သဘောထားကွဲလွဲမှုကွန်ရက်များ- အင်တာနက်ပေါ်ရှိ စိတ်ပညာရှင်ထံမှ ကျွန်ုပ်တို့ ဘာကိုမျှော်လင့်ထားသနည်း။

မှန်ကန်သော အထူးကုဆရာဝန်ကို ရွေးချယ်ရန် ကြိုးစားရင်း၊ လူမှုကွန်ရက်များတွင် သူကိုယ်တိုင် ရပ်တည်ပုံကို ကျွန်ုပ်တို့ အာရုံစိုက်လေ့ရှိသည်။ တစ်ချို့က သူတို့ရဲ့ဘဝအကြောင်း ပွင့်ပွင့်လင်းလင်းနဲ့ ပျော်ရွှင်စွာပြောဆိုတတ်တဲ့ စိတ်ပညာရှင်တွေကို ဆွဲဆောင်ကြပါတယ်။ ဆန့်ကျင်ဘက်အနေနှင့် တစ်စုံတစ်ဦးသည် Instagram သို့မဟုတ် Facebook တို့ကို မထိန်းသိမ်းသော ကုထုံးပညာရှင်နှင့် တွဲလုပ်ရန် နှစ်သက်သည်မှာ ထိုကဲ့သို့သောလူများကို သတိထားပါ။

မရိုးသားသော ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များ၏ ဝေဒနာကို ခံစားခဲ့ရသော ဖောက်သည်အုပ်စုများတွင် စိတ်ပညာရှင်တစ်ဦး (တကယ်တော့ ကျွန်ုပ်တို့နှင့် အခြားသူများနှင့် အတူတူပင်ဖြစ်သည်) သည် မိသားစုဓာတ်ပုံများ၊ နှစ်သက်ရာ မုန့်လုပ်နည်းကို မျှဝေပိုင်ခွင့်ရှိ၊ လူမှုကွန်ရက်ပေါ်ရှိ အကြိုက်ဆုံးအနုပညာရှင်တစ်ဦးထံမှ သီချင်းအသစ်တစ်ပုဒ်။ ဤအကြောင်းကို ကျွန်ုပ်တို့၏ ပညာရှင်များက မည်သို့ထင်မြင်ကြသည်ကို ရှာဖွေရန် ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည် - စိတ်ပညာရှင် Anastasia Dolganova နှင့် အဖြေ-အသားပေး ရေတိုကုထုံးဆိုင်ရာ ပါရဂူ စိတ်ပညာရှင် Anna Reznikova ။

ပြတင်းပေါက်၌အလင်း

ကျွန်ုပ်တို့သည် စိတ်ပညာရှင်အား ကောင်းကင်သတ္တဝါအဖြစ် အဘယ်ကြောင့် မကြာခဏကြည့်ရှုကြသနည်း။ ဤသည်မှာ သိပ္ပံပညာ၏ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းမျှသာ ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်သည်- လွန်ခဲ့သော ရာစုနှစ်အနည်းငယ်က အရိုးများကို ခွဲနိုင်သော သို့မဟုတ် သွားတစ်ချောင်းကို ဆွဲထုတ်နိုင်သည့် ဆရာဝန်ကို မှော်ဆရာတစ်ဦးအဖြစ် သတ်မှတ်ခဲ့သည်။ ပြီးတော့ နည်းနည်းကြောက်သေးတယ်။ ယနေ့တွင်၊ တစ်ဖက်တွင်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ဆေးပညာ၏ အံ့ဖွယ်အမှုများကြောင့် အံ့သြမှုနည်းပါးပြီး၊ အခြားတစ်ဖက်တွင်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ကျန်းမာရေးအတွက် တာဝန်ရှိသည်ဟု ယုံကြည်ကာ အထူးကုများထံ မိမိကိုယ်ကို လုံးလုံးလျားလျား ယုံကြည်ပါသည်။

“စိတ်ရောဂါကုဆရာကို မကောင်းဆိုးဝါး သို့မဟုတ် မှော်ဆရာကောင်းတစ်ဦးအဖြစ် ခံယူချက်မှ ကျွန်ုပ်တို့သည် သင့်ကိုယ်ပိုင် ပျော့ပျောင်းသောဘဝကို အားကိုးနိုင်သည့် စံပြတစ်ခုဖြစ်သည့် စိတ်ကုထုံးပညာရှင်၏ ခံယူချက်သို့ ရောက်ရှိလာသည်” ဟု Anastasia Dolganova က ရှင်းပြသည်။ - ဤဆန္ဒများကိုဖြည့်ဆည်းရန် စိတ်ပညာရှင်နှင့် စိတ်ကုဆရာဝန်များ မစွမ်းဆောင်နိုင်လောက်အောင် ဖောက်သည်၏လိုအပ်ချက်သည် ကြီးမားသည်...

အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းလုပ်ငန်းအပြင်ဘက်တွင် စိတ်ရောဂါကုဆရာဝန်တစ်ဦးအနေဖြင့် အထူးကုတစ်ဦးအနေနှင့်ရော လူတစ်ဦးအနေဖြင့်ပါ ဖြစ်သင့်သည်နှင့် မဖြစ်သင့်ဟူသော ဒဏ္ဍာရီတစ်ခုလုံးရှိနေသည်။ ဥပမာ- သင် သူ့ကို အရာအားလုံး ပြောပြနိုင်ပြီး သူသည် ကုထုံးပညာရှင်ဖြစ်သောကြောင့် အရာအားလုံးကို လက်ခံမည်ဖြစ်သည်။ သူငါ့ကို စိတ်မဆိုးရဘူး၊ မရိုင်းရဘူး၊ ငါ့ကို မငြီးငွေ့ရဘူး။ သူ့အကြောင်း မပြောသင့်ဘူး၊ မဆူသင့်ဘူး၊ နေမကောင်းဖြစ်မယ်၊ လမ်းခွဲသင့်တယ်။ ငါနေမကောင်းရင် အပန်းဖြေခရီးမသွားနိုင်ဘူး။ တခြား အထူးကုတွေနဲ့ တိုင်ပင်လို့ မရဘူးဆိုတဲ့ အချက်ကို သူက ဆန့်ကျင်လို့မရဘူး။ သူသည် ကျွန်ုပ်၏ ခံစားချက်နှင့် ဆုံးဖြတ်ချက်အားလုံးကို နှစ်သက်သင့်သည် – စသည်တို့ဖြစ်သည်။

