ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက် မိခင်များ၏ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပြောင်းလဲမှုများ

မောပန်းခြင်း

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုသည် ကလေးမွေးဖွားခြင်း၊ မီးဖွားစဉ် အိပ်မပျော်ခြင်း၊ ကလေးနို့တိုက်ရာမှ နိုးလာခြင်း၊ သွေးထွက်ခြင်းနှင့် သွေးလည်ပတ်မှုနှေးခြင်းတို့ကြောင့် အားနည်းခြင်း... စာရင်းသည် ရှည်လျားပြီး မိခင်ငယ်သည် မကြာခဏ အားနည်းတတ်သည်။ . ဤရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုအပြင် မိခင်သည် အလွန်ပင်ပန်းမှုကို ခံစားရနိုင်သည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် hypoglycemia ရှိသောလူတစ်ဦး၏လက္ခဏာများကိုပြသသည်။

အိပ်ပျက်ခြင်း သာမန်ဖြစ်ရိုးဖြစ်စဉ်ဖြစ်ပြီး ငယ်ရွယ်သောမိခင်သည် အလွန်စိတ်တိုဒေါသထွက်စေသည် ။

အလေးချိန်

အိမ်ပြန်ရောက်ပြီးရင် ၃ ကီလိုဂရမ်ကနေ ၆ ကီလို (သို့မဟုတ်) ဒီထက်ပိုပြီး ကိုယ်အလေးချိန်တက်တာက ပုံမှန်ပါပဲ။ : ဤအရာများသည် မိခင်နို့တိုက်ကျွေးရန်အတွက် ခန္ဓာကိုယ်မှထုတ်လုပ်သော အရန်ငွေများဖြစ်သည်။

အမျိုးသမီးတစ်ဦးသည် ကလေးတစ်ဦးကို ကိုယ်ဝန်ရရှိရန် ၎င်း၏ပုံသဏ္ဍာန်ကို ပြန်လည်ရရှိရန် တူညီသောအချိန်လိုအပ်သည်။ : ကိုးလလောက်ရှိပြီ! ဒါကြောင့် ရွှေစည်းမျဉ်းကို လုံးဝလေးစားပါ။ ကလေးအသက်သုံးလမတိုင်မီနှင့် နို့မတိုက်တော့မှသာ အစာမစားပါနှင့်. မိခင်နို့တိုက်ကျွေးခြင်းသည် ကယ်လိုရီများကို အပိုကုန်စေပြီး ဖြည့်စွက်စာ လိုအပ်ပါသည်။ စုံစမ်းနှောင့်ယှက်မှုအားလုံးကို သင်လက်လျှော့ရမည်ဟု မဆိုလိုပါ။

မင်းသိလား?

အနည်းဆုံး 3 လကြာအောင် ပေးထားပြီး၊ နို့တိုက်တာက ခန္ဓာကိုယ်က ခိုင်ခံ့နေတဲ့ ပေါင်အဆီတွေကို လောင်ကျွမ်းသွားစေတဲ့ တစ်ခုတည်းသော ကာလပါပဲ။ ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက် 10 ပတ်အထိ မိခင်နို့တိုက်ကျွေးသော အမျိုးသမီးများသည် 1 ရက်အကြာတွင် နို့တိုက်ခြင်းကို ရပ်လိုက်သူများထက် ပျမ်းမျှ 10 ကီလိုဂရမ် ပိုကျကြောင်း လေ့လာမှုများက ဖော်ပြသည်။ အကြံဥာဏ်များရရှိရန် အဘယ်အရာက လည်ပင်းကို ရစ်စေသနည်း။

သင့်ပုံသဏ္ဍာန်ပြန်လည်ရရှိရန် အကြံပြုချက်အချို့

  • အစားအသောက် အမျိုးမျိုးကို မျှတအောင်စားပါ၊ ပိုလျှံတာတွေကို ရှောင်ပါ။
  • သင့်ခန္ဓာကိုယ်အား နှမြောပုံနှင့် သင့်လျော်သော ရစ်သမ်ကို ရှာဖွေရန် သိပါ- အိပ်စက်ပြီး ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် ဆုံးရှုံးသွားသော အိပ်ချိန်နာရီများကို ပြန်လည်ရယူရန် ကြိုးစားပါ။
  • ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် အနည်းဆုံး 3 လအထိ သတ်မှတ်ထားသော ဗီတာမင်နှင့် သတ္တုဓာတ် ဖြည့်စွက်စာများ သို့မဟုတ် နို့တိုက်နေပါက ပိုကြာအောင် ဆက်သောက်ပါ။ ၎င်းတို့သည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ပုံသဏ္ဍာန်ကို ပြန်လည်ရရှိရန် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။

