သူငယ်ချင်းတို့၊ တီဗီဖန်သားပြင်များနှင့် မဂ္ဂဇင်းစာမျက်နှာများမှ ဝါဒဖြန့်ချိရေးဆောင်ပုဒ်ကို လူတိုင်းကြားဖူးကြပေသည်- ရှေးထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်အတူ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်သာ နေထိုင်ပါ၊ နောက်ဆုံးအချိန်ကဲ့သို့ နေထိုင်ပါ။ လွန်ခဲ့သည့်နှစ်ပေါင်း 50 အတွင်း လူသားတို့၏ လုပ်ဆောင်ချက်သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ကမ္ဘာမြေအား ပြန်လည်ပြုပြင်၍မရသော ပျက်စီးဆုံးရှုံးမှုများကို ဖြစ်စေခဲ့သည်- ရေချိုကို မဆင်မခြင်အသုံးပြုမှု၊ သစ်တောပြုန်းတီးမှု၊ စိုက်ပျိုးမြေကို အလွန်အမင်းအသုံးပြုမှု၊ စွမ်းအင်အရင်းအမြစ်များ။ ရေခဲသေတ္တာ တီထွင်မှုနှင့် ဆက်စပ်နေသည့် လွန်ခဲ့သော နှစ်ပေါင်း 100 ကလွဲ၍ မည်သည့်အချိန်ကမှ လူကို တိရစ္ဆာန် အစားအစာ အမျိုးအစားစုံဖြင့် ထောက်ပံ့ပေးနိုင်ခဲ့သည် ။ အစုလိုက်အပြုံလိုက်အသားစားခြင်း၏အစနှင့် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာရောဂါရှာဖွေမှုအရေအတွက် တိုးလာခြင်းသည် တိုက်ရိုက်အချိုးအစားဖြစ်ခဲ့သည်။
လူ့အဖွဲ့အစည်း၏ အချို့သော ကိုယ်စားလှယ်များသည် ကျွန်ုပ်တို့ကို သွတ်သွင်းရန် ကြိုးပမ်းနေကြသည့် အဖျက်သဘောရှိသော တွေးခေါ်မှုကို ဖယ်ရှားရန် အချိန်တန်ပြီဖြစ်သည်။ ပျော်ရွှင်သောဘဝ၊ သဟဇာတရှိသော ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကို လိုချင်ပါက၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ လောကအမြင်ကို ပြောင်းလဲရန် လိုအပ်သည်၊ ယင်းတွင် biosphere တွေးခေါ်မှုတွင် ဇီဝပိုင်းကို ပေါင်းစပ်ဖွဲ့စည်းပုံအဖြစ် တင်ပြထားပြီး လူသားသည် ဤဖွဲ့စည်းပုံတွင် ချိတ်ဆက်မှုတစ်ခုမျှသာဖြစ်သော်လည်း အလယ်ဗဟိုကို မည်သို့မျှ အဓိပ္ပါယ်မရှိပေ။ ဖဿ!