တစ်ခါတစ်ရံတွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် လုံးဝမျှော်လင့်မထားသော အရာများကြောင့် စိတ်ပညာရှင်တစ်ဦးကို စိတ်ပျက်မိပြီး ၎င်းတို့အားလုံးသည် အမှန်တကယ် အလုပ်နှင့် ဆက်စပ်နေပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ဖောက်သည်တစ်ဦးသည် "အားကစားမဆန်သော" ဖြစ်သောကြောင့် ကုထုံးပညာရှင်နှင့် တွဲလုပ်ရန် ငြင်းဆိုထားပြီး၊ ဖောက်သည်သည် အထူးကု၏ရုံးခန်းသည် ပြီးပြည့်စုံသော အစီအစဉ်မရှိသောကြောင့် အစည်းအဝေးသုံးကြိမ်ပြီးနောက် အစည်းအဝေးများကို နှောက်ယှက်သည်။ လူတိုင်းတွင် အလှတရားနှင့်ပတ်သက်သည့် ကိုယ်ပိုင်အယူအဆများ ရှိနိုင်သော်လည်း အထူးကုတစ်ဦးပင်လျှင် ဖောက်သည်တစ်ဦးအတွက် မည်သည့်အရာဖြစ်လာမည်ကို အတိအကျ မခန့်မှန်းနိုင်ပေ။ ပြီးတော့ နှစ်ယောက်စလုံးက ဒီအခြေအနေမှာ ဒဏ်ရာအပြင်းအထန်ရနိုင်တယ်။

သို့သော် ကျက်သရေကို အလွန်သတိထား၍ ကိုင်တွယ်သင့်သည်။ လူမှုကွန်ရက်အသုံးပြုသူများသည် ၎င်းတို့၏ ချစ်လှစွာသော အဖွား သို့မဟုတ် ကြောင်များနှင့်အတူ မော်တော်ဆိုင်ကယ်ပြိုင်ပွဲတစ်ခုတွင် စိတ်ပညာရှင်တစ်ဦး၏ ဓာတ်ပုံများကို အလွန်စိတ်ဝင်စားကြပြီး သူ့ထံသို့သာ ရောက်သွားချင်ကြသည်။ ဖောက်သည်၏ ဤချဉ်းကပ်မှုသည် စိတ်ပညာရှင်အား ဘာအချက်ပြသနည်း။

“ဖောက်သည်တစ်ယောက်က သူ့ကိုယ်ရေးကိုယ်တာဘဝအကြောင်းရေးနေသေးတယ်ဆိုတဲ့အချက်ကို အခြေခံပြီး ကုထုံးပညာရှင်ကို ရွေးရင်၊ session မှာ ဒီအကြောင်းပြောရတာကောင်းပါတယ်။ ပုံမှန်အားဖြင့်၊ ဤချဉ်းကပ်မှုသည် ဆွေးနွေးနိုင်သည့် client ၏ စိတ်ကူးယဉ်မှုများနှင့် နာကျင်မှုများစွာကိုပင် ဖုံးကွယ်ထားပါသည်၊” ဟု Anna Reznikova မှပြောကြားခဲ့သည်။

Anastasia Dolganova က ဤသို့ပြန်ပြောပြသည်– “စိတ်ပညာရှင်ကိုယ်တိုင်ရော သူတို့ရဲ့ဖောက်သည်တွေရော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပါ နားမလည်နိုင်ဆုံး အညံ့ဖျင်းဆုံး အယူအဆတစ်ခုက စိတ်ကုထုံးဟာ တကယ်တော့ အဓိကအားဖြင့် အလုပ်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါက စံပြဘဝမဟုတ်သလို စံပြလူတွေလည်း မဟုတ်ဘူး။ ဤအရာသည် ခက်ခဲသောအလုပ်ဖြစ်ပြီး ရိုမန်တစ်ဆန်သော သို့မဟုတ် နတ်ဆိုးထီးဆောင်းခြင်းက ၎င်းကို အနှောင့်အယှက်ပေးသည်။

သိသည်ဖြစ်စေ မသိသည်ဖြစ်စေ – အဲဒါက မေးစရာပါ။

အချို့သော ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော ဖောက်သည်များသည် အင်တာနက်ပေါ်တွင် သူမည်မျှ ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း ပြောဆိုသည်ကို ကျွမ်းကျင်သူအား အကဲဖြတ်သည်။ လူတစ်ဦးအနေဖြင့် အထူးကျွမ်းကျင်သူတစ်ဦးအကြောင်း ဘာမှမသိချင်ဘဲ “ဖေ့စ်ဘုတ်ခ်ပေါ်မှာ မရှိရင် သင်ဟာ ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ကောင်းတစ်ယောက်ဖြစ်တယ်ဆိုတာ နိယာမအရ စိတ်ပညာရှင်ကို ရွေးချယ်တဲ့သူတစ်ယောက်က ဘယ်လိုခံစားချက်မျိုး ခံစားရတာလဲ။

