အာဟာရတန်ဖိုးနှင့်ဓာတုဖွဲ့စည်းမှု။
အောက်ပါဇယားတွင်အာဟာရများ (ကယ်လိုရီများ၊ ပရိုတင်းများ၊ အဆီများ၊ ဘိုဟိုက်ဒရိတ်၊ ဗီတာမင်များနှင့်ဓာတ်သတ္တုများ) ၏ပါဝင်မှုများကိုဖော်ပြထားသည်။ 100 ဂရမ် စားသုံးနိုင်သောအဘို့ကို၏။
| အာဟာရဓာတ် | ဂဏန်း | နည်းဥပဒေ ** | 100 ဂရမ်အတွက်ပုံမှန်၏% | 100% kcal အတွက်ပုံမှန်၏% | စံ၏ 100% |
| အပူဧကမူ | 55 kcal | 1684 kcal | 3.3% | 6% | 3062 ဂရမ် |
| ပရိုတိန်း | 4.8 ဂရမ် | 76 ဂရမ် | 6.3% | 11.5% | 1583 ဂရမ် |
| fats | 2.7 ဂရမ် | 56 ဂရမ် | 4.8% | 8.7% | 2074 ဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 2.9 ဂရမ် | 219 ဂရမ် | 1.3% | 2.4% | 7552 ဂရမ် |
| အစားအသောက်ဖိုင်ဘာ | 0.1 ဂရမ် | 20 ဂရမ် | 0.5% | 0.9% | 20000 ဂရမ် |
| ရေ | 89 ဂရမ် | 2273 ဂရမ် | 3.9% | 7.1% | 2554 ဂရမ် |
| ပြာ | 0.6 ဂရမ် | ~ | |||
| ဗီတာမင်များ | |||||
| ဗီတာမင် B1, thiamine | 0.1 မီလီဂရမ် | 1.5 မီလီဂရမ် | 6.7% | 12.2% | 1500 ဂရမ် |
| ဗီတာမင် B2, Riboflavin | 0.04 မီလီဂရမ် | 1.8 မီလီဂရမ် | 2.2% | 4% | 4500 ဂရမ် |
| ဗီတာမင် B6, pyridoxine | 0.011 မီလီဂရမ် | 2 မီလီဂရမ် | 0.6% | 1.1% | 18182 ဂရမ် |
| ဗီတာမင် PP၊ မဟုတ်ပါ | 0.3 မီလီဂရမ် | 20 မီလီဂရမ် | 1.5% | 2.7% | 6667 ဂရမ် |
| Macronutrients | |||||
| ပိုတက်စီယမ်, K | 180 မီလီဂရမ် | 2500 မီလီဂရမ် | 7.2% | 13.1% | 1389 ဂရမ် |
| ကယ်လ်စီယမ်, Ca | 31 မီလီဂရမ် | 1000 မီလီဂရမ် | 3.1% | 5.6% | 3226 ဂရမ် |
| မဂ္ဂနီစီယမ်, Mg | 29 မီလီဂရမ် | 400 မီလီဂရမ် | 7.3% | 13.3% | 1379 ဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ်, Na | 5 မီလီဂရမ် | 1300 မီလီဂရမ် | 0.4% | 0.7% | 26000 ဂရမ် |
| ဖော့စဖရပ်, P | 62 မီလီဂရမ် | 800 မီလီဂရမ် | 7.8% | 14.2% | 1290 ဂရမ် |
| သတ္တုဓာတ် | |||||
| သံ၊ Fe | 0.82 မီလီဂရမ် | 18 မီလီဂရမ် | 4.6% | 8.4% | 2195 ဂရမ် |
| ကြေးနီ၊ | 207 mcg | 1000 mcg | 20.7% | 37.6% | 483 ဂရမ် |
| သွပ်, Zn | 0.52 မီလီဂရမ် | 12 မီလီဂရမ် | 4.3% | 7.8% | 2308 ဂရမ် |
| Digestible ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | |||||
| Mono နှင့် disaccharides (သကြား) | 1.31 ဂရမ် | max ကို 100 ဂရမ် | |||
| မရှိမဖြစ်အမိုင်နိုအက်ဆစ်များ | |||||
