ချက်ပြုတ်ခြင်း၏လျှို့ဝှက်ချက်များ

ကျွန်ုပ်တို့၏ဘိုးဘေးများသည် လွန်ခဲ့သောနှစ်ရာပေါင်းများစွာက သက်သတ်လွတ်စားသူ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့် နို့ထွက်ပစ္စည်းအာဟာရများကိုပင် ပြည့်စုံစွာအသိအမှတ်ပြုခဲ့ကြသည်။ စကြဝဠာ၏ သိမ်မွေ့သော နိယာမတရားများကို စတင်ခဲ့ပြီး အသားစားခြင်း၏ ဆိုးယုတ်ခြင်းအကြောင်းကို သူတို့ သိရှိခဲ့ကြသည်။ အသားကို အရသာခံတဲ့သူတွေက ဒီကြေညာချက်ကို ဆန့်ကျင်ပြီး တခြားအငြင်းပွားမှုတွေ ရှိလာပါလိမ့်မယ်။ ဟုတ်ပါတယ်၊ လွန်ခဲ့သည့်ရာစုနှစ်များစွာက ဥရောပရုရှားပိုင်နက်နှင့် အရှေ့ဥရောပနိုင်ငံများတွင် မှီတင်းနေထိုင်ကြသော ရှေးလူမျိုးစုများတွင် အသားအစားအစာများပါဝင်သည့် ဓလေ့ထုံးတမ်းများနှင့် ဓလေ့ထုံးတမ်းများကို ခြွင်းချက်အနေဖြင့် အသုံးပြုခဲ့ကြသည်။

တခါတရံ လူဆိုးများကို အနိုင်ယူရန် ဝက်ဝံတစ်ကောင်ကို သတ်ဖြတ်ခဲ့သည်။ ဒါပေမယ့် အဲဒီနောက်မှာတော့ စစ်သည်တွေဟာ အလွန်ပြင်းထန်တဲ့ ခြိုးခြံချွေတာမှုတွေကို ပြုလုပ်ခဲ့ကြပါတယ်။ အဲဒါ အခု ငါတို့ပြောနေတာ မဟုတ်ဘူး။ အခုကျွန်တော်က ဟင်းချက်နည်းတွေကို ရှေးခေတ်ပညာရှိတွေအကြောင်း ပြောပြထားတဲ့ ဆောင်းပါးတစ်ပုဒ်ကို တင်ပြချင်ပါတယ်။ ဤစည်းမျဉ်းများကို ခေတ်မီအခြေအနေများတွင် မည်သို့ကျင့်သုံးမည်နည်း။ အမှန်တရားကိုသိတဲ့ Rus ကလူတွေက ဒီစည်းမျဉ်းတွေကို သိတယ်။ အသားကို အကျိုးပြုတဲ့ အစားအစာအဖြစ်တောင် မဖော်ပြထားတာကို သတိပြုပါ။ အသားသည် မျိုးနွယ်စု၊ မိသားစုနှင့် ဆက်ဆံရေး၏ သဟဇာတဖြစ်မှုကို ပျက်ပြားစေကာ အောက်ပါတို့အနက်မှ တစ်ခုမျှ ပြောဆိုရန် မလိုအပ်ပါ။

ဤဆောင်းပါးတွင် အမျိုးသမီးများ၏ ချက်ပြုတ်ခြင်းဆိုင်ရာ ကျင့်ထုံးများအကြောင်း၊ ချက်ပြုတ်ခြင်း လုပ်ငန်းစဉ်သည် အမျိုးသားများ၏ စိတ်နှင့် မိသားစုဆက်ဆံရေး၏ သဘောသဘာဝကို မည်ကဲ့သို့ အကျိုးသက်ရောက်စေကြောင်း ဆွေးနွေးထားသည်။ အမျိုးသမီးတစ်ဦးသည် အိမ်တွင်း၌ နှစ်သိမ့်မှုနှင့် သက်တောင့်သက်သာရှိမှုတို့ကို စောင့်ရှောက်ပေးသည်။ အမျိုးသားတစ်ဦးသည် အိမ်နှင့်မိသားစုအား လိုအပ်သောအရင်းအမြစ်များပံ့ပိုးပေးကာ ပြင်ပအကာအကွယ်များဖန်တီးပေးကာ အမျိုးသမီးတစ်ဦးသည် ဘေးဒုက္ခမှကာကွယ်ထားသောနေရာ၏အလယ်ဗဟိုတွင် စည်းကမ်းချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ တကယ်တော့ အမျိုးသမီးတစ်ယောက်ဟာ အစားအသောက်ကို ပြင်ရုံတင်မကပဲ သူမရဲ့ အနာဂတ်ကိုလည်း ပြင်ဆင်ပေးတယ်။ အရသာပိုရှိလေလေ သူမချက်ပြုတ်လေလေ၊ သူမအတွက် ပိုပျော်ရွှင်လေလေပါပဲ။

