anorexia များအတွက်အာဟာရ

လှိုင်းလေထန်နေသော ၂၁ ရာစုသည်လူတို့၏လူနေမှုအခြေအနေကိုအကြီးအကျယ်ပြောင်းလဲစေခဲ့သည်။ ထို့အပြင်ပေါ်ပေါက်လာသောအပြောင်းအလဲများသည်ကျန်းမာရေးကိုအမြဲတမ်းအကျိုးသက်ရောက်စေမည်မဟုတ်ပါ။ အစာ၊ အဆီ၊ ကိုလက်စထရော၊ ဆား၊ အလုပ်ခွင်နှင့်အိမ်တွင်ရွေ့လျားမှုနိမ့်ကျခြင်း၊ အစားအစာများသည်လူများ၏လျင်မြန်စွာဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကိုအထောက်အကူပြုသည် - အရှိန်အဟုန်နှင့်နှလုံးကျုံ့မှုစည်းချက်ကိုချိုးဖောက်ခြင်း။ ဤရောဂါ၏အကြောင်းရင်းများတွင်အိမ်တွင်း၊ အလုပ်ခွင်၊ သယ်ယူပို့ဆောင်ရေး၊ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း၊ အခြေခံအုတ်မြစ်ချပြီးသည်နှင့်တစ်ပြိုင်နက်မကျေမနပ်ဖြစ်ခြင်းဖြစ်ပွားမှုအတွက်အရေးမကြီးသည့်အကြောင်းပြချက်မှာလုံလောက်ပါသည်။

anorexia အမျိုးမျိုး

  1. 1 စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ anorexia - စိတ်ကျဝေဒနာ၊ schizophrenia သို့မဟုတ် paranoia ကာလအတွင်းငတ်မွတ်ခေါင်းပါးခြင်း (ဥပမာအားဖြင့်၊
  2. 2 anorexia nervosa လူနာသည်ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေလိုသောကြောင့်အစာစားချင်စိတ်ကိုလျှော့ချခြင်း၊
  3. 3 တစ် ဦး ရောဂါအဖြစ် anorexia - အစာစားချင်စိတ်မရှိခြင်းသည် somatic ရောဂါများသို့မဟုတ်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာရောဂါများလက္ခဏာပြခြင်း၊
  4. 4 မူးယစ်ဆေး anorexia စိတ်ကျရောဂါ၊ စိတ်ကြွစိတ်ကြွဆေး၊ anorexigenic ပစ္စည်းများ (အစာစားချင်စိတ်ကိုနှိမ်နင်းစေသောဆေးများ) အသုံးပြုခြင်းကြောင့်အစာစားချင်စိတ်ကိုလျော့ကျစေသည်။

anorexia အမျိုးအစားနှစ်မျိုး - သန့်ရှင်းရေးအမျိုးအစား (လူနာသည်အစာစားပြီးနောက်အော့အန်ခြင်းကိုဖြစ်စေသောဆေးဝါးကိုသောက်သုံးခြင်းဖြင့်လည်းကောင်းလူနာသည်အစားအစာပမာဏကိုကန့်သတ်ထားခြင်းကြောင့်လည်းကောင်း၊ အစားအသောက်ပမာဏကိုကန့်သတ်ခြင်းဖြင့်လည်းကောင်းလူနာသည်အစားအစာပမာဏကိုကန့်သတ်ထားသည်။ ကိုယ်ခန္ဓာအဘို့) ။

Anorexia ၏အကြောင်းရင်းများ -

သွား၊ ကင်ဆာ၊ စိတ်ကျရောဂါ၊ အမြဲတမ်းစိုးရိမ်စိတ်၊ အဖျား၊ အစွမ်းထက်သောဆေးများကိုစားသုံးခြင်းသို့မဟုတ်အလွဲသုံးစားမှု၊ ဆင်ခြင်တုံတရားမရှိသော၊ တစ်မူထူးခြား။ ပုံမှန်မဟုတ်သောအစားအစာ၊ အရက်အလွဲသုံးစားမှု၊ ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရန်။

