နို့။ ငါတို့ဘယ်မှာ လှည့်စားခံရတာလဲ။

လူသားသည် လူ့အဖွဲ့အစည်း၏ ထုတ်ကုန်တစ်ခုဖြစ်ကြောင်း လျှို့ဝှက်ထားခြင်းမရှိပေ။ စိတ်၏ဖြည့်သွင်းမှုသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ဆန္ဒအရမဟုတ်ဘဲ မတော်တဆဖြစ်တတ်ပါသည်။ ငါတို့ဘယ်နေရာ၊ ဘယ်ပတ်ဝန်းကျင်မှာ ကြီးပြင်းလာသလဲဆိုတဲ့အပေါ်မှာ မူတည်တယ်။

1. နို့တိုက်သတ္တဝါတစ်မျိုးသည် အခြားတစ်မျိုး၏နို့ကို သောက်ကြောင်း သဘာဝတွင် သင်မြင်ဖူးပါသလား။ ဥပမာ၊ သစ်ကုလားအုတ်တစ်ကောင်က ဝက်ဝံနို့သောက်တယ်၊ ယုန်က မြင်းနို့သောက်တယ်။

2. ဒီနို့တိုက်သတ္တဝါ တစ်သက်လုံး သောက်နေတာ မြင်ဖူးလား။

သဘာဝတရားထက် ဉာဏ်ပညာထက်မြက်သူမို့ လူတစ်ဦးတည်းသာ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည် ။ Zeland က ဤသို့ရေးသားခဲ့သည်– “အားလုံးက အရမ်းဝမ်းနည်းစရာကောင်းတယ်။ လူသားသည် သူ့ကိုယ်သူ သဘာဝ၏ဘုရင်ဟု စိတ်ကူးယဉ်ကာ နှစ်သန်းပေါင်းများစွာကြာ ဖန်တီးခဲ့သော ထူးခြားသည့်ဇီဝနယ်ပယ်ကို ပြန်လည်ဖန်တီးရန်အတွက် ရောင့်တက်ပြီး အဖျက်သဘောဆောင်သည့် လှုပ်ရှားမှုကို စတင်ခဲ့သည်။ ဖြစ်ပျက်နေတာကို နားလည်လား? မျောက်တစ်ကောင်ကို ဓာတုဗေဒဓာတ်ခွဲခန်းထဲကို လွှတ်လိုက်သလိုပါပဲ။ သိပ္ပံနည်းကျ၊ သိပ္ပံနည်းကျ ရာထူးနဲ့ စေ့ဆော်မှုတွေကနေတောင် အဲဒီ့မှာ ဘာပဲလုပ်လုပ် ဒီမျောက်က ဘေးဥပဒ်အဖြစ် ပြောင်းလဲသွားလိမ့်မယ်။”

နွားကို ဘယ်မှာဘဲ ထိန်းထားပါစေ နွားကလေးကို နှစ်စဉ် မွေးရမယ်။ နွား-နွားနို့ မတိုက်နိုင်၊ သူ့ကံကြမ္မာက ရှောင်လွှဲလို့ မရဘူး။ သန္ဓေသား ၉ လ မွေးဖွားသော နွားသည် နို့တိုက်ခြင်းကို မရပ်တန့်ပါ။ နို့၊ အသားနှင့်အရိုးအနပ်နှင့် ငါးလုပ်ငန်းတွင် အညစ်အကြေးပမာဏကို တိုးမြှင့်ရန်အတွက် မကြာခဏ အစာကျွေးခြင်းအပြင် ကြီးထွားဟော်မုန်းနှင့် ပဋိဇီဝဆေးများကို ထိုးသွင်းပါသည်။

မွေးပြီးပြီးချင်း နွားများကို နို့ဖြတ်သည်။ ၎င်းတို့သည် အလွန်နူးညံ့သောအရောင်ကိုရရှိစေရန် သံဓာတ်နှင့် အမျှင်ဓာတ်မပါသော နို့အစားထိုးပစ္စည်းများဖြင့် အစာကျွေးသည်။