ငါတို့သည် အရာရာ၏ဦးခေါင်းဖြစ်သော မုန့်နှင့်စကြမည်။

မုန့်စိမ်းကို ဆုပ်နယ်ခြင်းသည် လေးနက်မြင့်မြတ်သော အဓိပ္ပါယ်ရှိသည်။ ယခင်က အိမ်ရှိအကြီးဆုံးအမျိုးသမီး Bolshukha သည် မိသားစုတွင် မုန့်ဖုတ်သည်။ အဘယ်ကြောင့်? မုန့်ညက်၊ ရေ၊ ဆားနှင့် ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များသည် အိမ်ထောင်ဖက်၊ ဆွေမျိုးများနှင့် ၎င်းတို့၏ သားသမီးများ၏ ဆက်ဆံရေးဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့ကို အချိန်ကြာကြာ ဆုပ်နယ်ပေးလေလေ မိသားစု အားကောင်းလေလေ၊ စည်းလုံးလေလေ ဖြစ်သည်။ နှိပ်နယ်ခြင်းသည် အရည်အသွေးညံ့ပါက၊ နက်နဲသော ဆက်စပ်မှု ရှိလာမည်မဟုတ်ပါ၊ မိသားစုဝင်များသည် တဦးချင်းအလိုက် ရှိကြလိမ့်မည်။

အမျိုးသမီးတစ်ဦးသည် မုန့်ဖုတ်နယ်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်တွင် သူမ၏ ချစ်ခြင်းမေတ္တာနှင့် ဂရုစိုက်မှုအားလုံးကို ထည့်သွင်းထားရန် လိုအပ်သည်။ ထို့ကြောင့် သူမသည် မိသားစုအတွက် ပျော်ရွှင်စရာနေရာတစ်ခုကို ဖန်တီးပေးခဲ့သည်။ ဂျုံမှုန့်သည် ကြယ်များကို ကိုယ်စားပြုသည်၊ ဆားသည် နေကိုကိုယ်စားပြုသည်၊ ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များသည် ဂြိုဟ်များ၏ ကောင်းသောဂုဏ်ရည်များကို ကိုယ်စားပြုသည်၊ အချောထည်သည် မိသားစု၏ ကြယ်လမ်းကြောင်းကို ကိုယ်စားပြုသည်။

ချက်ပြုတ်ထားသော မီးသည် ကံကြမ္မာကို ကိုယ်စားပြုသည်။ အစားအသောက်ကို မီးမလောင်အောင် ဂရုစိုက်ရပါမယ်။ ဒီလိုဖြစ်ခဲ့ရင် မီးက မိန်းမကို ပြင်ဆင်မှု ကမ္မဋ္ဌာန်းကို ပြန်လုပ်စေချင်တယ်။ ဇနီးသည်က ခင်ပွန်းဖြစ်သူကို မီးဖိုချောင်မှာ မီးထွန်းဖို့ ခေါ်တဲ့အခါ အလွန်ကံကောင်းပါတယ်။ ၎င်းသည် ချက်ပြုတ်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်တွင် မြင့်မြတ်သောလေထုကို ယူဆောင်လာစေသည်။ ခင်ပွန်းဖြစ်သူထွန်းညှိထားသော မီးသည် ဟင်းချက်ရာတွင် အမျိုးသမီးအား ကူညီပေးပြီး ကံဆိုးခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးပါသည်။

အမျိုးသမီး ချက်ပြုတ်သည့် စည်းချက်မှာ အရေးကြီးပါသည်။ အမျိုးသမီးတစ်ဦးသည် အစားအစာကို ဖြည်းဖြည်းချင်း ချက်ပြုတ်ပါက၊ ယောက်ျားသည် သူမနှင့် ရေရှည်ဆက်ဆံရေးကို လိုချင်မည်ဖြစ်သည်။ သို့သော် သူမသည် အလျင်လိုနေသည် သို့မဟုတ် ဤတာဝန်ကိုပင် လစ်လျူရှုပါက၊ ထိုယောက်ျားသည် အမြဲတမ်း ခံစားချက်ရှိမည်မဟုတ်ပေ။ အမျိုးသမီးများ၊ သတိရပါ။ မီးဖိုချောင်မှာ စားစရာမရှိရင် ယောက်ျားက မကြာခင်မှာ မင်းအကြောင်းတွေ တွေးမနေတော့ဘဲ မင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးဟာ အလျင်လိုတဲ့ဆက်ဆံရေးတွေ ဖြစ်သွားလိမ့်မယ်။

