Neurasthenia

Neurasthenia ဆိုတာဘာလဲ။

Neurasthenia သည် အာရုံကြောစနစ် လျော့နည်းသွားခြင်း (အာရုံကြောစနစ်၏ လုပ်ငန်းဆောင်တာများတွင် ရောဂါဗေဒပြောင်းလဲမှုအမျိုးမျိုးကို ပေါင်းစပ်ပေးသည်) နှင့်ဆက်စပ်နေသော အစွန်းအာရုံကြောများ၏ dystrophic lesion တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤရောဂါသည် အာရုံကြောရောဂါ အမျိုးအစားဖြစ်ပြီး၊ လူတစ်ဦးသည် အချိန်အကြာကြီး စိတ်ဖိစီးနေပြီးနောက် ဖြစ်ပေါ်သည့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ချို့ယွင်းချက်မဟုတ်သော ရောဂါများဖြစ်သည်။

Neurasthenia ၏အကြောင်းရင်းများ

အာရုံကြောဆိုင်ရာ ချို့ယွင်းမှုများ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုတွင်၊ မူးဝေခြင်း၏ လွှမ်းမိုးမှု၊ ခန္ဓာကိုယ်တွင်း ဗီတာမင်ချို့တဲ့မှု၊ ကိုယ်ခံအား ချို့ယွင်းမှု၊ အကျိတ်ဖြစ်စဉ်များနှင့် အခြားအရာများကဲ့သို့သော ကွဲပြားသော သဘောသဘာဝ၏ အကြောင်းရင်းများစွာသည် အရေးကြီးသော အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်သည်။ ဒီရောဂါဟာ ဆီးချိုသွေးချိုရောဂါနဲ့ ဖြစ်ပွားတတ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အခြေခံအားဖြင့်တော့ အရင်းခံအကြောင်းတရားတွေက စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစွမ်းရည်တွေကြားမှာ ကွဲလွဲမှုတွေ ရှိနေပါတယ်။

စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ နှင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဖိစီးမှုများ၊ အတွေ့အကြုံများဖြင့် ရောဂါဖြစ်ပွားစေနိုင်သည်။

အာရုံကြောစနစ်အပေါ် အလွန်အကျွံ ဝန်များခြင်းသည် သင့်ကို အနားယူရန်နှင့် အနားယူရန် ခွင့်မပြုပါ။ အနားယူမှုမရှိခြင်းက အာရုံကြောစနစ်ကို ပြင်းထန်စွာ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်စေသည် (ဒုက်ခ) ဖြစ်စေသည်။ Neurasthenia ၏အပေါင်းအဖော်များသည် စိတ်တိုခြင်း၊ နာတာရှည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း တို့ဖြစ်သည်။ အာရုံကြောရောဂါသည် အသက် 20 မှ 40 အတွင်း လူများတွင် ဖြစ်ပွားတတ်ပြီး အမျိုးသားများသည် အမျိုးသမီးများထက် ဖျားနာနိုင်ခြေ ပိုများသည်။ 

Neurasthenia တွင်ပုံစံများစွာရှိသည်။

1) hypersthenic ပုံစံကို စိတ်လှုပ်ရှားမှု တိုးလာခြင်းဖြင့် ဖော်ပြသည်။ လူနာများတွင်၊ ဆူညံသံ၊ ကျယ်လောင်သောစကားပြောဆိုမှု၊ သီချင်းစသည့် အသေးအမွှားအသေးအမွှားကြောင့် ယားယံခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။ လူထူထပ်တဲ့နေရာတွေမှာ နေဖို့ ခက်တယ်။ ၎င်းတို့သည် စိတ်မရှည်ခြင်း၊ ထိန်းမရသော ချုပ်တည်းမှုဖြင့် လက္ခဏာရပ်များဖြစ်သည်။ ဤအရာအားလုံးသည် အလုပ်လုပ်နိုင်စွမ်းကို ထိခိုက်စေသည်၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ချို့ယွင်းမှုပေါ်လာသည်၊ လူတစ်ဦးသည် အာရုံစူးစိုက်မှု လျော့နည်းလာသည်။ ဒီအခြေအနေမှာ ဘာကိုမှ အာရုံစိုက်ဖို့ မဖြစ်နိုင်ဘူး။ အိပ်ရေးပျက်တယ်။