“မင်းအကြောင်း ဘာမှ မသိချင်ဘူး” ဆိုသည်မှာ “ငါ မင်းကို စံပြတစ်ယောက် ဖြစ်စေချင်တယ်” ဟု Anastasia Dolganova က ရှင်းပြသည်။ - မိမိကိုယ်ကို ထုတ်ဖော်ခြင်း မရှိခြင်းမှာ ပရော်ဖက်ရှင်နယ် နည်းစနစ်၏ မရှိမဖြစ် အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုအဖြစ် ကာလကြာရှည် ရပ်တည်ခဲ့သည့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျွမ်းကျင်သူများပင်လျှင် ယခုမူ ဤသဘောတရားကို အတိအကျ မဆက်ဆံပါ။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာသောလူတစ်ဦးသည် သူ့ဘေးနားရှိ အခြားလူကို စိတ်ကူးယဉ်ခြင်းမရှိဘဲ သည်းခံနိုင်သည် - ၎င်းသည် ကြီးထွားမှုနှင့် ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြစ်ပြီး နက်နဲသော စိတ်ကုထုံးကို လုပ်ဆောင်ရမည့် အလုပ်များဖြစ်သည်။

အလုပ်သည် ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေး၏ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုသာဖြစ်သည်။ အထူးကု၏နောက်ကွယ်တွင် အောင်မြင်မှုများနှင့် အတွေ့အကြုံများ၊ အမှားများနှင့် အောင်ပွဲများ၊ နာကျင်မှုနှင့် ပျော်ရွှင်မှုများ ရှိနေပါသည်။ သူသည် ရယ်စရာကောင်းသော ဟာသများ၊ ခံစားချက်များနှင့် ရေခဲငါးဖမ်းခြင်းကို အမှန်တကယ်နှစ်သက်သည်။ ပြီးတော့ အဲဒါကို ရေးပါ။ ထို့ကြောင့် သင့်ကုထုံးပညာရှင်၏ အပ်ဒိတ်များကို စာရင်းသွင်းသင့်ပါသလား။ ဆုံးဖြတ်ချက်က ထုံးစံအတိုင်းပဲ၊

“လူတစ်ဦးသည် ပေါင်းသင်းဆက်ဆံမှုမှတရားမျှတမှုမရမချင်း အခြားသူတစ်ဦးနှင့်ပတ်သက်သည့် သတင်းအချက်အလက်မရရှိလိုသောကြောင့် ၎င်းတို့၏ကုထုံးဆရာနှင့်ပတ်သက်သော ရင်းနှီးသောအချက်အလက်များကို မရရှိချင်ပေ” ဟု Anastasia Dolganova ကရှင်းပြသည်။ "ဒါကြောင့် ဒါက ကုထုံးဆရာနဲ့ ဖောက်သည်အတွက် သီးသန့် စည်းမျဉ်းတစ်ခု မဟုတ်ပါဘူး၊ ဒါပေမယ့် လူသားဆန်တဲ့ ယဉ်ကျေးသိမ်မွေ့မှုနဲ့ တခြားသူကို လေးစားမှုပါ။"

စိတ်ပညာရှင်တွေက ဒီပြဿနာကို ဘယ်လိုဖြေရှင်းကြသလဲ။ အဘယ်ကြောင့် အချို့သော ရွေးချယ်မှုများ ပြုလုပ်ကြသနည်း။

“ကျွန်မရဲ့ လူမှုကွန်ရက်တွေမှာ ကုထုံးဆရာထံ စာရင်းမသွင်းထားပါဘူး၊ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ ကျွန်မအတွက်က ကျွန်မနဲ့ တခြားသူရဲ့ နယ်နိမိတ်တွေအကြောင်းပါပဲ” ဟု Anna Reznikova က မှတ်ချက်ပေးသည်။ “မဟုတ်ရင်၊ ငါတို့အလုပ်မှာ အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေမယ့် စိတ်ကူးယဉ်တာတွေ ရှိကောင်းရှိနိုင်တယ်။ ၎င်းသည် ကြောက်ရွံ့ခြင်း သို့မဟုတ် စျေးလျှော့ခြင်းမဟုတ်ပါ၊ ကျွန်ုပ်တို့တွင် အလုပ်လုပ်သောဆက်ဆံရေးရှိသည်။ အလွန်ကောင်းသည် - သို့သော်၎င်းသည်အလုပ်လုပ်ဆဲဖြစ်သည်။ ပြီးတော့ ဒီအချက်တွေနဲ့ ပတ်သက်ပြီး၊ ကျွန်မရဲ့ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ တစ်ခုခုကို မသိစေချင်သလိုပဲ၊ ကျွန်မရဲ့ အထူးကုနဲ့ ပတ်သက်ပြီး ဘာမှ မသိချင်ပါဘူး။ နောက်ဆုံးတော့၊ ငါသူ့ကိုပြောပြဖို့အဆင်သင့်မဖြစ်သေးတာဖြစ်နိုင်တယ်…”

အန္တရာယ်များနှင့် အကျိုးဆက်များ

အလွန်အမင်းပြတ်သားခြင်းသည် စွဲမက်ဖွယ်ကောင်းသည်။ ယေဘုယျအားဖြင့်၊ လူမှုကွန်ရက်များသည် မိမိကိုယ်ကို အထူးကျွမ်းကျင်သူတစ်ဦးအဖြစ်သာမက သက်ရှိထင်ရှားရှိသူတစ်ဦးအဖြစ် ပြသရန်သာဖြစ်သည်။ မဟုတ်ရင် သူတို့ဘာကြောင့် လိုအပ်နေသလဲ၊ တကယ်မဟုတ်ဘူး။

