သန်မာမှုမရှိခြင်း - ဘာကြောင့်လဲ။

ကမ္ဘာပေါ်တွင် အမျိုးသား သန်း 100 နှင့် ပိုလန်တွင် 2 သန်းနီးပါးရှိသည်။ ဤဒေတာများသည် ရာစုနှစ်တွင် အမျိုးသား မည်မျှ စိုက်ထူခြင်းနှင့် ပတ်သက်သည့် ပြဿနာများ ရှိသည်ကို ပြသသည်။ အားနည်းပြီး မပြည့်စုံသော စိုက်ထူမှု၊ လိင်ဆက်ဆံမှု ကာလတစ်လျှောက်လုံး ၎င်းကို မထိန်းသိမ်းနိုင်ခြင်း၊ ထို့ကြောင့် စိတ်ပျက်ခြင်းနှင့် မပြည့်စုံခြင်းတို့ ဖြစ်သည်။

ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိ အမျိုးသားများသည် ဤပြဿနာများကို အချိန်အတော်ကြာအောင် ရုန်းကန်နေရသည်။ အများစုမှာ ထိုအကြောင်းကို ၎င်းတို့၏ ဆရာဝန်ကို မပြောကြပေ။ ပြီးတော့ အဲဒါက ကြီးမားတဲ့အမှားတစ်ခုပါ။ ယောက်ျား၏လိင်တံသည် မတောင်းဆိုပါက၊ ပိုင်ရှင်အား အချက်အလက်အချို့ကို ပေးလိုသည်ဟု ဆိုလိုသည်။

သူ့ရောဂါတွေရဲ့ အကြောင်းရင်းကို ရှာတွေ့ဖို့ လူတစ်ယောက်ဟာ သူ့ခန္ဓာကိုယ်ကို ဂရုတစိုက် ဂရုစိုက်သင့်ပါတယ်။ တစ်ကြိမ်တည်း စိုက်ထူခြင်း မရှိခြင်းသည် တစ်သက်တာလုံး အကျိုးဆက်များနှင့် ဆက်စပ်နေရန် မလိုအပ်ပါ။ ဒီကိစ္စမှာ အားလုံးက အရေးကြီးတယ်။ သန်မာမှုအားနည်းခြင်း ဘယ်ကလာတာလဲ။ သင့်လိင်တံကို မတ်မတ်ထားရန် အဘယ်ကြောင့်ခက်ခဲသနည်း။ အဖြေများမှာ အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည်။

• စိတ်ဖိစီးမှု

အလွန်အကျွံ ဗို့အားအခြေအနေ ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးအတွက် မကောင်းပါဘူး။ အမျိုးသားတစ်ဦးသည် နာတာရှည်စိတ်ဖိစီးမှုဖြစ်နေပါက၊ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးအပါအဝင် ၎င်း၏ကျန်းမာရေးနှင့်ပတ်သက်သော ပြဿနာများ ဖြစ်နိုင်ခြေများပါသည်။ တင်းမာမှုဖြစ်စေသည်။ စိတ်ဖိစီးမှု  အသက် 20 အရွယ်တွင် လိင်အင်္ဂါချို့ယွင်းမှုကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ပထမအကြိမ် လိင်ဆက်ဆံခြင်း၊ ပုံမှန်မဟုတ်သော လိင်ဆက်ဆံဖော်များ၏ မကြာခဏ ပြောင်းလဲမှုများကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်သည် အဆက်မပြတ် နိုင်ငံခြားအခြေအနေသို့ ရောက်ရှိနေပါသည်။ သွေးလည်ပတ်မှုစနစ်၏ မှန်ကန်သောလုပ်ဆောင်ချက်ကို ကမောက်ကမဖြစ်စေပြီး တစ်ချိန်တည်းမှာပင် ၎င်း၏လုပ်ငန်းဆောင်တာများ၏ စီးပွားရေးကို အနှောက်အယှက်ဖြစ်စေသည်မှာ အံ့သြစရာမရှိပါ။

