မင်းအရာအားလုံးကိုကြိုးစားခဲ့ပြီးပြီ၊ ဆွဲဆောင်သူ၊ pacifier၊ အခန်းထဲကိုနာရီပေါင်းများစွာလမ်းလျှောက်ပြီးမင်းရဲ့ lullaby repertoire တစ်ခုလုံးသီချင်းဆိုတယ်၊ ဒါပေမယ့်ဘာမှမကူညီဘူး၊ ကလေးငိုနေတုန်းဘဲ။
များစွာသောမိဘများကဲ့သို့ကျွန်ုပ်သည်ငါ့ကလေး၏အဆုံးမရှိသောငိုခြင်းကိုငြိမ်သက်ရန်နည်းလမ်းများစွာကိုကြိုးစားခဲ့သည်၊ နောက်ဆုံးတော့အမြဲတမ်းလိုလိုအလုပ်လုပ်နိုင်တဲ့အဖြေတစ်ခုကိုငါရှာတွေ့ခဲ့တယ်။ ခြေထောက် reflexologyဟုတ်တယ်၊ လူကြီးတွေအတွက်လုပ်တဲ့ဒီနည်းကကလေးတွေအတွက်ပိုထိရောက်တယ်။
မင်းရဲ့ကလေးတွေကိုအေးဆေးတည်ငြိမ်စေမယ့်ထိရောက်တဲ့အကြံဥာဏ်အချို့ကိုအခြားမိဘများနဲ့ငါမျှဝေချင်ခဲ့တယ်။
reflexology ဆိုတာဘာလဲ။
Reflexology ကိုယေဘူယျအားဖြင့်ခန္ဓာကိုယ်၌အချို့သောဝေဒနာများကိုဖြေလျှော့ရန်နှင့်ကုသရန်လူကြီးများတွင်သုံးသည်။ ၎င်းသည်မိမိကိုယ်ကိုအနာကျက်စေရန်မြှင့်တင်ရန်ရိုးရာဆေးပညာအပြင်၊ ကြားဝင်စွက်ဖက်သည်။
Reflexology သည် plantar (ခြေ) (သို့) palmar (လက်များ) နှင့်နားကြားအဆင့်တွင်ပင်လေ့ကျင့်နိုင်သည်။ ဤဆေးကိုခြေထောက်၊ လက် (သို့) နားရှိနေရာအချို့တွင်ဖိအားအချက်များထုတ်ခြင်းဖြင့်ပြုလုပ်သည်။
ဤဖိအားများသည်နှိုးဆွထားသောနေရာပေါ် မူတည်၍ ကွဲပြားသောကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများကိုဖန်တီးပြီးကျောနာခြင်း၊ စိတ်ဖိစီးမှု၊ အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာပြဿနာများ၊ ခေါင်းကိုက်ခြင်းတို့ကိုသက်သာစေသည်။
တရုတ်ဆေးပညာ၏အခြေခံမူများအရ reflexology သည်ခန္ဓာကိုယ်၏စွမ်းအင်ကိုပြန်လည်ထိန်းညှိရန်ရည်ရွယ်သည်။ (၂) ငါတို့မိဘတွေအတွက်ကံကောင်းတာကဒီနည်းပညာတွေကငါတို့ရဲ့ကလေးတွေကိုသက်တောင့်သက်သာနဲ့အပန်းဖြေနိုင်တယ်။
ကလေးငယ်များအတွက်အထူးသဖြင့်လက်မွေးများသည်အလွန်ပျော့ညံ့ပြီးနုနယ်သေးသောကြောင့်အထူးသဖြင့် plantar reflexology ကိုသုံးသည်။
ကလေးငယ်များအတွက် Foot reflexology နည်းစနစ်
Plantar reflexology သည်ကလေးများအတွက်အသင့်တော်ဆုံးဖြစ်သည်။ ခြေဖဝါးသည်လူ၏ကိုယ်ခန္ဓာကိုကိုယ်စားပြုပြီးခြေဖဝါးအောက်ရှိခန္ဓာကိုယ်၏အင်္ဂါများနှင့်လုပ်ဆောင်ချက်များအားလုံးကိုတွေ့သည်၊ ခြေဖဝါးအောက်၌၎င်းသည်ကျွန်ုပ်တို့အတွင်းပိုင်းအင်္ဂါများနှင့်ခြေဖဝါးထိပ်၌လှုံ့ဆော်ပေးနိုင်သောအစိတ်အပိုင်းဖြစ်သည်။
ဘယ်ခြေ၌ကျွန်ုပ်တို့သည်ဘယ်ဘက်အင်္ဂါများနှင့်ညာခြေတွင်ညာဘက်အင်္ဂါများကိုတွေ့သည်။
reflexology သည်မွေးကတည်းကသုံးနိုင်သောနည်းပညာတစ်ခုဖြစ်သည်။ မင်းရဲ့ခြေဖဝါးကိုဒီအချိန်မှာဖွဲ့စည်းဖို့လုပ်နေတဲ့အတွက်မင်းရဲ့ခြေဖဝါးကိုညင်သာစွာနှိပ်နယ်ပေးဖို့အရေးကြီးတယ်။