"အင်တာနက်မှာ ထင်မြင်ယူဆချက်တွေကို ငါတွေ့ခဲ့တယ်- "လူတွေ၊ ငါ စိတ်ပညာကို မလေ့လာခဲ့ဘူး၊ အခု ကိုယ့်ကိုယ်ကို ကန့်သတ်ဖို့ တစ်ကိုယ်ရည် ကုထုံးကို ဖြတ်သန်းခဲ့တယ်!" ဒါကို နားလည်နိုင်ပေမယ့် အဲဒီလို ပွင့်ပွင့်လင်းလင်းပြောရရင် ရဲရင့်မှုနဲ့ ဆန္ဒပြမှုတွေအပြင်၊ အနည်းဆုံးတော့ ကောင်းစွာဖွဲ့စည်းထားတဲ့ တည်ငြိမ်တဲ့ ပြင်ပပံ့ပိုးမှုနဲ့ မိမိကိုယ်ကို ပံ့ပိုးမှုစနစ်တစ်ခု လိုအပ်ပါတယ်” ဟု Anastasia Dolganova က သေချာပါသည်။ "သင်ရေးတဲ့စာအပေါ် အသိတရား၊ ဝေဖန်ပိုင်းခြားမှု၊ တုံ့ပြန်မှုကို ခန့်မှန်းနိုင်စွမ်းလည်း ရှိပါတယ်။"

လူမှုကွန်ရက်များပေါ်တွင် သူ၏ကိုယ်ရေးကိုယ်တာဘဝ၏ အဖြစ်အပျက်များနှင့် အသွင်အပြင်များအကြောင်း ပြောဆိုနေသော စိတ်ရောဂါကုဆရာဝန်တစ်ဦးကို အဘယ်အရာက အန္တရာယ်ဖြစ်စေသနည်း။ ပထမဆုံးအနေနဲ့ client နဲ့ ရိုးရိုးသားသား ရှင်းရှင်းလင်းလင်း ဆက်ဆံပါ။

“စိတ်ပညာရှင် Nancy McWilliams က “လူနာတွေက စိတ်ရောဂါကုဆရာဝန်ရဲ့ ပေါ်ထွန်းမှုကို ကြောက်စရာကောင်းတဲ့ အခန်းကဏ္ဍကို ပြောင်းပြန်လှန်မှုအဖြစ် လူနာတွေက ရိပ်မိကြပြီး ကုထုံးဆရာက စိတ်အေးသွားလိမ့်မယ်လို့ မျှော်လင့်ပြီး လူနာကို ဝန်ခံသလိုမျိုး၊” Anna Reznikova က ကိုးကားဖော်ပြခဲ့သည်။ - ဆိုလိုသည်မှာ၊ အာရုံစူးစိုက်မှု၏အာရုံသည် ဖောက်သည်မှ ကုထုံးပညာရှင်ထံသို့ ရွေ့သွားပြီး ဤနည်းဖြင့် ၎င်းတို့သည် နေရာများကို ပြောင်းသည်။ စိတ်ကုထုံးတွင် အလွန်ရှင်းလင်းပြတ်သားသော အခန်းကဏ္ဍများ ပါဝင်သည်- ၎င်းတွင် ဖောက်သည်နှင့် အထူးကုတစ်ဦးရှိသည်။ ပြီးတော့ အဲဒီရှင်းလင်းမှုက ဖောက်သည်တွေအတွက် သူတို့ရဲ့ခံစားချက်တွေကို စူးစမ်းဖို့ ဘေးကင်းတဲ့ နေရာတစ်ခုပေးတယ်။”

ထို့အပြင်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ပရော်ဖက်ရှင်နယ်တစ်ဦးအဖြစ်နှင့် ရိုးရှင်းသောလူတစ်ဦးအကြား ခြားနားချက်ကို အမြဲသတိမပြုမိဘဲ အထူးကုတစ်ဦး၏အရည်အချင်းကို ကြိုတင်အကဲဖြတ်နိုင်သည်။

“လူနာသည် ကုထုံးဆရာ၏ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာဘဝ၏ ထူးခြားချက်များကို သတိပြုမိပါက၊ ဥပမာ၊ သူ့တွင် ကလေးမရှိခြင်း သို့မဟုတ် ကွာရှင်းပြတ်စဲသွားပါက၊ အလားတူပြဿနာများကို အထူးကုနှင့် ဆွေးနွေးလိုမည်မဟုတ်ကြောင်း Anna Reznikova က သတိပေးသည်။ - ယုတ္တိဗေဒသည် ဤကဲ့သို့ ဖြစ်သည်- "ဟုတ်တယ်၊ သူကိုယ်တိုင် မမွေးဘူး/ကွာရှင်း/ပြောင်းလဲရင် ဘာသိနိုင်မှာလဲ"

ဒါပေမယ့် လုံခြုံရေးကိစ္စတွေလည်း ရှိတယ်။ ကံမကောင်းစွာဖြင့်၊ “The Sixth Sense” ဇာတ်ကား၏ ဇာတ်ဆောင်၏ ကြေကွဲစရာဇာတ်လမ်းများကို ဖန်သားပြင်ပေါ်တွင်သာမက တွေ့ရှိရသည်။

“မင်းရဲ့ဖောက်သည် ဒါမှမဟုတ် သူ့ဆွေမျိုးတွေရဲ့ စိတ်ထဲမှာ ဘာဖြစ်နေတယ်ဆိုတာ မင်းဘယ်တော့မှ မသိပါဘူး။ အဖွဲ့တစ်ခုတွင်၊ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များက ပုံပြင်တစ်ပုဒ်ပြောပြသည်- မိန်းကလေးတစ်ဦးသည် စိတ်ပညာရှင်ထံသို့ အချိန်အတော်ကြာသွားခဲ့ပြီး သဘာဝအတိုင်း အပြောင်းအလဲများ ဖြစ်ပေါ်ခဲ့သည်။ သူ့ယောက်ျားက မကြိုက်ဘူး။ ရလဒ်အနေနဲ့ သူက အထူးကုဆရာဝန်ကို ရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့ပြီး သူ့မိဘတွေကို ခြိမ်းခြောက်ခဲ့တယ်” လို့ Anna Reznikova က ဆိုပါတယ်။

