လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအာရုံကြော

လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ ချို့ယွင်းမှုကို မကြာခဏဖြစ်စေသော အကြောင်းအရင်းများသည် ဗဟိုအာရုံကြောစနစ်၏ စိတ်လှုပ်ရှားနိုင်မှုကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသည်။ စာရင်းဇယားများအရ လူငယ်နှင့် သက်လတ်ပိုင်း အမျိုးသား အများအပြားသည် အာရုံကြော အာရုံကြော ဝေဒနာ ခံစားရပြီး လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ ချို့ယွင်းမှုများ ရှိနေသည်။ လူ့အာရုံကြောစနစ်သည် တုန်လှုပ်စေသည့်အချက်များအား အလွယ်တကူ တုံ့ပြန်နိုင်ပြီး ထပ်မံစုပုံနိုင်သည့် စွမ်းအားများကို အသုံးချကာ ကျန်းမာရေးကောင်းမွန်သူတစ်ဦးသည် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအလုပ်များကို လုပ်ဆောင်ရန် ၎င်းတို့ကို အမြဲလက်ကျန်ရှိနေသည်။

သို့သော် အာရုံကြောစနစ်တွင် သည်းမခံနိုင်သောဝန်များနှင့်အတူ၊ အားလုံးအတူတူပင်ဖြစ်ပြီး အားအင်ကုန်ခမ်းသွားကာ လုပ်ငန်းဆောင်တာများ လျော့နည်းလာကာ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုနှင့် စိတ်တိုစရာများ ပေါ်လာသည်။

အနားယူချိန်မရှိခြင်း၊ ကောင်းမွန်စွာအိပ်စက်ခြင်းနှင့် အာဟာရမရှိခြင်းတို့ကြောင့် အရန်အရံများ ကုန်ဆုံးသွားကာ အာရုံကြောများ တဖြည်းဖြည်းကြီးထွားလာကာ ပုံမှန်ဇီဝကမ္မလုပ်ငန်းဆောင်တာများကို နှောင့်ယှက်ကာ neurasthenia ၏နောက်ကွယ်တွင် လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအလွဲသုံးစားပြုမှုများသည် လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာချို့ယွင်းမှုများကို ဖြစ်စေသည်။ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာပြဿနာများသည် ပုံမှန်အာရုံကြောလှုပ်ရှားမှုများတွင် အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသည့် အကြောင်းရင်း သို့မဟုတ် အကျိုးဆက်ဖြစ်သည်။

အားနည်းခြင်းနှင့် မောပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းတို့သည် အန္တရာယ်ရှိသောအချက်တစ်ခု၏လွှမ်းမိုးမှုအောက်တွင် လူတစ်ဦးကို သိမ်းပိုက်ပြီး တဖြည်းဖြည်းနှင့် မကြာခဏ လေထုညစ်ညမ်းမှုအသွင်အပြင်၊ အားနည်းသောစိုက်ထူခြင်း သို့မဟုတ် ၎င်း၏မရှိခြင်းတို့ကြောင့် ၎င်းကို အထူးသတိပြုမိပါသည်။ လူနာများ၏ မကြာခဏ တိုင်ကြားချက်များသည် သုက်လွှတ်စဉ်အတွင်း နာကျင်ကိုက်ခဲခြင်း၊ အားနည်းသော အော်ဂဇင် သို့မဟုတ် အချိန်မတန်မီ သုက်လွှတ်ခြင်း ဖြစ်သည်။

ပုံမှန်လိင်စိတ်ခံစားမှုများ အားနည်းလာခြင်း၊ ၎င်းတို့၏ ဟန့်တားခြင်း၊ အေးခဲခြင်းအသွင်အပြင်၊ လိင်စိတ်ဆန္ဒ ပျောက်ဆုံးခြင်းတို့လည်း ရှိပါသည်။ Neurasthenia ရှိသော အမျိုးသမီးများတွင် လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ ချို့ယွင်းမှုများသည် အမျိုးသားများထက် အဖြစ်နည်းပါသည်။ သို့သော် လိင်အင်္ဂါများ၏ လုပ်ဆောင်မှုဆိုင်ရာ ပြောင်းလဲမှုဖြစ်စဉ်များ၊ လိင်မှုစွမ်းရည် ယာယီကျဆင်းခြင်းသည် အားနည်းသောလိင်ဆက်ဆံမှု၏ လက္ခဏာတစ်ရပ်လည်းဖြစ်သည်။ မငြိမ်မသက်မှု၊ ကြောက်ရွံ့မှု၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှု၊ ညည်းညူမှုတို့ကို လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှု အားနည်းစေသည့် အကြောင်းရင်းအဖြစ် သတ်မှတ်သည်။ အာရုံကြောစနစ်၏ အလုပ်ပိုလုပ်ခြင်းသည် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အလုပ်ပိုလုပ်ခြင်း၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အတွေ့အကြုံများ၊ အပျက်သဘောဆောင်သော စိတ်ခံစားမှုများဆီသို့ ဦးတည်စေသည်။