| အာဂျင်းရင်း * | 0.383 ဂရမ် | ~ | |||
| valine | 0.295 ဂရမ် | ~ | |||
| Histidine * | 0.117 ဂရမ် | ~ | |||
| Isoleucine | 0.233 ဂရမ် | ~ | |||
| leucine | 0.279 ဂရမ် | ~ | |||
| lysine | 0.341 ဂရမ် | ~ | |||
| methionine | 0.074 ဂရမ် | ~ | |||
| threonine | 0.215 ဂရမ် | ~ | |||
| tryptophan | 0.068 ဂရမ် | ~ | |||
| phenylalanine | 0.303 ဂရမ် | ~ | |||
| အမိုင်နိုအက်ဆစ် | |||||
| Alanine | 0.193 ဂရမ် | ~ | |||
| Aspartic အက်ဆစ် | 0.55 ဂရမ် | ~ | |||
| Glycine | 0.193 ဂရမ် | ~ | |||
| အချိုမှုအက်စစ် | 0.801 ဂရမ် | ~ | |||
| Proline | 0.252 ဂရမ် | ~ | |||
| Serine | 0.238 ဂရမ် | ~ | |||
| tyrosine | 0.193 ဂရမ် | ~ | |||
| cysteine | 0.072 ဂရမ် | ~ | |||
| Saturation ဖက်တီးအက်ဆစ် | |||||
| Nasadenie ဖက်တီးအက်စစ် | 0.357 ဂရမ် | max ကို 18.7 ဂရမ် | |||
| Monounsaturated ဖက်တီးအက်ဆစ် | 0.522 ဂရမ် | min ၁၆.၈ ဂရမ် | 3.1% | 5.6% | |
| Polyunsaturated ဖက်တီးအက်ဆစ် | 1.55 ဂရမ် | 11.2-20.6 ဂရမ်မှ | 13.8% | 25.1% |
စွမ်းအင်တန်ဖိုးမှာ ၁၇၃ kcal ဖြစ်သည်။
- အချပ် = 84 ဂရမ် (46.2 kcal)
MORI-NU, တို့ဟူး, နူးညံ့, ချောမွေ့ ထိုကဲ့သို့သောဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်ကြွယ်ဝသော: ကြေးနီ - 20,7%
- ကြေးနီ redox လုပ်ဆောင်မှုရှိသည့်အင်ဇိုင်းများ၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပြီးသံဇီဝြဖစ်ပျက်မှုတွင်ပါ ၀ င်သည်၊ ပရိုတိန်းနှင့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်များ၏စုပ်ယူမှုကိုလှုံ့ဆော်သည်။ လူ့ခန္ဓာကိုယ်တစ်သျှူးများ၏အောက်စီဂျင်နှင့်လုပ်ငန်းစဉ်များတွင်ပါ ၀ င်သည်။ အဆိုပါချို့တဲ့နှလုံးသွေးကြောစနစ်၏ဖွဲ့စည်းခြင်းနှင့် connective တစ်ရှူး dysplasia ၏အရိုးဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအားနည်းနေခြင်းဖြင့်ထင်ရှားနေသည်။
အက်ပ်တွင် သင်မြင်နိုင်သော အသုံးဝင်ဆုံးထုတ်ကုန်များ၏ အပြည့်အစုံလမ်းညွှန်။
Tags: ကယ်လိုရီ ၅၅ kcal၊ ဓာတုဖွဲ့စည်းမှု၊ အာဟာရတန်ဖိုး၊ ဗီတာမင်၊ သတ္တုဓာတ်များသည် MORI-NU၊ တို့ဟူးထက်ပျော့ပျောင်း၊ ချောမွေ့စေသော၊ ကယ်လိုရီ၊ အာဟာရများ၊ MORI-NU ၏အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများ၊ တို့ဟူး၊ နူးညံ့သောပိုး၊