လေးလံသောခြေထောက်များ

သင့်ခန္ဓာကိုယ်သည် သင့်သားအိမ်နှင့် ကလေးအတွက် လိုအပ်သောသွေးအပိုကို ထောက်ပံ့ပေးရန် မလိုအပ်တော့ပါ။ ကလေးမွေးဖွားစဉ် သို့မဟုတ် lochia တွင် မဖယ်ရှားရသေးသော ပိုလျှံဆဲလ်များသည် ပုံမှန်သွေးပမာဏကို ပြန်လည်ရရှိရန် တဖြည်းဖြည်း ပျောက်ကွယ်သွားပါသည်။ ဤဖြစ်စဉ်ကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ သွေးပေါင်ချိန် သို့မဟုတ် သွေးအားနည်းခြင်း။ သံဓာတ်နှင့် ဖောလစ်အက်ဆစ် ချို့တဲ့ခြင်းကြောင့် ဖြစ်သည်။

အန္တရာယ်ကိုလည်း ဖန်တီးပေးနိုင်ပါတယ်။ သွေးပြန်ကြော stasis, thrombosis (သွေးပြန်ကြောတွင်သွေးခဲဖွဲ့စည်းခြင်း) နှင့် phlebitis.

နောက်ဆုံးမှာတော့ အမျိုးသမီး သုံးပုံတစ်ပုံ ရှိတယ်။ လိပ်ခေါင်းရောဂါများကလေးမီးဖွားစဉ် ပြင်းပြင်းထန်ထန် အားထုတ်မှုကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသည်။ ၎င်းတို့သည် ပုံမှန်အားဖြင့် ၂၄ နာရီအတွင်း ပျောက်ကင်းသင့်သော်လည်း ၁၀ ရက်အထိ ကြာရှည်နိုင်သည်။ ဒါက အသေးအဖွဲပြဿနာပါ၊ သင့်ဆရာဝန်နဲ့ စကားပြောဖို့ မတွန့်ဆုတ်ပါနဲ့။

သတင်းကောင်း၊ နာကျင်စရာ vulvar varicose သွေးပြန်ကြော ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ နာကျင်စေနိုင်တဲ့ အရာတွေက ကလေးမွေးပြီးရင် မြန်မြန်ဖြေရှင်းရပါမယ်။

ကလေးလေးရဲ့ ကိုယ်အလေးချိန်ကို ကိုးလလောက် ထမ်းပြီးရင် ခြေထောက်တွေ တကယ်ပြန်ကောင်းလာဖို့ လိုပါတယ်…သင်သည် သင်၏ ကနဦးအလေးချိန်နှင့် နီးကပ်လာသည်နှင့်အမျှ ၎င်းတို့သည် ၎င်းတို့၏ ကြွက်သားများ ကြံ့ခိုင်မှုနှင့် အဆစ်လုပ်ဆောင်ချက် ကောင်းမွန်မှုကို ပြန်လည်ရရှိမည်ဖြစ်သည်။ တစ်ချို့က မြင်နေကြတုန်း (ကြာရှည်ခံ!) ခြေထောက်များ၏ကိုယ်အလေးချိန်အထူးသဖြင့် ခြေသလုံး၊

သင့်မိန်းကလေးငယ်၏ခြေထောက်များကိုရှာဖွေရန် အကြံပြုချက်အချို့ :

  • ထိုင်နေစဉ် သို့မဟုတ် လဲလျောင်းနေစဉ် သင့်ခြေထောက်များကို မြှင့်တင်ပါ။
  • သွေးလှည့်ပတ်မှုကောင်းစေရန် နေ့စဉ် အနည်းငယ် နှိပ်နယ်ပေးပါ။
  • နေ့စဉ် လမ်းလျှောက်လေ့ကျင့်ပါ။ တစ်သက်လုံး သိမ်းထားရမယ့် ဟင်းချက်နည်း...