2) စိတ်တိုလွယ်ခြင်း – တင်းကြပ်မှုမရှိသော၊ choleric စိတ်နေစိတ်ထားရှိသော လူနာများတွင် ပေါ်လွင်သော အာရုံကြောပုံစံတစ်မျိုး။ ရောဂါဖြစ်ပွားစေသောအခြေအနေမပြောင်းလဲဘဲ hypersthenia ၏အဆင့်တွင်ပြန်လည်ကောင်းမွန်ခြင်းမရှိသောအခါတွင်ဤပုံစံသည်အားကောင်းပြီးမျှတသောအာရုံကြောစနစ်ဖြင့်ပေါ်လာနိုင်သည်။ ဤအခြေအနေမျိုးတွင် လူနာများသည် လုပ်ငန်းခွင်သို့ ဆင်းနိုင်သော်လည်း လျင်မြန်စွာ မောပန်းခြင်း၊ ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ ကောင်းစွာ တွေးတောခြင်း မရှိခြင်း၊ အာရုံကြောအားနည်းခြင်း၊ မသန်စွမ်းခြင်းတို့ကို ခံစားရတတ်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုသည် အလုပ်ပြန်စရန် ကြိုးပမ်းမှုနှင့်အတူ အာရုံကြောများ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှု ခံစားချက်တို့ တစ်လှည့်စီ ရောက်ရှိလာသည်။ စိတ်တိုတတ်သည်၊ လူတစ်ဦးသည် အော်သံကြားရသော်လည်း ထိုသို့သော တုံ့ပြန်မှုနှင့် စိတ်လှုပ်ရှားမှုကို စိတ်စွမ်းအားမပြည့်မီခြင်းဖြင့် လျင်မြန်စွာ အစားထိုးလိုက်သည်၊ နာကြည်းမှု ပေါ်လာပြီး အရာအားလုံးသည် မျက်ရည်များဖြင့် အဆုံးသတ်သွားပါသည်။

3) hyposthenic ပုံစံ၊ အားနည်းသော ဗဟိုအာရုံကြောစနစ်ရှိသူများ၊ စိတ်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုများ၊ သံသယစိတ်များ မကြာခဏရောက်လေ့ရှိသူများတွင် ဖြစ်တတ်ပါသည်။ ၎င်းတို့သည် စိတ်တိုခြင်း၊ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အားနည်းသူများဖြစ်သည်။ ထုံထိုင်းမှု၊ ဝမ်းနည်းမှု၊ ယုတ်လျော့မှု၊ လျစ်လျူရှုမှု၊ မျက်ရည်ကျခြင်းနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ မတည်မငြိမ်မှုတို့သည် hyposthenic အသွင်သဏ္ဍာန်ရှိ အာရုံကြောဆိုင်ရာ သဘာဝ၏ လက္ခဏာများဖြစ်သည်။

Neurasthenia ၏ရောဂါလက္ခဏာများ

Neurasthenia ၏ပထမဆုံးလက္ခဏာမှာ အိပ်မပျော်ခြင်း ဖြစ်သည်။ ညအိပ်ရာဝင်ချိန်ကို ချိုးဖောက်ခြင်း ၊ လူတစ်ဦးသည် ခက်ခဲစွာ အိပ်ပျော်သွားသောအခါ သို့မဟုတ် အကြိမ်များစွာ နိုးလာပြီး တစ်ဖန်ပြန်အိပ်ပျော်သွားသောအခါတွင် စိတ်အနှောက်အယှက်ဖြစ်စေသော အိပ်မက်များကို မြင်ပြီး နံနက်ခင်းတွင် ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်းနှင့်အတူ ဆိုးရွားသော ခံစားချက်ဖြင့် မထနိုင်ပါ။ တိုင်ကြားချက်များတွင် ယေဘူယျ နာမကျန်းခြင်း၊ မှတ်ဉာဏ်အားနည်းခြင်းနှင့် အဆင်မပြေခြင်းတို့ ပါဝင်သည်။

