မာတိကာ
တံတောင်ဆစ်ကြွက်သားနှင့်အရိုးအဆစ်ဆိုင်ရာရောဂါများ
အဆိုပါ တံတောင်ဆစ်နာကျင်ကိုက်ခဲ အရွတ်များကဲ့သို့အဆစ်များ၊ အရိုးများ (သို့) အရွတ်များကဲ့သို့အဆစ်များမှလာနိုင်သည်။ ဤစာရွက်တွင်ဒဏ်ရာအမျိုးအစား ၂ မျိုးကိုဖော်ပြထားသည် တံတောင်ဆစ်များ မကြာခဏ သူတို့ကိုတင်းနစ်ကစားသမား၏တံတောင်ဆစ်ဟုအများအားဖြင့်ခေါ်ကြသည်။တင်းနစ်တံတောင်ဆစ်) နှင့်ဂေါက်ကစားသူ၏တံတောင်ဆစ် (ဂေါက်ကစားသမားရဲ့တံတောင်ဆစ်) ဒါပေမယ့်သူတို့ကဒီအားကစားသမားတွေကိုမထိခိုက်ဘူး။ အများအားဖြင့်၎င်းသည်တောင်းခံခြင်းလုပ်ရပ်ဖြစ်သည် လက်ကောက်ဝတ် အကြိမ်ကြိမ်အခါခါသို့မဟုတ်ပုံမှန်မဟုတ်သောပြင်းထန်မှုများဖြင့်အန္တရာယ်ဖြစ်လာနိုင်သည်။
ဤဒဏ်ရာများသည်များသောအားဖြင့်သူတို့၏အသက်လေးဆယ် (သို့) ငါးဆယ်အတွင်းနှင့်အမျိုးသားများကဲ့သို့အမျိုးသမီးများကိုများစွာထိခိုက်စေသည်။
အမျိုးအစားများ
“ တင်းနစ်ကစားသမား၏တံတောင်ဆစ်” သို့မဟုတ်ပြင်ပ epicondylalgia (ယခင်က epicondylitis ဟုခေါ်သည်)
၎င်းသည်လူ ဦး ရေ၏ ၁% မှ ၃% ကိုသက်ရောက်မှုရှိသည်။ သို့သော်တင်းနစ်ကစားခြင်းသည်ပြင်ပ epicondylalgia ၏အဓိကအကြောင်းအရင်းမဟုတ်ပါ။ ထို့ပြင်ယနေ့ခေတ်ကစားသမားအများစုသည်၎င်းတို့၏လက်နောက်ပြန်ကိုလက်နှစ်ဘက်နှင့်ရက်ကက်ကစားနည်းကိုသုံးသောကြောင့်ထိခိုက်မှုမရှိသလောက်နည်းပါးသည်။
နာကျင်မှုသည် epicondyle ၏ဒေသ (လက်ဖျံ၏အပြင်ဘက်) တွင်အဓိကအားဖြင့်ဖြစ်သည်။ THEepicondyle ဖြစ်သည်ပြင်ပ epicondyle ဟုခေါ်သည်၊ တံတောင်အနီးရှိ humerus ၏အပြင်ဘက်တွင်သေးငယ်သည့်အရိုးအချွန်တစ်ခုဖြစ်သည်။
တင်းနစ်ကစားသမား၏တံတောင်ဆစ်သည်အလုပ်အလွန်အကျွံလုပ်ခြင်း၏ရလဒ်ဖြစ်သည် ကြွက်သား extenseurs လက်ကောက်ဝတ်မှ ဤကြွက်သားများသည်လက်ကောက်ဝတ်ကိုအပေါ်သို့ကွေးရန်နှင့်လက်ချောင်းများကိုဖြောင့်အောင်ပြုလုပ်နိုင်သည်။ |
“ Golfer ၏တံတောင်ဆစ်” သို့မဟုတ်အတွင်းပိုင်း epicondylalgia (ယခင်က epitrochleitis ဟုခေါ်သည်)
ဤအခြေအနေသည်တင်းနစ်ကစားသမား၏တံတောင်ထက် ၇ ဆမှ ၁၀ ဆပိုနည်းသည်1မရ။ ၎င်းသည်ဂေါက်သမားများသာမကရက်ကက်အားကစား၊ ဘေ့စ်ဘောအိုးများနှင့်လက်လုပ်သားများကိုပါထိခိုက်စေသည်။ နာကျင်မှုသည် epitrochlea ၏ဒေသ (လက်ဖျံ၏အတွင်းပိုင်း) တွင်ရှိသည်။ THEepitrochléeဖြစ်သည်internal epicondyle ဟုလည်းခေါ်ပြီး humerus ၏အတွင်းဘက်ရှိအရိုးသေးသေးလေးတစ်ခုဖြစ်သည်။
ဂေါက်ကစားသူ၏တံတောင်ဆစ်သည်အလုပ်အလွန်အကျွံလုပ်ခြင်း၏အကျိုးဆက်ဖြစ်သည် flexor ကြွက်သားများ လက်ကောက်ဝတ်မှ ဤကြွက်သားများကိုလက်ကောက်ဝတ်နှင့်လက်ချောင်းများအောက်သို့ကွေးရန်သုံးသည်။ |
အသေးစိတ်အတွက် Joint Anatomy: The Basics ဆိုတဲ့ခေါင်းစဉ်နဲ့ကျွန်တော်တို့ရဲ့ဆောင်းပါးကိုကြည့်ပါ။
အကြောင်းတရားများ
ကျွန်ုပ်တို့မကြာခဏမျိုးပွားသောအခါ အတူတူကြီးတယ် ဒါမှမဟုတ်ငါတို့ကလုံလုံလောက်လောက်မခိုင်းဘူး ဒဏ်ရာသေးသေးလေးတွေ အရွတ်များတွင်ပေါ်လာသည်။ ဤ microtraumas များသည်အရွတ်များကိုပြန်လည်ပြုပြင်ရန်ထုတ်လုပ်သော collagen အမျှင်များသည်မူလအရွတ်ကဲ့သို့အရည်အသွေးမရှိသောကြောင့်အရွတ်များ၏ elasticity ကိုကျဆင်းစေသည်။
“ ဝတ်ခြင်းနှင့်မျက်ရည်ကျခြင်း” ၏ တတောင် တံတောင်နှင့်ကပ်လျက်ရှိအာရုံကြောများယားယံခြင်းသည်နာကျင်ခြင်းနှင့်ရောင်ရမ်းခြင်း၏အကြောင်းရင်းလည်းဖြစ်နိုင်သည်။ ဤအမာရွတ်များသည်အရွတ်များကိုစနစ်တကျမဖြစ်စေသော်လည်းပတ်ဝန်းကျင်တစ်သျှူးများရောင်လာပြီးတံတောင်ဆစ်ကိုပျက်စီးစေနိုင်သည်။
အဆင့်ဆင့်ဖြစ်ပျက်ခြင်း
နာကျင်မှုသည်များသောအားဖြင့်ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်၊ တခါတရံလပေါင်းများစွာကြာသည်။ ၎င်းသည် ၁ နှစ်ထက်ပိုကြာသည် (ရှား၏ ၁% ထက်နည်းသည်)
ဖြစ်နိုင်ခြေရှုပ်ထွေးမှုများ
မကုသဘဲထားပါကညံ့ဖျင်းသော epicondylalgia သည်နာတာရှည်နာကျင်မှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသောအနာများကိုပျောက်စေ။ ၎င်းသည်သက်သာရန်ပိုခက်ခဲသည်။