ဤအကြောင်းပြချက်များအပြင်မျိုးရိုးဗီဇနှင့်ဇီဝဗေဒဆိုင်ရာကြိုတင်ခန့်မှန်းချက်၊ အလှအပ၏စံနှုန်းများကိုချမှတ်ခြင်း၊ မိသားစု ၀ င်များ၏လွှမ်းမိုးမှု၊ လူ့အဖွဲ့အစည်းအတွင်းပconflictsိပက္ခများကိုခွဲခြားသတ်မှတ်ရန်လည်းဖြစ်နိုင်သည်။

ရောဂါလက္ခဏာများ:

အလွန်အကျွံကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုနှင့်အတူအစားအစာသို့မဟုတ်၎င်း၏ကန့်သတ်မှုငြင်းဆန်; ပါးလွှာသို့မဟုတ်လုံးဝပျက်ကွက်အရေပြားအောက်ဆုံးအဆီ; flabby နှင့်ကျုံ့အရိုးကြွက်သား; ပြန်လည်ရယူထားသောဝမ်းဗိုက်နှင့်နစ်မြုပ်နေသောမျက်လုံးများ၊ ကျဲခြောက်သွေ့တဲ့ဆံပင်ဒါမှမဟုတ်ကိုယ်ခန္ဓာပေါ်မှာသူတို့လုံးဝလုံးဝမရှိခြင်း; ပျက်စီးလွယ်သောလက်သည်းများ၊ အံသွားချေးခြင်းသို့မဟုတ်၎င်းတို့၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းမရှိခြင်း; အရေပြားအရောင်ခြယ်ခြင်း၊ furunculosis နှင့်သွေးယိုခြင်းစိတ်တိုးပွားခြင်း၊ ခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင်အရည်ပမာဏလျော့နည်း; hypotension နှင့် bradycardia; အမျိုးသမီးများတွင် - ရာသီလာခြင်းသံသရာအဆုံးသတ်ခြင်း၊ အမျိုးသားများအတွက် - လိင်စိတ်လျော့နည်းခြင်း။ ရောဂါ၏နောက်ဆုံးအဆင့်တွင် - အတွင်းပိုင်းကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများ၏ dystrophy, သူတို့ရဲ့လုပ်ငန်းဆောင်တာကိုရပ်တန့်ခြင်းနှင့်, ရလဒ်အဖြစ်သေခြင်းတရား။

Anorexia နှင့်အတူသင်ပိုမိုရှုပ်ထွေးသောအစားအစာများကိုတဖြည်းဖြည်းမိတ်ဆက်ပေးခြင်းဖြင့်မျှတသော၊ ကယ်လိုရီမြင့်မားသောအစားအစာကိုစားရမည်။

anorexia များအတွက်ကျန်းမာရေးအစားအစာများ

  • အစိမ်းရောင်ငှက်ပျော၊ ပန်းသီး၊ သစ်တော်သီးတို့မှအသစ်ပြင်ဆင်ထားသောသစ်သီးသန့်စင်
  • ပြုတ်ထားသော beets၊ မုန်လာဥနီ၊ ချက်ထားသော turnips များမှဟင်းသီးဟင်းရွက်သန့်စင်၊ souffléနှင့်စွပ်ပြုတ်များ
  • ဆန်, oatmeal, buckwheat ဂျုံယာဂု;
  • အစိမ်းရောင် (ဇီယာစေ့၊ cilantro၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက် physalis ပျော့ဖတ်);
  • ပေါင်မုန့်၊
  • ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ (နေကြာ၊
  • အခွံမာသီး
  • ပျားရည်၊ သဘာဝခါးသောချောကလက်၊
  • ချိုမြိန်သောအဆီလွတ်ကင်းဖီ၊
  • ငါး (pollock, blue whiting, bream);
  • ကြက်သားပြုတ်, ကြက်ဆင်သား;
  • အဆီ - အခမဲ့ shortcrust pastry သကြားလုံး;
  • ghee, အဆီနည်းသောဒိန်ခဲ;
  • အခွံမာသီးသို့မဟုတ်စပျစ်သီးပျဉ်နှင့်အတူကြာရှည်ခံမပါဘဲရေခဲမုန့်။

အစာစားချင်စိတ်ကိုတိုးပွားစေသောရိုးရာဆေးများ

  1. calamus အမြစ် 1 ပြုတ်ရည် (ရေပွက်ပွက်ဆူနေသောတစ်ခွက်အဘို့အကုန်တယ် calamus အမြစ် 2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း, နေ့ချင်းညချင်း thermos အတွက်အပြင်းအထန်တောင်းဆို): မုန့်ညက်တစ်ခုချင်းစီမတိုင်မီမိနစ်သုံးဆယ်လေးခွက်သောက်;
  2. လတ်ဆတ်သောညှစ်ထားသောကျွဲကောသီးဖျော်ရည် ၂ လုံးကိုပျော့ဖတ် (အစာမစားမီမိနစ်သုံးဆယ်ခွက်)၊
  3. သာမန် anise မျိုးစေ့များ ၃ ပြုတ်ရည် (ရေပွက်ပွက်ဆူနေသောရေတစ်ခွက်တွင် anise အစေ့ ၁ လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်လုံး၊ လုံးဝအအေးခံရန်)
  4. ပိုးကောင်၏ပြုတ်ရည် (ရေပွက်ပွက်ဆူနေသောရေခွက်နှစ်ခွက်အတွက်ဒေါင်လိုက် ၁ လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်း၊ ၂ နာရီခန့်ထွက်ခွာသွားပြီးရေထုတ်ပစ်ပါ): အစာမစားမှီမိနစ် ၃၀ ခန့်လေးပုံတစ်ပုံခွက်ကိုသောက်ပါ။
  5. မြင့်မားသော aralia အမြစ်များ ၅ ခု (အရက် ၁၀၀ မီလီဂရမ်တွင်ကြေမွ Aralia အမြစ် ၁ ဇွန်း၊ မှောင်မိုက်သောနေရာတွင်အခိုင်အမာပြောဆိုခြင်း) - ၂ ပတ်မှ ၃ ပတ်ကြာအစားအစာများနှင့်အတူပေါက် ၃၀ ကိုယူပါ။
  6. ၆ trefoil လက်ပတ်နာရီပြုတ်ရည် (ရေပွက်ပွက်ဆူနေသောတစ်ခွက်တွင်လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၂ ခွက်အရွက်တစ်နာရီမျှမကျေနပ်လျှင် strain) - မုန့်ညက်တစ်ခုချင်းစီမတိုင်မီမိနစ်သုံးဆယ်ခန့်ဖန်ခွက်ကိုယူပါ။
  7. မုန်ညင်းစေ့ ၇ ခု (ရက်ပေါင်း ၂၀ အတွက်မျိုးစေ့ ၃၀ ယူပါ။ )

anorexia အတွက်အန္တရာယ်ရှိသောနှင့်အန္တရာယ်ရှိသောအစားအစာများ

အထူးသဖြင့် အန္တရာယ်ရှိသော အစားအစာများတွင် ပါဝင်သည်- စည်သွတ်အစားအစာများ (ဝက်အူချောင်းများ၊ စည်သွတ်အသားနှင့် ငါး၊ စည်သွတ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ)၊ အတုအပ အစားအစာများ (ဖြန့်ကျက်များ၊ မာဂျရင်းများ၊ အချိုဆော်ဒါရေ)၊ ကြာရှည်ခံပစ္စည်းများ (ကြာရှည်သိမ်းဆည်းထားသော ထုတ်ကုန်အားလုံး)၊ အဆီများသော အစားအစာများ၊ .

ပိန်သောဝက်သား၊ အမဲသား၊ ခေါက်ဆွဲ၊ အတုပြုလုပ်ထားသောအချိုများအသုံးပြုမှုကိုလည်းကန့်သတ်သင့်သည်။

အာရုံစူးစိုက်မှု,

ပေးအပ်ထားသောသတင်းအချက်အလက်ကိုအသုံးပြုရန်မည်သည့်ကြိုးပမ်းမှုအတွက်မဆိုအုပ်ချုပ်မှုသည်တာ ၀ န်မရှိပါ။ ၎င်းသည်သင့်အားပုဂ္ဂိုလ်ရေးအရထိခိုက်မှုမရှိစေရန်အာမခံချက်မရှိပါ။ အဆိုပါပစ္စည်းများကုသမှုကိုသတ်မှတ်နှင့်ရောဂါလက္ခဏာတွေစေရန်အသုံးမပြုနိုင်။ အမြဲတမ်းသင့်ရဲ့အထူးကုဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်!

အခြားရောဂါများအတွက်အာဟာရ

တစ်ဦးစာပြန်ရန် Leave