ယေဘူယျအားဖြင့်၊ မည်သည့်အရာမဆို ဖြစ်နိုင်သည်၊ မည်သို့ပင်ဆိုစေကာမူ သင့်ပတ်ဝန်းကျင်ရှိသူများသာမက သင့်ကိုယ်သင်ကိုပါ ဝေဖန်ပိုင်းခြားသည့်ပုံစံကို ထိန်းသိမ်းထားသင့်ပါသည်။ ကျွမ်းကျင်သူအတွက်၊ ဒါက client အတွက်ထက် ပိုအရေးကြီးတယ်။ ကျွမ်းကျင်သူတစ်ဦးသည် ၎င်းတို့၏ လူမှုကွန်ရက်များသို့ သေချာပေါက် မတင်သင့်သော အရာများ ရှိပါသလား။ စိတ်ပညာရှင်တွေကိုယ်တိုင်က သူတို့ရဲ့ စာမျက်နှာတွေမှာ ဘာတွေနဲ့ ဘယ်လိုရေးကြသလဲ။

“ဒီမှာရှိတဲ့အရာအားလုံးဟာ တစ်ဦးချင်းစီဖြစ်ပြီး ကုထုံးဆရာက လိုက်နာရမယ့် လမ်းညွှန်ချက်အပြင် သူနဲ့ ပုဂ္ဂိုလ်ရေးအရ နီးစပ်တဲ့ ကျင့်ဝတ်စံနှုန်းတွေအပေါ် မူတည်ပါတယ်” လို့ Anna Reznikova က ဆိုပါတယ်။ — ကျွန်ုပ်သည် ကျွန်ုပ်၏ချစ်ရသူ၏ပုံများ၊ ပါတီပွဲများမှ ကျွန်ုပ်၏ကိုယ်ပိုင်ဓာတ်ပုံများ သို့မဟုတ် မသင့်လျော်သောအ၀တ်အစားများကို မတင်ပါ၊ ကျွန်ုပ်သည် မှတ်ချက်များတွင် "စကားပုံများ" အလှည့်အပြောင်းများကို အသုံးမပြုပါ။ ကျွန်တော်သည် ဘဝမှ ပုံပြင်များကို ရေးသော်လည်း ဤအရာသည် အလွန်ကြီးမားသော ပြန်လည်အသုံးပြုထားသော အရာဖြစ်သည်။ ကျွန်တော့်ရဲ့ ပို့စ်တွေရဲ့ အဓိပ္ပါယ်က ကျွန်တော့်အကြောင်း မပြောလိုဘဲ ကျွန်တော့်အတွက် အရေးကြီးတဲ့ အတွေးအမြင်တွေကို စာဖတ်သူထံ ပြောပြဖို့ပါ။"

“ဝဘ်ပေါ်မှာ ရင်းနှီးတယ်လို့ ယူဆရတဲ့ အချက်အလက်တွေကို ကျွန်တော် မတင်ပါဘူး” ဟု Anastasia Dolganova က မျှဝေသည်။ “နယ်နိမိတ်နဲ့ လုံခြုံရေးကိစ္စတွေကြောင့် မလုပ်ပါဘူး။ ကိုယ့်အကြောင်းကိုယ် များများထုတ်လေလေ၊ အားနည်းလေလေပါပဲ။ “ဒါပေမယ့် ငါလုပ်ချင်တယ်၊ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့” ပုံစံနဲ့ ဒီအချက်ကို လျစ်လျူရှုတာက နုံအတယ်။ အစမှ ကုထုံးပညာရှင်များသည် များသောအားဖြင့် ၎င်းတို့အကြောင်း ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း ပုံပြင်များတွင် ပါဝင်ကြသည်။ အတွေ့အကြုံရှိပြီး ကုသပေးသော ကုထုံးသမားများသည် ပို၍ သီးသန့်ထားတတ်သည်။ အပျက်သဘောဆောင်တဲ့ တုံ့ပြန်မှုတွေ ကြုံလာတဲ့အခါ ဝေဖန်မှုတွေကို ခံနိုင်ရည်ရှိအောင် သူတို့ကိုယ်သူတို့ ပတ်သက်တဲ့အရာတွေကိုသာ ထုတ်ဖော်ပြသကြပါတယ်။”

လူ သို့မဟုတ် လုပ်ဆောင်ချက် ?

ကျွန်ုပ်တို့သည် ပရော်ဖက်ရှင်နယ်တစ်ဦးအနေဖြင့် စိတ်ကုထုံးပညာရှင်ထံ ရောက်ရှိလာသော်လည်း မည်သည့်ပညာရှင်မဆို ပထမနှင့် အရေးအကြီးဆုံးပုဂ္ဂိုလ်ဖြစ်သည်။ နားလည်နိုင်သည်ဖြစ်စေ မကြိုက်သည်ဖြစ်စေ အလားတူဟာသသဘောဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့နှစ်သက်သည်ဖြစ်စေ မကြိုက်သည်ဖြစ်စေ – သို့သော် သုံးစွဲသူအား ၎င်း၏ “လူသား” ဘက်သို့ မပြဘဲ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးသည်ပင် ဖြစ်နိုင်ပါသလား။