ရှောင်ကြဉ်ရန် :

မင်းရဲ့ varicose veins တွေ အမြဲတမ်းဖြစ်လာနိုင်ခြေရှိတယ်။

  • ဒေါက်မြင့်ဖိနပ်များ၊ တင်းကျပ်သောခြေအိတ်များ သို့မဟုတ် ကြမ်းပြင်အပူရှိန်ကြောင့် သွေးလည်ပတ်မှုကို ထိခိုက်စေသည်။
  • အဝလွန်ခြင်း။

မင်းရဲ့ကျော

ဆန့်ဆန့်ဆန့်ဆန့်နဲ့ တင်းမာနေတဲ့ မီးယပ်အနေအထားမှာ နာရီအတော်ကြာအောင် နေရခြင်းဟာ သင့်နောက်ကျောကို အကျိုးအရှိဆုံး သက်ရောက်မှု မရှိစေပါဘူး… ထို့အပြင်၊ အချို့သောအဆစ်များပိတ်ဆို့ခြင်း။coccysခန္ဓာကိုယ်ဘောင်၏သော့ချက်ဖြစ်သော၊ ရွေ့လျားပြီး ငယ်ရွယ်သောမိခင်များတွင် ပြင်းထန်သောနာကျင်မှုကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။

Le epidural catheter ထည့်သွင်းသည့်အချက် ရက်အနည်းငယ်ထိ နာကျင်နိုင်ပါတယ်။

နောက်ဆုံးတွင်၊ မွေးစဉ်အတွင်း ရုတ်တရက် ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းနှင့် ကြွက်သားများ လျော့ပါးခြင်းတို့ကို ဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ချိန်ခွင်လျှာချိုး နောက်ကျောကို မျက်နှာမူပြီး တဖြည်းဖြည်း ကျင့်သားရလာပြီ။

တိုတိုပြောရရင်, ခါးနာရခြင်း၏ အကြောင်းရင်းများစွာရှိပြီး ထိုသို့သော အုံကြွမှုများမှ ပြန်လည်ကောင်းမွန်ရန် အချိန်ယူရမည်ဖြစ်ပါသည်။. ကုထုံးပညာရှင်၏အကူအညီနှင့် အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်းအချို့ကို ကြိုဆိုလိမ့်မည်မှာ သေချာပါသည်။ ...

သင်၏ perineum

perineum သည် ဆီးခုံမို့မို့မှ တင်ပါးဆုံတွင်းဘောင်အထိ ကျယ်ပြန့်ပြီး နှင့် ဖွဲ့စည်းထားသည်။" တင်ပါးဆုံတွင်းရှိ လိင်အင်္ဂါနှင့် ဆီးသွားအင်္ဂါများကို ထောက်ပံ့ပေးသော ကြွက်သားများနှင့် တစ်ရှူးများ ဆီးအိမ်၊ ဆီးလမ်းကြောင်း နှင့် စအိုလမ်းကြောင်း။ လုံလောက်အောင် လိုက်လျောညီထွေရှိရမယ်။ ခန္ဓာကိုယ်လှုပ်ရှားမှုများကို သက်သာစေသည်။ လုံလောက်အောင် ခိုင်ခံ့တယ်။ ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများကို ထားရှိပါ။. ဒီခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်းဟာ အမျိုးသမီးတစ်ယောက်ရဲ့ ဘဝတစ်လျှောက်လုံးမှာ အရေးအကြီးဆုံးဖြစ်လို့ လျစ်လျူမရှုသင့်ပါဘူး။

ကလေးမွေးဖွားခြင်းသည် perineum ကိုသိသိသာသာအားနည်းစေပြီးအချို့သောရောဂါများသည်မိခင်အသစ်ကိုထိခိုက်စေနိုင်သည်။ : လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နေစဉ် ဆီးယိုစိမ့်ခြင်း (ချောင်းဆိုးခြင်း၊ ရယ်မောခြင်း၊ နှာချေခြင်း သို့မဟုတ် လေးလံသောဝန်ကို ထမ်းခြင်း)၊ မသက်မသာခံစားရခြင်း၊ ဓာတ်ငွေ့များထွက်ခြင်း၊ ရေချိုးပြီးနောက် ရေဆုံးရှုံးခြင်း သို့မဟုတ် လိင်ဆက်ဆံစဉ်တွင် အာရုံခံစားမှု ဆုံးရှုံးခြင်း။

ပြသနာများ'ဆီးမထိန်းနိုင်ခြင်း၊ နှင့် ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါ မျိုးနွယ် (prolapse) သည် perineum ၏ဤအားနည်းခြင်းကြောင့်လည်းဖြစ်သည်။

ထင်ရှားသောရောဂါမရှိသည့်တိုင် မီးဖွားပြီးနောက် တိုင်ပင်ဆွေးနွေးမှုအတွင်း သတ်မှတ်ထားသော ဆီးလမ်းကြောင်းပြန်လည်ထူထောင်ရေးအစည်းအဝေးများသည် အခြေခံကျပါသည်။ ဆီးလမ်းကြောင်း အင်္ဂါတစ်ခုလုံး၏ လုပ်ဆောင်ချက် ကောင်းမွန်မှုနှင့် အစာအိမ် ပြန့်ပြူးမှုကို ရှာဖွေရန်။