အစားအစာ အမျိုးမျိုးသည် ဆက်ဆံရေးကို စိတ်ဝင်စားဖွယ်ကောင်းစေသည်။ ဒါပေမယ့် အစားအစာသည် ငွီးငုပ်နေပါက၊ ဆက်ဆံရေးသည် ခြောက်သွေ့ပြီး ငြီးငွေ့ဖွယ်ဖြစ်လာသည်။ အပိုပန်းကန်တစ်ခုစီသည် ခင်ပွန်းအတွက် လက်ဆောင်တစ်ခုဖြစ်ပြီး လက်ဆောင်ပေးလိုသော အပြန်အလှန်ဆန္ဒကို သူ့စိတ်ထဲမှာ ဖြစ်ပေါ်စေသည်။ အစားအသောက်က ဘယ်လောက်အရသာရှိမယ်၊ မင်းအိမ်ထောင်ဖက်က မင်းကို ပေးချင်တဲ့လက်ဆောင်က ဘယ်လောက်ကြွယ်ဝလဲ။ အားထုတ်မှုအချိုးသည်- ခင်ပွန်းအတွက် ခုနစ်ကြိမ်တိုင်တိုင် ပြင်ဆင်ထားသော ညစာသည် လက်ဆောင်တစ်ခု ပေးလိုသောဆန္ဒကို သူ့စိတ်ထဲတွင် နှိုးဆွပေးသည်။ ထို့ကြောင့် အမျိုးသမီးတစ်ဦးသည် အမျိုးသားတစ်ဦး၏ စိတ်တွင် အပြုသဘောဆောင်သော စိတ်သဘောထားကို စုဆောင်းပြီး သူမ၏ဆန္ဒများကို ပြောပြရန် လိုအပ်သည်။

သင်၏ ထမင်းစားပွဲအား အထူးဂရုပြုပါ။ စားပွဲသည် ငါတို့ကျွေးသော ဘုရားသခင်၏ လက်ဖဝါးဖြစ်သည်။ မင်းဘဝက မင်းရဲ့ထမင်းစားစားပွဲနဲ့တူလိမ့်မယ်။ အတတ်နိုင်ဆုံး အလှဆင်လိုက်ပါ၊ သင့်ဘဝလည်း အရသာရှိပြီး လှပလာမှာပါ။ စားပွဲပေါ်တွင် နေရာလွတ်နည်းပါးလေ၊ မကြာခဏဆိုသလို နည်းပါးလေလေ အနတ္တအခြေအနေကို ခံစားရလေလေဖြစ်သည်။ ထိုင်ခုံအလွတ်တစ်ခုသည် မိသားစုအတွက် သင့်နှလုံးသားအားလုံးကို ပေးဆောင်ရန် အသင့်မဖြစ်သေးကြောင်း ညွှန်ပြနေသည်။ သင့်စိတ်နှလုံးထဲမှာ ဝမ်းနည်းစရာအတွေးတွေနဲ့ နာကျင်တဲ့ဆန္ဒတွေအတွက် နေရာမရှိစေဖို့ စားပွဲကို အပြည့်ဖြည့်ပါ။

အမျိုးသမီးတစ်ယောက်ရဲ့ တကယ့်အလှကို သူမရဲ့ အချက်အပြုတ်အနုပညာမှာ ထုတ်ဖော်ပြသပါတယ်။ ဒါက သူ့ရဲ့အတွင်းစိတ်အနှစ်သာရဖြစ်ပြီး၊ ဒါမှ သူ့ရဲ့သဘောသဘာဝကို နားလည်နိုင်ပါတယ်။ အနာဂတ်ဇနီးသည်၏အိမ်တွင် ရိုးရိုးညစာစားပွဲမှ၊ အမျိုးသားတစ်ဦးအား သူ့ဘဝတစ်လျှောက်လုံး မည်သည့်အရာက ခြိမ်းခြောက်လာမည်ကို အလွယ်တကူ ခန့်မှန်းနိုင်သည်။

ဤ သို့မဟုတ် ထိုဟင်းက ကျွန်ုပ်တို့၏ဘဝကို မည်သို့အကျိုးသက်ရောက်သနည်း။

ပြည့်ဝပြီး ထောပတ်သီးတဲ့ နေ့လည်စာ ဘဝကို တည်ငြိမ်အေးဆေးစေသည်၊ အောင်မြင်သောယောက်ျား၊ အာရုံစူးစိုက်မှုရှိသော မိန်းမ၊ လှပပြီး ကာမဂုဏ်နှင့် သားသမီးများကို ကျိုးကြောင်းဆီလျော်ပြီး နာခံမှုဖြစ်စေသည်။