လူတစ်ဦးသည် ပျော်ရွှင်သော ဘဝကို နေထိုင်သင့်ပြီး ဤနေရာတွင် ကျန်းမာရေးသည် အဓိက အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်သည်။ ဖျားနာလွယ်တာက လျှို့ဝှက်ချက်မဟုတ်ပေမယ့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအဆင့်သာမက စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကိုပါ ပြန်လည်ကျန်းမာအောင်လုပ်ဖို့ လိုပါတယ်။ ကလေးဘဝသို့ ပြန်သွားကာ ကျွန်ုပ်တို့၏ဘဝတစ်လျှောက်လုံး ကျွန်ုပ်တို့၏ပခုံးပေါ်တင်ဆောင်ထားသည့် ပြဿနာအားလုံးကို ဖယ်ရှားပါ- ကြောက်ရွံ့မှု၊ မကျေနပ်မှု၊ ရန်လိုမှု၊ ဒေါသနှင့် နာကြည်းမှုများကို ဖယ်ရှားလိုက်ပါ။
သင် "ချိုင်းထောက်များကို ဖယ်ရှားရန်" အလွန်နှေးကွေးပြီး ဂရုတစိုက်ရှိရန် လိုအပ်ကြောင်း နားလည်ရန် အရေးကြီးပါသည်။
မင်းရဲ့ Ferrari ရဲ့ အရှုပ်ထွေးဆုံး အစိတ်အပိုင်းတွေကို အဆက်မပြတ် ပြုပြင်ပြီး ကားကို ဓာတ်ဆီနဲ့ ဝေးတဲ့ အရာတစ်ခုခုနဲ့ ဆက်ဖြည့်နေရတာက ဘာလဲ။ ပြုပြင်မွမ်းမံမှု မလုပ်ဆောင်မီ “လူ့လောင်စာဆီ” ၏ အရည်အသွေးကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် အဆိုပြုပါသည်။
ကျွန်ုပ်တို့၏ကျန်းမာရေးသည် လေ၊ နေ၊ ရေ၊ လှုပ်ရှားမှုနှင့် အာဟာရဓာတ်ငါးမျိုးပေါ်တွင် အခြေခံထားသည်။
လူနေမှုပုံစံပြောင်းလဲခြင်းသည် ယာယီမဟုတ်သော်လည်း သင့်ဘဝတစ်သက်တာအတွက်ဖြစ်သည်။ ကျန်းမာရေး ချွေးသွေးဖြင့် အောင်မြင်ရမည်။ လွယ်တော့မလွယ်ပါဘူး၊ ဒါပေမယ့် ကားမောင်းနည်းကို သင်ယူချင်တယ်ဆိုရင်တော့ အထူးသဖြင့် မင်းရဲ့ ကလေးတွေကို ခေါ်သွားတဲ့အခါ လမ်းစည်းကမ်းတွေကို သင်ယူဖို့ အရေးကြီးတယ်။
စိတ်ဝင်စားစရာအကောင်းဆုံးကတော့ နှစ်နှစ်အတွင်းမှာ ခန္ဓာကိုယ်ဆဲလ်တွေဟာ လုံးဝပြောင်းလဲသွားတာပါပဲ – သင်ဟာ ခန္ဓာကိုယ်အသစ်နဲ့ အတွေးအမြင်အသစ်တွေနဲ့ လူသစ်ဖြစ်လာတာပါပဲ။
သင့်အစားအသောက်ကို ချောမွေ့စေပြီး အန္တရာယ်ကင်းအောင် ဘယ်လိုပြောင်းလဲမလဲ။