“အဖြေက ကုထုံးအမျိုးအစားနဲ့ ကြာချိန်ပေါ်မူတည်ပါတယ်” ဟု Anastasia Dolganova က ရှင်းပြသည်။ - ကုထုံးဆရာအတွက် ဖောက်သည်သတ်မှတ်ပေးသည့်အလုပ်များသည် ဤလုပ်ငန်းစဉ်အတွင်း ကောင်းမွန်သောဆက်ဆံရေးတည်ဆောက်ရန် လိုအပ်သည်မဟုတ်ပါ။ တစ်ချို့အလုပ်တွေက နည်းပညာပိုင်းအရ တော်တော်ကောင်းပါတယ်။ သို့သော် လေးနက်သော ကိုယ်ရေးကိုယ်တာပြောင်းလဲမှုများ သို့မဟုတ် ဆက်သွယ်မှု သို့မဟုတ် ဆက်ဆံရေးနယ်ပယ်တစ်ခု တည်ထောင်ခြင်းတွင် ပါဝင်သည့် တောင်းဆိုချက်များသည် ၎င်းတို့၏ ပူးပေါင်းလုပ်ဆောင်မှုအတွင်း ကုသသူနှင့် ဖောက်သည်တို့ကြားတွင် ဖြစ်ပေါ်လာသည့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် အပြုအမူဆိုင်ရာ ဖြစ်စဉ်များကို စုံစမ်းစစ်ဆေးရန် လိုအပ်ပါသည်။ ထိုသို့သောအခြေအနေမျိုးတွင်၊ ကုထုံးပညာရှင်၏ ကိုယ်တိုင်ထုတ်ဖော်မှုနှင့် ၎င်းအပေါ် ဖောက်သည်၏တုံ့ပြန်မှုများသည် ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု၏အရေးကြီးသောအစိတ်အပိုင်းများထဲမှတစ်ခုဖြစ်လာသည်။

စိတ်ပညာရှင်၏အလုပ်အတွက် ရည်ရွယ်ထားသော ဖိုရမ်များနှင့် အများသူငှာ စာမျက်နှာများကို အသုံးပြုသူများသည် တစ်ခါတစ်ရံတွင် “ငါ့အတွက် အထူးကျွမ်းကျင်သူသည် လုံးဝလူမဟုတ်ပါ၊ သူသည် သူ့အကြောင်း မပြောသင့်ပါ၊ ကျွန်ုပ်နှင့် ကျွန်ုပ်၏ ပြဿနာများကိုသာ အာရုံစိုက်ရမည် ဖြစ်သည်။” သို့သော်၊ ထိုသို့သောအခြေအနေမျိုးတွင်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် လုပ်ငန်းဆောင်တာတစ်ခုအတွက် ကျွန်ုပ်တို့ကိုယ်ကိုကိုယ်သာ အပ်နှင်းထားသူတစ်ဦး၏ ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးကို လျှော့ချသည်မဟုတ်လော။ ပြီးတော့ ဒါက သေချာပေါက် ဆိုးလား ကောင်းလားလို့ ပြောနိုင်မလား။

Anastasia Dolganova က “ကုထုံးပညာရှင်ကို လုပ်ဆောင်ချက်တစ်ခုအနေနဲ့ ဆက်ဆံတာက အမြဲတမ်း မကောင်းတဲ့အရာတော့ မဟုတ်ပါဘူး။ - အချို့သောကိစ္စများတွင်၊ ဤမြင်ကွင်းသည် သုံးစွဲသူနှင့် စိတ်ပညာရှင်နှစ်ဦးစလုံးအတွက် အချိန်နှင့်စွမ်းအင်ကို သက်သာစေသည်။ သူ၏ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုတွင် "ကျွန်တော်သည် လူတိုင်းအတွက် အကောင်းဆုံးသူငယ်ချင်းဖြစ်လိုပြီး လူတိုင်းအတွက် အကောင်းဆုံးမိခင်ဖြစ်ချင်ပါတယ်" အဆင့်ကိုကျော်ဖြတ်ပြီးသော ကုထုံးပညာရှင်သည် ထိုအခြေအနေများကို သက်သာရာရစေသည့်တိုင် ကုသပေးသည်။ “အိုကေ၊ ဒါက လအနည်းငယ်ကြာအောင် ရိုးရှင်းပြီး နားလည်နိုင်တဲ့ နည်းပညာဆိုင်ရာ လုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခု ဖြစ်လာပါလိမ့်မယ်။ ငါ ဘာလုပ်ရမယ်ဆိုတာ ငါသိတယ်၊ ကောင်းတဲ့အလုပ်ဖြစ်လိမ့်မယ်။"

ပရော်ဖက်ရှင်နယ်တစ်ယောက်ဟာ အမှားအယွင်းမရှိအောင် ပြုမူနေရင်တောင်မှ ဖောက်သည်ဟာ သူ့မှာရှိတဲ့ ရွေးချယ်စရာအစုံအလင်ကို မြင်မိတယ်ဆိုတဲ့အချက်ကို တုံ့ပြန်ဖြေရှင်းနိုင်စွမ်းမရှိပါဘူး။ ၎င်းတို့သည် "simulator" တစ်ခုသာဖြစ်နိုင်ကြောင်း ကျွမ်းကျင်သူများက တွေ့ရှိသောအခါ စိတ်ဆိုးနေပါသလား။ သူတို့ကို မေးကြည့်ရအောင်။

“အတွေ့အကြုံရှိတဲ့ ကုထုံးပညာရှင်က သူ့မှာ လုပ်ငန်းဆောင်တာတစ်ခုလို့ ထင်မြင်ခံရတာကို တွေ့ကြုံခံစားနိုင်စွမ်းရှိတယ်” ဟု Anastasia Dolganova က သေချာပါသည်။ - အလုပ်မှာ အနှောင့်အယှက်ဖြစ်ရင် ဘာလုပ်ရမယ်ဆိုတာ သိတယ်။ ဒါက သူ့ဘဝကို ပုဂ္ဂိုလ်ရေးအရ ထိခိုက်စေတယ်ဆိုရင် သူ့မှာ ဒီခံစားချက်တွေကို ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းဖို့ ကူညီပေးမယ့် ကြီးကြပ်ရေးမှူးတစ်ယောက်ရှိတယ်။ ကုသရေးသမားကို အာရုံမခံချင်စိတ်အဖြစ် ပုံဖော်ခြင်းသည် သူ့အား လုပ်ဆောင်ချက်သက်သက်အဖြစ် ပုံဖော်ခြင်း၏ အခြားသော အစွန်းအထင်းတစ်ခုမျှသာဖြစ်သည်ဟု ကျွန်တော်ထင်သည်။