စပ်ဟင်းလျာများ ရှုပ်ထွေးသောဆက်ဆံရေးနှင့်အဆက်မပြတ်ပြောင်းလဲမှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်; ဘဝဆိုတာ ခံစားချက်တွေ၊ အတွေ့အကြုံတွေနဲ့ ပြည့်နှက်နေတယ်။

နေ့လယ်စာသည် ငန်ပြီး ငွီးငေါ့သည်။ ကျိုးကြောင်းဆီလျော်မှုနှင့် လုံလောက်သော လွတ်လပ်မှုကို ဖြစ်စေသည်။

မုန့်ညက်၏လွှမ်းမိုးမှု ထုတ်ကုန်များသည် ဘဝကို ဒုက္ခနှင့် ကျရှုံးခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးသည်။

ချက်ပြုတ်ထားသည့်အရာအားလုံးသည် အရောင်အသွေးစုံလင်ပြီး မျက်စိပသာဒဖြစ်နေပါက မိသားစုဘဝသည် အရောင်များဖြင့် ပြည့်နှက်နေပြီး မိသားစုဝင်တစ်ဦးစီ၏ လိုအပ်ချက်အားလုံးကို ဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်ပါသည်။

သို့သော် အသားကို မည်ကဲ့သို့ ချက်ပြုတ်သည်ဖြစ်စေ ပျင်းရိခြင်းနှင့် ဒေါသဖြစ်ခြင်း၊ မိသားစုဝင်များကြား ရန်ဖြစ်ခြင်း၊ တာဝန်ကျေပွန်ခြင်း ပျက်ကွက်ခြင်း၊ အရွယ်မတိုင်မီ အိုမင်းရင့်ရော်ခြင်းနှင့် ရောဂါများစွာကို ဖြစ်စေသည်။ ညစာ စားပွဲပေါ်တွင် ကုန်ဆုံးသော ငါးများကိုပင် စားသုံးလိုက်ခြင်းသည် အိမ်တွင်း ဆင်းရဲမွဲတေမှုနှင့် အရင်းနှီးဆုံးလူများကြား နားလည်မှု ဆုံးရှုံးခြင်းသို့ ဦးတည်စေသည်။

အမျိုးသမီးတစ်ဦးသည် ဂျုံ၊ လတ်ဆတ်သော ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များနှင့် နို့ထွက်ပစ္စည်းများပါသော ကြွယ်ဝသောညစာစားပွဲကို ပြင်ဆင်သည့်အခါ၊ စည်းစိမ်ဥစ္စာနှင့် ကြွယ်ဝချမ်းသာမှုသည် ထိုမိသားစုကို စောင့်ကြိုနေပါသည်။ ချစ်ခြင်းမေတ္တာနှင့် သာယာဝပြောရေးနတ်ဘုရားမသည် ဤမိသားစုအဖွဲ့ဝင်များနှင့် စားပွဲတစ်ခုတည်းတွင် စားသောက်သည်ဟု ယုံကြည်ရသည်။

အမျိုးသမီးတစ်ဦးသည် အစားအစာကို ရောစပ်နေချိန်တွင် မိသားစုဝင်များအားလုံး ပျော်ရွှင်စေရန် ဆန္ဒရှိပြီး ခိုင်မာသောဆက်ဆံရေးကို တွေးတောဆင်ခြင်သင့်သည်ကိုလည်း သတိရရန်လိုသည်။ အစားအစာကို နာရီလက်တံအတိုင်း မွှေပြီး ဆား၊ သကြားနှင့် ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များထည့်ခြင်းဖြင့်၊ အမျိုးသမီးတစ်ဦးသည် မိမိခင်ပွန်းနှင့် သားသမီးများအတွက် လိုအင်ဆန္ဒပုံသဏ္ဍာန်ကို ပုံဖော်ထားသည်။ အစားအစာများကို နာရီလက်တံပြန်လှန်မွှေခြင်းသည် အန္တရာယ်ရှိသော၊ အက်စတိုရီရယ်အလေ့အကျင့်များတွင် ဆက်ဆံရေးပျက်ပြားစေရန် အသုံးပြုသည်။ ဒါပေမယ့် ဒါက ခင်ပွန်းရဲ့ ကောင်းကျိုးအတွက် (ဒါက မကြာခဏ ဖြစ်တတ်ပါတယ်) ဆိုရင်တော့ စမ်းကြည့်နိုင်ပေမယ့် ရှောင်ဖယ်မနေပါနဲ့၊ ရှိရင်းစွဲ ပြဿနာတွေကို ခင်ပွန်းဖြစ်သူနဲ့ ထိုင်ပြီး ဆွေးနွေးတာက ပိုကောင်းပါတယ်။