ငယ်ရွယ်သောမိခင်၏အသားအရေ

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကာလတွင် ဟော်မုန်းများ၏ လုပ်ဆောင်ချက်အောက်တွင် အရေပြားသည် သိသိသာသာ ကောင်းမွန်လာပါသည်။ : ၎င်းသည် ပိုမို elastic နှင့် ရေဓာတ်ပိုကောင်းသည်။ အနာဂတ်မိခင်များ၏ အသားအရေသည် ယေဘုယျအားဖြင့် တောက်ပနေပါသည်။ သို့သော် ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်၊ မီးဖွားပြီးနောက် ဟော်မုန်းဓာတ်ချို့တဲ့ခြင်းသည် ဆန့်ကျင်ဘက်အကျိုးသက်ရောက်မှုကို ဖြစ်ပေါ်စေသည်- အရေပြားခြောက်သွေ့လာပြီး မွဲခြောက်ခြောက်ဖြစ်လာသည်။ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုရဲ့ သက်ရောက်မှုကို ထပ်ဖြည့်ပြီး အမေက ဆံပင်ဖြူနေတတ်တယ်။

ဆန့်အမှတ်အသားများ

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ အရေပြားမှာ ကော်လာဂျင်နဲ့ elastin အမျှင်တွေ ကွဲအက်နိုင်ပြီး မမြင်နိုင်တဲ့ အကြောပြတ်ရာတွေ ဖြစ်လာနိုင်တဲ့အတိုင်းအတာအထိ အရေပြားကို ဖောင်းကားလာစေပါတယ်။ ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက် ရက်သတ္တပတ်များတွင် ၎င်းတို့ကို အထူးမြင်နိုင်သည်- အရုပ်ဆိုးသော ခရမ်းရောင် သို့မဟုတ် နီညိုရောင်မျဉ်းများသည် ဝမ်း၊ တင်ပါး၊ ပေါင်နှင့် ရင်သားတို့ကို ဖြာထွက်စေနိုင်သည်...

အသားအရေရဲ့ အရည်အသွေးနဲ့ texture ပေါ်မူတည်ပြီး၊ ဖြူစင်သော လိုင်းများဖြစ်လာစေရန် ရက်သတ္တပတ်များအတွင်း မှိန်သွားရမည်၊ ဘယ်တော့မှ လုံးလုံးမပျောက်နိုင်ဘူး။

အရောင်ခြယ်သောနေရာများ

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဟော်မုန်းများစေတယ်။ ရင်သားနှင့် vulva ကဲ့သို့သော အချို့နေရာများတွင် အညိုရောင်အရောင်ခြယ်ခြင်း။.

အညိုရောင်လိုင်း ဆီးလမ်းကြောင်းကနေ ဆီးခုံမို့မို့အထိ ပေါ်လာနိုင်တယ်၊ များသောအားဖြင့် သုံးလအကြာမှာ ပျောက်သွားပါတယ်။

ကိုယ်ဝန်မျက်နှာဖုံး သို့မဟုတ် chloasma အထူးသဖြင့် အနက်ရောင်အသားဝါ အမျိုးသမီးများတွင် မျက်နှာပေါ်တွင် ပေါ်နေနိုင်ဆဲဖြစ်သည်- နဖူး၊ ပုထိုးများနှင့် ပါးများတွင် အညိုရောင်အစက်အပြောက်များ။ အထူးသဖြင့် ဆေးသောက်သောအခါတွင် ကလေးမွေးဖွားပြီး ၃ လမှ ၁ နှစ်အကြာတွင် မြင်တွေ့နိုင်သည်။

အနီရောင်အစက်အပြောက်များ သို့မဟုတ် stellate angiomas ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာလည်း ပေါ်လာနိုင်ချေရှိပါတယ်။ ၎င်းတို့သည် ၎င်းတို့ဘာသာပြန်၍ သို့မဟုတ် အရေပြားအထူးကုဆရာဝန်ဖြင့် ကုသနိုင်သည်။

ပှေးကောငျ

မှဲ့ကွဲထွက်ခြင်းကို စောင့်ကြည့်ပါ။ အသစ်များ ပေါ်လာပါက သို့မဟုတ် ပုံသဏ္ဍာန် သို့မဟုတ် အရောင်ပြောင်းသွားသည်ကို သတိပြုမိပါက အရေပြားအထူးကုဆရာဝန်ထံ ပြသပါ။