“ဖောက်သည်က သူ့ကို တစ်နည်းမဟုတ်တစ်နည်း ဆက်ဆံတာကို စိတ်ပညာရှင်က စိတ်ဆိုးတယ်ဆိုရင် ဒါဟာ ကြီးကြပ်မှုနဲ့ ပုဂ္ဂိုလ်ရေးကုထုံးအတွက် သွားဖို့ နောက်ထပ်အကြောင်းပြချက်တစ်ခုပါပဲ” ဟု Anna Reznikova က သဘောတူသည်။ မင်းက လူတိုင်းနဲ့ အဆင်ပြေမှာ မဟုတ်ဘူး။ ဒါပေမယ့် ဖောက်သည်က သင့်ဆီ လာနေပြီဆိုရင်တော့ သူက သင့်ကို အထူးကျွမ်းကျင်သူတစ်ယောက်အနေနဲ့ ယုံကြည်တယ်လို့ ဆိုလိုတာပါ။ ပြီးတော့ ဒီယုံကြည်မှုက မင်းကို သူဘယ်လိုဆက်ဆံတယ်ဆိုတာထက် ပိုအရေးကြီးတယ်။ ယုံကြည်မှုရှိရင် ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်မှ ထိရောက်မှာဖြစ်ပါတယ်”

တိုင်ကြားချက်စာအုပ်တစ်အုပ်ပေးပါ

အဖွဲ့အစည်း သို့မဟုတ် သူပူးပေါင်းဆောင်ရွက်သည့် အဖွဲ့အစည်း၏ ကျင့်ဝတ်ဆိုင်ရာ ကျင့်ဝတ်စည်းကမ်းများကို အာရုံစိုက်ကာ ဤ သို့မဟုတ် ထိုကုထုံးပညာရှင်ကို ကျွန်ုပ်တို့ တိုင်ကြားနိုင်ပါသည်။ သို့သော်၊ ကျွန်ုပ်တို့နိုင်ငံရှိ ကုထုံးပညာရှင်နှင့် ဖောက်သည်ကြားဆက်ဆံရေးတွင် စံနှုန်းကို သတ်မှတ်ပေးမည့် စိတ်ပညာရှင်အားလုံးအတွက် အတည်ပြုထားသော ဘုံစာရွက်စာတမ်းမရှိပါ။

“အခု အကူအညီလိုနေတဲ့ လူတော်တော်များများဟာ ကံဆိုးမိုးမှောင်ကျတဲ့ အထူးကုဆရာဝန်တွေနဲ့ ဆုံးခန်းတိုင်ကြပါတယ်။ ၎င်းတို့နှင့် ဆက်သွယ်ပြီးနောက် ဖောက်သည်များသည် ကုထုံးအတွက် စိတ်ပျက်ခြင်း သို့မဟုတ် အချိန်အတော်ကြာ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာသည်ဟု Anna Reznikova ကဆိုသည်။ - ထို့ကြောင့်၊ လုပ်ဆောင်နိုင်သည့်အရာနှင့် မလုပ်နိုင်သောအရာတို့ကို အသေးစိတ်ဖော်ပြမည့် ကျင့်ဝတ်စည်းကမ်းသည် ရိုးရှင်းစွာ လိုအပ်ပါသည်။ ကံမကောင်းစွာဖြင့်၊ လူတိုင်းကို သာမန်အသိဖြင့် လမ်းညွှန်နိုင်မည်မဟုတ်ပေ- အခြေခံပညာရေးမရှိသော၊ တစ်ကိုယ်ရည်ကုထုံး၊ ကြီးကြပ်မှုနာရီများမရှိသော "အထူးကုများ" နှင့် မကြာခဏတွေ့ဆုံနိုင်ပါသည်။

လူတိုင်းနှင့်သက်ဆိုင်သည့် “ဥပဒေ” တစ်ခုတည်းမရှိသောကြောင့်၊ ကျွန်ုပ်တို့၊ ဖောက်သည်များသည် အရည်အချင်းမပြည့်မီသော အထူးကျွမ်းကျင်သူအတွက် တရားမျှတမှုကို ရှာမတွေ့ပါက ကျွန်ုပ်တို့အတွက် အလွယ်ကူဆုံးသော သြဇာလွှမ်းမိုးမှုကို အသုံးပြုသည်- ကျွန်ုပ်တို့၏ သုံးသပ်ချက်များကို ဝဘ်ဆိုက်အမျိုးမျိုးတွင် ထားခဲ့ပါ။ ဝဘ်။ တစ်ဖက်တွင်မူ အင်တာနက်သည် လွတ်လပ်စွာပြောဆိုခွင့်၏ နယ်နိမိတ်များကို သိသိသာသာ ချဲ့ထွင်လာသည်။ အခြားတစ်ဖက်တွင်၊ ၎င်းသည် ခြယ်လှယ်ရန်အတွက်လည်း နေရာပေးသည်- စိတ်ပညာရှင်များနှင့်ပတ်သက်သည့် သုံးသပ်ချက်များကို ချန်ထားလေ့ရှိသော အသိုင်းအဝိုင်းများတွင်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ဖြစ်ပျက်ခဲ့သည်များကို ပြောဆိုပိုင်ခွင့်ရှိသော တစ်ဖက်တည်းကိုသာ နားထောင်လေ့ရှိကြသည်။ မကြာသေးမီက ဒီပလိုမာများမပါဘဲ ဂုရုများသာမကဘဲ "ဖြန့်ချီခြင်း" ခံနေရသည်...