အဆက်မပြတ်ဖိစီးမှုအောက်တွင်နွားများသည် Bovin ၏သွေးကင်ဆာ၊ Bovin ၏ခုခံအားကျဆင်းမှု၊ Cronin ရောဂါနှင့် mastitis များဖြစ်လာသည်။ နွားတစ်ကောင်၏ ပျမ်းမျှသက်တမ်းမှာ ၂၅ နှစ်ဖြစ်သော်လည်း “အလုပ်” ၃ နှစ်မှ ၄ နှစ်ကြာပြီးနောက် ၎င်းတို့ကို သတ်ရုံသို့ ပို့ကြသည်။

ရည်မှတ် 

ထက်မြက်သော ဆရာဝန် ကေ ကမ်းဘဲလ်သည် လူတို့၏ ရောဂါဖြစ်စေသော အကြောင်းရင်းများအကြောင်း ကျော်ကြားသော စာအုပ်ဖြစ်သော The China Study ကို ရေးသားခဲ့သည်။ ဤအရာမှ ကောက်နှုတ်ချက်တစ်ခုဖြစ်သည်- "နို့သောက်ခြင်းသည် အမျိုးအစား XNUMX ဆီးချိုရောဂါ၊ ဆီးကျိတ်ကင်ဆာ၊ အရိုးပွရောဂါ၊ မျိုးစုံနဗ်ကြောနှင့် အခြား autoimmune ရောဂါများ ဖြစ်နိုင်ကြောင်း နို့သောက်ခြင်းသည် ကလေးများနှင့် ၎င်းတို့၏မိဘများကို သွန်သင်ဆုံးမခြင်းမပြုရကြောင်းနှင့် စမ်းသပ်လေ့လာမှုများက casein ၏အဓိကစွမ်းရည်ကို ဖော်ပြသည်။ နို့ထွက်ပစ္စည်းတွေမှာပါတဲ့ ပရိုတင်းဓာတ် – ကင်ဆာဖြစ်စေပြီး အဆင့်ကိုတိုးစေပါတယ်။

သွေးတွင်းကိုလက်စထရောကျစေပြီး atherosclerotic plaques များတိုးပွားစေသည်။

ပညာရှင် Ugolev ၏လက်ရာများကိုလှည့်ကြည့်ကြပါစို့။ မိခင်နို့ကို အခြားမျိုးစိတ်များ၏နို့တိုက်သတ္တဝါများ၏နို့ရည်ဖြင့်အစားထိုးပါက၊ တူညီသော endocytosis ၏ယန္တရားကိုအသုံးပြု၍ နိုင်ငံခြား antigens များသည် ငယ်ရွယ်စဉ်ကတည်းက ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းပိုင်းပတ်ဝန်းကျင်သို့ ဝင်ရောက်လာမည်ဖြစ်သည်။ အစာအိမ်နဲ့ အူလမ်းကြောင်းမှာ ခုခံအားအတားအဆီးဆိုတာ မရှိသေးပါဘူး။

ဤကိစ္စတွင်၊ သဘာဝယန္တရားကြောင့်၊ ကလေး၏ကိုယ်ခန္ဓာအတွင်းပိုင်းပတ်ဝန်းကျင်သို့ နိုင်ငံခြားပရိုတိန်းပမာဏများစွာ ဝင်ရောက်လာသောကြောင့် အလွန်အပျက်သဘောဆောင်သည်ဟု ခုခံအားပညာရှင်များစွာမှ အကဲဖြတ်သည့်အခြေအနေတစ်ခု ပေါ်ပေါက်လာသည်။ မွေးပြီးရက်အနည်းငယ်ကြာသောအခါ endocytosis သည် လုံးဝရပ်တန့်လုနီးပါးဖြစ်သည်။ ဤအသက်အရွယ်တွင် နို့အာဟာရဖြင့် မိခင်နို့နှင့် နွားနို့ကြား သိသိသာသာ ကွာခြားချက်ကို ညွှန်ပြသော ကွဲပြားခြားနားသော ပုံပေါ်လာသည်။ 

နွားနို့ကိုလည်း Sa ကြောင့်တန်ဖိုးထားတယ်၊ တကယ်အများကြီးရှိတယ်။ ထို့ကြောင့် ဆရာဝန်များက ၎င်းကို သောက်သုံးရန် အကြံပြုထားပြီး အိမ်တွင်းဒိန်ခဲနှင့် ဒိန်ခဲများကို စားသုံးရန် အကြံပြုထားသည်။