သိထားဖို့ကောင်းသည်- နေရောင်ကို သတိပြုပါ။

နေရောင်နှင့်ထိတွေ့ခြင်းမှရှောင်ကြဉ်ရန်သတိထားပါ။ ဒီအရောင်ခြယ်တဲ့ ဧရိယာအားလုံးဟာ နေရောင်ခြည်မှာ သိသိသာသာ ပိုဆိုးလာပြီး ကိုယ့်ကိုယ်ကို မကာကွယ်ရင် ဘယ်တော့မှ ပျောက်မသွားပါဘူး။

မေမေတို့ ဆံပင်၊ လက်သည်းနဲ့ သွားတွေ

ဆံပင်

မွေးပြီးရင် ကိုယ်ဝန်ဟော်မုန်းတွေရဲ့ အကျိုးပြုအာနိသင်က ရပ်တန့်သွားပြီး ဆံပင်တွေ သိသိသာသာ ကျွတ်ကျလာပါတယ်။ မထိတ်လန့်ပါနဲ့၊ ဒီဆုံးရှုံးမှုတွေက တဖြည်းဖြည်း သေးငယ်လာပေမယ့် နို့ဖြတ်ပြီးတာနဲ့ ဒါမှမဟုတ် ရောစပ်ထားတဲ့ နို့တိုက်ကျွေးချိန်မှာ ပြန်စနိုင်ပါတယ်။

မင်းရဲ့ လှပတဲ့ ဆံကေသာကို ရှာဖွေဖို့ အကြံပြုချက်အချို့...

ကော်ဖီနှင့် အရက်သောက်ခြင်းကို လျှော့ချပါ။ဆံကေသာအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော ဗီတာမင် B ကို ထိခိုက်စေသော အာနိသင်ရှိသော...

သင့်ဆံပင်ကို လေထုတ်ပါ။ ဦးရေပြားအောက်ရှိ သွေးလှည့်ပတ်မှုကောင်းစေရန် နံနက်နှင့် ည ကောင်းစွာ ခြောက်သွေ့အောင် သုတ်ပေးပါ။

လက်သည်း

ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက် လက်သည်းများသည် ကြွပ်ဆတ်ပြီး ပျော့ပျောင်းလာတတ်သည်။. အဖြူလိုင်းလေးတွေလည်း ပေါ်လာနိုင်ပါတယ်။ ၎င်းတို့သည် သတ္တုဆားများ ချို့တဲ့နေကြောင်း အချက်ပြသည်။

အံသွား

စိတ်မပူပါနဲ့၊ “သွားတစ်ချောင်း၊ ကိုယ်ဝန်တစ်ချောင်း” ဆိုတဲ့ ဆိုရိုးစကားဟာ ယနေ့ခေတ်မှာ အသုံးမ၀င်တော့ပါဘူး။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကာလမှာ မိခင်တွေရဲ့ သွားတွေကို စမ်းသပ်ပါတယ်။ : ဟော်မုန်းဖြစ်စေတယ်။ သွားဖုံးရောင်ခြင်းတခါတရံ အရမ်းနာကျင်လာတတ်တယ်။

ထို့အပြင် ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အတွင်း လက်ဝါးကြီးအုပ်ထားသော ကယ်လ်စီယမ်အရန်ဓာတ်များသည် ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက် အပြည့်အဝပြန်လည်ဖွဲ့စည်းခြင်းမဟုတ်၊ ထပ်ခါထပ်ခါ သွားပိုးစားခြင်း။

သတိရရန်:

ခံတွင်းသန့်ရှင်းရေးကို အထူးကြပ်မတ်ထိန်းသိမ်းပါ။ အစာစားပြီးတိုင်း သွားတိုက်တာနဲ့ ခံတွင်းဆေးရည်က အရေးကြီးတယ်။ ကယ်လ်စီယမ်နှင့် သတ္တုဓာတ်ဆားများကို ပံ့ပိုးပေးပြီး သွားများကောင်းမွန်စေရန်။

သွေးထွက်လွန်နေပါက သွားဆရာဝန်ထံ အမြန်ပြသပါ။ ၎င်းတို့သည် ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက် မဖြစ်မနေ ဖြတ်သန်းရမည့် လမ်းကြောင်းမဟုတ်ပေ။

သတ္တိရှိမှ၊ အတိုင်းအတာတစ်ခုအတွက် သွားဆရာဝန်နှင့် ရက်ချိန်းယူပါ။, ထို့နောက်အလွှာများ၏ပြန်လာပြီးနောက်မည်သည့် periodontal အိတ်ကပ်ဖယ်ရှားပစ်ရန်။

တစ်ဦးစာပြန်ရန် Leave