လူနာများသည် တောက်ပသောအလင်းရောင်ကို အလွန်စိတ်လှုပ်ရှားစွာ တုံ့ပြန်ကြပြီး၊ ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန် တိုးလာခြင်း သို့မဟုတ် လျော့ကျခြင်း၊ နှလုံးခုန်နှုန်း အနှောင့်အယှက်များ၊ အူသိမ်မွေ့မွေ့ ကျဆင်းခြင်း၊ လိင်စိတ်လျော့နည်းခြင်းနှင့် အမျိုးသားများတွင် ဖြစ်ပွားနိုင်သည် ။ ယနေ့ခေတ်တွင် Neurasthenia သည် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းဖြစ်သည်ဟု ယေဘူယျအားဖြင့် လက်ခံထားကြသည်။ ၎င်း၏ သရုပ်များသည် စိတ်လှုပ်ရှားမှု တိုးလာခြင်း၊ စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း ၊ မသေချာမရေရာမှုတို့ ဖြစ်သည်။

ရောဂါလက္ခဏာများမှာ ကွဲပြားပြီး ကွဲပြားသော နာကျင်မှုခံစားမှုများ၊ အလင်းဖိအားများ၊ ကျဉ်းမြောင်းခြင်း၊ ပါးစပ်နှင့် occipital ဒေသတွင် တုန်ယင်ခြင်း၊ ဦးခေါင်းတွင် လေးလံခြင်းနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုတို့ဖြစ်သည်။ အကြောတစ်လျှောက်၊ နှာမောင်းအတွင်း၊ ခြေလက်များတွင် ဦးခေါင်း သို့မဟုတ် ခန္ဓာကိုယ်ရုတ်တရက်လှုပ်ရှားလာခြင်း၊ နားထဲတွင် ဆူညံသံများဖြစ်ပေါ်ခြင်း၊ မူးဝေခြင်း၊ အရေပြားနာကျင်ခြင်းများသည် ရောဂါဗေဒဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကို အတည်ပြုသည့် အပြင်းထန်ဆုံး လက္ခဏာများဖြစ်သည်။ . 

ရှာဖွေရေး

Neurasthenia ၏ရောဂါရှာဖွေရေးသည်ခက်ခဲသောလုပ်ငန်းစဉ်မဟုတ်ပါ။ အများအားဖြင့် လူနာ၏အခြေအနေဖော်ပြချက်အတိုင်း ထိုသို့သောရောဂါရှာဖွေခြင်းကို ပြုလုပ်နိုင်သည်။ ပြင်းထန်သော စိတ်ခံစားမှုများ ပေါက်ကွဲထွက်ခြင်း၊ စိတ်တိုခြင်း၏ တုံ့ပြန်မှု၊ အကြောင်းပြချက်မရှိဘဲ တုန်လှုပ်ချောက်ချားသော အပြုအမူ၊ စိတ်တိုခြင်း နှင့် စိတ်မရှည်ခြင်း၊ အမြဲတမ်း ရုတ်တရက် လျင်မြန်စွာ ပျောက်ကွယ်သွားခြင်းသည် အာရုံကြောပြိုကွဲမှု အမျိုးအစားကို တိကျစွာ ဆုံးဖြတ်ရန် အကြောင်းပြချက်ကောင်းများ ဖြစ်ပါသည်။

ရောဂါ၏အဆင့်မြင့်အဆင့်များသည် အုံ့မှိုင်းခြင်း၊ ထုံထိုင်းခြင်း၊ အိပ်ငိုက်ခြင်း၊ အစာစားချင်စိတ်ကို ဆုံးရှုံးစေပါသည်။ ဆရာဝန်သည် ရင်ပူခြင်း၊ ဗောက်ထခြင်း၊ ဖောင်းပွခြင်း၊ အစာအိမ်နှင့် အူလမ်းကြောင်းအတွင်း လေးလံခြင်း စသည့် ဖြစ်စဉ်များနှင့် ပတ်သက်၍ လူနာ၏ တိုင်ကြားချက်များကို ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ထင်မြင်ချက်ပေးနိုင်ပါသည်။   

