ကျဆင်းနေသည်။ "အနိမ့်ဂီယာဖြင့်နေထိုင်ခြင်း- နိမ့်ကျခြင်းနှင့် ကိုးဆယ်နှစ်များအတွင်း အောင်မြင်မှုကို ရှုမြင်ခြင်း" ဆောင်းပါးကို ထုတ်ဝေခြင်းဖြင့် 90 ရာစုနှောင်းပိုင်းတွင် အနောက်နိုင်ငံများတွင် ဤအသုံးအနှုန်းသည် ဆင်းသက်လာသည်ဟု ယုံကြည်ရသည်။ ဤစကားလုံးသည် ရုရှားနိုင်ငံသို့ မကြာသေးမီကမှ ရောက်လာခဲ့ပြီး အံ့သြစရာ ဖြစ်စေသည်။ ကျဆင်းခြင်းဟူသည် အဘယ်နည်း။
ချမ်းသာမှု၊ ကျော်ကြားမှုနှင့် ခေတ်ဆန်သော အရာများပြီးနောက် အဆုံးမဲ့ပြေးလွှားခြင်းမှ လွတ်မြောက်ရန်နှင့် အမှန်တကယ်အရေးကြီးသည့်အရာအတွက် ၎င်းတို့၏ဘဝကို မြှုပ်နှံထားနိုင်ရန် လူတို့သည် ရိုးရှင်းစွာနေထိုင်ရန် ဆုံးဖြတ်ချက်ချသည့် လူမှုရေးဖြစ်စဉ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ တစ်နည်းဆိုရသော် အလုပ်နှင့် အားလပ်ချိန်အကြား မျှတမှုကို ရှာဖွေရန် နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် လူတစ်ဦး၏ကိုယ်ပိုင်အလားအလာကို ဖော်ထုတ်ရန်နှင့် ၎င်း၏ရုပ်ဝါဒနှင့် ငွေကြေးအတွက် အဆုံးမရှိသော “ကြွက်မျိုးနွယ်” ဖြင့် ခေတ်သစ်စားသုံးသူလူ့အဖွဲ့အစည်းကို ဆန့်ကျင်ကန့်ကွက်ရန် အခွင့်အလမ်းတစ်ခု ထောက်ပံ့ပေးသည်။
ကျဆင်းခြင်းဟူသည် အဘယ်နည်း။
အလုပ်နှင့် ကျန်ဘဝများကြား ပိုမိုကောင်းမွန်သော ချိန်ခွင်လျှာကို ရှာဖွေရန်၊ ဆိုင်းငံ့သူများသည် အောက်ပါအဆင့်များထဲမှ တစ်ခု သို့မဟုတ် တစ်ခုထက်ပို၍ လုပ်ဆောင်နိုင်သည်-
- သင့်ကိုယ်သင် အချိန်ပိုရစေပြီး စိတ်ဖိစီးမှုနည်းစေရန်အတွက် အလုပ်ချိန်များကို လျှော့ချပါ။
- ဝင်ငွေကျဆင်းမှုနှင့် အဆုံးမဲ့စားသုံးမှုသံသရာမှ ခွဲထွက်ရန်အတွက် သင့်အသုံးစရိတ်များနှင့် စားသုံးသည့်အရာအရေအတွက်ကို လျှော့ချပါ။
- အလုပ်မှာ ပိုကောင်းပြီး ကိုယ့်ကိုယ်ကို ဖြည့်ဆည်းနိုင်ဖို့ ဘဝတန်ဖိုးတွေနဲ့ ပိုကိုက်ညီတဲ့ အလုပ်တစ်ခုကို ရှာပါ။
- ဆက်ဆံရေးနှင့် လူမှုအသိုက်အဝန်းအတွက်သာမက ပစ္စည်းကိစ္စများတွင်ပါ စိတ်ကျေနပ်မှုနှင့် ပျော်ရွှင်မှုရရှိစေမည့် မိသားစု၊ သူငယ်ချင်းများအပြင် ဒေသခံအသိုင်းအဝိုင်းနှင့် အချိန်ပိုဖြုန်းပါ။
နှိမ့်ချခြင်း ဆိုသည်မှာ အဘယ်နည်း။
နိမ့်ကျသွားခြင်းသည် လူ့အဖွဲ့အစည်း သို့မဟုတ် အလုပ်မှ လွတ်မြောက်ခြင်းမဟုတ်ပါ၊ အထူးသဖြင့် သင့်အလုပ်ကို အမှန်တကယ်နှစ်သက်ပါက၊ သင့်ပစ္စည်းအားလုံးကို ရောင်းထုတ်ပြီး စျေးဝယ်ထွက်ခြင်း သို့မဟုတ် မည်သည့်အရာကိုမျှ ထပ်မဝယ်ရဟု မဆိုလိုပါ။ နိမ့်ပါးသူဖြစ်လာပါက၊ သင်သည် သင်၏အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းအစီအစဉ်များကို ပြင်းထန်စွာပြောင်းလဲသင့်သည် သို့မဟုတ် ယခုမှစပြီး အကျိုးအမြတ်မယူသောအဖွဲ့အစည်းများအတွက်သာ အလုပ်ဖြစ်သည့် လူ့အဖွဲ့အစည်းကို ဂရုစိုက်သော်လည်း သင့်အကြောင်းမဟုတ်ဘဲ သင်ကိုယ်တိုင်အတွက်သာ လုပ်ဆောင်သင့်သည်ဟု ဆိုလိုခြင်းမဟုတ်ပါ။ ဤသည်မှာ သင့်ကိုယ်သင် ရှာဖွေမှု၊ သင့်ကိုယ်ပိုင်ပန်းတိုင်၊ ဟန်ချက်ညီမှု၊ ပျော်ရွှင်မှုကို ရှာဖွေမှုဖြစ်သည်။ ထို့အပြင် ဤရှာဖွေမှုသည် အချိန်ပိုလိုအပ်ပြီး ပစ္စည်းကိစ္စများအတွက် စိုးရိမ်မှုနည်းကြောင်း ဆင်းသက်သူများက ယုံကြည်ကြသည်။ နှင့်အရာအားလုံး။
နှိမ့်ချရန် ခြေလှမ်းများ။
အကောင်းဆုံး နှိမ့်ချခြင်း သည် ကောင်းမွန်စွာ စီမံထားသော ဆုတ်ယုတ်ခြင်း ဖြစ်သည်။ အလုပ်ကထွက်ပြီး ပိုက်ဆံမရှိရင် ကျန်ခဲ့မယ်ဆိုရင် သင်တကယ်ကြိုက်တဲ့အလုပ်ကို မလုပ်နိုင်တော့ဘဲ အသက်မွေးဝမ်းကျောင်းပြုရတော့မယ်။ သင်၏ downshift ကို ပိုကောင်းအောင်စီစဉ်ရန် အောက်ပါအဆင့်များကို သင်လုပ်ဆောင်နိုင်ပါသည်။
1. မင်းရဲ့ စံပြဘဝနဲ့ မင်းဘယ်သူဖြစ်ချင်လဲဆိုတာကို စဉ်းစားပါ။ သင့်ကိုယ်သင် မေးခွန်းအချို့မေးပါ။ ဥပမာ၊ အလုပ်လျှော့ပြီး အားလပ်ချိန် ပိုလိုချင်ပါသလား။ ငါစိတ်ဖိစီးမှုကို ခံနိုင်ရည်ရှိလား။ ငါပျော်လား
2. သင်ဘာတွေ ပျောက်ဆုံးနေလဲ နားလည်လား။ နိမ့်ဆင်းခြင်းက သင့်ကို ကူညီနိုင်ပါသလား။
3. ကျဆင်းခြင်းဆီသို့ ပထမဆုံးခြေလှမ်းများစတင်မည့်အချိန်နှင့် ၎င်းကိုသင်မည်ကဲ့သို့အောင်မြင်မည်ကို ဆုံးဖြတ်ပါ။ ဒီအကြောင်းကို မိသားစုတွေ၊ သူငယ်ချင်းတွေနဲ့ ဆွေးနွေးပါ။
4. သင့်ဝင်ငွေ ကျဆင်းသွားပါက သင်နှစ်သက်သော ဘဝကို သင်မည်ကဲ့သို့ ရှင်သန်နေထိုင်ရမည်ကို စဉ်းစားပါ။ သို့မဟုတ် သင့်အား ပျော်ရွှင်စေသည့် ငွေရှာနိုင်သည့် အလုပ်မျိုးကို စဉ်းစားပါ။
5. သင်၏အားလပ်ချိန်၌ သင်ဘာလုပ်မည်ကို ဆုံးဖြတ်ပါ။ သင့်မိသားစုနဲ့ အချိန်ပိုပေးမလား ဒါမှမဟုတ် ခရီးထွက်မှာလား။ မင်းရဲ့ဝါသနာကိုယူမလား ဒါမှမဟုတ် စေတနာ့ဝန်ထမ်းအဖွဲ့အစည်းတွေမှာ စတင်လုပ်ကိုင်မှာလား။
ချုပ်နှောင်ထားမယ့်အစား...
နှိမ့်ချခြင်းသည် ဘဝတွင် မျှတမှုကို ရှာဖွေခြင်းအတွက်သာ မဟုတ်ပါ။ ဒါက သင်ကိုယ်တိုင် ရှာဖွေခြင်းပါ။ မကြာသေးမီနှစ်များအတွင်း၊ လူများစွာသည် ၎င်းတို့အတွက် အရေးကြီးသောအရာသည် ငွေကြေးမဟုတ်၊ ၎င်းတို့၏လုပ်ငန်းခွင်၏ဂုဏ်သိက္ခာ၊ ကိုယ်ပိုင်ပျော်ရွှင်မှုဖြစ်သည်ဟု ၎င်းတို့ကိုယ်တိုင် ဆုံးဖြတ်ခဲ့ကြသည်။
လူတစ်ယောက်က အများကြီး ပြောင်းလဲနိုင်တယ်… သမိုင်းက သက်သေပြနေတယ်။ နှိမ့်ချခြင်းသည် သင့်ဘဝနေထိုင်မှုပုံစံကို ပြောင်းလဲရန် နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်ပြီး နောက်ပိုင်းတွင် သင်ကိုယ်တိုင်နှင့် သင့်ပတ်ဝန်းကျင်ကမ္ဘာကို ပိုကောင်းအောင် ပြောင်းလဲနိုင်မည်ဖြစ်သည်။