• မူးယစ်ဆေးဝါး

အရက်၊ စီးကရက်၊ စတီးရွိုက်ဆေးများ - ဤဆေးများသည် လိင်မှုဘဝအတွက် လုံးဝမကောင်းပါ။ အဲဒါက အမျိုးသမီးရော အမျိုးသားရော သက်ဆိုင်ပါတယ်။ နေ့တိုင်း နီကိုတင်း သုံးစွဲခြင်း။  ဦးနှောက်အတွင်းရှိ neuronal conduction ကို ထိခိုက်စေသော လျှပ်စစ်လုပ်ငန်းစဉ်များ ပျက်စီးသွားခြင်း ဟူသောအချက်ကို ဖြစ်ပေါ်စေသည်။ တွေးခေါ်မှုဖြစ်စဉ်များသာမက လူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း ဖြစ်ပေါ်နေသော ဓာတုဖြစ်စဉ်များ နှေးကွေးလာသည်။ ဦးနှောက်သည် ကောင်းမွန်စွာ လုပ်ဆောင်နိုင်ခြင်း မရှိသောကြောင့် သတင်းအချက်အလက် တွန်းအားများကို သက်ရှိတစ်ခုလုံးထံသို့ ပေးပို့ရန် မဖြစ်နိုင်ပေ။ ဝှေးစေ့နှင့်လိင်တံအထိ။ အခြားတစ်ဖက်တွင် အရက်နှင့် စတီးရွိုက်များသည် သင့်ကို နှေးကွေးစေသည်။  Testosterone ထုတ်လုပ်မှုအမျိုးသားတွေရဲ့ ခန္ဓာကိုယ် လည်ပတ်မှု ကောင်းမွန်စေဖို့ တာဝန်ရှိတဲ့ ဟော်မုန်းတစ်မျိုး ဖြစ်ပါတယ်။

• ရောဂါများ

စိုက်ထူခြင်း မရှိခြင်းသည် ခန္ဓာကိုယ် ကောင်းစွာ အလုပ်မလုပ်ခြင်း လက္ခဏာ ဖြစ်သည်။ ဤအခြေအနေ၏ သွယ်ဝိုက်သော အကြောင်းအရင်းလည်း ဖြစ်နိုင်သည်။  ရောဂါများအမျိုးသားမျိုးပွားမှုစနစ်နှင့် အခြားသော လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာဘဝနှင့် မသက်ဆိုင်ပါ။ ပထမဦးစွာ အထူးကုနှင့် တိုင်ပင်သင့်သည်။ နှလုံးအထူးကုသွေးလည်ပတ်မှုနှင့် စွမ်းဆောင်ရည်စနစ်များ၏ စွမ်းဆောင်ရည်ကို အကဲဖြတ်မည့် ၊ နှောက်နှင့်အာရုံကြောပါရဂူလျှပ်ကူးစနစ်ပြောင်းလဲရခြင်းအကြောင်းရင်းများကို ဆန်းစစ်ပါ။

• အပြာစာပေ

သင်တစ်ဦးစီသည် "အရွယ်ရောက်ပြီးသူများ" ဝဘ်ဆိုဒ်များကို ဝင်ရောက်ဖူးကြပေမည်။ ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းသည် စွဲလမ်းမှုတစ်ခုမဖြစ်သရွေ့ အံ့သြစရာမရှိပါ။ တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေခြင်းနှင့် ဆိုက်ဘာလိင်ဆက်ဆံခြင်း။ လူသားဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးအတွက် မဟုတ်ပါ။ သူ့လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာလိုအပ်ချက်တွေကိုလည်း ဘယ်တော့မှ ဖြည့်ဆည်းပေးမှာမဟုတ်ဘူး။ တစ်ကိုယ်ရည် အာသာဖြေခြင်းကို ကျင့်သုံးခြင်းသည် လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ လိုအပ်ချက်များကို စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ခံယူချက် ပြောင်းလဲစေနိုင်သည်။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ထိတွေ့ဆက်ဆံမှုဖြင့် လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဆိုက်ဘာအာကာသတွင် နေထိုင်သော လူငယ်လေးသည် ၎င်း၏အခန်းကဏ္ဍကို ဖြည့်ဆည်းပေးမည်မဟုတ်ကြောင်း အံ့သြစရာမရှိပါ။ အကွာအဝေးက လိင်ဆက်ဆံမှုကို ပေးစွမ်းတဲ့ လှုံ့ဆော်မှုတွေနဲ့ ကျင့်သားရနေတာကြောင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျေနပ်မှုကို ဘယ်တော့မှ ရှာတွေ့မှာ မဟုတ်ပါဘူး။

ကိုယ့်ကိုယ်ကို ဂရုစိုက်ဖို့ လိုတယ်ဆိုတာ သတိရပါ။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို စမ်းသပ်ပြီး သင့်လက်ရှိအပြုအမူကို ပြောင်းလဲကြည့်ပါ။ အိပ်ရာပေါ်မှာ ကြီးမားတဲ့ အပြောင်းအလဲတွေလုပ်ဖို့ နည်းနည်းအားစိုက်ထုတ်ဖို့ လုံလောက်ပါသလား။