မည်သည့်အသက်အရွယ်အုပ်စုတွင်မဆို မည်သူမဆို ဓာတုဗေဒပစ္စည်းများနှင့် အစားအသောက်ဓာတုပစ္စည်းများ (တရားဝင်ဆေးဝါးများ - အရက်၊ စီးကရက်၊ ချောကလက်၊ သကြား၊ ကဖိန်းဓာတ်ပါသော ကာဗွန်နိတ်အချိုရည်များ၊ ကြာရှည်ခံပစ္စည်းများ၊ ဆိုးဆေးများ၊ စသည်) ကို ဖယ်ထုတ်သင့်သည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်၊ လတ်ဆတ်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်များ (80%) နှင့်သစ်သီးများ (20%) အများအပြားအစားအစာတွင်ပါ ၀ င်ပါ။ အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ ၎င်းတို့သည် ရိုးရာချက်ပြုတ်ထားသော အစားအစာတစ်မျိုးကို အစားထိုးနိုင်သည်။
အတိအကျပြောရလျှင် မှန်ကန်သောရေကို သောက်သုံးခြင်းဖြင့် သင့်အစားအစာကို အနည်းငယ်ချိန်ညှိခြင်းဖြင့်ပင် ခန္ဓာကိုယ်၏ DETOX ပရိုဂရမ်ကို စတင်နိုင်သည်။
ယနေ့ခေတ်လူတိုင်းနီးပါး၏ ခန္ဓာကိုယ်သည် ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ပြီး ရေဓာတ်ခန်းခြောက်နေသောကြောင့် သောက်သုံးရေယဉ်ကျေးမှုကို မွေးမြူရန် အရေးကြီးပါသည်။
ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုအတွက် ဓာတုပစ္စည်းအဖြစ် ရေလိုအပ်သည် - ၎င်းမရှိလျှင် ကျောက်ကပ်အလုပ်မလုပ်၊ ၎င်းတို့သည် သွေးကို စစ်ထုတ်ခြင်းမရှိပါ။ ထို့ကြောင့် ၎င်းတို့သည် ၎င်းမှ အဆိပ်အတောက်များနှင့် အဆိပ်အတောက်များကို မဖယ်ရှားနိုင်ပါ။ အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ၊ ဖယ်ထုတ်ခြင်း သို့မဟုတ် စွန့်ထုတ်ခြင်းဆိုင်ရာ အခြားအင်္ဂါများ (အသည်း၊ အရေပြား၊ အဆုတ်စသည်) နှင့် ဆက်စပ်နေပြီး လူတစ်ဦးသည် ဖျားနာခြင်း… Brochitis, dermatitis…
ဘယ်အချိန်၊ အကြိမ်ရေ ဘယ်လောက်သောက်သင့်လဲ။
မှန်ပါသည်- သင့်လျော်သောအာဟာရသို့ပြောင်းသောအခါ၊ ဆယ်စုနှစ်များအတွင်း ခန္ဓာကိုယ်မှစုဆောင်းထားသော "အမှိုက်" အားလုံးကို ဖယ်ရှားနိုင်သည်အထိ တစ်နေ့တာအတွင်း ရေကို 5-10 မိနစ်တိုင်း ပုံမှန်သောက်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ ခန္ဓာကိုယ်က ဖယ်ရှားတဲ့ အဆိပ်အတောက် ပမာဏဟာ မူးနေတဲ့ ရေပမာဏပေါ်မှာ မမူတည်ပါဘူး။ ရေထုထည်ကြီးသည် ခန္ဓာကိုယ်ကိုသာ သယ်ဆောင်သည်။ ဟုတ်ပါတယ်၊ ခေတ်သစ်အခြေအနေတွေမှာ ဒါက ပြဿနာဖြစ်နိုင်ပေမယ့် ကိုယ်တွေ့အတွေ့အကြုံအရတော့ အတော်လေး ဖြစ်နိုင်တယ်လို့ ပြောမယ်၊ သန့်စင်ပြီးရင် ခန္ဓာကိုယ်က သစ်သီးနဲ့ ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေကနေ လိုအပ်တဲ့ ရေအားလုံးကို ရရှိမှာဖြစ်ပြီး နည်းနည်းတော့ သောက်ဖို့ လိုပါလိမ့်မယ်။ သီးခြားစီ။