ဗိုက်အရမ်းဆာတဲ့သူတွေအတွက် အစားအသောက်က အရသာရှိတယ်။ ထို့ကြောင့် အမျိုးသမီးတစ်ဦးသည် မကြာခဏ အဆာပြေစားသည့် အလေ့အထသို့ မ၀င်သင့်ပါ။ မကြာခဏသော်လည်းကောင်း ပြည့်စုံသောအစားအစာများသည် မိသားစုဘဝအတွက် ခံစားချက်အရသာကို ကြာရှည်ထိန်းထားနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ မဟုတ်ရင် အစားအစာရဲ့ အရသာက တဖြည်းဖြည်း ကျဆင်းလာပြီး သင့်ဆက်ဆံရေး ရလဒ်အနေနဲ့ တဖြည်းဖြည်း ကမောက်ကမ ဖြစ်သွားမှာပါ။ လူတိုင်းသည် ဘေးထွက်အရသာအသစ်ကို ရှာဖွေကြလိမ့်မည်။

အစားအသောက်ရဲ့ အရသာက အဲဒါအပေါ် ကျွန်တော်တို့ရဲ့ သဘောထားပါပဲ။ အရသာရှိတဲ့ အစားအစာတွေကို စားနိုင်ပေမယ့် စိတ်တိုပြီး စိတ်ပူနေရင်တော့ အရသာအရှိဆုံး ဟင်းပွဲတွေတောင် အရသာမရှိသလို ထင်ရတဲ့အပြင် အဆိပ်ဖြစ်သွားပါလိမ့်မယ်။ အေးအေးဆေးဆေးပဲ စားသောက်သင့်ပါတယ်။ဒါကလည်း အမျိုးသမီးတိုင်း ဂရုစိုက်သင့်တယ်။ နေ့လယ်စာစားချိန်၌ လုပ်ဆောင်နေသော လှုပ်ရှားမှုအားလုံးကို ဖျက်သိမ်းရပါမည်။

တီဗွီ၊ ဖုန်း၊ ကွန်ပြူတာ ပိတ်ထားပါ။ သတင်းစာတွေကို ဘေးဖယ်ထားတယ်၊ စာအုပ်တွေပိတ်၊ လုပ်ငန်းက တစ်နာရီကြာအောင် မမှတ်မိနိုင်တော့ဘူး။ အစားအစာစားသုံးမှုအပေါ် အာရုံစူးစိုက်မှုသည် မိသားစုဝင်အားလုံး၏ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အခြေအနေကို တိုးတက်စေမည်ဖြစ်သည်။ ဤကိစ္စတွင်၊ အမျိုးသမီးသည် ဆရာဝန်တစ်ဦးဖြစ်ပြီး၊ သူမချစ်ရသူများ၏ ကျန်းမာရေးသည် သူမ၏ဆုံးဖြတ်ချက်အပေါ် မူတည်မည်ဖြစ်သည်။ ဒါကို သူမဂရုမစိုက်ရင် နာတာရှည်ရောဂါတွေက မိသားစုထဲမှာ တဖြည်းဖြည်းပေါ်လာပြီး သူမကိုယ်တိုင်လည်း အမြဲနေမကောင်းဖြစ်ပါလိမ့်မယ်။

အရသာရှိသောအစားအစာ၊ သာယာသောတေးဂီတနှင့် ချစ်ခြင်းမေတ္တာခံစားချက်များသည် ဦးနှောက်၏တူညီသောနေရာများကို သက်ရောက်မှုရှိကြောင်း ခေတ်သစ်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာသုတေသနပြုချက်များအရ သက်သေပြခဲ့သည်။ အိမ်မှာ အချစ်ကို လိုချင်သလား။ ထို့နောက် သာယာသောတေးဂီတကို ၎င်းတွင် အမြဲဖွင့်စေပြီး မွှေးကြိုင်ပြီး ဆွဲဆောင်မှုရှိသော အစားအစာများကို ပြင်ဆင်ပါ။ ထို့အပြင်၊ လှပပြီး သပ်ရပ်လှပသော အမျိုးသမီးတစ်ဦး၏ မြင်ကွင်းသည် ငွေရှာလိုစိတ်အတွက် အမျိုးသားတစ်ဦးတွင် တာဝန်ရှိသည့် ဦးနှောက်ဗဟိုတစ်ခုနှင့် ဆက်စပ်နေသည်။ အဲဒါကြောင့် အမျိုးသမီးတစ်ယောက်ဟာ အမြဲတမ်း လှပနေဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ ဤသည်မှာ သူမ၏ ခွန်အားဖြစ်ပြီး၊ ဤသည်မှာ သူမ၏ မိသားစုကို ပျက်စီးခြင်းမှ ကာကွယ်ခြင်းပင် ဖြစ်သည်။ မိန်းမတစ်ယောက်ရဲ့ သဘာဝအလှကလွဲလို့ ယောက်ျားပျင်းရိခြင်းကို ဘယ်အရာကမှ ထိန်းကျောင်းနိုင်မှာ မဟုတ်ပါဘူး။ ဤစည်းမျဉ်းများကို လိုက်နာပါက ဆွေမျိုးများနှင့် သူငယ်ချင်းများ၏ ခံစားချက်များသည် ချစ်ခြင်းမေတ္တာနှင့် ဖော်ရွေမှုတို့ဖြင့် ပြည့်နှက်နေမည်ဖြစ်ပါသည်။

