ဂရိတ်ဖရုသီးသည် ရောဂါကာကွယ်ရန်
ဂရိတ်ဖရုသီးတစ်ဝက်လောက်မှာ လူတစ်ယောက်ရဲ့ တစ်နေ့တာလိုအပ်တဲ့ ဗီတာမင် C လိုအပ်ချက်ရဲ့ 80% ပါဝင်တယ်ဆိုတာ သင်သိပါသလား။ ထို့ကြောင့် စပျစ်သီးကိုနေ့စဉ် စားသုံးခြင်းဖြင့် ခန္ဓာကိုယ်၏ ပြင်ပအချက်များနှင့် ခုခံအားကို မြှင့်တင်ပေးပြီး ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို အားကောင်းစေပါသည်။
စပျစ်သီးသည် SARS နှင့် တုပ်ကွေးရောဂါကို ကာကွယ်ရန်အတွက် အသုံးဝင်ကြောင်း သင်သိပါသလား။ ဗီတာမင် C၊ pectins၊ carotene၊ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများ၊ အော်ဂဲနစ်အက်ဆစ်များအပြင် စပျစ်သီးတွင် bioflavonoids ဟုခေါ်သော အပင်ပိုလီဖီနောများလည်း ပါ၀င်ကြောင်း တွေ့ရှိရပါသည်။ ၎င်းတို့သည် ခန္ဓာကိုယ်အပေါ် အမျိုးမျိုးကွဲပြားပြီး အကျိုးပြုသော အကျိုးသက်ရောက်မှုများ ရှိသည်- ဗိုင်းရပ်စ်ပိုး၊ ဘက်တီးရီးယား၊ မှိုသတ်ဆေး၊ စသည်ဖြင့်၊ ထို့ကြောင့်၊ စပျစ်သီးကို ပုံမှန်စားခြင်းဖြင့် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့ ရောဂါပိုးမွှားများနှင့် ဗိုင်းရပ်စ်များ ဝင်ရောက်နိုင်ခြေကို လျှော့ချနိုင်သည်။
စပျစ်သီးပျော့ဖတ်တွင် ပိုတက်စီယမ်ကြွယ်ဝပြီး ဗီတာမင် C နှင့်ပူးပေါင်း၍ vasodilator အဖြစ်အလုပ်လုပ်သည်။ အသီးအနှံတွေကို ပုံမှန်စားရင် သွေးကြောတွေကို ပြေလျော့စေတယ်၊ သွေးပေါင်ချိန်ကျလာပြီး လေဖြတ်တာနဲ့ နှလုံးရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေလည်း လျော့ကျသွားပါတယ်။ American Heart Association ရဲ့ အဆိုအရ စပျစ်သီးကို ပုံမှန်စားသုံးတဲ့ အမျိုးသမီးတွေဟာ ischemic လေဖြတ်နိုင်ခြေ 19% လျော့ချပေးတယ်လို့ သိရပါတယ်။
စပျစ်သီးစားခြင်းသည် ၎င်း၏ pectin ပါဝင်မှုမြင့်မားသောကြောင့် ကိုလက်စထရောအဆင့်ကို လျော့ကျစေသည်။ အထူးသဖြင့် သက်ကြီးရွယ်အိုများအတွက် atherosclerosis ကို ကောင်းစွာကာကွယ်နိုင်မည်ဖြစ်ပါသည်။ အသီးအနှံများတွင် ပါဝင်သော Glycosides နှင့် ဗီတာမင် A, C, B1, P တို့သည် သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို လျော့နည်းစေသည်။ ထို့ကြောင့် ဂရိတ်ဖရုသည် ဆီးချိုရောဂါရှိသူများအတွက် အထူးသင့်လျော်သော အသီးတစ်မျိုးဖြစ်သည်။
စပျစ်သီးဖျော်ရည် တစ်ခွက်ကို နေ့တိုင်းသောက်ရင် အစာခြေလမ်းကြောင်း ပုံမှန်ပြန်ကောင်းလာမယ်၊ အူလမ်းကြောင်း လှုပ်ရှားမှု အားကောင်းလာပြီး ဝမ်းချုပ်နိုင်ခြေ လျော့ကျသွားမယ်။
ဂရိတ်ဖရုသီးကိုလည်း ကင်ဆာရောဂါကို ကာကွယ်နိုင်ပါတယ်။ ၎င်း၏အသီးအနှံများတွင်အထူးဒြပ်စင် - lycopene ကြွယ်ဝသည်။ ၎င်း၏ antioxidant ဂုဏ်သတ္တိကြောင့် lycopene သည် ကင်ဆာဆဲလ်များ ပြန့်ပွားမှုကို ဟန့်တားနိုင်သည်။ ထို့အပြင်၊ ဤကောင်းကင်သစ်သီးသည် ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ အဆိပ်အတောက်များနှင့် အဆိပ်အတောက်များကို သန့်စင်ပေးသည်။
ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချရန်အတွက် ဂရိတ်ဖရုသီး
