းပွင့် (တစ်ခွက်တစ်ခေါက်သုံးကြိမ်တစ်နေ့သုံးကြိမ်)၊ ဟင်းနုနွယ်ရွက် အရွက်, ဆေးဖက်ဝင် lungwort, dandelion ။
သွေးထွက်ခြင်းကိုရပ်တန့်ရန်အောက်ပါဆေးဖက်ဝင်အပင်များကိုအသုံးပြုပါ။
- သိုးထိန်းပိုက်ဆံအိတ် (တစ်နေ့လျှင်တစ်ခွက်သုံးကြိမ်ဖန်ခွက်ဝက်)၊
- burnet စာသိုလှောင်မှု decoction (တစ်နေ့သုံးကြိမ်ဇွန်းတစ်ဇွန်း);
- လယ်ကွင်းမြင်းစီးသူရဲ decoction (တစ်နေ့သုံးကြိမ်ဇွန်းတစ်ဇွန်း);
- ခန္ဓာဗေဒသားအိမ်သွေးယိုခြင်းကိုရပ်တန့်ရန် Amur barberry အရွက်ပြုတ်ရည် (နှစ်ပတ်မှသုံးပတ်၊ တစ်နေ့သုံးကြိမ်) ၃၀ ။
- ရေငရုတ်ကောင်း (တစ်နေ့လျှင် ၂-၄ ကြိမ်တစ်ဇွန်းတစ်လုံးတည်း) ၏ပြုတ်ရည် - သားအိမ်နှင့်သွေးယိုစီးမှုကိုရပ်တန့်ရန်ကူညီသည်။
သွေးအားနည်းရောဂါအတွက်အန္တရာယ်နှင့်အန္တရာယ်ရှိသောအစားအစာများ
နို့၊ ကိတ်မုန့်များ၊ လက်ဖက်ရည်၊ ကော်ဖီ၊ ကိုကာကိုလာ (၎င်းတို့တွင်ခန္ဓာကိုယ်မှသံဓာတ်စုပ်ယူမှုကိုတားဆီးသောကဖိန်းဓာတ်ပါ ၀ င်သည်) အသုံးပြုခြင်းကိုကန့်သတ်သင့်သည်။
ဆားရည်နှင့်ရှလကာရည်ပါသောအစားအစာဟင်းလျာများမှ (၎င်းသည်သွေးကိုပျက်စီးစေနိုင်သော)၊ ကယ်လစီယမ်ပါဝင်သောအစားအစာများ (သံပါဝင်သောအစားအစာများနှင့်ပေါင်းစပ်အသုံးပြုခြင်းက ၄ င်း၏စုပ်ယူမှုကိုတားဆီးသည်) ။
ကျန်းမာရေးနှင့်အသက်အန္တရာယ်အတွက်သွေးအားနည်းရောဂါ (အထူးသဖြင့်ပြင်းထန်သောအချိုရည်များနှင့်အငှားအစားထိုးသူများ) တွင်အရက်သုံးစွဲခြင်းဖြစ်သည်။ အရက်ယမကာများသည်သွေးအားနည်းရောဂါဖြစ်စဉ်အတွင်းသွေးခဲစေသည့်ရောဂါလက္ခဏာများဖြစ်သောရောဂါလက္ခဏာများဖြစ်ပေါ်စေသောရောဂါဖြစ်စဉ်များကိုအထောက်အကူပြုသည်။
အာရုံစူးစိုက်မှု,
ပေးအပ်ထားသောသတင်းအချက်အလက်ကိုအသုံးပြုရန်မည်သည့်ကြိုးပမ်းမှုအတွက်မဆိုအုပ်ချုပ်မှုသည်တာ ၀ န်မရှိပါ။ ၎င်းသည်သင့်အားပုဂ္ဂိုလ်ရေးအရထိခိုက်မှုမရှိစေရန်အာမခံချက်မရှိပါ။ အဆိုပါပစ္စည်းများကုသမှုကိုသတ်မှတ်နှင့်ရောဂါလက္ခဏာတွေစေရန်အသုံးမပြုနိုင်။ အမြဲတမ်းသင့်ရဲ့အထူးကုဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်!
በጣምአሰፈላግ ትምህርት ነው