ကုသ

Neurasthenia ကုသမှုတွင် physiotherapy၊ reflexology နည်းလမ်းများကို အောင်မြင်စွာအသုံးပြုပြီး၊ နှိပ်နယ်ပေးကာ အစားအသောက်ကို ညွှန်ကြားပါသည်။ ကုသမှု၏ အဓိကအထိရောက်ဆုံးနည်းလမ်းများမှာ အကြံပြုချက်နှင့် ညှို့ယူခြင်းပင်ဖြစ်သည်။ အပြုသဘောဆောင်သောတွေးခေါ်မှုစွမ်းရည်ကို မြှင့်တင်ရန်၊ လုပ်ဆောင်ချက်များနှင့် လုပ်ရပ်များကို အသိအမှတ်ပြုရန်နှင့် ထိန်းချုပ်ရန် သင်ယူရန် လူနာအတွက်လည်း အလွန်ကောင်းမွန်ပါသည်။

Neurasthenia ကို ပြီးပြည့်စုံသော ကုသမှု၊ biostimulants များ၊ neurotropic ဆေးဝါးများ၊ စိတ်ကျရောဂါ သက်သာစေသောဆေးများ သုံးစွဲခြင်း သည် တစ်ဦးချင်းဖြစ်သင့်သည်။ ဆရာဝန်များကို အာရုံကြောရောဂါ၏လက်တွေ့ပုံစံဖြင့်သာမက ရောဂါ၏အဆင့်နှင့် ရောဂါခံစားဖူးသူ၏ ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးလက္ခဏာများဖြင့်လည်း လမ်းညွှန်ထားသည်။ ဤကဲ့သို့သောရောဂါသည်အသက်အရွယ်မရွေးဖြစ်ပွားနိုင်သောကြောင့်လူနာ၏အသက်ကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားသည်။

ကုသမှုကို သင့်လျော်သော အနားယူခြင်း၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အလုပ်များကို ယာယီဖယ်ထုတ်ခြင်းတို့ဖြင့် ပေါင်းစပ်သင့်သည်။ အချို့ကိစ္စများတွင်၊ သက်သာစေသောဆေးများပေးသည်။ ပုံမှန်အားဖြင့်၊ neurasthenia ရှိသောလူနာများသည် လတ်ဆတ်သောလေထဲတွင် နေ့စဉ်လမ်းလျှောက်ရန် လိုအပ်ပြီး ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း သံဓာတ်ဖြည့်တင်းရန် လိုအပ်သောကြောင့် ဤအရေးကြီးသောဒြပ်စင်ပါရှိသော ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများကို ပြုလုပ်ရန် အကြံပြုထားသည်။ Calcium glycerophosphate နှင့် autogenic လေ့ကျင့်ရေးနည်းလမ်းတို့သည် အာရုံကြောစနစ်၏ လုပ်ငန်းဆောင်တာများကို လျင်မြန်စွာ ပြန်လည်ထူထောင်ရေးတွင် အထောက်အကူပြုပါသည်။

Neurasthenia ကိုကာကွယ်ခြင်း။

Neurasthenia ၏အသွင်အပြင်ကိုတားဆီးသည့်ကြိုတင်ကာကွယ်မှုအစီအမံများကြားတွင်အဓိကနေရာသည်နေ့စဉ်စားနပ်ရိက္ခာကိုလိုက်နာခြင်း၊ ကောင်းမွန်စွာအိပ်စက်ခြင်း၊ စိတ်ခံစားမှုလွန်ကဲခြင်းမှကာကွယ်ခြင်း၊ ကိုယ်ခံအားစနစ်ကိုအားကောင်းစေရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောအထူးဗီတာမင် complexes များကိုအသုံးပြုခြင်း။