အမျိုးသားများတွင် စိတ်လှုပ်ရှားနိုင်မှု တိုးလာခြင်း၊ မသင့်လျော်သော ကုသမှုဖြင့် လုပ်ဆောင်မှု အားနည်းခြင်းသည် ဆီးကျိတ်ရောင်ခြင်းအတွက် ရှုပ်ထွေးပါသည်။ ယားယံခြင်း၊ ညိုးနွမ်းနေသော စိတ်အခြေအနေ၊ အလုပ်ကြမ်းလုပ်ခြင်း ကျဆင်းခြင်း၊ မအီမသာဖြစ်ခြင်း နှင့် မနှစ်မြို့ဖွယ် ခံစားမှုများသည် လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ လုပ်ငန်းဆောင်တာများတွင် ချို့ယွင်းမှုများ ဖြစ်ပေါ်စေပြီး ပန်းသေခြင်း ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည်။

အမျိုးသမီးများတွင်၊ ထိုသို့သော ချို့ယွင်းမှုများသည် မိန်းမကိုယ်ကြွက်သားများ ဖိသိပ်ခြင်းကို ဖြစ်စေသော ရောဂါတစ်မျိုးဖြစ်ပြီး လိင်ဆက်ဆံစဉ်အတွင်း လိင်ဆက်ဆံမှုမဖြစ်နိုင်စေသည့် မသက်မသာဖြစ်မှု၊ ပူလောင်မှုနှင့် နာကျင်ကိုက်ခဲမှုတို့ကြောင့် လိင်ဆက်ဆံမှုမဖြစ်နိုင်ပေ။ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ အာရုံကြော အာရုံကြောရောဂါ ခံစားနေရသော အမျိုးသမီးများနှင့် အမျိုးသား နှစ်ဦးစလုံးသည် အစောပိုင်းနှင့် ကြာရှည်စွာ တစ်ကိုယ်ရည် အာသာဖြေခြင်း၊ လိင်စိတ်လွန်ကဲခြင်း၊ အနှောင့်အယှက်ပြုခြင်းများအထိ ဖြစ်နိုင်သည်။ အမျိုးသားများနှင့် အမျိုးသမီးများတွင် သားအိမ်တွင်းရှိ ဆီးကျိတ်ဧရိယာတွင် နာတာရှည် hyperemia ကိုတွေ့ရှိရသောကြောင့် အာရုံကြောဆိုင်ရာချို့ယွင်းမှုများ-လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ အာရုံကြောဆိုင်ရာ အာရုံကြောဆိုင်ရာ အာရုံကြောချို့ယွင်းမှုများ ဖြစ်ပေါ်တတ်သည်။

ပြသာနာရှာဖွေရှင်းပေးခြင်း

များသောအားဖြင့် ရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိရန် အလွန်ခက်ခဲသည်၊ ယောက်ျားလေးများနှင့် မိန်းကလေးများနှင့် သက်ကြီးလူနာများသည် ဤပြဿနာများအကြောင်း ရိုးရိုးသားသားပုံပြင်ဖြင့် ဆရာဝန်ထံသွားရန် ဝန်လေးကြသည်။ မကြာခဏ ဝမ်းချုပ်ခြင်း၊ ကျောအောက်ပိုင်း နာကျင်သော လက္ခဏာများ၊ အာရုံစူးစိုက်မှု လျော့နည်းခြင်းနှင့် ညိုမှိုင်းသော အသွင်အပြင်တို့အပေါ် အခြေခံ၍ အထူးကုသည် လူနာတစ်ဦးတွင် ရောဂါသံသယဖြစ်နိုင်သည်။