နာရီနဲ့အပြိုင်ဆွဲကြည့်ရအောင်။ နာရီလက်များသည် ဒိုင်ခွက်တစ်လျှောက် စည်းချက်ညီညီနှင့် အဆက်မပြတ် ရွေ့လျားနေသည်။ နာရီအနည်းငယ်ကြာအောင် ရေကူးပြီး မတ်တပ်ရပ်လို့မရပါဘူး။ ကောင်းစွာအလုပ်လုပ်ရန်၊ မြှားများသည် စက္ကန့်တိုင်းကို အမှန်ခြစ်ပေးရပါမည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် စက္ကန့်တိုင်းတွင် ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုများ ဖြစ်ပေါ်ပြီး စံပြအာဟာရဖြင့်ပင် ကျွန်ုပ်တို့သည် အဆိပ်ရှိသောမြို့လေကို ရှူရှိုက်မိသောကြောင့်ပင် ခန္ဓာကိုယ်မှ ဖယ်ရှားပစ်ရန် တစ်ခုခု အမြဲရှိနေပါသည်။
မှန်သည်- အစာစားပြီး သောက်သောရေသည် အစာအိမ်ဖျော်ရည်၏ ညီညွတ်မှုကို မည်သည့်နည်းနှင့်မျှ မထိခိုက်စေပါ (ကျွန်ုပ်သည် အလွန်စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းသော သဘာဝရောဂါကုဆရာဝန် Mikhail Sovetov က ၎င်းကို ယုံကြည်ခဲ့သည်။ သူ၏အယူအဆသည် ဆန့်ကျင်ဘက်အမြင်ရှိသော်လည်း ကျွန်ုပ်အတွက် အလွန်ယုတ္တိကျပုံပေါက်သည်)။
သူ၏ ဟောပြောချက်မှ- ရေသည် အစာအိမ်နံရံများထဲသို့ စုပ်ယူသွားပြီး အစားအစာမှ သီးသန့်သောက်လိုက်သကဲ့သို့ပင် သွေးထဲသို့ ဝင်လာလိမ့်မည်... အနည်းငယ် နှေးကွေးသွားနိုင်သည်။ အသီးအနှံများနှင့် အသီးအနှံများဖြင့် ရေသောက်ခြင်းသည် အဓိပ္ပါယ်မရှိသောကြောင့် ၎င်းတို့တွင် ရေများစွာပါဝင်နေပြီဖြစ်သည်။ ချက်ပြုတ်တဲ့ကိစ္စမှာ ပြောလို့မရနိုင်တဲ့ ရေဓာတ်ခန်းခြောက်တဲ့ အစားအစာတွေပါ။ ဤတွင်၊ သောက်သုံးရေသည် ရိုးရှင်းစွာ လိုအပ်သောကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်မှ ၎င်း၏ အဖိုးမဖြတ်နိုင်သော ရေများကို ၎င်း၏ အစာချေမှုတွင် မဖြုန်းတီးမိစေရန် လိုအပ်ပါသည်။ ဒါပေမယ့် ခြွင်းချက်တစ်ခုရှိတယ် - ဟင်းရည်။ အလွန်အသုံးဝင်သည်ဟုယူဆကြပြီး၊ စကားအားဖြင့်၊ အာလူးနှင့်အသားနှင့်သာတူညီသောရေ - သို့မဟုတ်၊ ၎င်းမပါဘဲသက်သတ်လွတ်ဗားရှင်းတွင်ဖြစ်သည်။
ဘယ်ရေသောက်သင့်လဲ?