“လွန်ခဲ့သည့်သုံးနှစ်အတွင်း၊ ကျင့်ဝတ်ကော်မရှင်များလုပ်ဆောင်ခြင်း၏အခြေအနေသည် သိသိသာသာပြောင်းလဲသွားသည်” ဟု Anastasia Dolganova မှရှင်းပြသည်။ "ယခင်က ၎င်းတို့သည် ပညာရှင်မဟုတ်သူများ၏ ဖောက်သည်များအား ခေါင်းပုံဖြတ်ခြင်းနှင့် အလွဲသုံးစားလုပ်ခြင်းများကို အမှန်တကယ်ဆိုးရွားသောကိစ္စများတွင် အဓိကလုပ်ဆောင်ခဲ့သော်လည်း ယခုအခါ အများပြည်သူဆိုင်ရာ တိုင်ကြားမှုများ၏ ယဉ်ကျေးမှုသည် ယင်းကော်မရှင်အဖွဲ့ဝင်များသည် ကျန်းမာရေးနှင့်မညီညွတ်သော တိုင်ကြားမှုများအပေါ် လုံလောက်မှုမရှိသော အရေးဆိုမှုများကို လေ့လာရန် အချိန်အများစုကို ကုန်ဆုံးနေရသည့် အခြေအနေတစ်ရပ်ကို ဖန်တီးပေးခဲ့သည်။ ကုသရေးသမားများ၊ သတင်းအချက်အလတ်များကို ချုပ်ကိုင်ထားမှု၊ လုံးလုံးလျားလျား လိမ်ညာခြင်းနှင့် ဆဲဆိုခြင်းတို့ကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းသည်။ ယေဘူယျအားဖြင့် ယာဉ်ကြောပိတ်ဆို့မှုသည် ခေတ်ကာလ၏ နိမိတ်လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်လာသည်- တိုင်ကြားစာများကို ယခင်ကကဲ့သို့ နံပါတ်များဖြင့် ရေးထားသည်။"

“လုပ်ငန်းခွင်အတွင်း ဖောက်သည်ကို ကာကွယ်ရန်အတွက် တူညီသောကျင့်ဝတ်ကုဒ်များ၊ ကျင့်ဝတ်ကော်မရှင်များ၊ အရည်အချင်းပြည့်မီသော ပရိုဂရမ်များ၊ ကြီးကြပ်ကွပ်ကဲမှုစနစ်များ ရှိပါက ကုထုံးပညာရှင်ကို အကာအကွယ်ပေးသည့် ယန္တရားများ မရှိပါ။ ထို့အပြင်၊ ကျင့်ဝတ်ဆိုင်ရာ ကုထုံးဆရာသည် မိမိကာကွယ်မှုကိစ္စတွင် မိမိလက်ကို ချည်နှောင်ထားသည်။ - Anastasia Dolganova ကဆိုသည်။ - ဥပမာအားဖြင့်၊ Masha ၏ စိတ်ပညာရှင်၏ ဖောက်သည်သည် မည်သည့် site တွင်ဖြစ်စေ မည်သည့်အကြောင်းကြောင့်ဖြစ်စေ "Masha သည် ကုထုံးပညာရှင်မဟုတ်ပါ၊ နောက်ဆုံးလူယုတ်မာဖြစ်သည်" ဟုရေးနိုင်ပါသည်။ ဒါပေမယ့် Masha က "Kolya is aလိမ်!" အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ဤနည်းအားဖြင့် သူမသည် ၎င်းတို့၏အလုပ်၏အမှန်တရားကို အတည်ပြုပြီး စိတ်ကုထုံးအတွက် အဓိကသော့ချက်ဖြစ်သည့် လျှို့ဝှက်ရေးအခြေအနေကို ချိုးဖောက်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာ၊ ၎င်းသည် အများသူငှာ နယ်ပယ်အတွက် အလွန်ကောင်းမွန်ပုံမပေါ်ပေ။ လောလောဆယ်တွင် ဤအခြေအနေကို ထိန်းညှိရန် လုပ်ဆောင်သည့် ယန္တရားများ မရှိသေးသော်လည်း ဤအကြောင်းအရာနှင့် ပတ်သက်၍ ပြောဆိုမှုများနှင့် ဆင်ခြင်သုံးသပ်မှုများ ရှိနေပြီဖြစ်သည်။ ဖြစ်နိုင်သည်မှာ အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ ၎င်းတို့ထံမှ အသစ်တစ်ခုခု မွေးဖွားလာမည်ဖြစ်သည်။ ”

စိတ်ပညာရှင်များက အင်တာနက်လောကကို တစ်နည်းနည်းနဲ့ ပြတ်ပြတ်သားသား အဓိပ္ပာယ်သက်ရောက်စေမယ့် စံနှုန်းတွေကို သီးခြားပြင်ဆင်ခြင်းက တန်သလား။ သူတို့ကိုယ်တိုင်က ဖောက်သည်တွေထက် မနည်းတဲ့ ဒီကမ္ဘာကြီးရဲ့ ဘေးဒုက္ခတွေကနေ အကာအကွယ်တွေ လိုအပ်နေတာ ဖြစ်နိုင်တယ်။

“ကုထုံးဆရာကို ခေတ်မီအများပြည်သူဆိုင်ရာနေရာတွေမှာ လမ်းညွှန်မှုရစေပြီး သူတို့ရဲ့ဖောက်သည်တွေရဲ့ ဘေးကင်းမှုကို ဂရုစိုက်နိုင်စေမယ့် ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ကျင့်ဝတ်ကျင့်ဝတ်တွေမှာ အချက်အသစ်တွေ လိုအပ်တယ်လို့ ယုံကြည်ပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ဥပမာအားဖြင့်၊ ကုထုံးဆရာသည် သူ၏အလုပ် သို့မဟုတ် သူ၏ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးကို လူအများအပျက်သဘောဝေဖန်သုံးသပ်မှုများတွင် ကုထုံးဆရာလုပ်သင့်၊ မလုပ်သင့်ဟူသော ပြတ်ပြတ်သားသား ရင်းနှီးမှုနှင့် အကြံပြုချက်များကို ကျွန်ုပ်မြင်သည်” ဟု Anastasia Dolganova က နိဂုံးချုပ်သည်။