ဒါပေမယ့်စိတ်မပူပါနဲ့၊ နည်းလမ်းကအိမ်မှာအတော်လေးဖြစ်နိုင်ပြီးစိတ်ငြိမ်းချမ်းမှုအပြည့်နဲ့ပါ။ သင့်ကလေးသည်မအနားယူနိုင်လျှင်ခြေကိုလှည့်ခြင်းဖြင့်ပထမ၊ ညာဘက်သို့ဘယ်ဘက်သို့စလုပ်ပါ။
သင့်ကလေးကသက်သာလာသည်ကိုသင်ခံစားရသည်နှင့်အမျှခြေချောင်းလေးများအားနူးညံ့သောဖိအားအမှတ်များဖြင့်ခြေဖဝါးကိုစတင်နှိပ်နယ်နိုင်သည်။
ခြေဖဝါးနှိပ်နယ်ခြင်းသည်သွေးလည်ပတ်မှုကိုမြှင့်တင်ပေးခြင်း၏အကျိုးကျေးဇူးဖြစ်ပြီးသင့်ကလေး၌နာကျင်မှုများစွာကိုသက်သာစေနိုင်သည်။
- ၎င်းကိုဖြေလျော့ရန်ခြေဖဝါးအလယ်၌ solar plexus နေရာကိုနှိပ်နယ်ပေးပါ။ ဒါကသူ့ကိုမြန်မြန်သက်သာစေပြီးသူ့မျက်ရည်တွေကိုရပ်တန့်စေလိမ့်မယ်။ ခြေဖဝါးအလယ်၌ပထမဆုံးဖိအားသေးသေးလေးများ၊ ၎င်းကိုသက်သာစေရန်စက်ဝိုင်းလေးများ
- ပထမလတွေမှာအရမ်းဖြစ်တတ်တဲ့ကလေးရဲ့အစာအိမ်နာတာကိုသက်သာစေဖို့အတွင်းပိုင်းအင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းတွေကိုလှုံ့ဆော်ပါ။ အစာခြေမမှန်တာ၊ reflux အစာအိမ်အောင့်ခြင်း၊ သင်၏ကလေးငယ်များသည်သူတို့၏ဘ ၀ အစပိုင်း၌အစာအိမ်ပြဿနာများစွာကိုခံစားနေရသည်။
ခြေဖဝါးရဲ့အောက်ခြေကနေဒေါက်ထိပ်အထိခြေဖဝါးအလယ်မှာနှိပ်နယ်ပေးခြင်းကမင်းရဲ့အဖျားသေးသေးလေးကိုမြန်မြန်သက်သာစေပါလိမ့်မယ်။
- သင့်ကလေးသည်တင်ပါး၌နာကျင်ခြင်း (သို့) အစာအိမ်နာသည်ဟုသင်ထင်လျှင်ခြေဖနောင့်ကိုဖိအားအနည်းငယ်ဖြင့်ညင်သာစွာနှိပ်သင့်သည်။
- သူ၏ခြေချောင်းလေးများအားသင်၏လက်ချောင်းများကြားသို့လှိမ့ ်၍ အံသွားလေးများပေါ်အောင်ညင်ညင်သာသာနှိပ်ပေးပါ။ အကြောင်းမူကား၊ သူမအံသွားသေးလျှင်ပင်ကလေးငယ်သည်အလွန်ခံစားနေရသည်။ သူတို့သည်အတိအကျကြီးထွားပြီးအလွန်နာကျင်သည်။ ဤမခံမရပ်နိုင်သောနာကျင်မှုကြောင့်ကျွန်ုပ်တို့လူကြီးများရူးသွားပုံရသည်။
- မင်းရဲ့လက်မကိုခြေဖ ၀ ါးကိုညင်သာစွာလှိမ့်ပေးပြီးခြေဖ ၀ ါးကိုခြေဖနောင့်နဲ့နှိပ်ပေးနိုင်ပါတယ်။
ခြေချောင်းအားလုံးကိုတစ်ခုပြီးတစ်ခုညင်ညင်သာသာနှိပ်ပေးပါ၊ ထို့နောက်ဖနောင့်နှင့်ခြေဖဝါးတို့ကိုနှိပ်နယ်ပေးပါ။ ခြေဖဝါးနှင့်ခြေချင်းဝတ်များပေါ်တွင်ပြီးအောင်လုပ်ပါ။
ထို့ကြောင့်သင့်ကလေးငယ်အတွက်ခြေဖဝါးပြန်ဆန့်ပေးခြင်းသည်သင့်ကလေးကိုငြိမ်သက်စေပြီးနာကျင်မှုကိုသက်သာစေသည်။
၎င်းသည်သင်နှင့်သင့်ကလေးတို့အကြားအထူးတလည်အခိုက်အတန့်ဖြစ်သည်၊ သင်၏နှောင်ကြိုးကိုပိုမိုခိုင်မြဲစေရန်အားဖြည့်ပေးသည်။
၎င်းသည်သင့်ကလေး၏ငိုသံကိုအနည်းငယ်ပိုငြိမ်းချမ်းပြီးမိသားစုတစ်စုလုံး၏ပျော်ရွှင်မှုကိုယူဆောင်ပေးလိမ့်မည်။