ယခုအခါ လူအားလုံးနီးပါးတွင် ဖြစ်ပွားနေသည့် အစာခြေစနစ် ချို့ယွင်းခြင်းကြောင့်၊ သင်အနှစ်သက်ဆုံးနှင့် အိမ်၌ ချက်ပြုတ်ခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ တစ်ပိုင်းကုန်ချောထုတ်ကုန်များနှင့် အဆင်သင့်လုပ်ထားသော အစားအစာများကို ငြင်းပယ်ရန် အကြံပြုလိုပါသည်။ အဘယ်ကြောင့်? အစာကြေဖို့ အလွန်အရေးကြီးတဲ့အတွက် အစားအသောက်ကို နှစ်သက်ပြီး မေတ္တာနဲ့ ပြင်ဆင်ပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ အရသာသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ခန္ဓာကိုယ်ဖွဲ့စည်းပုံအရ ဆုံးဖြတ်သည်။ ခန္ဓာကိုယ်အနေအထား ဟန်ချက်မညီသောအခါတွင် စွမ်းအင်များ နှောက်ယှက်နေသော ချိန်ခွင်လျှာကို ထိန်းညှိရန် အရသာသည် ပြောင်းလဲသွားသည်။

ဤသည်မှာ ဇနီးသည်-သခင်မသည် မိသားစုဝင်အားလုံးကို ပျော်ရွှင်မှုနှင့် ကျန်းမာရေးကို ဆောင်ကြဉ်းပေးလိုသော ဇနီး-မမကို ဂရုစိုက်ရန် လိုအပ်သည်။ တူညီသောဟင်းပွဲမှ စိတ်ခံစားချက်ကောင်းကို တစ်လကြာအောင် သို့မဟုတ် တစ်ခါတစ်ရံတွင် တစ်သက်လုံးပင် မျှော်လင့်နိုင်မည်မဟုတ်ပေ။

နို့သည် ဆက်ဆံရေး၏ချိုမြိန်မှုအတွက် တာဝန်ရှိသည်။ မကောင်းတဲ့ စိတ်ထားကို နို့ကို ကောက်ညှင်းနို့အဖြစ် ပြောင်းလဲပေးတဲ့ လုပ်ငန်းစဉ်နဲ့ ခိုင်းနှိုင်းပါတယ်။ ထိုအခါအမျိုးသမီးသည် "ချဉ်" ဖြစ်လာပြီးသူမနှင့်ဆက်ဆံရေးသည်စီးပွားရေးသက်သက်ဖြစ်လာသည်။ အမျိုးသမီးများ၊ သတိရပါ- နို့ကို နို့ရည်အဖြစ်သို့ အလွယ်တကူ ပြောင်းလဲနိုင်ပြီး ယောဂီများနှင့် မှော်ဆရာများပင်လျှင် နို့ကို နို့အဖြစ်သို့ မပြောင်းလဲနိုင်ပါ။ အိမ်မှာ နွားနို့ များများ ရှိသင့်တယ် နွားနို့က အရည်ပျော်လို့။

စိမ်းလန်းစိုပြေပြီး မျက်စိကို သာယာစေတယ်။ အစားအစာထဲမှာ အစိမ်းရောင်ပါဝင်မှုက လူတိုင်းကို ပျော်ရွှင်ကျေနပ်စေတယ်။ ထို့အပြင်၊ စိမ်းလန်းသောသစ်ပင်များသည် အတွေ့အကြုံမရှိသော အိမ်ရှင်မနှင့် ချက်ပြုတ်ရာတွင် ချို့ယွင်းချက်များကို ဖုံးကွယ်ထားပြီး အတွေ့အကြုံရှိသူတစ်ဦးအနေဖြင့် ဟင်းလျာများ၏ကျက်သရေကို အလေးပေးပါသည်။