ပထမမေးခွန်း - နွားတွေ ကိုယ်တိုင်ရဖို့အတွက် ဘာကြောင့် တခြားနွားတွေဆီက နို့မသောက်ရသလဲ၊ ဒါမှမဟုတ် ဆင်တွေ၊ သစ်ကုလားအုတ်တွေလို့ ပြောတာ။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် မျိုးစိတ်တစ်ခုတွင် အမှန်တကယ်လိုအပ်သော ဗီတာမင်နှင့် သေးငယ်သောဒြပ်စင်အားလုံးသည် သင့်မိခင်နို့၌သာ ရှိနေသောကြောင့်ဖြစ်သည်။

ဒုတိယအနေနဲ့ ကယ်လ်စီယမ် ဘာကြောင့် အများကြီး လိုအပ်တာလဲ။ ငါတို့မွေးနေ့မှာ ခြေသလုံး ခြေထောက်ပေါ် တက်သင့်သလား။

အပင်မှာ ကယ်လ်စီယမ် အရင်းအမြစ်တွေ အများကြီးရှိတယ်။ နို့နှင့် ဂေါ်ဖီထုပ်များတွင် ကယ်လ်စီယမ်ပါဝင်မှုဆိုင်ရာ အချက်အလက်၊ ရက်စွဲများ၊ နှမ်းစေ့များ၊ ဘိန်းစေ့များနှင့် အခြားထုတ်ကုန်များကို နှိုင်းယှဉ်ပါ။ 

ကယ်လ်စီယမ်အပြင် အရိုးသန်မာမှုအတွက် ဆီလီကွန် (oats၊ barley၊ နေကြာစေ့၊ ခေါင်းလောင်းငရုတ်ကောင်း၊ beets၊ အစိမ်းရောင်၊ တရုတ်နံနံ) တို့လည်း လိုအပ်ပါသည်။ ထို့အပြင်၊ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းသည် အရိုးသိပ်သည်းဆကို တိုးစေသော်လည်း နွားနို့မဟုတ်ပါ။

ငါတို့ ဘာကို မေ့နေကြပြီလဲ။ သူ့အတွက် အထူးချစ်မြတ်နိုးမှုတစ်ခုရှိပါတယ်… ချောကလက်၊ ကိတ်မုန့်နဲ့ အရက်ယမကာတွေလိုပါပဲ။

နို့ထွက်ပစ္စည်းများသည် တိရစ္ဆာန်တစ်ကောင်ကိုသတ်ခြင်းဖြင့် ထုတ်လုပ်သည်မဟုတ်။ ဆိုလိုသည်မှာ ၎င်းတို့တွင် ဖိအားများ၊ စိတ်လှုပ်ရှားနိုင်မှု၊ ရန်လိုမှုနှင့် စွဲလမ်းမှုတို့ကို ဖြစ်ပေါ်စေသည့် ဖိအားတိုးစေသည့် ဟော်မုန်းများ မပါဝင်ဟု ဆိုလိုသည်။ သို့သော် တစ်ချိန်တည်းတွင် ၎င်းတို့တွင် တိုက်ရိုက်ပြီးသား မူးယစ်ဆေးဝါးများဖြစ်သည့် ဘိန်းထုတ်ကုန်များ ပါဝင်သည်။ နွားက နွားနို့ကျွေးတဲ့အခါ ဒီနွားကလေးက သူ့အမေဆီလာပြီး စားသောက်ချင်ပြီး အေးအေးဆေးဆေး နို့ထဲမှာ ပါ၀င်ပါတယ်။

မင်းသိတဲ့အတိုင်း ဒိန်ခဲဟာ နွားနို့ထက် ပိုစူးရှတဲ့ ထုတ်ကုန်တစ်ခုပါ။ ထို့ကြောင့်၊ မူးယစ်ဆေးထုတ်ကုန်များသည် လူကို ငြိမ်သက်စေပြီး ပေါ့ပါးမှုနှင့် စိတ်ငြိမ်သက်မှုကို ဖန်တီးပေးသည်။

တိရစ္ဆာန်မွေးမြူခြင်းသည် သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်ကို မည်ကဲ့သို့ ညစ်ညမ်းစေသည်ကို မည်သူသိနိုင်မည်နည်း။