ရောဂါအပျော့စားပုံစံများအတွက် ကုသမှုကြာချိန်သည် အနည်းဆုံး ရှစ်ပတ်ဖြစ်ပြီး၊ ပိုမိုပြင်းထန်သော ရောဂါများတွင် ရေရှည်ကုထုံး လိုအပ်ပါသည်။

ရေအားကုထုံးနည်းလမ်းတစ်ခုရှိပြီး၊ မှန်ကန်သောဆေးနည်းနှင့် ပေါင်းစပ်ကာ ယားယံစေသောအချက်များအားလုံးကို ဖယ်ရှားပေးခြင်းဖြင့် စိတ်တည်ငြိမ်မှုရှိပြီး ခန္ဓာကိုယ်အတွက် များစွာအကျိုးရှိစေမည့် နည်းလမ်းတစ်ခုရှိပါသည်။ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ အာရုံကြောဆိုင်ရာ အာရုံကြောဆိုင်ရာ ကုသရေး လုပ်ငန်းစဉ်ကို စတင်စဉ်တွင် သင်သည် လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ လှုပ်ရှားမှုကို ဖယ်ထားရန်၊ အရက်နှင့် ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းကို ရပ်တန့်ရန် လိုအပ်သည်။ အခြားအမျိုးသမီး သို့မဟုတ် အမျိုးသားများနှင့် ဆက်ဆံရေးတွင် သင်၏စွမ်းရည်များကို “စမ်းသပ်” ရန် လက်မခံနိုင်ပါ။

စိတ်ပူစရာမလိုဘဲ ပုံမှန်အိပ်စက်နေဖို့က အရေးကြီးတယ်။ ကာယပညာ၏ မျှတသော အစားအစာသည် လုပ်ငန်းဆောင်တာ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ ချို့ယွင်းမှုအတွက် အသုံးဝင်သည်။ ကျောရိုးရှိ သွေးများ တုံ့ဆိုင်းနေခြင်းကို ကာကွယ်ရန်၊ ၎င်းသည် လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ လုပ်ဆောင်မှုများအတွက် တာဝန်ရှိသော စင်တာများကို စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသောကြောင့် သင့်နောက်ကျောပေါ်တွင် အိပ်ရန် အကြံပြုထားသည်။ ရောဂါ၏အတိုင်းအတာပေါ်မူတည်၍ ဆရာဝန်သည် သင့်လျော်သော သက်သာစေသောဆေးများအပြင် ဖော့စဖရပ်၊ အာဆင်းနစ်နှင့် သံဓာတ်ပါရှိသော ယေဘုယျအားဆေးများနှင့် လုပ်အားပေးအာနိသင်များကို ညွှန်ကြားပါသည်။ Glutamic acid ၊ ဗီတာမင် A, C, PP, B အုပ်စုများ စားသုံးခြင်းသည် အထူးကောင်းမွန်သော အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။

အပ်စိုက်ကုထုံးသည် လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ အာရုံကြော အာရုံကြော ဝေဒနာရှင်များကို ကုသရာတွင် ထိရောက်သော နည်းလမ်းဟု ယူဆပါသည်။ လိင်စိတ်ဆန္ဒ လျော့နည်းလာသဖြင့် လိင်ဟော်မုန်းများ အသုံးပြုမှုကို ညွှန်ပြသည်။ ၎င်းတို့သည် pituitary gland ၏လုပ်ငန်းဆောင်တာများတိုးလာစေရန်၊ အာရုံကြောများ၊ နှလုံးသွေးကြောစနစ်များ၊ ဇီဝဖြစ်စဉ်များနှင့်သွေးထောက်ပံ့မှုကိုထိခိုက်စေရန်သတ်မှတ်ထားသည်။

ထင်းရှူးပင်ကို ပေါင်းစပ်ထည့်သွင်းခြင်းဖြင့် ရေနွေးနွေးဖြင့် ရေချိုးခြင်းကဲ့သို့သော ကာယကုထုံးလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများသည် အကျိုးကျေးဇူးရှိသည်။ Neurasthenia သည် ကုသနိုင်သောရောဂါဖြစ်ပြီး ကုသမှုအောင်မြင်မှုအတွက် ခိုင်မာသောယုံကြည်မှုဖြင့် ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ ပြင်ပလူနာအခြေခံဖြင့် ကုသနိုင်သည်။