မုန့်နှင့် စပါးထွက်ကုန်များ အထူးသဖြင့် ဆောင်းရာသီတွင် မိသားစုဝင်များတွင် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းကို လျှော့ချပါ။ စနစ်တကျနှင့် ချစ်စဖွယ် ချက်ပြုတ်ထားသော မုန့်များသည် စိတ်ဖိစီးမှု၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဖိစီးမှုနှင့် ဂနာမငြိမ်သော အပြုအမူများကို သက်သာစေပါသည်။ ၎င်းသည် အာရုံကြောများ ပျက်စီးခြင်းများကို အကောင်းဆုံးကာကွယ်မှုဖြစ်သည်။ ပဲအမျိုးမျိုးကို အဆက်မပြတ် ဖုတ်နေတဲ့ မိသားစုမှာ အိမ်ထောင်ဖက်တွေ အချင်းချင်း အော်ဟစ် အော်ဟစ်နေတာကို တွေ့ရခဲပါတယ်။ သူတို့သည် ဆွဲဆောင်မှုရှိသောအသွင်အပြင်၊ အရသာနှင့် အနံ့မျိုးစုံရှိ၍ သူတို့ကိုယ်သူတို့ လက်ယပ်ခေါ်ကြသည်။

ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်သစ်သီးများ သူတို့နေထိုင်ရာကို ပြောင်းလဲလိုကြပြီး လူသည် မြင့်မြတ်သောအရသာကို ခံစားလိုကြပြီး နှစ်ဦးစလုံး မိမိတို့လိုချင်သည့်အရာကို ရရှိကြသည်။ ထိုသို့သော အစားအစာသည် တကယ့်လက်ဆောင်ဖြစ်လာပြီး ဘေးကင်းစွာ စားသုံးရန် သင့်လျော်ပါသည်။

သန့်ရှင်းသပ်ရပ်သော ပန်းကန်များ သည် အမျိုးသမီးတစ်ဦး၏ အသိစိတ် ဖြူစင်မှုကို ဟောပြောသည်။ အမျိုးသမီးတစ်ဦးသည် အိမ်သုံးဟင်းလျာများကို ခဝါချသောအခါ၊ အပျက်သဘောဆန္ဒအားလုံးမှ သူမ၏နှလုံးကို ခဝါချသည်။ ဤသည်မှာ မိသားစုဘဝတွင် ပျော်ရွှင်မှုရရှိရန် အသေချာဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ သို့သော် ယနေ့ခေတ် မိသားစုတွင် ဟင်းပွဲများကို မည်သူမျှ မလုပ်ချင်ကြပါ။ ညဘက်မဆေးတဲ့ ပန်းကန်တွေက ညဘက်မပိတ်တဲ့ အိမ်ရှေ့တံခါးနဲ့ ညီမျှပါတယ်။ ပျော်ရွှင်မှုနဲ့ ချမ်းသာမှုက ဒီမိသားစုကို စွန့်ခွာသွားလိမ့်မယ်။ အိမ်ရှင်မကောင်းတစ်ဦးသည် ချက်ပြုတ်နေစဉ်အတွင်းပင် ညစ်ပတ်သောပန်းကန်များကို သည်းမခံနိုင်ပါ - ဤအရာသည် မိသားစု၏သာယာဝပြောရေးအတွက် သူမ၏ပံ့ပိုးမှုဖြစ်သည်။ ဟင်းပွဲများတွင် အထူးဆွဲဆောင်မှုရှိသည်။ သန့်ရှင်းသပ်ရပ်သောအိမ်သည် ကံကောင်းခြင်းများကို ဆွဲဆောင်နိုင်ပြီး ညစ်ပတ်သောအိမ်သည် ကံဆိုးခြင်းသို့ရောက်စေသည်။ ဒါကြောင့် ဒီအိမ်မှာ ပျော်ရွှင်မှု ရှိမရှိ အလွယ်တကူ ဆုံးဖြတ်နိုင်ပါတယ်။