Sophia Loren ရဲ့ သဟဇာတဖြစ်မှုရဲ့ လျှို့ဝှက်ချက်က သူမရဲ့ ကျွဲကောသီးကို အသုံးပြုတာဖြစ်ကြောင်း သင်သိပါသလား။ တစ်နေ့လျှင် ဂရိတ်ဖရုသီးဖျော်ရည် ဖန်ခွက်အနည်းငယ်သောက်ခြင်းက သင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကို ပုံမှန်အတိုင်းပြန်ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။
ယနေ့တွင်၊ ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရန်နှင့် ဆယ်လူလာဇီဝြဖစ်ပျက်စေရန်၊ အာဟာရဗေဒပညာရှင်များစွာသည် သင့်အစားအစာများထဲမှ တစ်ခုကို စပျစ်သီးဖျော်ရည်တစ်ခွက်ဖြင့် အစားထိုးရန် အကြံပြုထားသည်။
Grapefruit ကိုယ်တိုင်က ကယ်လိုရီအနည်းဆုံးနဲ့ ဗီတာမင်နဲ့ သတ္တုဓာတ်တွေ အများဆုံးပါဝင်တာကြောင့် ကိုယ်အလေးချိန်ကျဖို့လည်း အသုံးဝင်ပါတယ်။ ထို့အပြင်၊ ဤအသီးတွင် glycemic အညွှန်းကိန်းနိမ့်ပါသည်၊ ဆိုလိုသည်မှာပြိုကွဲနေသောထုတ်ကုန်များကိုခန္ဓာကိုယ်မှပိုမိုနှေးကွေးစွာစုပ်ယူနိုင်ပြီး၊ အချိန်အကြာကြီးအပြည့်အဝခံစားရလိမ့်မည်။
ဂရိတ်ဖရုသီးသည် အသည်းကို တက်ကြွစေသည်။ ၎င်းတွင်ပါရှိသော flavanoid naringenin ကြောင့်၊ ဓာတုပစ္စည်းများကို စုပ်ယူခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်သည် ပိုမိုပြင်းထန်လာပြီး ၎င်းနှင့်အတူ မလိုအပ်သောကယ်လိုရီများကို လောင်ကျွမ်းစေသည့်လုပ်ငန်းစဉ်ကို အရှိန်မြှင့်လာသည်။
ဤကောင်းကင်သစ်သီးသည် ဆီးတားဆေးအာနိသင်ရှိပြီး ခန္ဓာကိုယ်တွင်းရှိ ပိုလျှံနေသောရေများကို ဆားနှင့် အဆိပ်အတောက်များနှင့်အတူ ဖယ်ရှားပေးသည်။
သံပရိုသီးတွင် ကြွယ်ဝစွာပါရှိသော မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီများနှင့် အော်ဂဲနစ်အက်ဆစ်များသည် ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကို မြန်ဆန်စေပြီး အစာခြေရည်ထုတ်လုပ်မှုကို တိုးစေပြီး အစာချေမှုလုပ်ငန်းစဉ်ကို တိုးတက်စေသည်။ ထို့ကြောင့်၊ အစားအစာစုပ်ယူမှုပိုမိုမြန်ဆန်လိမ့်မည်၊ သင်၏အစားအစာသည်အပိုပေါင်သို့မဝင်ပါ။
ဂရိတ်ဖရု 100%
မကြာသေးမီက သိပ္ပံပညာရှင်များသည် စပျစ်သီးအစေ့များနှင့် အမြှေးပါးများတွင် အသီးများကို ဘက်တီးရီးယား၊ ဗိုင်းရပ်စ်များနှင့် မှိုများရန်မှ ကာကွယ်ပေးသည့် ဇီဝဖလာဗွန်နွိုက်များ ပါဝင်ကြောင်း တက်ကြွစွာ တွေ့ရှိခဲ့သည်။ ၎င်းတို့သည် အသီး၏ အသုံးဝင်ဆုံး ဂုဏ်သတ္တိများကို သယ်ဆောင်သူများဖြစ်သောကြောင့် ၎င်းသည် အပင်၏မျိုးရိုးဗီဇပစ္စည်းများ၏ သိုလှောင်မှုဖြစ်သော အစေ့များဖြစ်ပြီး သဘာဝကိုယ်တိုင်က စိတ်ချယုံကြည်စွာ ကာကွယ်ထားသည်။
ထို့ကြောင့်၊ စပျစ်သီးကို ပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းဖြင့်ပင်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် အခွံ၊ အစေ့များနှင့် အမြှေးပါးများကို အသုံးမပြုသောကြောင့် ထင်ရှားသောအကြောင်းရင်းများကြောင့် bioflavonoids အားလုံးကို လူ့ခန္ဓာကိုယ်မှ စုပ်ယူနိုင်မည်မဟုတ်ပေ။