အမှန်တရား- Norman Walker၊ Paul Bragg၊ Allen Denis တို့လို ကျော်ကြားတဲ့ သဘာဝဆေးနည်းတွေက ပေါင်းခံရေကို ထောက်ခံအားပေးခဲ့တယ်။
ကျွန်ုပ်၏ဆရာ၊ သဘာဝရောဂါဗေဒပါမောက္ခ၊ စိတ်ကုထုံးပညာရှင်၊ အာဟာရစိတ်ပညာဆရာဝန်၊ ဆေးဝါးမဟုတ်သောကုသရေးပါရဂူ၊ ကထိကနှင့် အမေရိကန်ကျန်းမာရေးအဖွဲ့ချုပ်အဖွဲ့ဝင်၊ သိပ္ပံနည်းကျသုတေသီနှင့် USA နှင့် မက္ကဆီကိုရှိ ဆေးခန်းအမျိုးမျိုး၏ အတိုင်ပင်ခံပုဂ္ဂိုလ်၊ Boris၊ Rafailovich Uvaydov
“သဘာဝအရတော့ အရည်ကျိုတဲ့ရေကို သောက်တယ်။ နှင်းတွေအရည်ပျော်တဲ့အခါ စမ်းချောင်းတွေက မြစ်တွေထဲကို စီးဝင်တယ်။ ဤရေသည် အထက်မှ ဆင်းသက်လာသောအခါ၊ ၎င်းသည် အလွန်ကြီးမားသော နေရောင်ခြည်စွမ်းအင်ကို စုဆောင်းပြီး ၎င်းသည် လက်တွေ့ကျကျ ပေါင်းခံထားသော ရေဖြစ်သည်။ မိုးရေလည်းပါတယ်။ ပျော်ဝင်ခြင်း၊ အစိုဓာတ်ထိန်းပေးခြင်း၊ သန့်ရှင်းစေပြီး ရောဂါဗေဒဆိုင်ရာ plaque များကို ဖယ်ရှားပေးပါသည်။ အနှစ် 20 လုံးလုံး ကျွန်တော် သူမကို တစ်ယောက်တည်း သောက်နေခဲ့တယ်။ သူမသာလျှင် ချွဲများကို ပျော်ဝင်စေပြီး သွေးကြောများကို သန့်စင်စေပြီး ကျောက်ကပ်မှတဆင့် စွန့်ထုတ်နိုင်သည်။
ပေါင်းခံရေကို ဆေးပညာတွင်လည်း အသုံးပြုကြောင်း သင်သိပါသလား။ “အညစ်အကြေး (အကျိုးရှိသော၊ အန္တရာယ်ရှိသော)) သည် အလွန်ကောင်းမွန်သော ဖျော်ရည်တစ်မျိုးဖြစ်ပြီး အမျိုးမျိုးသော ဆေးဘက်ဆိုင်ရာနှင့် အလှကုန်ပြင်ဆင်မှုများ ဖန်တီးခြင်းအတွက် အခြေခံဖြစ်သည်ဟု ဆရာဝန်များက ဆိုသည်။ ဤသည်မှာ အောက်ပါတို့ကို တောင်းဆိုသည်- ဒါဆို ဘာကြောင့် မသောက်နိုင်တာလဲ။ လူတစ်ဦးသည် အစားအစာမှ လိုအပ်သော သဲလွန်စဒြပ်စင်အားလုံးကို ရရှိရန် အမှန်တကယ် မဖြစ်နိုင်ပါလား။
ပေါင်းခံရေရရှိရန် နည်းလမ်း ၃ သွယ်။
1. 5 အဆင့်ပြောင်းပြန် osmosis ဇကာ၊ အမြှေးပါးနှင့် အစားထိုးနိုင်သော ကျည်တောင့်များ
2. အထူးစက်- distiller ဖြင့်
3 ။
နောက်ဆုံးတွင် ပေါင်းခံရေ၏အန္တရာယ်နှင့်ပတ်သက်ပြီး သင့်သံသယများကို ဖြေဖျောက်ရန်အတွက် ဤအရာအချို့မှာ အချက်အလက်အချို့ဖြစ်သည်- 2012 ခုနှစ်တွင် အမေရိကတွင် ရေသန့်ဘူးပေါင်း 9,7 ဘီလီယံဂါလံကို ထုတ်လုပ်ခဲ့ပြီး နိုင်ငံအတွက် စုစုပေါင်းဝင်ငွေဒေါ်လာ 11,8 ဘီလီယံကို ယူဆောင်လာခဲ့သည်။ ပြီးတော့ ဒါက ပေါင်းခံစက်ကနေတဆင့် လည်ပတ်နိုင်တဲ့ ပုံမှန် ပိုက်ခေါင်းရေ တစ်ဂါလံထက် အဆ ၃၀၀ ပိုစျေးကြီးပါတယ်။
ငွေကြီးသည် အမြဲတမ်း အငြင်းအခုံကြီးများကို ဆိုလိုသည်။