အမျိုးသမီးတစ်ဦးသည် ကုန်စုံပစ္စည်းများဝယ်သည့်အခါတွင် သူမ၏မိသားစုအတွက် ပျော်ရွှင်စရာနေ့ရက်များကို ရရှိမည်ဖြစ်သည်။ လတ်ဆတ်လှပသော အသီးအနှံ သို့မဟုတ် အသီးအနှံများ အနံ့မွှေးပျံ့ပြီး သာယာလှပသော အသီးအနှံတိုင်းသည် ပျော်ရွှင်အေးချမ်းသော ဘဝ၏နေ့တစ်နေ့ဖြစ်သည်။ ယောက်ျားက သူ့အတွက်ကြောင့် မိန်းမကို စျေးကွက်ထဲမှာ အရည်အသွေးပြည့်မီတဲ့ ထုတ်ကုန်တွေကို ရွေးချယ်နိုင်အောင် ပိုက်ဆံပေးရမယ်။ ကုန်ခြောက်များ သိမ်းဆည်းသော မိသားစုသည် ဆင်းရဲနွမ်းပါးပြီး မပျော်မရွှင်ဖြစ်လာသည်၊ အကြောင်းမှာ၊ ကုန်စုံဆိုင်တွင် ချွေတာခြင်းဆိုသည်မှာ သင့်ပျော်ရွှင်မှုကို ခြွေတာခြင်းကြောင့် ဖြစ်သည်။ သို့သော်၊ တရားမျှတမှုမရှိသော အသုံးစရိတ်ကြီးများသည် အရာအားလုံးကို ပျက်စီးစေနိုင်သည်။ အလွန်အကျွံသုံးစွဲခြင်းသည် ပျင်းရိခြင်းသို့ ဦးတည်စေသည်။ သားသမီးများနှင့် ခင်ပွန်းတို့သည် အများအကျိုးအတွက် တက်တက်ကြွကြွ လုပ်ဆောင်လိုကြမည်မဟုတ်ပေ။ ဒါကြောင့် ဒီကိစ္စမှာ ရွှေကို မှီဝဲပါ။

ကြင်နာသောဆုတောင်းစကားဖြင့် ရေးသားခြင်းအား မသန့်ရှင်းပါက၊ ၎င်းသည် မှောင်မိုက်သွားပြီး စိတ်ကို တိမ်မြုပ်သွားစေမည်ဖြစ်သည်။ လူတစ်ဦးသည် အမှောင်ထဲတွင် ထိမိ၍လဲကျသကဲ့သို့၊ ထို့ကြောင့် မိသားစုဝင်များသည် မသန့်ရှင်းသောအစားအစာကိုစားပြီး မိုက်မဲသည့်အရာများကို အဆက်မပြတ်ပြုလုပ်ကာ မှားယွင်းသောဆုံးဖြတ်ချက်များချကြလိမ့်မည်။ ခင်ပွန်းသည်သည် အခြားမိန်းမများနှင့် ရောနှောကာ ဒေါသအမျက်ထွက်သည့် ပရောဂျက်များတွင် ငွေသုံးသည်။ ကလေးတွေ လမ်းလွဲသွားလိမ့်မယ်။ သင့်အစားအစာကို သင့်နှလုံးသားအလင်းနှင့် ကြင်နာသောစကားဖြင့် သင့်မိသားစုအတွက် အလင်းပေးခြင်းဖြင့် သင့်မိသားစုအတွက် လမ်းစကို အလင်းပေးလိုက်ပါ။ စကားမစပ်၊ အသားအစာကို သပ်ရပ်ဖို့က အသုံးမကျဘူး။ ပေါ့ပါးပြီး ကြင်နာတတ်တဲ့ စွမ်းအင်တွေက သူမကို ကပ်စေမှာ မဟုတ်ပါဘူး။ ကျေးဇူးတော်ရှိမည်မဟုတ်။

အိမ်ရှင်မကောင်းတစ်ယောက်မှာ စားစရာမကျန်တော့ဘူး။ ဒီလိုဖြစ်လာရင် အရသာမရှိတော့ဘူး။ ရှေးယုံကြည်ချက်များအရ စားကြွင်းစားကျန်များကို စွန့်ထုတ်သူသည် မိမိကံကို စွန့်သည်။ အစားအသောက်တွေ ပျက်မသွားအောင် ချက်ပြုတ်စားသောက်ဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ တခါတည်းမစားပါနဲ့၊ နောက်မှသိမ်းပါ။ မျက်လုံးနှစ်လုံး နှင့် ဗိုက်က တစ်လုံး ဖြစ်သောကြောင့် မျက်လုံး ကြိုက်သလောက် တစ်ဝက်တိတိ ခွဲထားပါ။ ဒါဟာ သင့်အစာအိမ်အတွက် သင့်တော်တဲ့ပမာဏပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ မစားနိုင်သေးရင် လူ ဒါမှမဟုတ် တိရစ္ဆာန်တွေကို ကျွေးပါ။

ဒီအမျိုးသမီးလျှို့ဝှက်ချက်လေးတွေက မင်းချက်ပြုတ်တဲ့ လုပ်ငန်းစဉ်ကို သတိရှိရှိနဲ့ မင်းဘဝကို ပျော်ရွှင်အောင် ကူညီပေးလိမ့်မယ်ဆိုတဲ့ မျှော်လင့်ချက်ကို ဖော်ပြနိုင်ပါတယ်။