၎င်းကိုဖြေရှင်းရန် 80 ရာစုနှစ် 33 တွင် သိပ္ပံပညာရှင်များသည် စပျစ်သီးအစေ့များနှင့် ပျော့ဖတ်များမှ ထုတ်ယူမှုများပြုလုပ်ခဲ့ပြီး ၎င်းတို့အပေါ်အခြေခံ၍ XNUMX% ထုတ်ယူမှုကိုထုတ်လုပ်ခဲ့သည်။ ဆေးဆိုင်များတွင် ဤထုတ်ယူမှုကို အမည်အောက်တွင် တွေ့ရှိနိုင်သည်။
စကားမစပ်၊ ယနေ့တွင် citrus bioflavonoids အား သီးခြားဆေးတစ်လက်အနေဖြင့် ဥပမာအားဖြင့်၊ Hesperidin၊ venotonic ဆေး သို့မဟုတ် antispasmodic Quercetin ကို ဝယ်ယူနိုင်သည်။ သို့သော် ဤအရာဝတ္ထုများ ပေါင်းစပ်မှုတွင် ပါဝင်ပြီးသားဖြစ်ပါက အဘယ်ကြောင့် အပိုငွေသုံးစွဲရသနည်း။
Citrosept® တွင် ဘက်တီးရီးယား ပိုးသတ်ဆေး၊ ဗိုင်းရပ်စ်ပိုး နှင့် မှိုသတ်ဆေး လုပ်ဆောင်ချက် နှစ်မျိုးလုံး ရှိသည်။ ၎င်းသည် အအေးမိခြင်းအတွက် ဘက်စုံကုသနိုင်သော အာနိသင်ကို ပေးစွမ်းသည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်၊ dysbacteriosis ကဲ့သို့သောနောက်ဆက်တွဲပြဿနာမရှိပါ။
အဆိုပါဆေးသည် သွေးကြောများကို အားကောင်းစေပြီး ကိုလက်စထရောအဆင့်ကို လျှော့ချပေးကာ မှိုရောဂါများကို သက်သာစေပြီး ကိုယ်ခံအားစနစ်ကိုလည်း အားကောင်းစေပါသည်။
စပျစ်သီးစေ့များတွင်ပါရှိသော procyanidins များသည် အရေပြားပေါ်ရှိ ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်၏ အပျက်သဘောဆောင်သောသက်ရောက်မှုများကို ဟန့်တားနိုင်သည်၊ ဆိုလိုသည်မှာ အရေပြားပေါ်ရှိ ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်၏ အပျက်သဘောဆောင်သောသက်ရောက်မှုများကို ဟန့်တားနိုင်သည် ။ ၎င်းတို့၏ စမ်းသပ်ချက်များအရ စပျစ်သီးဖျော်ရည်၏ လိမ်းဆေးသည် အရေပြားပေါ်ရှိ neoplasms ကြီးထွားမှုကို သိသိသာသာ ကန့်သတ်ထားကြောင်း အတည်ပြုခဲ့သည်။
ပျော့ဖတ်တွင်ထက် flavanoid naringenin ပါဝင်မှုပိုများသောကြောင့် Citrosept® သည် ကိုယ်အလေးချိန်ကျရန်အတွက် ထိရောက်မှုရှိသည်။ ကနေဒါနိုင်ငံမှ သိပ္ပံပညာရှင်များသည် စပျစ်သီး၏ ခါးသော အစေ့များတွင် အဆီများကို လောင်ကျွမ်းစေပြီး ၎င်းတို့ကို မစုပုံစေဘဲ အသည်းကို လောင်ကျွမ်းစေသည့် အရာများ ရှိနေကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။
Citrosept® 5-10 drops သည် ရေနွေးနွေးတစ်ခွက်တွင် ပျော်ဝင်ကာ အစာရှောင်ခြင်း သို့မဟုတ် အစာစားချိန်အတွင်း ခန္ဓာကိုယ်၏ ဗီတာမင်နှင့် သတ္တုဓာတ်များ ချို့တဲ့မှုအတွက် လျော်ကြေးပေးနိုင်ပါသည်။ တစ်နေ့လျှင် ၄၅ လုံးသောက်ခြင်းသည် ဆာလောင်မှုနှင့် ချိုချဉ်တောင့်ခြင်းကို လုံးဝလျှော့ချပေးသည်။ ဒါကြောင့် ဝိတ်ချရတာ အရမ်းပျော်ဖို့ကောင်းတယ်။
စပျစ်သီးစားရုံထက် ဘာကြောင့်ယူရတာ ပိုအဆင်ပြေတာလဲ။ အာဟာရ၏အာရုံစူးစိုက်မှုကြောင့်ဟုတ်ပါတယ်။ Citrosept ထုတ်ယူမှု 10 အစက်တွင် စပျစ်သီး 15 ကီလိုဂရမ်အထိ တက်ကြွသော အရာများ ပါဝင်ပါသည်။ ကျန်းမာရေးကို ထိန်းထားဖို့တောင် ဒီလောက်များများစားလို့ မရပါဘူး။ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ဂရုစိုက်ပြီး ကျန်းမာပါစေ။